Cerealele fără lactate pentru prima hrănire trebuie incluse în meniul bebelușului până la un an. Ele diferă prin compoziția lor vitaminică, conținutul de minerale și substanțe nutritive. Cea mai importantă condiție pentru începerea hrănirii este alegerea cerealelor fără proteine din lapte.
Terciul fără lapte este cel mai bun aliment complementar pentru un bebeluș
Beneficiile cerealelor fără lactate pentru hrana copiilor
Plusurile nutriționale includ lipsa zahărului, care deseori provoacă alergii. În plus, prepararea terciului nu necesită utilizarea laptelui. Sunt potrivite pentru copiii cu reacții alergice. Mesele cu conținut scăzut de grăsimi, dar hrănitoare, sunt alimente complementare ideale pentru un copil supraponderal.
Soiuri de cereale fără lactate
Înainte de gătit, este important să decideți asupra unui terci fără lactate pentru copiii de la 4 luni. O analiză detaliată a posibilelor opțiuni pentru cerealele obișnuite nu va afecta.
Hrişcă
Terci de hrișcă gătit în apă este benefic, conține o cantitate mare de fier.
Atenţie! Introducerea laptelui în hrișcă distruge proprietățile valoroase ale cerealelor.
Efectul benefic este asigurat de aminoacizii și proteinele vegetale incluse. Contraindicat la copiii care suferă de tulburări ale SNC.
Orez
Utilitatea vasului depinde de tehnologia de prelucrare a orezului și de varietate. Orezul alb lustruit rafinat este inutil pentru organism. Orezul brun este o sursă primară bogată de fibre dietetice, micro- și macronutrienți, proteine.
orez brun
Interesant. Cerealele conțin 8 aminoacizi, carbohidrați, al căror consum duce la construirea mușchilor.
Proprietățile de fixare ale orezului duc la introducerea treptată a alimentelor complementare, în porții mici.
Porumb de porumb
Beneficiile hranei pentru copii oferă un conținut echilibrat de grăsimi, proteine și carbohidrați care normalizează funcționarea sistemului digestiv.
Acidul glutamic din compoziția chimică a porumbului crește activitatea creierului copilului. Fibrele dietetice din porumb previn fermentarea în intestine și reduc flatulența.
Mei
Saturația cerealelor cu fibre, proteine, componente valoroase (iod, crom, fier, magneziu) este responsabilă pentru îmbunătățirea funcționării tractului digestiv, accelerând hematopoieza. Meiul este introdus în dieta unui copil anemic, elimină urmele de antibiotice din organism. Pentru tratamentul antibacterian, terciul de mei este cel mai bun mic dejun.
Ovaz
Conține proteine și grăsimi, magneziu, iod, fier, potasiu, stimulează intestinele, datorită fibrelor insolubile. Fibrele solubile au un efect benefic asupra sistemului imunitar, reglează glucoza. Antioxidanții naturali din compoziție protejează organismul de efectele nocive ale mediului. Se folosește cu hrișcă pentru afecțiuni hepatice. Dezavantajele includ conținutul de gluten.
Arpacaș
Terci sănătos pentru copii, care este uitat nemeritat. Orzul este bogat în fier și proteine. Orzul, ca făina de ovăz, conține fibre valoroase.
Grâu de orz
Cerealele se caracterizează prin conținutul de 18 aminoacizi, vitaminele A, B, K, colină, E, printre minerale:
- seleniu de potasiu;
- fosfor și cupru;
- magneziu și mangan;
- calciu și zinc;
- sodiu de fier.
Produsul din orz îmbunătățește procesul digestiv, protejează împotriva constipației, îmbunătățește imunitatea și are valoare nutritivă.
Griş
Când vorbesc despre gri, își amintesc copilăria. De mulți ani, a existat un mit despre grișul ca fiind cel mai sănătos terci. Conține cantități mari de carbohidrați și ajută în vremuri de foame și lipsă de alimente. Ameliorează foamea mult timp, este ieftin, potrivit pentru hrănirea atât a bebelușilor, cât și a persoanelor în vârstă.
Cum se face terci fără lapte acasă
Majoritatea mamelor nu au încredere în producția din fabrică și pregătesc mesele acasă. Cerealele pregătite singure pentru prima hrănire nu sunt întotdeauna sigure.
Uneori, un copil are o supărare și o reacție alergică atunci când alăptează. Pentru a pregăti terciul pentru prima hrănire, se observă următoarele nuanțe:
- Măcinarea în făină este necesară înainte de gătit. Este mai convenabil să faceți acest lucru cu un râșniță de cafea. Măcinarea se efectuează imediat înainte de gătit.
- Pregătiți terci numai pe apă. Prima hrănire este fără lactate. Creșterea târzie a micului dejun gata preparat se realizează cu amestec de lapte, pentru firimituri - cu lapte matern al mamei.
- Cerealele fierte sunt similare ca vâscozitate cu chefirul gras. Doza aproximativă este de 5-7 g la 100 ml de apă.
- Timpul de gătire a cerealelor durează 5 minute, apoi terciul trebuie răcit la + 35 ... + 37 °.
- Pregătiți terci de orez timp de aproximativ 7 minute. Asigurați-vă că măcinați cerealele într-un blender la o stare de făină.
- La o săptămână după introducerea alimentelor complementare, la rețeta de mic dejun se adaugă puțin unt.
Când introduceți terci fără lactate în alimentele complementare
6 luni este o perioadă adecvată pentru a introduce terci cu alăptare și creștere normală în greutate. Artiștilor li se recomandă să primească terci la 4 luni.
Greutatea insuficientă și inconsecvența cu standardele de vârstă este un motiv pentru prima hrănire. Este recomandabil să includeți terci în meniu pentru infecțiile frecvente cu rotavirus, care sunt însoțite de diaree. Bebelușii au nevoie de cereale bogate în calorii.
Important! Dacă bebelușul se îngrașă în mod normal, mai întâi introduce piureul de legume ca hrană complementară, iar după o lună - terci.
Disponibilitatea bebelușului de a primi terci este indicată de semne precum:
- dentiţie;
- stând sigur pe un scaun înalt;
- lipsa laptelui la hrănire;
- manifestarea interesului pentru mâncarea pentru adulți;
- capacitatea de a linge alimentele lichide dintr-o lingură și de a înghiți.
Este recomandabil să stabiliți ce cereale sunt cele mai bune pentru bebeluș.
Cu ce se poate combina
Combinația de cereale pentru hrănire se realizează cu legume, fructe de pădure și fructe. Boabele și fructele se adaugă fără tratament termic. Zmeura, căpșunile, afinele sunt excelente pentru terciul de orez. O masă extrem de utilă se obține prin adăugarea unui măr sau pere la hrișcă.
Aromele de fructe și fructe de pădure vă vor ajuta să înțelegeți dacă trebuie să îndulciți vasul. Când amestecați produsul cu mure și alte fructe de pădure acre, trebuie să adăugați puțin zahăr sau înlocuitori ai acestuia: miere, stevie, fructoză în absența alergiilor.
Supliment de fructe pentru fulgi de ovăz
Norme de cereale fără lactate în alimente complementare pe luni
Ce poți da
Porridge este introdus în meniu în etape:
- În primul rând, bebelușul încearcă hrișcă și orez monocomponent (cerealele fără gluten sunt ușor de digerat). Dacă există o predispoziție la constipație, atunci hrișca este mai bună. Nu este de dorit sărarea sau îndulcirea primei hrăniri. Este recomandabil ca copilul să se obișnuiască cu gustul natural.
- Apoi, bebelușului i se oferă o a treia opțiune - terci de porumb fără gluten. Digestibilitatea sa este mai proastă, compoziția este mai slabă în fosfor și calciu. Includerea terciului din grâu de porumb în dieta copiilor se efectuează de la 9-10 luni.
- Familiarizarea cu cerealele care conțin gluten se efectuează nu mai devreme de 8 luni. Dacă copilul este predispus la alergii, hrănirea este amânată cu până la 1 an.
- Orzul este oferit de la 1,5-2 ani, orzul este introdus în meniul pentru copii la 3 ani datorită severității digestiei cerealelor.
Consiliu. Introducerea unui nou terci în dietă începe după un anumit timp după familiarizarea cu precedentul - după 7-10 zile. În această perioadă, o reacție negativă va avea timp să se manifeste. Dacă te obișnuiești cu 2 alimente diferite, poți încerca un amestec - terci de porumb-orez.
Număr
Prima hrănire este preferabilă dimineața: pe tot parcursul zilei, puteți controla reacția bebelușului la noul aliment. În absența alergiilor și a unei tulburări de alimentație, alimentele complementare fără lactate sunt administrate noaptea. Mâncarea consistentă este responsabilă pentru un somn odihnitor și lung. Bebelușului i se oferă 1-2 lingurițe. terci pentru prima dată. Creșteți treptat volumul de terci.
Volumul de hrănire a porcilor
| Vârsta / luni | Greutate de servire / g. |
|---|---|
| 6 | 50–100 |
| 7 | 100–150 |
| 8 | 150 |
| 9 | 180 |
| 10–12 | 200 |
Untul se adaugă în alimente după 3 săptămâni, începând de la 1 g și crescând la 5 g cu 8 luni.
Evaluarea producătorilor de cereale gata preparate
Magazinele oferă o gamă largă de produse de la producători autohtoni și străini. Sarcina părinților este de a alege cerealele și marca în conformitate cu preferințele copilului. LA ratingul cerealelor pentru prima hrănire se distinge:
- Bebelus. A câștigat dragostea părinților, este produsă fără lactate și lactate, cu una sau mai multe cereale, cu aditivi și, de asemenea, fără ele.
- Vițel. Compania națională prezintă produse cu gusturi diferite. Datorită includerii zahărului în cereale, produsul nu este recomandat copiilor cu alergii.
- Bebelus. Au un conținut redus de zaharoză. Se produc cereale medicinale care îmbunătățesc funcția intestinului. Copiilor de la un an li se oferă produse cu adaos de fructe uscate și nuci.
Terci Bebi pentru copii
- Hipp. Produsele la cerere vin cu ingrediente pe bază de plante care sunt liniștitoare și concepute pentru a ameliora stresul. Pentru copiii de un an, cacao, fursecuri, fructe se adaugă la cereale.
- Agusha. Există produse lactate și produse lactate, gata preparate și uscate, din care puteți alege. O caracteristică distinctivă este o perioadă scurtă de depozitare.
- Gerber. Cerealele bune fără lactate nu includ sare sau alți aditivi dăunători.
Produse Herber
- Nestlé. Face amestecuri adaptate, piureuri de fructe și legume. Puteți ridica opțiuni fără lactate, lactate, fără gluten. Produsul hipoalergenic de înaltă calitate ia în considerare trăsăturile caracteristice dezvoltării bebelușului. Un mic dezavantaj este prezența lecitinei, care provoacă apariția unei erupții la un copil cu hipersensibilitate.
- Fruto Nanny. Cost și calitate accesibile. Produsul este ușor de diluat, conține complexe minerale și vitaminice. Ei aleg amestecuri lichide, gata preparate, uscate. Pentru bebelușii mari, se fac formulări cu mai multe componente.
- Fleur Alpine. Produce cereale multicomponente care conțin cereale fără gluten.
- Heinz. Produsele sunt luate în considerare cu vârsta și sănătatea copiilor. Gama include formulări fără lactate și lactate, cu aditivi pentru o varietate de diete. Mâncarea se caracterizează prin alergenicitate scăzută, ușurință în diluare și preț rezonabil. Seria are o aromă și un gust plăcut.
Terci de hrișcă Heinz
Dacă alegeți cereale gata preparate pentru bebeluși, aceștia nu respectă recomandările prietenilor și cunoscuților, ci experiența personală. Luând în considerare preferințele gustative și sănătatea bebelușului, mâncarea va aduce bucurie cu beneficii.
