O femeie este capabilă biologic și fiziologic să devină mamă doar la o anumită perioadă de vârstă. Vârsta de reproducere a sexului frumos, din păcate, este mai scurtă decât cea a bărbaților, cărora, de la tinerețe până la bătrânețe, li se oferă posibilitatea de a fertiliza prin natură. Nu este suficient ca o femeie să poată concepe, trebuie să poată suporta și să nască un copil. Cunoașterea limitelor vârstei fertile le permite femeilor să-și planifice maternitatea în timp.
Ce este?
Există mai multe puncte de vedere asupra fertilității ca fiind capacitatea de reproducere. Politicienii și specialiștii demografici o evaluează în funcție de rata medie a fertilității totale, care necesită un astfel de concept ca vârsta de reproducere. Pentru statistici, se folosește vârsta medie de la sfârșitul pubertății până la debutul menopauzei. Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), reproductiv interval de vârstă de la 15 la 55 de ani (în Rusia, perioada de la 15 la 49 de ani este adesea considerată perioada de reproducere statistică).
Medicii au propriile lor opinii cu privire la această problemă. Ei nu se bazează pe singurul parametru - menopauză ca sfârșitul vârstei reproductive. Acestea iau în considerare nuanțele importante pentru concepție, gestație și naștere. De aceea, există concepte precum sarcina timpurie și tardivă, care sunt asociate cu anumite riscuri pentru viața și sănătatea femeilor aflate în travaliu și a copiilor.
În medicină, vârsta reproductivă este considerată a fi cuprinsă între 16 și 49 de ani, în timp ce medicii consideră vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani optimă pentru nașterea unui copil. Deși există multe cazuri de sarcină și naștere cu succes după 45 de ani și după 50 de ani și chiar după 60 de ani.
De unde vine acest interval de timp și cine decide când este mai bine ca o femeie să nască? Acest lucru este dictat de natura feminină, care a asigurat o anumită muncă ciclică a corpului feminin. Fetele se nasc cu un potențial teoretic reproductiv uimitor - ovocitele din ovarele unui nou-născut sunt mai mult de un milion de ovocite imature. Aceasta este rezerva ovariană, care este atribuită unei femei o dată și pentru viață, nu este completată, celulele sexuale noi, ca și la bărbați, nu sunt produse. Când rezerva este epuizată, femeia va intra în perioada climacterică.
O parte considerabilă a ovocitelor mor chiar și înainte de apariția pubertății sub influența factorilor negativi - boli, condiții de mediu, stres etc. Restul din timpul pubertății începe să fie cheltuit „în scopul dorit”. În fiecare lună, un ou (mai rar - mai mult) se maturizează. Dacă apare fertilizarea, apare sarcina, dacă nu, începe menstruația și într-un nou ciclu, un alt ovocit se maturizează din nou.
Cu fiecare an care trece, fertilitatea unei femei scade, deoarece numărul de cicluri fără ovulație (maturarea și eliberarea unui ou matur) crește. De exemplu, la vârsta de 20 de ani, astfel de cicluri pot fi de cel puțin 1-2 pe an, iar după 35 de ani numărul ciclurilor anovulatorii poate ajunge la 5-6 pe an.
Fertilitatea scade în funcție de vârstă și dacă probabilitatea de a concepe la 20-25 de ani în cadrul unui ciclu este la nivelul de 30-33%, atunci după 40 de ani, o femeie are doar 3% din probabilitatea de a concepe un copil în cadrul unui ciclu menstrual.
Odată cu vârsta, sănătatea femeii se deteriorează, apar boli cronice, care pot împiedica purtarea copilului, chiar dacă are loc concepția. Materialul genetic, al cărui purtător este celula germinativă, „îmbătrânește” treptat, poate muta, motiv pentru care riscurile apariției anomaliilor fetale cromozomiale (sindrom Down, sindrom Turner, Edwards, Patau și alte diagnostice severe) sunt mai mari la mamele în vârstă.
De aceea, cadrul medical al vârstei reproductive este diferit de cel statistic. Chiar dacă o femeie la 50 de ani are încă menstruație regulată, acest lucru nu înseamnă că are o rezervă ovariană bogată, iar scăderea producției de hormoni sexuali legată de vârstă îi va permite să conceapă și să nască un copil. Și posibilitatea teoretică de a concepe un copil la vârsta de 15 ani nu garantează deloc gestația și nașterea normală la această vârstă.
Perioade de vârstă reproductivă feminină
Viața reproductivă a unei femei este împărțită în mod convențional în mai multe perioade, care, potrivit OMS, sunt numite grupe de vârstă fertile. La compilarea statisticilor, această diviziune nu este de obicei luată în considerare, deoarece se ia în calcul numărul total de femei în vârstă de reproducere. Pentru medici și sarcina de a planifica sarcina, împărțirea în perioade fertile este foarte importantă.
Perioada fertilă timpurie - începe odată cu sosirea primei menstruații a fetei. Acest lucru se poate întâmpla la diferite vârste. Recent, pubertatea începe mai devreme de o jumătate de secol în urmă, iar astăzi există multe cazuri când prima menstruație vine atât la vârsta de 8, cât și la 9 ani. Vârsta medie de debut a pubertății la fete este de 10-12 ani. De la această vârstă până la vârsta de 20 de ani, o fată este considerată fertilă condiționat. Ovulația apare rar, nu sistematic, ciclul menstrual în sine nu diferă în ceea ce privește regularitatea, fundalul hormonal nu este pe deplin stabilit. Cu toate acestea, probabilitatea de sarcină este foarte mare, dar probabilitatea de a purta cu succes un copil și de a naște este redusă. Aproape nu există sarcini fără complicații în perioada fertilă timpurie.
Perioada fertilă medie - începe la vârsta de 20 de ani și continuă până când femeia atinge vârsta de 35 de ani. Cea mai recentă recomandare a OMS este de a prelungi perioada la 40 de ani. Ovulația la femei are loc în mod regulat, fondul hormonal este relativ stabil, starea de sănătate a femeii este satisfăcătoare, de obicei nu există încă afecțiuni cronice și, prin urmare, probabilitatea concepției și a nașterii cu succes a unui copil este cât mai mare posibil. După 35 de ani, începe o creștere treptată a ciclurilor anovulatorii și, prin urmare, probabilitatea sarcinii într-un ciclu începe să scadă statistic. Pentru această perioadă se recomandă planificarea nașterii.
Perioada reproductivă târzie - începe la 40 și se termină la 45. Multe ovulații apar destul de regulat, deși numărul total de cicluri anovulatorii este deja ridicat, menstruația este regulată, lunară, dar în raportul hormonilor sexuali, încep să apară modificări invizibile pentru ochi, sub influența cărora încep procesele de îmbătrânire, iar sistemul reproductiv începe restructurarea premenopauzală. Probabilitatea de sarcină este încă acolo, iar oportunitatea de a naște și naște un copil este, de asemenea, destul de reală, dar șansele sunt deja semnificativ mai mici și, prin urmare, la această vârstă, femeilor însărcinate ar trebui să li se ofere sprijin hormonal pentru sarcină, este necesară o abordare specială a tacticii de naștere.
Perioada de scădere a fertilității, atenuare - după 45 de ani și condiționat până la 58-60 de ani, o femeie are menopauză. Cineva mai devreme, cineva mai târziu. Acest lucru depinde în mare măsură de ereditate, de starea de sănătate, de condițiile de viață și chiar de rasă. Chiar dacă menstruația persistă, hormonii fac aproape imposibilă conceperea și purtarea unui copil. Și dacă apare sarcina, atunci cu siguranță are nevoie de sprijin hormonal.
Planificarea sarcinii ar trebui să aibă loc cu luarea în considerare obligatorie a perioadei de reproducere, care este determinată de vârstă.
Și dacă în perioada de reproducere mijlocie va fi suficient ca o femeie să fie supusă unui examen pentru infecții înainte de a concepe un copil, atunci în perioada târzie poate fi necesară stimularea hormonală a ovulației, FIV poate fi deja necesară, iar în perioada fertilă pe moarte - donarea de ouă, surogatul, FIV. Dat fiind faptul că tehnologiile de reproducere asistată sunt destul de bine dezvoltate și continuă să se îmbunătățească, vârsta reproducerii la femei este în creștere. Chiar și acum 50 de ani, l-au părăsit la vârsta de 40-45 de ani. Astăzi, medicina poate ajuta femeile peste această vârstă să găsească bucuria maternității.
Potrivit registrului femeilor însărcinate și al femeilor de vârstă fertilă din Rusia, cea mai „favorită” perioadă de vârstă pentru naștere în țara actuală este vârsta de la 25 la 37 de ani.
Cum se prelungește fertilitatea?
Prelungirea vârstei de reproducere nu are nimic de-a face cu problema prelungirii tinereții și, prin urmare, nu ar trebui să credem că eliminarea ridurilor și a procedurilor SPA pot afecta cumva ceasul biologic al unei anumite doamne. Durata perioadei fertile a femeii este în mare măsură influențată de rasa și ereditatea ei. S-a dovedit că femeile ale căror mame au intrat târziu în perioada climacterică păstrează, de asemenea, capacitatea de a avea copii mai mult timp., în timp ce doamnele, mamele și bunicile care au experimentat menopauză timpurie, riscă să completeze rândurile femeilor care au părăsit perioada fertilă după 40-45 de ani.
Femeile africane își păstrează capacitatea de reproducere biologic mai mult decât nordicele și asiaticele.
Este clar că o femeie nu poate influența acești factori. Dar nu doar naționalitatea și ereditatea afectează fertilitatea. Prin urmare, o femeie poate preveni și reduce alți factori de influență negativi.
Pentru o conservare mai lungă a fertilității, se recomandă următoarele.
Scăpați și evitați obiceiurile proaste - atât fumatul, cât și consumul de băuturi alcoolice (în orice cantitate) afectează negativ starea vaselor de sânge și, prin urmare, alimentarea cu sânge a gonadelor este insuficientă, ceea ce duce la întreruperea timpurie a funcționării lor normale.
Trăiește activ și urmărește-ți greutatea - mobilitatea redusă și kilogramele în plus duc la un dezechilibru hormonal timpuriu, care cu siguranță va afecta procesele de ovulație. Cu cât greutatea este mai mare, cu atât este mai dificil să concepeți un copil chiar și la 25-30 de ani, în timp ce la femeile cu greutate normală, șansele de a concepe sunt întotdeauna mai mari după 35 de ani.
Evitați stresul cronic și puteți scăpa de tensiunea nervoasă - datorită influenței factorilor psihogeni, chiar și femeile tinere suferă de infertilitate idiopatică, care reprezintă aproximativ 15% din toate cazurile. Astfel de probleme sunt foarte greu de tratat. Dacă o femeie monitorizează starea sferei sale emoționale și psihologice, atunci abilitățile ei fertile rămân ridicate mai mult timp.
Respectați un stil de viață măsurat, asigurați-vă că dormiți suficient, acordând atenție unui somn suficient de noapte, nu mori de foame, nu te epuiza cu diete, dar nu mânca prea mult.
Vizitarea unui ginecolog nu numai atunci, este urgentă, și cu un scop preventiv cel puțin o dată pe an, și după 35 de ani - de 2 ori pe an. Medicul va putea observa primele semne ale diferitelor patologii și tulburări într-un stadiu foarte timpuriu și, cu cât o femeie vindecă mai repede afecțiunile, cu atât mai mult își poate menține capacitatea de a concepe și de a avea copii.
Încă din perioada pubertății, fetei trebuie să i se spună despre regulile igienei intime personale, despre pericolele avortului, contracepția necontrolată, despre impactul negativ al debutului precoce al activității sexuale. Toate acestea vă vor permite să mențineți un nivel normal de fertilitate timp de mulți ani.
Femeile care doresc să rămână mai mult timp în vârstă de reproducere ar trebui să evite să lucreze în industrii periculoase, contactul cu substanțe toxice și toxice, munca lungă pe timp de noapte și activitățile în condiții de radiații ridicate.
