Alimentele complementare sunt alimentele care se adaugă pe lângă laptele matern sau formula. Există mai multe opțiuni pentru introducerea acestuia în dietă. Părinții vor fi interesați să știe ce sunt alimentele complementare pedagogice.
Alimente complementare pedagogice
Tipuri de alimente complementare pentru nou-născuți
Există 2 tipuri diferite de alimente complementare: pedagogice și pediatrice.
Pediatrie
Hrănirea complementară pediatrică este introducerea treptată a noilor produse în meniu conform unei scheme predeterminate. Produsele au o consistență uniformă și nu conțin bucăți dure. Introducerea alimentelor complementare conform acestei scheme se realizează, începând cu cantități mici de o linguriță. Treptat, cantitatea de alimente crește.
Important! Conserve de produse alimentare pentru bebeluși pot fi utilizate ca alimente complementare.
Introducerea alimentelor complementare se efectuează dacă copilul:
- ține capul;
- stă cu puțin sau deloc sprijin;
- deschide gura la un moment dat dacă i se aduce o lingură de mâncare;
- închide gura cu o lingură, ține mâncarea în ea și apoi o înghite.
Pedagogic
Alimente complementare pedagogice - atunci când copilul este interesat de mâncarea pe care o consumă părinții. Aceasta înseamnă că bebelușului i se oferă mâncarea pe care o cere. Așa că va gusta treptat toată mâncarea și se va obișnui cu masa comună. Dar laptele matern rămâne baza nutriției.
Ce este alimentele pedagogice complementare
Spre deosebire de metoda tradițională de introducere a produselor, nu există un plan definit pentru cantitatea și varietatea produselor alimentare cu alimente pedagogice complementare. Nimic nu este special pregătit pentru copil.
Important! Copilul nu este obligat să mănânce. Este important ca el însuși să manifeste interes pentru mâncare.
Interesul copilului pentru mâncare
Importanța acestei metode de hrănire este că îl învață pe bebeluș să mănânce. Se familiarizează cu mâncarea solidă, face primele încercări de mestecat. Copilul, observând părinții, învață să folosească vesela, tacâmurile. Corpul său învață exact acele produse care sunt folosite în familie.
Beneficii
Avantajele alimentelor pedagogice complementare includ:
- fara probleme cu pofta de mancare;
- trezirea unui interes activ pentru alimente;
- predarea firimiturilor utilizarea corectă a tacâmurilor;
- bebelușul învață tradițiile familiei în timpul mesei de familie;
- nu este nevoie să pregătiți mâncarea separat pentru copil și, prin urmare, economii semnificative de timp;
- chiar și cantități mici de alimente solide obișnuiesc sistemul digestiv al bebelușului să producă enzimele necesare;
- bebelușul învață să mestece;
- nu este nevoie să cumpărați piure de cartofi și cereale scumpe în borcane pentru bebelușul dumneavoastră.
Dezavantaje
Dezavantajele alimentelor pedagogice complementare includ:
- nu există date științifice privind siguranța alimentelor pedagogice complementare;
- necesitatea de a revizui meniul obișnuit al familiei, astfel încât bebelușul să primească toate vitaminele, oligoelementele necesare într-o dietă echilibrată;
- o mamă tânără ar trebui să petreacă mult timp în bucătărie și în timpul spălării, deoarece bebelușul, datorită unei astfel de hrăniri, pătează totul în jur;
- părinții nu pot găsi sursa alergiei;
- la prima încercare, bebelușul poate să-și dea buzna.
Reguli de bază ale hrănirii pedagogice
Important! Înainte de a începe hrănirea pedagogică, trebuie să consultați un medic pediatru. El trebuie să coreleze starea copilului cu normele de greutate, înălțime și dezvoltare.
La ce vârstă să înceapă
Puteți începe să vă hrăniți încă din trei luni. Din acest moment, bebelușul învață treptat că mâncarea face parte din viața de zi cu zi a membrilor familiei. După aproximativ 2 luni, așa-numitul reflex de împingere dispare. Constă în faptul că copilul încearcă să scuipe tot ce îi intră în gură.
Prima hrănire
Alimentele complementare sunt introduse dacă există astfel de semne:
- puștiul ține obiecte în mână;
- nu scuipă mâncare;
- copilul este interesat de mâncare;
- când se introduce o nouă masă, bebelușul nu vomită.
Cu ce produse să începeți
Este recomandat să începeți hrănirea cu legume, cereale. După câteva luni, fructele și fructele de pădure ar trebui introduse în dietă.
Dozajul produsului
Puteți da bebelușului dumneavoastră două sau trei doze mici dintr-un produs nou la un moment dat. Odată cu vârsta, varietatea produselor introduse se extinde. În paralel cu alimentele complementare, trebuie să continuați să vă alăptați bebelușul (sau să vă hrăniți artificial).
Reguli de hrănire
În primele săptămâni, bebelușul se află pe poala mamei în timpul hrănirii, încercând cele mai mici cantități de alimente din farfurie.
Copilul încearcă mâncare nouă din farfurie
Notă! Acest lucru poate fi făcut numai de mamele care mănâncă corect și a căror dietă conține doar produse naturale. Cârnații sau ketchup-ul nu sunt în mod clar potrivite pentru un copil.
Toate tipurile de alimente trebuie oferite copilului. Dacă nu-i place ceva, nu trebuie să insiste. După introducerea unui nou tip de mâncare, trebuie să așteptați câteva zile, apoi să lăsați gustul noului aliment. O astfel de pauză este necesară pentru a determina dacă există o reacție alergică la anumite alimente.
Dacă o tânără mamă practică hrănirea, schema sa se bazează pe introducerea treptată a mai multor noi tipuri de alimente în dietă într-o perioadă scurtă de timp.
Introducerea pas cu pas a alimentelor pedagogice complementare este după cum urmează:
- mama pune mâncarea în siguranță pentru bebeluș pe o farfurie;
- copilul stă pe poala mamei și ține o lingură în mâini;
- de îndată ce bebelușul este atras de mâncare, mama îi oferă copilului o cantitate mică dintr-unul dintre produse;
- bebelușul mănâncă vasul (sau îl scuipă);
- dacă bebelușului i-a plăcut, atunci puteți da încă 2 din aceeași doză de vas;
- este necesar să continuați să dați bebelușului micro-doze din același fel de mâncare timp de câteva zile;
- în plus, copilului i se oferă în același mod mâncare nouă delicioasă.
Alte
Unii părinți se tem să-i ofere bebelușului lor hrană „adultă”, deoarece, după părerea lor, s-ar putea îneca. Acest lucru poate fi evitat prin ciupirea celor mai mici bucăți. Dacă bebelușul încearcă să înghită o bucată mare, atunci mama trebuie să o scoată cu degetul.
De la aproximativ 9 luni, cantitatea de alimente complementare poate fi ușor crescută. Până la vârsta de un an, puteți oferi unui copil până la 2 linguri odată. alimente complementare.
Când introduceți alimente complementare pedagogice pentru alăptare, trebuie să acordați atenție următoarelor:
- Monitorizează sănătatea bebelușului. Dacă are alergie, are probleme cu stomacul, atunci trebuie să fii deosebit de atent la introducerea de alimente noi în dietă.
- Este important ca membrul familiei din a cărui farfurie consumă bebelușul să fie sănătos. Nu ar trebui să aibă cariile dentare, boala ulcerului peptic, anumite boli cronice sau boala virală respiratorie acută.
- Este necesar să vă asigurați că orice mâncare nesănătoasă nu vine peste ochii copilului. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că toți membrii familiei consumă alimente sănătoase.
- Este interzis să distrați bebelușul în timp ce mâncați. Hrănirea nu merită să faci un spectacol de circ. Este necesar să încurajăm interesul bebelușului pentru mâncarea care i-a trezit interesul. Aceasta formează comportamentul corect al bebelușului la masă.
Copilul stă la masă
Schema de introducere a produselor în alimentele complementare
Multe tinere mame își dau suc pentru bebeluș ca prim aliment complementar. Acest lucru este greșit: medicii pediatri moderni cred că, cu condiția ca mama să consume o cantitate suficientă de vitamine și minerale care intră în laptele matern, copilului nu trebuie să i se administreze suc până la vârsta de nouă luni. Medicii pediatri europeni cred că introducerea timpurie a sucului în dietă este dăunătoare pentru sănătatea copiilor. Prin urmare, schemele de introducere a alimentelor complementare existente în pediatrie recomandă începerea acestuia fie cu cereale, fie cu fructe.
Tabel lunar
OMS recomandă să le oferiți copiilor alimente în alimente complementare conform acestei scheme
| Denumire complementară a produsului | Momentul introducerii | Volumul porțiunii inițiale |
|---|---|---|
| Piure de legume | 5 luni | O jumătate de linguriță |
| Ulei vegetal (porumb, floarea soarelui sau măsline) | 6 luni | 3-5 picături, crescând treptat până la o linguriță |
| Terci fara lapte | 6 ½ luni | O jumătate de linguriță |
| Unt | 7 luni | O optime linguriță |
| Piure de fructe | 7 luni | O jumătate de linguriță |
| Terci cu lapte | 8 luni | Aceeasi cantitate |
| Piure de carne | 8 luni | ¼ linguriță |
| Gălbenuș de pui | 8 luni | O optime |
| Biscuiti pentru bebelusi | 9 luni | A opta parte |
| Kefir, iaurt | 9 luni | O jumătate de linguriță |
| Măruntaie | 10 luni | O jumătate de linguriță, de 2 ori pe săptămână |
| Un pește | 10-11 luni | De asemenea |
| Suc diluat cu apă | 10 luni | Câteva picături |
| Gris, orz, terci de orz perlat | 12 luni | 2 lingurițe |
| Piure de fructe de padure | 12 luni | O jumătate de linguriță |
Semne ale introducerii incorecte a alimentelor complementare
Unul dintre semnele introducerii incorecte a alimentelor complementare este acela că bebelușul, după o serie de teste reușite și având un apetit mare, refuză alimentele propuse. Acesta este un semn de supraalimentare.
Copilul refuză să mănânce
Pentru a rezolva această problemă, nu este nevoie să luați bebelușul la masă câteva zile. Dacă în acest timp a manifestat din nou interes pentru mâncare, recepția pedagogică trebuie reluată din nou.
Opinia lui Komarovsky despre alimentele pedagogice complementare
Potrivit dr. Komarovsky, alimentele pedagogice complementare nu au niciun rău sau beneficiu. Cunoașterea bebelușului cu cereale, carne și alte produse ar trebui efectuată conform schemei tradiționale „pediatrice”. Este susținut de medici pediatri.
Potrivit lui Komarovsky, schema tradițională de introducere a alimentelor complementare este mai sigură și mai convenabilă pentru părinți. Recepția pedagogică, potrivit medicului, nu este altceva decât divertisment. În unele cazuri, poate fi periculos.
Introducerea alimentelor complementare în dieta sugarului conform principiului „pedagogic” are avantajele și dezavantajele sale. Unul dintre punctele sale forte este abilitatea de a vă învăța bebelușul la o varietate de alimente încă de la o vârstă fragedă. Unul dintre dezavantaje este lipsa faptelor justificate științific despre siguranța alimentării cu pedale pentru copii, în special a celor care suferă de reacții alergice. Înainte de ao utiliza, trebuie să consultați un medic pediatru.
