Somnul odihnitor al unui sugar este întrerupt din diverse motive. Fiecare mamă tânără ar trebui să știe de ce copilul țipă noaptea. Reglând rutina zilnică a bebelușului și protejându-l de stres, puteți promova un somn sănătos al sugarului.
Copilul țipă noaptea
Caracteristici ale somnului unui copil de până la un an
Somnul unui sugar este diferit de cel al unui adult. În cea mai mare parte, bebelușul se află în faza rapidă.
Important! În timpul fazei rapide a somnului, este foarte ușor pentru un bebeluș să se trezească.
În timpul somnului profund, bebelușul doarme foarte bine. În acest moment, nici cele mai puternice sunete nu-l pot trezi. Este adevărat, această fază nu durează mult.
Ritmurile de somn la copiii cu vârsta de până la 3-4 luni sunt similare cu alternanța frecventă de undă a ciclurilor „rapide” și „lente”. După vârsta de 4 luni, durata fazei rapide scade, iar cea lentă devine similară cu cea „adultă”. De la această vârstă, bebelușul adoarme singur între faze.
Somnul bebelușului
Copiii sub un an dorm de la 11 la 18 ore pe zi. Durata somnului neîntrerupt rar depășește 3 ore. Puștiul se trezește în principal din cauza foamei, deoarece o porție mică de alimente este digerată rapid.
Caracteristici de somn
| Vârstă | Somn de zi | Dormi noaptea |
|---|---|---|
| Până la 2 luni | 2,5 ore de 6 ori | ora 6 |
| Până la 4 luni | 2 sau 2,5 ore de 5 ori | 6,5 ore |
| Până la 6 luni | De 4 sau 5 ori timp de 2 ore | 7 h. |
| Până la 9 luni | De 3 sau 4 ori pentru o oră și jumătate - două ore | 8 ore |
| Până la vârsta de un an | O jumătate - două ore de două ori | Până la 10 ore |
Motive pentru care un copil țipă noaptea
Copilul plânge și se apleacă noaptea din următoarele motive:
- Stres. Părinții ar trebui să știe că bebelușilor le este foarte ușor să se entuziasmeze ceva. De multe ori, un copil strigă în timpul somnului din cauza unor evenimente minore, cum ar fi o jucărie nouă. Copilul poate răspunde cu plâns și conflicte familiale, certuri.
- Unele motive medicale sunt diareea, viermii, crampele datorate lipsei de vitamine.
- Copilul țipă noaptea și pentru că membrul era întins, așa că nu îl simte.
- Copilul poate să nu doarmă noaptea pentru că nu și-a consumat toată energia. Adesea, la copiii mobili, energia se revarsă literalmente peste margine.
- Sugarii nu au dezvoltat încă ritmuri biologice. Din acest motiv, copilul țipă noaptea. Se întâmplă să nu doarmă pe întuneric, ci să se odihnească în timpul zilei.
- Rahitismul este frecvent la sugari. În stadiile incipiente ale bolii, crește excitabilitatea neuro-reflexă, care se manifestă clar în 3-4 luni. Sugarii au frică, iritabilitate, anxietate, tulburări de somn. Uneori poate striga.
- Copilul poate fi deranjat de un pat incomod sau pijamale, de prezența unui număr mare de jucării și perne pentru copii în leagăn sau doar de un scutec umed.
- Până la vârsta de trei luni, firimiturile au adesea colici și dureri severe. Începând de la 6 luni, dinții încep să erupă activ la copii. Un copil de 6 luni țipă sălbatic noaptea, cel mai adesea din cauza dinților.
Colici intestinale
- Camera poate fi rece, fierbinte sau înfundată.
- Amigdalele mărite pot fi unul dintre motivele pentru sforăit și somn agitat.
- În cele din urmă, bebelușii simt că mama lor nu este în preajmă. Unii bebeluși necesită contact tactil cu ea.
Notă! Un copil în vârstă de 1-2 luni nu doarme bine dacă nu există nicio mamă în apropiere. Dacă se trezește singur, îi este greu să adoarmă. El comunică acest lucru cu un strigăt.
Uneori copilul se poate trezi după câteva ore și țipa puternic. Unii părinți observă că copilul țipă noaptea „ca o tăietură”. Acest lucru se datorează unei nepotriviri în perioadele ciclului de somn (numită parasomnie). Același fenomen apare din cauza acumulării de emoții negative, a dezvoltării fricilor.
Cum să-ți ajuți copilul dacă țipă și plânge noaptea
Părinții se pot asigura că bebelușul dvs. are un somn odihnitor și sănătos. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați următoarele recomandări:
- În camera în care doarme bebelușul, trebuie să creezi liniște. Faza de somn superficial a bebelușului durează mult mai mult, este important să se creeze condiții pentru ca somnul să nu fie întrerupt. În acest timp, nu puteți porni televizorul și nu puteți vorbi tare.
- În momentul trezirii, trebuie să te duci la bebeluș și să-l calmezi: accident vascular cerebral, îmbrățișare, rămâi până adormi complet.
- Mângâierea ușoară a spatelui bebelușului îl ajută să se calmeze și să se relaxeze și ajută să adoarmă rapid. Masajul delicat și relaxant este uneori util.
Masaj ușor al copilului
- Copilul trebuie să fie plin. Dacă îi este foame, nu va dormi liniștit.
Important! La alăptare, bebelușul mănâncă numai atunci când eliberează singur sânul.
- Mama ar trebui să fie întotdeauna calmă. Doar în această stare ea va oferi căldură, dragoste și somn sănătos.
- Colicile mamare pot fi ameliorate dacă nu vă grăbiți la alimente complementare și hrăniți bebelușul numai cu lapte matern până la 4-6 luni.
Sfaturi pentru promovarea unui somn sănătos pentru copii
Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă mențineți copilul sănătos:
- Este important ca părinții să respecte rutina zilnică. Este necesar ca bebelușul să doarmă, să stea treaz și să mănânce cam în același timp.
- Trebuie menținută temperatura optimă a aerului. Deschideți fereastra pe vreme caldă. Toamna și iarna, înainte de culcare, ventilați bine camera.
- Patul pentru bebeluși nu trebuie să fie în curent.
- Bebelușului nu ar trebui să i se permită să doarmă în același pat cu părinții săi. Acest lucru este descurajat de majoritatea medicilor pediatri.
- Nu ar trebui să-i permiți bebelușului să doarmă prea mult în timpul zilei, altfel nu va dormi bine noaptea.
- Optimizați timpul pentru hrănirea bebelușului noaptea. În primele 3 luni de viață, una sau două hrăniri sunt suficiente. Până la vârsta de șase luni, este suficientă o masă pe noapte. Mai mult, bebelușul nu are nevoie biologic de hrănire nocturnă.
- Este necesar ca bebelușul să doarmă suficient în aer proaspăt în timpul zilei. Jocurile în aer liber și cunoașterea activă a lumii ar trebui încurajate.
- Bine calmează scăldatul noaptea. Puteți adăuga un decoct de mușețel sau mentă în apă.
Scăldând copilul în cadă
- Copilul trebuie să aibă un scutec de unică folosință de înaltă calitate.
Medicii nu recomandă ignorarea plânsului sugarului. Trebuie să te apropii de copil, să-l iei în brațe și să-l mângâi. În cazul sindromului durerii, luați măsuri pentru eliminarea acestuia. Când un copil se plictisește, trebuie să fii cu el sau să îi oferi ocazia să adoarmă în brațe.
