Tinerele mame care tocmai s-au întors de la spital încep imediat să se confrunte cu multe întrebări, dintre care cele mai frecvente sunt când trebuie să începi să mergi cu un nou-născut și dacă este necesar să mergi cu copilul în fiecare zi. Părinții ai căror copii s-au născut iarna sunt îngrijorați în special de acest lucru. Prin urmare, va fi util pentru toți să afle când este posibil să aranjeze prima plimbare a copilului în viața sa și ce reguli să urmeze în diferite perioade ale anului.
Nou-născutul într-un cărucior doarme
Avantajele mersului pe jos pentru bebeluși
Mersul pentru un copil este pur și simplu vital, atât pentru un copil deja crescut, cât și pentru cel mic. Motive pentru care trebuie să vă plimbați cu un copil mic în fiecare zi:
- Mersul în aer liber ajută la antrenarea procesului de termoreglare în corpul bebelușului și îi întărește sistemul nervos.
- Activitățile în aer liber sunt cel mai bun mod de a crea și de a întări o legătură emoțională între un părinte și bebelușul lor.
- Pe stradă, corpul copilului ia o pauză de influența nocivă a „locuitorilor casnici”, deoarece chiar și în cel mai steril apartament există mulți agenți patogeni.
- În timpul plimbării, plămânii bebelușului sunt curățați de praful acumulat în ei.
- Vitamina D, esențială pentru creștere și dezvoltare, este produsă în organism numai prin expunerea directă la lumina soarelui.
- Copilul își va antrena vederea. Prin examinarea alternativă a obiectelor din apropiere și de departe, copilul va face un fel de exercițiu pentru ochi.
- Cu echipament bun, plimbările în ger, ploaie slabă sau zăpadă vor aduce beneficii copilului și o mulțime de impresii pozitive.
- Pe stradă, un bebeluș va primi un impuls uriaș în dezvoltarea sa, el suferă și prima etapă de socializare. Păsări cântătoare, raze de soare, picături de ploaie, fețe noi, primii prieteni în cutia cu nisip - aceasta este o lume nouă, încă necunoscută pentru bebeluș, cu care va fi atât de interesant pentru el să se familiarizeze.
Notă! Nu este nevoie să ieșiți la plimbare dacă bebelușul are o temperatură ridicată, durere și slăbiciune. În timpul perioadei de recuperare, trebuie să mergeți 1,5-2 ore pe zi, deoarece aerul proaspăt va ajuta la refacerea unui corp mic.
Copil care doarme într-un cărucior pe stradă
Este obligatoriu să mergi în fiecare zi
Conform recomandărilor multor medici pediatri, trebuie să vă plimbați cu copilul cel puțin de două ori pe zi: dimineața și seara. Nou-născuții dorm foarte bine în timpul unei plimbări, mai ales dacă mama va rula căruciorul tot timpul. Din acest motiv, cea mai bună soluție ar fi dacă alegeți opțiunea de a combina mersul cu somnul. Când un nou-născut s-a adaptat deja complet străzii, în sezonul cald puteți merge, de exemplu, dimineața și seara timp de două până la trei ore.
De ce trebuie să te plimbi cu bebelușul tău în fiecare zi? Mersul în aer curat este foarte important pentru bunăstarea și dezvoltarea corectă a copiilor mici. Aceasta este o excelentă măsură preventivă și de temperare. Aerul proaspăt (răcoros și uscat, cald și umed) este considerat foarte util pentru un organism mic, deoarece un bebeluș respiră de trei ori mai des decât un adult, iar capacitatea de a obține oxigen din aer la nou-născuți nu este încă suficient dezvoltată. Oxigenul este foarte important pentru toate procesele de viață și dezvoltarea bună. Sarcina părinților este de a organiza cât mai bine procesul de alimentare cu oxigen a corpului copilului.
Important! Pe vreme bună în toamnă, primăvară sau vară, medicii pediatri recomandă să ia plimbarea nou-născutului la 2 sau trei zile după externarea din spital. Dacă este iarnă afară, atunci este mai bine să amânați prima plimbare cu un copil în a șaptea zi după externare. La o temperatură mai scăzută, merită să așteptați o vreme mai caldă și, în loc să mergeți afară, scoateți firimiturile pe balconul vitrat, cu o fereastră deschisă pentru ventilație timp de 10-15 minute.
Copil pe o plimbare de iarnă
Ce trebuie să faceți la plimbare
Atunci când vă împachetați pentru o plimbare lungă cu bebelușul, veți avea nevoie de:
- În funcție de sezon, pătură caldă sau subțire;
- Impermeabil în caz de ploaie;
- În sezonul cald, plasă de țânțari pentru a proteja copilul de insecte;
- Scutece, câteva pentru orice eventualitate;
- 2-3 jucării;
- Pachet de șervețele umede;
- Sticla de apa potabila;
- Manechin (dacă copilul este obișnuit cu el);
- Dacă bebelușul este hrănit cu biberonul, un termos cu apă fierbinte și formulă;
- Dacă, după o plimbare, intenționați să mergeți în vizită cu bebelușul, trebuie să luați o schimbare de haine;
- Pentru bebelușii de la șase luni - un termos cu ceai de plante.
Informatii suplimentare. Dacă afară este ploios și mama se gândește de ce trebuie să iasă afară, îți poți duce copilul la plimbare pe balcon. O soluție bună ar fi găsirea unui pavilion adecvat cu baldachin într-o curte din apropiere. De asemenea, este foarte convenabil să vă deplasați cu un cărucior, acoperindu-l cu un impermeabil, acest lucru va ajuta la protejarea bebelușului de picăturile reci de ploaie. Un impermeabil vine de obicei cu un vehicul.
Lucruri de care ai nevoie pentru o plimbare
Sfaturi pentru mersul cu bebelușii
Când ieșiți la plimbare cu bebelușul, trebuie să urmați aceste sfaturi:
- Prima plimbare cu un nou-născut ar trebui să înceapă de la 10 minute pe stradă. În viitor, creșteți timpul cu încă 10 minute zilnic. Odată ce copilul a trecut perioada de adaptare, puteți începe să vă dezvoltați propriul regim.
- Vara, mama și copilul pot merge aproape toată ziua, cu condiția ca vremea să nu fie foarte caldă. Dacă temperatura aerului a atins peste + 30 ° C, este mai bine să amânați mersul spre dimineață sau spre seară, pentru a nu supraîncălzi copilul.
- Primăvara și toamna, puteți merge aproape întotdeauna cu un bebeluș, cu excepția perioadei de ploi abundente și vânt. Plimbările pot fi destul de lungi - 2-3 ore.
- Când copilul crește și doarme mai puțin, trebuie să-l înveți să meargă în perioada de veghe și să-și petreacă somnul acasă. Un astfel de program îi va oferi mamei posibilitatea de a se relaxa și de a face cu calm toate treburile casnice.
- Iarna, când înghețul este de la -10 la -15 ° C, nu trebuie să renunțați la mers. Puteți merge aproximativ 1,5-2 ore pe zi. Frostul este un excelent dezinfectant, deoarece distruge toate virusurile și bacteriile cauzatoare de boli din organism.
- Ar trebui să refuzați să mergeți numai iarna cu îngheț sever peste -15 ° C, precum și cu ploi abundente și grindină. Trebuie să fiți atenți la mersul pe vreme cu vânt, deoarece praful pe care îl prinde vântul duce cu el o mulțime de microbi diferiți.
- Pe vreme caldă, ar trebui evitată lumina directă a soarelui, care poate arde pielea delicată a bebelușului, deci este mai bine să mergi în locuri umbrite și reci.
- Este necesar să se îmbrace nou-născutul în funcție de vreme, astfel încât să nu se răcească sau să se supraîncălzească.
- Pentru ca bebelușul să respire numai cu nasul în timpul unei plimbări, i se poate oferi o suzetă, atașată în prealabil la haine cu o panglică sau o țesătură specială.
- Pentru plimbări cu un nou-născut, trebuie să cumperi un cărucior special. Ar trebui să fie pe roți cu amortizoare, un fund plat, o saltea din material natural.
- În primul rând, mama ar trebui să se pregătească și să se îmbrace pentru o plimbare, abia apoi să echipeze copilul, astfel încât acesta să nu se supraîncălzească și să nu transpire.
- Pentru o plimbare, este de preferat să alegeți locuri liniștite care vor fi situate la distanță de drumuri și de un număr mare de mașini. Cele mai potrivite locuri sunt o grădină publică, o zonă de parc și un loc de joacă.
- Pentru o plimbare, este mai bine ca un bebeluș să poarte haine din material natural, astfel încât să nu-i irite pielea delicată.
- Vara este foarte important să protejezi pielea bebelușului tău de soarele arzător. Puneți un capac pe cap pentru a preveni insolarea.
- Este mai bine să mergeți de mai multe ori pe zi, concentrându-vă pe programul de hrănire al bebelușului. Dacă ieșiți afară între hrăniri, acesta va prelungi timpul de mers, bebelușul nu va avea timp să înghețe și somnul său va fi sănătos.
- Este necesar să luați afară o sticlă de apă fiartă și o suzetă. Dacă bebelușul se trezește și începe să plângă, acesta poate fi distras pentru o perioadă scurtă de timp.
Haine pentru mers
De asemenea, nu uitați că:
- În timpul plimbării, este necesar să vă asigurați că copilul nu este nici rece, nici fierbinte;
- Pentru o plimbare, trebuie să îmbraci bebelușul în straturi, pentru ca mai târziu să poți lua ceva dacă se încălzește brusc;
- În timp ce mergeți, este mai bine să evitați locurile zgomotoase, cum ar fi bulevarde, piețe, piețe, autostrăzi;
- Dacă vremea este rea afară, nu-i privați copilului dvs. posibilitatea de a respira aer proaspăt. O plimbare obișnuită poate fi înlocuită cu ușurință prin dormirea pe o logie sau balcon cu vitrină;
- Dacă este nevoie să mergeți cu un bebeluș, de exemplu, la un supermarket, este mai bine să scoateți pătura de pe copil sau să-i desfaceți geaca, pentru că dacă transpira și apoi revine pe stradă, răceala nu poate fi evitată.
Părinții trebuie să-și amintească: mersul cu un copil ar trebui să aducă doar plăcere, bucurie și pace. Este mai bine să determinați modul de plimbări și durata lor individual pentru fiecare caz specific. Atunci când decideți să ieșiți sau nu afară, ar trebui să vă concentrați asupra bunăstării fizice a copilului, circumstanțelor familiale și vremii din afara ferestrei.
