Toate mamele tinere din perioada alăptării sunt îngrijorate de corectitudinea dietei lor, deoarece multe alimente afectează în mod direct compoziția laptelui matern și, în consecință, bunăstarea unui sugar. Anumite alimente și băuturi sunt deosebit de discutabile. Acestea includ cvas.
Este posibil să beți cvas pentru mamele care alăptează
Îndoielile cu privire la utilizarea cvasului la mamele care alăptează apar de obicei din următoarele motive:
- Cvasul conține un procent mic de alcool, care prin laptele matern acționează asupra ficatului copilului;
- Cvasul este o băutură carbogazoasă, ceea ce înseamnă că poate provoca probleme de burtă la un copil;
- Cvasul se bea rece, iar băuturile reci sunt contraindicate pentru alăptare.
Cea mai bună soluție la problema „dospită” în acest caz este un compromis: cvasul și alăptarea sunt compatibile, dar nu puteți bea mai mult de 1 pahar pe zi și numai natural. Iar argumentele „împotriva” care sperie de obicei mamele nu pot fi numite pe deplin adevărate. Să încercăm să înțelegem de ce.
- Cvasul conține o cantitate mică de alcool etilic - nu mai mult de 1,2%. Alcoolul etilic se formează în cvas ca urmare a fermentației naturale, cum ar fi în chefir. În volumul specificat, această substanță este sigură pentru organism, în plus, corpul conține deja alcool etilic în cantități mici, chiar dacă persoana nu bea deloc alcool. Cvasul nu este clasificat ca băuturi alcoolice sau cu conținut scăzut de alcool; poate fi băut atât de o mamă care alăptează, cât și de șoferi.
- Formularea „băutură carbogazoasă” se aplică doar parțial cvasului. Cvasul natural conține gaze, dar apare acolo în mod natural ca urmare a fermentației. Cvasul turnat în sticle de plastic și vândut în orice supermarket este o altă problemă. În general, acesta este un „sifon” obișnuit, cu gust și aromă de cvas. Gazul din astfel de băuturi apare artificial. Un astfel de cvas poate provoca probleme cu abdomenul. Chiar și cvasul natural ar trebui să fie băut cu precauție de către mamele cu probleme gastro-intestinale. Reacția firimiturilor la cvasul natural este dificil de prezis: unii copii suferă de băuturi cu gaz, alții nu prezintă nicio îngrijorare. Doar introducerea treptată a cvasului în dietă și observare va ajuta aici.
- Consumul de gheață nu este bun pentru nimeni, mai ales în călduri extreme. O mamă care alăptează ar trebui să facă o alegere în favoarea băuturilor calde, dar 1 pahar de cvas ușor răcit nu va afecta lactația.
Cea mai bună opțiune pentru o mamă care alăptează ar fi cvasul de casă de casă. Dacă beți cumpărat - lăsați-l să fie un butoi natural. Atunci când cumpărați astfel de cvas, trebuie să vă asigurați de prospețimea acestuia și de respectarea standardelor sanitare și igienice atunci când îl îmbuteliați. Dar este mai bine să refuzați să folosiți magazinul deloc.
Proprietăți utile ale cvasului natural
Cvasul natural nu este permis doar în cantități limitate, dar poate fi, de asemenea, util. Proprietățile benefice ale băuturii sunt extrem de relevante pentru o mamă tânără:
- Ameliorează oboseala;
- Revigorează și tonifică;
- Potolește setea bine;
- Conține vitamine și minerale.
Astfel, dacă o mamă care alăptează abordează în mod competent și atent problema utilizării cvasului, atunci puteți fi sigur că această băutură nu va face niciun rău și poate fi chiar utilă.
Citim pe tema alăptării:
Nu toate produsele pot fi consumate de mamele care alăptează, din această publicație am scris ce puteți mânca și ce este mai bine să refuzați;
Articolul în care postăm linkuri către descrierea anumitor produse alimentare în perioada GV - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html
În plus, vă recomandăm să citiți despre ceea ce este absolut interzis pentru mamele care alăptează
