În primele luni de viață, copiii încă nu știu cum să se rostogolească și să se așeze în pat așa cum le-a pus mama lor în pat. Prin urmare, este important ca adulții să știe dacă un nou-născut poate dormi pe spate și care este poziția cea mai confortabilă pentru cel mic.
Somn ușor
Caracteristici ale condițiilor de somn confortabile
Când bebelușul nu doarme bine în timpul zilei, este posibil să fie distras de sunetele exterioare, lumina din stradă, mirosurile din bucătărie. Atunci mama trebuie să se distragă de la treburile casnice și să-l țină pe copil ocupat cu ceva. Noaptea, această situație nu permite nici copilului, nici părinților să se relaxeze pe deplin.
Pentru ca copilul să doarmă bine, ar trebui să vă faceți griji în prealabil asupra condițiilor de confort, respectând următoarele reguli:
- bebelușul ar trebui să aibă un pat confortabil, cu o saltea fermă, uniformă, elastică;
- în primele luni de viață, nu este recomandat să folosiți o pernă sau să alegeți modelul cel mai plat, astfel încât capul copilului să nu se ridice deasupra corpului;
- temperatura este menținută la 18-22 de grade în cameră, prin urmare, nu se folosește o plapumă; este mai bine să puneți copilul într-un sac de dormit sau să îl acoperiți cu o pătură subțire;
- somnul confortabil va asigura o umiditate a aerului de aproximativ 60%;
- camera trebuie ventilată înainte de culcare; vara, fereastra poate fi lăsată deschisă în orice moment, dar bebelușul nu trebuie să doarmă la curent;
- la culcare pe cel mic să doarmă, hainele sunt selectate în funcție de sezon, astfel încât copilul să nu înghețe în timpul somnului, dar să nu transpire;
- ar trebui să aveți grijă de prezența perdelelor groase pe ferestre - atunci lumina nu va perturba odihna diurnă a bebelușului.
Cum să vă asigurați că bebelușul dvs. are un somn confortabil
Notă! Cea mai importantă condiție pentru un somn confortabil pentru un nou-născut este poziția în care a fost așezat în pătuț. Poziția corectă va oferi un sentiment de siguranță, iar bebelușul va dormi liniștit.
Pozițiile de dormit existente ale unui nou-născut
Primele 3 luni după naștere reprezintă o perioadă de uzură, oferind o adaptare confortabilă la lumea exterioară. Bebelușul nu face altceva decât să mănânce și să doarmă, acumulând masa musculară. Când brațele și picioarele devin mai puternice, copilul mic începe să se miște nu numai în timpul stării de veghe. Aruncă și se întoarce în somn, alegând o poziție confortabilă.
Mama ar trebui să aibă grijă de poziția optimă a bebelușului în pătuț. Înainte de a culca bebelușul după hrănire, acesta trebuie purtat pe verticală timp de câteva minute pentru a regurgita aerul care a intrat în esofag.
Apoi sânul este plasat într-una dintre pozițiile existente:
- poziția pe burtă imită poziția embrionului, cu care copilul este obișnuit în uter;
- dacă bebelușul scuipă adesea, poziția laterală nu-i va permite să se sufoce cu masa de lapte;
- poziția pe spate este considerată cât mai liberă pentru bebeluș și este practicată cel mai adesea de mame.
Fiecare opțiune are avantajele și dezavantajele sale, deși prima este mai puțin acceptabilă pentru somn, având în vedere caracteristicile sale. Medicii consideră că celelalte două poziții sunt cea mai bună alegere, dar aici este necesar să se țină cont de vârsta bebelușului.
Important! Nu-l țineți pe cel mic într-o poziție tot timpul - acest lucru va duce la deformarea coloanei vertebrale.
Este posibil ca un bebeluș să doarmă pe spate
Dormitul pe spatele unui nou-născut este considerat cel mai sigur. Este important să se țină seama de particularitățile acestei situații pentru a nu dăuna copilului.
Cum să așezi un copil
În primul rând, mama ar trebui să discute cu medicul pediatru când să așeze copilul pe spate pentru a dormi. Dacă nu există restricții sau contraindicații, trimiterea copilului la culcare, respectă o serie de reguli:
- Întregul corp al copilului este pe spate, capul ar trebui să fie întors în lateral. Acest lucru va împiedica firimitul să se sufoce dacă scuipă în vis.
- Pentru ca bebelușul să nu crească cu o manivelă, poziția capetelor trebuie schimbată (stânga, dreapta).
Poziție sigură
- Dacă bebelușul însuși întoarce capul cel mai adesea într-o direcție, se recomandă să puneți periodic un scutec pliat sub acest obraz.
- Medicii recomandă schimbarea locației tăbliei bebelușului, așezarea picioarelor copilului într-una sau cealaltă parte a patului.
Copiii înșiși le plac poziția dreaptă a spatelui, deoarece le oferă libertate maximă. Dar în această poziție, bebelușul își poate zgâria fața dacă își flutură brațele în vis. Prin urmare, este mai bine să înfășurați copilul mic sau să puneți o vestă cu mâneci surde, precum și să tăiați unghiile în timp util.
Poziția pe spate este permisă să fie practicată încă din primele săptămâni din viața unui copil, dacă nu există contraindicații.
Când un nou-născut nu poate dormi pe spate
Restricția somnului în această poziție poate include nu numai insuficiență abundentă, ci și curgerea nasului. Dacă cel mic este întins pe spate, duzele vor umple nazofaringele, îngreunând respirația. Un bebeluș de o lună încă nu știe să respire complet cu gura și cu o răceală severă se poate sufoca.
Notă! Dacă bebelușul suferă de crampe stomacale, atunci în decubit dorsal durerea se va intensifica, perturbând somnul copilului.
Diagnosticul „displaziei șoldului” este principalul motiv pentru care nou-născuții nu trebuie așezați pe spate. Pentru astfel de copii, este selectată o poziție diferită a corpului - pe burtă.
Caracteristicile bebelușului care doarme pe stomac
Când bebelușii își pot alege deja propria poziție de dormit, unii dintre ei se potrivesc pe burtă. Cel mai adesea, copilul tinde spre această poziție atunci când este chinuit de gazici. Aceasta este cea mai bună opțiune pentru copiii cu displazie.
În ciuda faptului că o astfel de poziție este o poziție familiară pentru un sugar, dormitul pe stomac este cel mai periculos (conform statisticilor mondiale). Prin urmare, atunci când bebelușul adoarme în această poziție, mama trebuie să-l transforme într-o poziție sigură. Acest lucru se datorează faptului că într-un vis copilul își poate îngropa nasul în pat și se poate sufoca.
În poziția fetală
Pentru a proteja somnul bebelușului, sunt respectate următoarele condiții:
- bebelușul este așezat pe o suprafață dură și netedă;
- nu folosiți o pernă până la un an;
- nu trebuie să existe obiecte terțe (lucruri, jucării) în apropiere.
Mama este obligată să se asigure că capul bebelușului este întors în lateral. Dacă noaptea părinții nu pot controla respirația bebelușului, această poziție ar trebui abandonată prin alegerea celei mai sigure.
Caracteristicile bebelușului adormit pe lateral
Potrivit medicilor pediatri de vârf, poziția laterală este cea mai potrivită opțiune pentru calmarea unui sugar. Această poziție este recomandată pentru a practica în astfel de cazuri:
- dacă bebelușul scuipă adesea, masa de lapte se va revărsa pur și simplu pe obrazul copilului, împiedicându-l să se sufoce;
- când firimiturile au nasul curgător - în această poziție, o nară se va curăța singură, iar copilul va respira mai ușor;
- cu colici în stomac - picioarele ascunse vor permite gazelor să iasă liber, ceea ce va ușura copilul de durere.
Poziția de dormit pe lateral este opțiunea de mijloc dintre pozițiile de pe spate și burtă. Copilul nu poate sta mult timp în această poziție, așa că se va răsturna. Deci, trebuie să țineți cont de momentele pentru care această opțiune de somn nu este recomandată.
Informatii suplimentare. Poziția laterală pune stres pe oasele pelvine. Prin urmare, această poziție este contraindicată copiilor cu displazie articulară. Nu este recomandat nou-născuților în primele 3 luni.
"Cuib"
Dacă nu există contraindicații, copiii trebuie așezați din când în când pentru a le oferi un somn confortabil. Un fel de „cuib” din scutece rulate într-o rolă va permite excluderea întoarcerii spontane a bebelușului pe spate sau pe burtă.
Ei înconjoară bebelușul din 3 părți: în față, din spate și în picioare. În acest caz, este mai bine să așezați copilul pe o jumătate de rolă, înclinând ușor corpul spre marginea din spate. Această poziție va reduce stresul asupra articulațiilor șoldului.
De asemenea, puteți achiziționa un atașament special numit poziționer. Acesta va oferi un somn sigur prin limitarea mișcărilor bebelușului.
Poziționer de somn
După fiecare hrănire, bebelușul trebuie așezat pe cealaltă parte. Pentru ca mama să nu se confunde în ipostazele bebelușului, ar trebui să luați ca punct de referință sânul, sub care cel mic zăcea în timp ce mânca.
Care este cea mai confortabilă poziție de dormit
După ce a aflat când este posibil să doarmă pe spatele unui nou-născut și când nu, mama, prin experimente, determină care dintre opțiuni este cea mai optimă pentru bebelușul ei. În primul rând, ar trebui să procedăm de la gradul de pericol al poziției.
Pentru a elimina riscul de sindrom de moarte subită a sugarului, trebuie să evitați să dormiți pe stomac. Excepție fac copiii cu probleme ale articulațiilor șoldului - pentru ei această poziție va fi cea mai confortabilă.
În cazul în care bebelușul se simte confortabil în lateral, este suficient să îi echipezi un pătuț confortabil, luând măsuri de siguranță. În primul rând, în această situație, este imposibil să înfășurați bebelușul - încercând să iasă din cocon, el se poate răsturna pe stomac și își poate îngropa nasul în rolul restrictiv de la scutec.
Lăsând copilul să doarmă peste noapte peste noapte, este mai bine să îmbraci o vestă cu mâneci cusute. În această poziție, bebelușii adesea se zgârie cu gălbenele.
Chiar și cea mai sigură poziție (dormind pe spate) va da un rezultat negativ dacă mama nu controlează poziția capului. Un bebeluș poate avea ceafa plată dacă copilul stă întotdeauna pe el. Există, de asemenea, riscul dezvoltării platicefaliei, care se caracterizează printr-o asimetrie și înclinare a craniului.
Îmbrățișând un prieten
Când cel mic va crește și va învăța să schimbe independent poziția corpului într-un vis, va alege pentru el cea mai confortabilă poziție. Această poziție va deveni preferata lui pentru viață.
Din cele de mai sus, concluzia sugerează că cea mai sigură poziție de somn pentru un nou-născut este poziția în decubit dorsal. Dacă firimiturile au probleme cu respirația, regurgitarea, atunci este mai bine să o așezați pe lateral, luând măsuri pentru a preveni răsturnarea stomacului.
Când, conform indicațiilor fiziologice, ambele poziții sunt inacceptabile pentru un copil mic, va trebui să fie plasat în „poziția fetală”. În acest caz, părinții sunt obligați să asigure un control strict al somnului sugarului pentru a preveni sindromul de moarte subită a sugarului.
