Cum să creșteți lactația laptelui matern acasă (remedii populare și pastile)

Începutul alăptării este o perioadă crucială atât pentru mamă, cât și pentru nou-născut. Uneori, tinerele mame se confruntă cu faptul că, hrănindu-se cu lapte matern, bebelușul nu se îngrașă bine, este adesea capricios. Acest lucru, cel mai probabil, indică o perturbare a dietei mamei sau o lipsă elementară de lapte. Atunci mamele se confruntă cu problema creșterii alăptării laptelui matern, astfel încât copilul să aibă suficient și să nu fie nevoie să fie suplimentat cu diverse amestecuri.

Meniu alăptării și al mamei care alăptează

În primul rând, trebuie să acordați atenție rației alimentare și stilului de viață al mamei care alăptează.

Meniul zilei trebuie să includă:

Carne (carne de pasăre, pește);
Lapte sau produse lactate fermentate (1 litru);
Brânză de vaci (100 grame);
Brânză (30 de grame);
Legume (500 grame);
Fructe (300 grame);
Unt (20 grame);
Ulei vegetal (25 grame).

Evita:

Un număr mare de alimente bogate în carbohidrați (zahăr, pâine, cofetărie);
Orice băuturi alcoolice;
Produse alergice: ciocolată, cafea, nuci, caviar, citrice;
Condimente fierbinți și aditivi (ceapă, usturoi, piper).

Cum se mărește lactația cu remedii populare

Multe mame învață cum să mărească alăptarea laptelui matern folosind diferite remedii populare de la mame și bunici. Există mai multe moduri care pot ajuta cu adevărat.

1. Creșterea cantității de lichid pe care o bei datorită utilizării băuturilor vitaminice din diverse plante. Alăptarea este îmbunătățită prin chimen, fenicul, anason, mărar, urzică și altele. Iată câteva rețete care pot fi ușor preparate.

Pentru o băutură din semințe de chimen (15 grame), veți avea nevoie de un litru de apă, o lămâie și o sută de grame de zahăr. Semințele se umplu cu apă fierbinte, se adaugă lămâie curățată și tocată și se adaugă zahăr. Toate acestea sunt fierte la foc mic timp de 5-10 minute. Încordare. Se bea răcit de 3 ori pe zi.

Infuzia de anason se prepară fără a adăuga alte produse. Semințele se toarnă cu apă clocotită timp de o oră. Infuzia rezultată este răcită. Ar trebui luat 2 linguri de 3-4 ori pe zi. Infuzia de semințe de mărar se prepară în același mod.

Ceai cu lapte. Cel mai bine este să beți înainte de hrănire, cu aproximativ o jumătate de oră în avans.

Ceaiurile speciale pentru alăptare, care includ fenicul, chimen, balsam de lămâie, anason, oferă beneficii duble pentru stimularea și creșterea lactației. (Vezi ceaiuri pentru alăptare și ceaiuri speciale pentru alăptare)

2. Frecvența crescută a hrănirii și a alăptării. Bebelușul trebuie hrănit la cerere, fără a lua o pauză noaptea. Hrănirea unui bebeluș noaptea este cheia unei alăptări pe termen lung și de înaltă calitate pentru întreaga perioadă de hrănire. Mai bine să renunți la hrănirea orară strictă.

Iată câteva articole despre avantajele alăptării pe timp de noapte și la cerere:
Alăptarea noaptea
Hrănirea la cerere

3. Masajul sânilor. După alăptare, încercați să vă masați sânul la duș. Masajul trebuie făcut timp de 5-10 minute sub apă caldă curentă. Direcție: într-o mișcare circulară de la mamelon la periferie.

4. Video

Preparate pentru creșterea lactației

Există mai multe moduri de a crește alăptarea cu pastile.

Multivitamine pentru mamele care alăptează. De obicei, primirea lor este prescrisă de medicul care a observat femeia în timpul sarcinii. Durata administrării vitaminelor depinde de durata perioadei de alăptare.
Remedii homeopate. De exemplu, mleoin. Medicamentul este disponibil sub formă de granule, care trebuie administrate cu 15 minute înainte de mese. Poate fi utilizat pe întreaga perioadă de hrănire.
Suplimente de dieta. Tablete care conțin diverse vitamine și substanțe nutritive (lăptișor de matcă, plante lactogonice).

Cu toate acestea, nu utilizați în exces pastilele și vitaminele produse industrial. Pentru a crește cantitatea de lapte, ar trebui să aplicați mai des bebelușul pe sân, să excludeți stimuli străini în timpul hrănirii, stresului. Și cel mai important, nu fi nervos și menține o atitudine pozitivă.