Primele cărămizi care stau la baza sănătății viitorului bebeluș trebuie așezate cu nouă luni înainte de naștere, precum și în primii ani de viață. Desigur, nu se poate ignora importanța factorului genetic - depinde mult de ce gene primește bebelușul de la părinți, dar responsabilitatea comportamentului și corectitudinea acțiunilor lor sunt la fel de importante.
12 pași către sănătatea bebelușilor
- Pregătiți-vă corect, competent și în avans pentru o viitoare sarcină. Acesta este primul pas către sănătatea bebelușului. Acțiunile majorității tinerilor se disting prin spontaneitate și luarea de decizii pripite: „dacă aveți nevoie de mobilă, hai să mergem să o cumpărăm”, „a plecat în vacanță - un zbor este programat dimineața”. Obișnuite să acționeze în acest fel, multe femei nu se pregătesc pentru sarcină și nu știu deloc ce să facă atunci când se află într-o „poziție interesantă”. Deoarece cel mai adesea o femeie află despre sarcina ei până la sfârșitul celor 6-8 săptămâni, nu se iau niciodată multe acțiuni foarte importante pentru a asigura sănătatea copilului nenăscut. Prin urmare, fiecare femeie care poate deveni mamă „astăzi” ar dori să dea câteva sfaturi foarte importante. Pentru a naște un copil sănătos, viitorii părinți trebuie să ducă un stil de viață sănătos și să treacă o serie de teste, să facă un test de infecție cu transmitere sexuală împreună cu soțul dvs. și, dacă este necesar, să trateze. Pentru a reduce riscul apariției malformațiilor fetale, viitoarea mamă trebuie să ia acid folic. Vaccinarea antigripală este la fel de dorită. După ce a făcut o astfel de vaccinare, o femeie se va proteja în mod fiabil atât pe ea, cât și pe copilul ei de acțiunea virusului pe toată durata sarcinii. Chiar și după nașterea bebelușului, efectul protector al acestui vaccin va continua să se răspândească prin laptele matern.
- După sarcină, fă-ți un stil de viață scutitor. Asta nu înseamnă deloc că, de acum înainte, viitoarea mamă ar trebui să petreacă jumătate de zi în pat. Activitatea fizică este necesară atât pentru ea, cât și pentru copilul ei nenăscut, ei trebuie doar să devină oarecum diferiți. Este mai bine să preferați o plimbare pe îndelete într-un parc liniștit decât joggingul preferat în supermarketurile înfundate (mersul pe aer curat, care este un antrenament excelent pentru mușchi și vase de sânge și oxigenează fiecare celulă, va pregăti corpul mamei pentru naștere). Când merge la cinematograf, mama însărcinată ar trebui să se gândească cu atenție la ceea ce este mai important pentru ea: plăcerea pe termen scurt sau sănătatea viitorului bebeluș (la urma urmei, într-un cinematograf mare vor exista cu siguranță purtători de viruși și bacterii periculoase: stafilococi, bacil tubercular, gripă, streptococi). Uneori, o infecție (cum ar fi rubeola sau herpesul), prinsă într-un loc aglomerat, provoacă un avort spontan sau moartea intrauterină a fătului. De asemenea, ar trebui să luați o abordare responsabilă în alegerea locurilor pentru o vacanță mult așteptată. De la excursii în mai multe țări exotice (în special state insulare precum Maldive, Ceylon sau Goa), pline de infecții rare și paraziți, este mai bine pentru un cuplu care se așteaptă ca un bebeluș să refuze.
- Naște natural. O femeie sănătoasă ar trebui să nască singură și nu prin cezariană. Din păcate, această operație, efectuată nu cu mult timp în urmă strict din motive medicale, se efectuează în mod nerezonabil de multe ori („de comun acord cu medicul”). Nașterea naturală este în primul rând necesară pentru copilul însuși. În procesul de trecere prin canalul de naștere, are loc o puternică activare a corpului copilului, obligându-l să producă o cantitate mare de hormoni (norepinefrină și adrenalină) care protejează fătul de hipoxie și îl pregătesc pentru contactul cu un mediu extern neobișnuit, atât de diferit de condițiile care îl înconjurau în interiorul burticii mamei. Secțiunea cezariană, care reduce în mod nenatural timpul necesar unui copil pentru a se deplasa dintr-un mediu în altul la câteva secunde, este un stres imens pentru el și este departe de a fi inofensivă pentru sănătate.
- O femeie care tocmai a născut ar trebui să insiste asupra faptului că bebelușul scos din pântece (care nu a fost șters încă din lubrifiant și nu este înfășurat într-un scutec) să fie aplicat imediat pe sânul ei. Această acțiune are ca scop activarea a două procese extrem de importante simultan: reflexul de supt la nou-născut și debutul lactației la mamă. Colostrul secretat din sânii ei în primele zile după naștere este un aliment ideal pentru un bebeluș. Conținând o cantitate mare de proteine și anticorpi, pregătește sistemul digestiv al bebelușului pentru laptele matern și îi activează sistemul imunitar. Componentele colostrului au un efect laxativ care ajută intestinele nou-născutului să îndepărteze fecalele originale - meconiul.
- Alăptați copilul. Alăptarea obligatorie timp de cel puțin șase luni este un garant fiabil al dezvoltării corecte și sănătății excelente a unui sugar. Toți specialiștii sănătoși repetă neobosit acest lucru, fiecare mamă iubitoare ar trebui să învețe acest lucru. Depinde de ea cât de lungă va fi perioada de alăptare, deoarece cel mai bun agent lactogonic, numit „alăptare dominantă”, este credința maternă că poate și ar trebui să-și alăpteze bebelușul. Dacă nu există o astfel de convingere la nivel subconștient, laptele fie nu va apărea deloc, fie va dispărea foarte repede. După ce s-a convins că alăptarea este o datorie pentru bebeluș, fiecare mamă ar trebui să se pregătească să o facă cât mai mult timp. Această muncă grea va duce cu siguranță la o sănătate bună a bebelușului, care nu suferă de reacții alergice sau de răceli frecvente și tot felul de infecții (sfaturi adresate mamelor care alăptează despre HB).
- Mergeți cu copilul dvs. cel puțin de două ori pe zi timp de o oră și jumătate până la două ore, amintindu-vă că mersul cu căruciorul de-a lungul unei autostrăzi aglomerate sau vizitarea magazinelor cu un copil în brațe sau într-o curea nu are nimic de-a face cu mersul pe jos. Cel mai bun loc pentru o plimbare este o curte verde liniștită sau un parc curat al orașului. O plimbare într-un loc lipsit de orice divertisment poate părea plictisitoare pentru o mamă, dar este cu adevărat de neprețuit pentru sănătatea bebelușului (și nu pentru asta ar trebui să te străduiești în primul rând?).
- Aveți grijă la implementarea la timp a vaccinărilor preventive, revaccinărilor și testelor Mantoux: este datoria sacră a părinților responsabili și competenți. Primele vaccinări (BCG și hepatita B) pentru un nou-născut trebuie făcute în timp ce acesta este încă în spital. Refuzând să-și vaccineze copilul, o mamă ar trebui să fie conștientă că, făcând acest lucru, pune în pericol nu numai sănătatea lui, ci și viața însăși (calendarul de vaccinare).
- Când căutați ajutor medical, nu ascundeți niciodată medicilor imaginea reală a ceea ce s-a întâmplat cu copilul. În practica oricărui medic pediatru, există multe cazuri când viața unui bebeluș era în echilibru cu moartea datorită faptului că părinților săi le era frică să recunoască că au scăpat firimiturile sau i-au hrănit o „delicatesă” (de exemplu, caviar negru util și gustos), care nu ar trebui fii în dieta copiilor. O poveste adevărată despre evenimentul care a precedat starea de sănătate precară a bebelușului îl va ajuta pe medic să facă rapid diagnosticul corect și să-i ofere asistență calificată.
- Nu ignorați controalele medicale lunare ale copilului dumneavoastră de către un medic pediatru și o serie de specialiști (conform programului prescris)... Sunt necesare astfel încât, după ce a identificat prezența oricăror anomalii de sănătate la copil, medicul poate prescrie prompt tratamentul adecvat. Neatenția părintească este plină de pierderea timpului prețios: orice defect (de exemplu, luxația congenitală a șoldului), a cărui corecție în copilărie nu ar fi fost o problemă specială, va fi mult mai dificil de corectat ulterior.
- Respectați cu strictețe regulile pentru introducerea alimentelor complementare. Nu se poate vorbi de nici o cofetărie și cârnați în dieta bebelușului (în familiile rusești acest lucru se întâmplă uneori). Dezvoltarea sistemului enzimatic este un proces gradual, prin urmare, introducerea prematură a produselor dintr-o masă pentru adulți în dieta firimiturilor poate duce la indigestie, diskinezie intestinală și, în cazuri deosebit de avansate - așa-numitul volvulus (invaginarea intestinală) și chiar moartea (aproximativ prima hrănire).
- Niciodată, în nici un fel, nu urmați sfaturile unor programe pseudo-medicale de vârf neprofesionale afișate pe canalele centrale de televiziune: acest lucru poate provoca daune ireparabile sănătății unui copil mic, deci nu ar trebui ghidate în niciun caz. Cu toate întrebările referitoare la sănătatea firimiturilor, trebuie să contactați un specialist calificat.
- Medici de încredere, nu transferați niciodată întreaga responsabilitate pentru copilul dvs. asupra lor. Toate acțiunile părinților îngrijitori care ascultă recomandările medicale primite ar trebui să vizeze în primul rând ceea ce este cu adevărat util și necesar pentru bebelușul lor.
Dacă copilul are
- Curgerea nasului. Puteți suge mucus cu un aspirator sau cu propria gură, clătiți pasajele nazale cu ser fiziologic sau picurați un nas cu lapte matern (cum să tratați răceala la un nou-născut);
- Ochiul a început să se udă sau să se învârtă. Umezind un tampon de bumbac cu soluție salină, vă puteți clăti ochiul din colțul exterior până în colțul interior. Supurarea unui singur ochi este un simptom alarmant care poate indica obstrucția canalului lacrimal. Un oftalmolog pentru copii va rezolva rapid problema testând-o;
- Temperatura a crescut; bebelușul este fierbinte la atingere. După ce l-a dezbrăcat pe copil, este șters rapid cu un prosop umed și lăsat într-o cămașă subțire. După aceea, puteți face o clismă folosind apă fiartă la temperatura camerei. Sticlele umplute cu aceeași apă pot fi atașate la inghină și axile. Dacă temperatura crește peste 38,5 grade sau apar convulsii pe fundal, ar trebui să îi dați bebelușului ibuprofen sau paracetamol copilului și să apelați imediat o ambulanță. În cazul în care brațele și picioarele bebelușului, în ciuda temperaturii ridicate, continuă să rămână înghețate, trebuie mai întâi să le încălziți, frecând bine fiecare deget (după masaj, puteți chiar să puneți mănuși și șosete). După aceea, puteți efectua toate acțiunile de mai sus (cum să reduceți temperatura unui copil);
- Piele uscată (cu dermatită atopică) sau erupție pe scutec. Băile frecvente și curățarea temeinică a pliurilor pielii cu un tampon înmuiat în ulei sterilizat pentru bebeluși vă vor ajuta copilul.
- Stare apatică, letargie, lipsă de apetit prelungită, prezența unei erupții cutanate (sub formă de mici pete care seamănă cu hemoragiile subcutanate), un plâns neîncetat piercing - toate aceste simptome sunt indicații pentru apelarea unui medic sau pentru spitalizarea imediată a copilului.
Sănătatea bebelușului este principala valoare, de care părinții iubitori ar trebui să aibă grijă să crească. Respectarea regulilor simple stabilite în materialele articolului nostru îi va ajuta să ofere condițiile optime necesare pentru implementarea acestei sarcini dificile, dar extrem de importante.
