Piureul de fructe are beneficii de neînlocuit pentru bebeluș. Principalul lucru este să urmați recomandările pentru introducerea acestuia și să țineți cont de dorințele și nevoile bebelușului. Când să dai fructe unui bebeluș depinde nu numai de dorințele mamei, ci și de recomandările medicilor care îi monitorizează starea de sănătate.
Piure de fructe
Beneficiile piureului de fructe pentru un copil
Piureul de fructe este o sursă de vitamine și minerale. Primii care sunt introduși în dietă sunt merele și perele. Sunt lideri în clasamentul alimentelor de care sugarii se bucură imediat. Valoarea fructului este incontestabilă. Pere este o sursă de folat și beta-caroten, care sunt importante pentru funcția inimii și ajută la eliminarea toxinelor. Un măr este bogat în fier și vitamina C, care sunt esențiale pentru un corp în creștere.
Caisele și prunele care apar mai târziu asigură organismului calciu și fosfor. Datorită conținutului de vitamine B, acestea au un efect benefic asupra sistemului nervos. Banana se îmbogățește cu potasiu, este utilă pentru anemie.
Fructele sunt renumite pentru conținutul ridicat de carbohidrați. Banana este liderul acestui indicator. Piureul conține o cantitate minimă de proteine și grăsimi. În plus, este bogat în fibre și antioxidanți, subliniind în continuare beneficiile sale. Fructele sunt indispensabile în dieta unui copil, dar trebuie introduse corect, în funcție de vârstă și treptat.
Selecția fructelor
Alegerea produselor pentru gătit trebuie abordată în mod responsabil:
- Nu folosiți fructe stricate, putrede;
- Spălați bine ingredientele;
- Alegeți fructe, a căror calitate este fără îndoială. S-ar putea să fie mai bine să-i oferi copilului tău un piure cumpărat din magazin decât să-l gătești din alimente care aproape sigur conțin nitrați. De exemplu, este dificil să găsești fructe proaspete iarna.
Potrivit
Atunci când fructele sunt introduse în alimente complementare, pesmetelor li se oferă fructe slab alergene.
Ce fructe li se pot da unui copil la 7 luni:
- mere;
- pere.
Ar trebui să fie coapte și suculente. La gătit, zahărul și mierea nu sunt adăugate; sunt contraindicate copiilor cu vârsta sub un an.
Când bebelușul se obișnuiește cu produse noi, sugerați:
- banană;
- caisă;
- prune uscate;
- piersică.
Piure de caise
Aceste fructe pot fi date în siguranță unui copil la 9 luni. Care dintre ele să intre mai întâi depinde de preferințele bebelușului deja crescut.
Notă! În primul rând, piureul se face dintr-un singur ingredient. Ulterior, se introduc feluri de mâncare multicomponente, experimentându-se cu arome.
Ceea ce este mai bine să refuzi
Până la un an, este mai bine să renunți la fructele exotice, la care corpul copilului poate reacționa cu indigestie sau apariția unei erupții cutanate. Introducerea lor este recomandată să fie amânată până la 1,5-2 ani.
Merită să vă abțineți de la utilizarea:
- citrice;
- struguri.
Important! Fructele verzi, ca și fructele de pădure, sunt mai puțin alergenice, deci primesc mai întâi, apoi galben și portocaliu și mai aproape de an - roșu.
Când să se introducă în alimentele complementare
Până la șase luni, copiii au nevoie de alăptare, ceea ce oferă corpului în creștere elementele și vitaminele necesare. Nu trebuie să vă hrăniți copilul până la vârsta de 6 luni. De aceeași părere este respectatul pediatru Komarovsky. Artiștii obțin substanțe nutritive și substanțe utile din amestecuri adaptate.
Se recomandă introducerea piureurilor de fructe în alimentele complementare atunci când bebelușul se familiarizează cu legume și cereale. Sunt mai hrănitoare și mai ușor de digerat. După fructe dulci, micul viclean poate refuza cerealele și legumele sănătoase. Prin urmare, este mai bine să începeți să cunoașteți un nou fel de mâncare la 7-8 luni. Această secvență de introducere a produsului este recomandată de OMS. Pentru copiii hrăniți cu biberonul, este permisă introducerea mai timpurie a alimentelor complementare și, prin urmare, piureul de fructe.
Se utilizează pentru prima hrănire
Uneori, medicii pediatri recomandă includerea fructelor în dietă înainte de termen, de exemplu, pentru a normaliza digestia sau pentru a face față anemiei. Fără nevoie, nu este nevoie să le folosiți ca prim aliment complementar, dar așteptați până când bebelușul se adaptează la alimentele pentru adulți, legumele și cerealele îl vor ajuta în acest sens.
Când copilul face cunoștință cu piure de cartofi, puteți da fructe proaspete, bebelușii de până la un an gustă de obicei mere, pere, banane, caise, piersici și chiar pepeni. De obicei, fructele sunt oferite în această formă la opt până la nouă luni, măcinându-le pe răzătoare sau folosind o ciocănitoare. Prin plase speciale, bebelușul însuși extrage suc din fructele coapte și stoarce piureul. Treptat, copilul se obișnuiește cu alimentele solide și învață să facă față bucăților mici.
Copilul mănâncă cu o ciugulitoare
Pregătirea corectă a piureului de fructe
A face piure de fructe pentru prima hrănire cu propriile mâini nu este dificil. Principalul lucru este să alegeți un fruct copt, proaspăt, este mai bine dacă există posibilitatea de a-l culege din grădina dvs. Fructele sunt spălate, tăiate în bucăți și fierte în puțină apă. Merele și pere sunt pre-curățate, cojile din caise și piersici sunt ușor de îndepărtat după tratament termic.
Mai bine să aburiți:
- substanțele și vitaminele utile vor fi păstrate;
- gustul va fi mai luminos și mai intens.
După ce fructele sunt moi, măcinați-le la o stare de piure, puteți adăuga apă pentru a ușura mâncarea bebelușului. Când un vas preparat după o rețetă simplă se răcește la o temperatură de 40 de grade, puteți da firimiturilor o probă.
Ratele de piure de fructe până la un an
Piureul de fructe este oferit de obicei copiilor la șapte până la opt luni. În același timp, dați jumătate de linguriță din noul produs înainte de prânz. Nu se recomandă introducerea a mai mult de un fruct pe săptămână.
Notă! Sarcina nu este de a hrăni copilul, ci de a-i arăta gusturi și consistențe diferite. Aceasta este o cunoștință, nu un înlocuitor pentru paznici, așa că nu ar trebui să forțați copilul să mănânce fără dorința lui.
Cât de des să dai
Piureurile de fructe pot fi date copilului în fiecare zi dacă nu există reacții negative. Treptat porția este mărită, se adaugă ingrediente.
Număr
În funcție de vârsta copilului, cantitatea de piure de fructe recomandată pentru consum pe zi
| Vârstă, luni | Piure de fructe, miligrame |
|---|---|
| 7 | 5-50 |
| 8 | 60-70 |
| 9 | 70-80 |
| 10-12 | 90-100 |
Cu ce se poate combina
Până la un an, zahărul și alte ingrediente care schimbă gustul sunt inacceptabile pentru un copil. Piureul de fructe este dat de obicei bebelușului pentru o gustare după-amiaza împreună cu brânză de vaci, atunci când produsul a fost deja introdus în dietă. Vasul dulce este oferit separat ca gustare sau adăugat la terci pentru a-i conferi o dulceață naturală.
Probleme cu consumul de fructe
Dacă începeți să hrăniți fructele târziu, copilul poate reacționa la alimente cu alergie. De asemenea, se întâmplă dacă părinții hrănesc copilul simultan în porții mari sau adaugă mai multe ingrediente necunoscute în același timp.
Porție pentru prima hrănire
De exemplu, utilizarea alimentelor foarte alergene duce la consecințe negative:
- mere rosii;
- căpșuni și alte fructe de padure, înlocuind adesea zahărul.
Acest lucru nu înseamnă că copilul va reacționa întotdeauna în acest fel, poate în această perioadă nu este încă pregătit pentru astfel de alimente și merită să amânați introducerea unor astfel de produse. Copilul poate reacționa la zahăr sau acid ascorbic. Dacă este hrănit cu piure de cartofi, alergia se datorează prezenței amidonului sau a agenților de îngroșare.
Semne de alergii
Semnele din următoarea listă indică prezența alergiilor:
- O erupție pe corp, pete roșii pe obraji ca manifestări ale dermatitei atopice. De multe ori deranjează copilul, mâncărime și mâncărime;
- Regurgitare constantă, colici, scaune supărate, producție crescută de gaze;
- Congestie nazală, tuse, respirație șuierătoare bine sesizabilă chiar și la distanță, vocea pare răgușită.
O reacție alergică se manifestă rapid, cât durează depinde de starea copilului. De obicei durează de la o jumătate de oră la șase ore.
Astfel de manifestări necesită contactarea unui medic pediatru. Dacă este necesar, el vă va îndruma către un specialist îngust - un alergolog, care va stabili cauza afecțiunii și va prescrie medicamente care ameliorează simptomele și îmbunătățesc bunăstarea.
Nu ar trebui să începeți alimente complementare cu fructe în piure. Este mai bine să lăsați sistemul digestiv al bebelușului să se întărească oferindu-i legume și cereale în a șaptea lună de viață. Apoi, îți poți răsfăța bebelușul cu fructe dulci. Principalul lucru este să alegeți alimente de calitate și să le introduceți în dietă încet, observând reacția. Fructele vor fi benefice numai atunci când bebelușul este pregătit pentru ele, iar corpul său va face față hranei noi.
