Este foarte important să le oferiți copiilor hrană sănătoasă. Formând un meniu pentru alimente complementare, multe mame sunt interesate de vârsta la care un copil poate primi ceai, suc, compot, infuzie din plante. Lichidele care înlocuiesc laptele matern și apa au efecte diferite asupra corpului fragil. Este important să alegeți compoziția potrivită și să înrolați cele mai bune rețete pentru pregătirea unei băuturi pentru un copil de șase luni și pentru copii mai mari.
Copilul bea singur ceai
Beneficiile ceaiului pentru hrana copiilor
Ceaiul de frunze de calitate este bun pentru corpul copilului. Băutura conține complexe de vitamine și minerale echilibrate care îmbunătățesc imunitatea copilului, oferă efecte imunomodulatoare, antivirale.
Soiurile verzi sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de antioxidanți, care curăță corpul de alergeni și toxine. Infuziile de plante normalizează sistemul nervos și stabilizează procesele digestive.
Valoare nutritionala
Ceaiul conține 300 de substanțe, dintre care 260 sunt recunoscute în timpul cercetărilor fizice și chimice. Elementele solubile sunt taninurile, esterii, alcaloizii, aminoacizii, pigmenții și vitaminele. Incluziunile insolubile și parțial solubile sunt reprezentate de proteine, minerale, pectină și aditivi rășinoși, carbohidrați și enzime. Conținutul mediu de calorii al băuturii este de 140,9 kcal (dimensiunea porției - 100 g), conținutul de proteine - 20 g, grăsimi - 5,1 g, carbohidrați - 4 g.
Important! Dintre elementele rășinoase, un loc special în ceai este ocupat de alcooli, acizi de rășină, fenoli și alți compuși organici care conferă băuturii un gust și o aromă deosebită.
Cum să o alegi pe cea potrivită
Alegerea unei băuturi de ceai pentru copii se bazează pe cantitatea de cofeină din diferite soiuri: hibiscus - 60 ... 120 mg într-o cană, ceai negru - 40 ... 70 mg, ceai alb, verde - 5 mg.
Important! Ceaiurile albe și verzi fermentează prost, lăsând multe substanțe care pot încetini procesul digestiv atunci când sunt utilizate în mod regulat. Medicii pediatri recomandă copiilor băuturi de ceai negru și de plante.
Dintre soiurile de ceai negru, ar trebui să optați pentru opțiuni care conțin o cantitate mică de cofeină. Părinții pot da copilului o băutură de 1-2 ori pe zi, cu excepția ceaiului de seară, apoi bebelușul va dormi bine. Ceaiul pentru pesmet ar trebui să aibă o putere slabă. Copiilor li se prepară o băutură într-un vas separat: pentru 0,5 g de frunză de ceai - 300 ml de apă. Infuzia se servește caldă, nu fierbinte. O felie de lamaie sau menta va da o aroma si un gust placut. Ceaiul nu conține calorii și este adesea băutura de bază a copiilor supraponderali.
Principalele componente ale frunzei de ceai
Este posibil ca un copil sub un an să bea ceai obișnuit cu zahăr
Nutriționiștii interzic adăugarea de zahăr în ceaiul unui copil. Dacă firimitul refuză să bea o băutură nedospită, merită să căutați alternative la zahăr. În absența alergiilor, ar trebui să beți o băutură cu miere. Frunzele de zmeură, coacăze, căpșuni în infuzie, felii de mere sau felii de fructe de pădure proaspete vor oferi o aromă minunată și vor îmbogăți gustul.
Soiuri de ceaiuri pentru bebeluși
Pentru bebeluși, a fost dezvoltată o linie specială de ceai, care corespunde categoriilor de vârstă. Multe băuturi pot fi introduse în dieta copiilor în timpul alăptării - perfuziile selectate corect normalizează activitatea tractului digestiv, îmbunătățesc somnul și cresc imunitatea.
Soiurile de ceai pentru bebeluși prezentate pentru consumul copiilor sunt împărțite în mod convențional în două grupe:
- Ierburile ambalate sunt prescrise de pediatri pentru tratament și prevenire. Formulările sunt monocomponente convenționale și includ mai multe plante medicinale.
- Produsele granulare instant conțin extracte din plante suplimentate cu fructe naturale uscate, zahăr și acid citric. Formulările se dizolvă ușor în apă caldă de băut și sunt potrivite pentru sugarii cu un corp puternic. Deși astfel de medicamente pot provoca alergii la sugarii sub 1 an.
Notă! Producătorii de alimente pentru bebeluși trebuie să indice pe ambalaj compoziția produsului, recomandări de utilizare, din câte luni poate fi dat ceaiului selectat copilului. Copiii mai mari vor dori băuturile mai concentrate. Ceaiul puternic diluat este potrivit pentru bebeluși.
De la câte luni să dai ceai unui copil
Pentru sugarii cu vârsta sub șase luni, medicii recomandă administrarea numai a laptelui. De la patru luni, bebelușilor li se permite să ofere ceaiuri pentru copii care exclud conținutul de cofeină sau taninuri care reduc pofta de mâncare. Produsele speciale sunt sigure pentru bebeluși, au un gust plăcut și proprietăți utile: liniștitoare, normalizând funcționarea stomacului, ficatului și rinichilor.
De la șase luni, copiilor li se administrează infuzii utile din plante: din mușețel, fenicul, mentă, balsam de lămâie. După un an, când îi puteți oferi bebelușului ceai negru, este permisă utilizarea soiurilor cu frunze de plante alpine.
Ceai de plante din dieta bebelușului
Cum să prepari corect ceaiul pentru bebeluși
Copiilor li se arată ceaiuri de plante pentru copii. Concentrația băuturii trebuie să fie adecvată vârstei.
Aspecte importante:
- Apa va avea nevoie de prima fierbere filtrată. Înainte de a prepara ceai verde, galben, alb, lichidul după fierbere se răcește până la 75-80 de grade.
- Recipientul pentru prepararea berii trebuie preîncălzit cu apă clocotită.
- Bea ceai după răcire completă.
Băutura își dezvăluie gustul pe cât posibil, avantajează organismul, în condițiile de mai sus.
Muşeţel
Florile de mușețel conțin oligoelemente și vitamine care asigură funcționarea normală a sistemului digestiv, circulator, nervos și imunitar. Infuzia de floare reduce tensiunea nervoasă la copii, ajută la depășirea insomniei, stabilizează tractul gastro-intestinal, distruge bacteriile, virușii și întărește imunitatea copiilor.
Ceaiul este preparat chiar înainte de a fi băut; nu este recomandat bebelușilor să consume bulion a doua zi. Pentru prepararea unei infuzii sănătoase de flori de mușețel, taxele de farmacie sunt potrivite, disponibile în forme aluvionare, granulare, măsurate (pliculețe de ceai).
Pentru uz intern, se toarnă o linguriță de flori uscate într-un pahar cu apă clocotită. Acoperiți cu un capac și un prosop de ceai. Se lasă să stea 15 minute. Dacă bebelușul refuză să bea în forma sa pură, părinții adaugă miere sau zahăr.
Important! Nu este recomandat să beți ceai de mușețel în timpul tratamentului cu sedative și diuretice. Proprietățile sedative și diuretice ale mușețelului vor oferi o supradoză.
Bebelușii nu trebuie să consume o cantitate mare de băutură. Mușețelul blochează absorbția fierului.
Fenicul
O băutură de fenicul calmează sistemul nervos al copiilor, ajută copilul să adoarmă. Complexul vitaminic conținut în plantă întărește sistemul imunitar, crește rezistența organismului la viruși și infecții. Este necesar să beți ceai de fenicul până la firimituri pentru dureri severe de stomac sau colici. Rata zilnică a unei băuturi de fenicul este de 30 ml (trei lingurițe).
Ceai de fenicul
Mașinile de făcut ceai pentru bebeluși oferă tulpini și frunze de fenicul gata făcute pentru a le folosi singur. Prepararea ceaiului de fenicul pentru tratamentul colicelor la un copil este necesar după cum urmează: adăugați 2 g de frunze de ceai (1 linguriță) la un pahar de 200-250 ml. Apa este fiartă și răcită la 80-85 grade. Se toarnă frunzele de ceai de fenicul cu lichid și se lasă 10-15 minute. Recipientul cu ceai este acoperit cu un capac pentru o infuzie mai bună.
Alții
Ceaiurile gastrice și liniștitoare cu semințe de anason, mentă și chimion au un efect dezinfectant și antipiretic, îmbunătățesc digestia, previn balonarea și întăresc sistemul imunitar. Ceaiul de măceșe este indicat pentru răceli, inflamații ale corpului, hipertensiune, deficit de vitamine. Ceaiurile din plante multicomponente vindecă, vindecă corpul, îl umple cu energie și putere vitale.
Notă! Pe ambalajul ceaiurilor pentru bebeluși, producătorii indică vârsta recomandată pentru consum.
Tarifele de ceai pentru copii sub un an de lună
Dacă vă hrăniți bebelușul cu preparate pentru sugari, lichidul obținut cu alimente este suficient. Când adaugă infuzii erbacee în dietă, organismul primește noi minerale, carbohidrați, vitamine, cât este determinat de tipul și compoziția ceaiului.
Cât de des să dai
Se recomandă administrarea ceaiului copilului o dată pe zi, cu câteva ore înainte de culcare.
Număr
Ratele de consum de ceai sunt determinate de vârsta și greutatea corporală a bebelușului, după cum urmează:
- norma unui bebeluș de 6 ... 9 luni este de 100-125 ml;
- 9-12 luni - 100-110 ml;
- 1-3 ani - 150 ml.
În unele cazuri, doza este calculată individual, mama simte intuitiv limita admisibilă a aportului de lichide.
Posibile probleme de alimentare
Nu este de dorit să se introducă ceaiul în dieta copiilor mici. Compoziția băuturii (de exemplu, mușețel și verde) conține substanțe care reduc capacitatea organismului de a absorbi fierul. Copilul începe să dezvolte anemie feriprivă. Ceaiul blochează absorbția vitaminei D, provoacă acumularea de acid uric, care este excretat prost de rinichii copiilor.
Efectul diferitelor ierburi asupra corpului copiilor nu este pe deplin înțeles. Ceaiul nu se caracterizează printr-un grad ridicat de alergenicitate, dar uneori băutura provoacă dureri de cap (mulți producători adaugă drojdie care provoacă alergii la bebeluși).
Balonare după ceai
Sfatul doctorului Komarovsky: „Dacă un medic recomandă ceaiul pentru rezolvarea colicilor intestinale sau a altor probleme, copiilor ar trebui să i se administreze dintr-o lingură. Ceaiul îmbuteliat este adesea motivul refuzului bebelușului de a alăpta. ”
Semne de alergii
Alergia se dezvoltă atunci când băutura conține arome artificiale și aditivi sintetici. Coloranții alimentari și conservanții conferă ceaiului o culoare bogată și un gust impecabil. Alergia la ceai este însoțită de diferite simptome. Patologia se dezvoltă imediat după pătrunderea alergenilor în organism sau după câteva zile. Simptomele tipice ale unei reacții alergice la sugari sunt erupții cutanate, mâncărime, congestie nazală, tuse și cefalee, ochi apoși și greață. În caz de complicații, atacurile de astm se adaugă la principalele simptome.
Important! Simptomele alergiei la ceai pot dispărea singure. Dacă copilul bea din nou băutura aromată, reacția negativă se va relua, se vor adăuga noi simptome.
Ceaiurile pentru bebeluși sunt suficient de bune pentru micii membri ai familiei, dar atunci când decideți să îi oferiți bebelușului o băutură nouă, ar trebui să consultați un medic pediatru.
