Dacă copilul se zvâcnește adesea când adoarme, aceasta poate fi anxietate pentru părinți, care încep să asocie zvâcnirea cu posibile boli neurologice. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, zvâcnirile în timpul somnului nu reprezintă un motiv de îngrijorare cu privire la sănătatea copilului.
Copil adormit
Motive pentru tresărire
Zvâcnirile la adulți când adorm, sau mioclonul, sunt adesea de natură fiziologică. De regulă, ele apar în timpul tranziției de la veghe la somn. Majoritatea neurologilor sunt de acord că mioclonul fiziologic nu poate fi considerat patologic.
Poate fi văzut și la un nou-născut. Mioclonul fiziologic apare atunci când celulele stem cerebrale dau un semnal de relaxare a corpului înainte de faza mișcărilor rapide ale ochilor. În acest moment, hipotalamusul percepe greșit situația ca pe un proces de moarte (presiunea începe să scadă, temperatura scade, respirația devine superficială). Apoi creierul trimite un impuls puternic, scuturând corpul, iar copilul se cutremură când adoarme.
La adormire, bebelușul se răsucește și din cauza imaturității conexiunilor neuromusculare (între creier, fibrele musculare și sistemul nervos). Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii prematuri.
Important! Mișcările mioclonice datorate dezvoltării insuficiente a conexiunilor neuromusculare apar de mai multe ori la rând, sunt ascuțite și scurte și sunt de obicei observate la nivelul membrelor, mușchilor feței și abdomenului. Nu durează mai mult de 20 de secunde și dispar până la vârsta de trei luni.
Dacă există o tresărire la adormirea copiilor, motivele pot fi următoarele:
- condiții de odihnă incomode (cel mai adesea, temperatura camerei crescută);
- sunete dure lângă copil;
- senzații dureroase (cu colici stomacale sau dinți).
Bebelușul s-a trezit și a plâns
Uneori zvâcnirile într-un vis au o natură patologică, astfel de mișcări au propriile trăsături caracteristice.
Fiziologia somnului
Odihna copiilor are două faze: somn rapid și lent (profund). Ciclul fazelor alternative se repetă la fiecare 60 de minute, iar somnul REM la copii în primele luni de viață reprezintă 50 până la 80%. Până în anul, cota sa poate scădea la 30-40%. O durată atât de lungă de somn REM se explică prin faptul că în acest moment se dezvoltă creierul și formarea conexiunilor neuronale. De exemplu, la persoanele în vârstă este doar 14%.
Important! În timpul somnului REM pleoapele bebelușului pot tremura, acesta se va zvâcni și chiar se va trezi, mai ales dacă ceva îl deranjează în acest moment.
Tipuri de zvâcniri la adormire
Zvâcnirea la copii este împărțită în două tipuri:
- Fiziologic. Copilul, când adoarme, tresare din sunete ascuțite, în timpul hrănirii, din supraexcitație etc. Nu necesită tratament, uneori trebuie doar să oferiți condiții de somn confortabile;
- Patologic asociat cu diferite boli.
Zvâcniri patologice
Se întâmplă ca un copil să se zvârcolească când adoarme din motive patologice, care sunt:
- Rahitismul, care se dezvoltă atunci când există o lipsă de calciu în corpul bebelușului. Pe fondul rahitismului sever, poate apărea spasmofilie, caracterizată prin excitabilitate neuromusculară mare și disponibilitate pentru contracții musculare convulsive;
- Presiune intracraniană crescută, care poate apărea din cauza traumei congenitale, a neoplasmelor benigne sau maligne;
- Tulburări în funcționarea sistemului nervos central;
- Epilepsie.
Atunci când zvâcnirea în vis este periculoasă
Părinții ar trebui să fie avertizați de ce copilul se cutremură când adoarme în următoarele cazuri:
- Bebelușul își poate smulge membrele nu numai în timpul somnului REM, ci și în timpul somnului profund. Intervalele dintre zvâcniri sunt foarte scurte, mișcările mușchilor sunt ritmice. Durata convulsiilor este mai mare de 20 de secunde;
- Când adoarme, copilul se cutremură violent, apoi continuă un mic tremur al mâinii, capului sau piciorului;
- Simptomele rahitismului, pe lângă faptul că bebelușul poate zvâcni membrele, sunt transpirații severe, letargie, slăbiciune, stare de spirit;
- Tulburările în funcționarea sistemului nervos central sunt evidențiate de tremurul bărbiei, insuficiență frecventă, anxietate și plânsuri puternice repetate pe tot parcursul zilei.
Important! Dacă apar simptome periculoase, este necesar să consultați un specialist care va stabili cauza scuturării și va prescrie tratamentul.
Cum să organizezi o vacanță relaxantă
Pentru a reduce anxietatea copilului și a organiza condiții de somn confortabile, medicul pentru copii E. Komarovsky recomandă:
- Îmbrăcați bebelușul cu haine largi din țesături naturale;
- Evitați schimbările bruște de temperatură și curenții de aer. Aerisirea în creșă trebuie făcută în perioada anterioară somnului;
Important! Nu puteți pune pătuțul bebelușului lângă calorifere.
- În primele luni, este permisă înfășurarea copilului. Acest lucru îl face să se simtă în siguranță și îl ajută să adoarmă.
- Cu puțin timp înainte de a culca bebelușul, acesta trebuie hrănit;
- Seara, faceți baie copilului într-o cadă cu adăugarea de decocturi din plante (de la mentă, mușețel);
Baie de infuzie pe bază de plante
- Nu vă angajați în jocuri zgomotoase cu bebelușul cu puțin timp înainte de a adormi;
- Lumini puternice și sunete dure pot face copilul să tresară.
Prevenirea altor tulburări de somn
Alte tulburări ale somnului sugarilor se caracterizează prin trezire frecventă, neliniște și plâns. Acestea pot fi temporare și cauzate de dinți, crampe stomacale, infecții. În fiecare caz, este nevoie de ajutor special. Uneori acest lucru se datorează suprasolicitării emoționale, imaturității sistemului nervos central. Pentru a preveni tulburările de somn, trebuie să:
- Creați o temperatură confortabilă (20-22 grade) și umiditate (50-70%) în cameră;
- Dacă este necesar să trezești bebelușul noaptea (pentru hrănire, pentru schimbarea scutecului), nu trebuie să aprinzi o lumină puternică, să vorbești tare și să te joci cu bebelușul;
- Încercați să organizați un ritual zilnic de culcare cu efectuarea acelorași acțiuni (scăldat, schimb de haine, hrănire etc.);
- Bebelușul adoarme mai bine până la șase luni, fiind alături de mama sa. Prin urmare, este mai bine să-i așezi pătuțul în imediata apropiere;
- Un masaj ușor și relaxant înainte de culcare are un efect benefic.
Masaj relaxant pentru bebeluși
Tremuratul când adormi cel mai adesea nu prezintă niciun pericol pentru sănătatea copilului. În caz de îndoială, părinții ar trebui să consulte un specialist pentru a exclude diverse patologii.
