Când un copil se îmbolnăvește, mulți părinți se îndoiesc dacă este recomandabil să ieșiți cu copilul la plimbare și dacă acest lucru va înrăutăți evoluția bolii provocând complicații. Este deosebit de relevantă problema permisibilității mersului cu boli nu prea grave, de exemplu, cu apariția unei rinite alergice, rinite virale sau a unei forme cronice de răceală obișnuită.
Beneficiile mersului pe jos
În majoritatea situațiilor de apariție a răcelii, plimbarea cu copiii nu numai că este posibilă, ci chiar necesară. Aerul proaspăt care intră în căile respiratorii va îmbunătăți starea membranelor mucoase, va stimula secreția de mucus și va facilita respirația. În plus, va îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce vă va ajuta să scăpați mai repede de toxine și germeni. Este deosebit de util să mergi cu copiii cu rinită dacă este dificil să creezi acasă condiții în care bebelușii să respire aer curat și umed.
Când este interzis să mergi?
Lăsarea unui copil cu nasul curgător acasă ar trebui să fie în astfel de situații:
- Copilul are febră, frisoane sau febră.
- Starea generală a bebelușului este înrăutățită, nu există apetit, se constată slăbiciune, letargie și dureri de cap.
- Nasul care curge este de natură alergică și a apărut în perioada de înflorire a unor plante. În acest caz, plimbările sunt posibile, dar este necesară utilizarea unui bandaj din bumbac.
Ar trebui să mergi la plimbare pe vreme cu vânt sau frig?
Rețineți că membrana mucoasă a căilor respiratorii percepe bine orice vreme, astfel încât nici umezeala, nici ceața, nici ninsoarea și nici ploaia ușoară nu ar trebui să fie un obstacol în calea mersului. Doar aerul prea uscat, atât cald cât și rece, are un efect dăunător asupra nazofaringelui. Cu toate acestea, chiar și aici totul depinde de caracteristicile organismului, de exemplu, unii copii respiră calm aerul „înțepător” de iarnă în Siberia, în timp ce alții le este greu să respire chiar și la -5ºDIN.
Recomandările pentru mersul pe jos iarna sau vremea cu vânt vor fi după cum urmează:
- Curgerea nasului nu va fi un motiv pentru a refuza mersul pe jos dacă bebelușul tolerează bine temperatura aerului în exterior. Adică, dacă, înainte de apariția rinitei, copilul a mers în mod normal în vânt sau la temperaturi scăzute, atunci în cazul unui nas curgător, se va simți bine.
- Dacă temperatura aerului exterior este foarte scăzută (sub -15 ° C), ar trebui să refuzați să mergeți.
- Nu puneți nou-născuții și bebelușii cu vârsta sub 6 luni la frig.
- Dacă afară plouă puternic, cel mai bine este să rămâi acasă.
Într-o ploaie ușoară sau în ceață (chiar dacă este foarte groasă), este permisă mersul pe jos.
Părerea doctorului Komarovsky
Un medic popular asigură că aerul proaspăt va accelera doar recuperarea, cu condiția ca mersul să fie calm și starea generală a copilului să fie normală. Dacă bebelușul este activ și dorește să meargă, Komarovsky nu vede niciun motiv să refuze copiii cu nasul curgător în plimbările zilnice.
Puteți afla mai multe despre părerea unui renumit medic pentru copii în următorul videoclip.
Sfaturi
- Înainte de a ieși la plimbare cu un copil care are curgerea nasului, trebuie să curățați nasul bebelușului. Dacă nasul rămâne blocat, copilul va respira prin gură în timp ce merge, riscând o durere în gât.
- Cel mai bine este să alegeți îmbrăcăminte pentru mers în care mergeți într-o stare sănătoasă. Copilul trebuie îmbrăcat în așa fel încât să prevină hipotermia. Nu este necesar să înfășurați un copil cu nasul curgător, deoarece hainele excesiv de calde vor provoca transpirații din cauza mișcărilor active. Acesta este riscul de răceli în perioada de recuperare, când sistemul imunitar este încă slăbit.
- Nu mergeți cu un copil mic cu nasul curgător în locul de joacă. După ce a vorbit cu alți copii, el poate infecta alți copii și poate prinde o nouă infecție de la ei.
- O consultare cu un medic pediatru despre permisiunea mersului în condiții meteorologice specifice pentru copilul dvs. va fi întotdeauna rațională și adecvată. Mai ales când vine vorba de bebeluși.
- Durata optimă a unei plimbări este considerată a fi o perioadă de la 40 de minute la 1 oră. Acest timp este suficient pentru a obține porția necesară de aer curat și proaspăt. În sezonul rece, timpul de mers pe jos trebuie redus la 20-30 de minute.
- Evitați munca excesivă a bebelușului. Cel mai bine este ca copilul să nu alerge sau să sară, ci să meargă calm.
