Pere este un fruct foarte sănătos, deci este unul dintre primii care se introduce în dieta bebelușilor. Este important să știți cum să introduceți corect fructul pentru a evita consecințele neplăcute care se pot manifesta sub formă de alergii, pot provoca greutate în stomac și, de asemenea, pot provoca colici.
Până la vârsta de șase luni, copiii mănâncă doar lapte de mamă și apoi se vor familiariza cu alimente noi. Bebelușii care sunt alimentați artificial sunt introduși în alimentele complementare mai devreme (de la 4-5 luni). Cunoașterea alimentelor noi începe cu piureuri de legume și fructe. Fructele - mere și pere - sunt bune în aceste scopuri. Fiecare mamă este obligată să știe la ce folosește perele și în ce formă să înceapă introducerea în dieta copilului.
Câte luni ar trebui să începeți să introduceți în dietă?
Un copil poate încerca o pere după un măr. Copiii care sunt pe GV se familiarizează cu fructul la 7 luni.
Artiștii pot gusta pera la 5-6 luni.
De pe forumuri:
de la 5 luni pere și mere rase. mâncat cu plăcere. Se poate da și roșirea, dar aveți grijă să nu mușcați o bucată mare și să vă sufocați. Adică să stai lângă. Înainte de 4 luni nu merită. Mai bine mai aproape de 6 luni. Tractul gastro-intestinal nu este încă format.
De la aproximativ 5 luni, copilului i se poate da suc de pere sau piure de pere. Sau, ca pe vremuri, erau învelite în tifon mic. o bucată și în loc de mamelon a fost dată copilului.
Beneficiile fructului
Perele sunt bogate în substanțe utile și necesare organismului:
- taninuri;
- fructoză, zaharoză și glucoză;
- glucide;
- acizi organici;
- pectine.
Acestea conțin o mulțime de vitamine, în special vitaminele din grupele B, A, C, PP. Atunci când aceste fructe suculente sunt consumate, corpul uman este îmbogățit cu zinc, molibden, cupru, fluor.
Fructul este bine absorbit și are următorul efect asupra corpului:
- ajută la îmbunătățirea dispoziției;
- crește tonul;
- normalizează funcția inimii;
- ameliorează tensiunea nervoasă.
Pere are, de asemenea, proprietăți expectorante, antiseptice, antipiretice și diuretice. Rareori provoacă reacții alergice.
Minusuri
Consecințele posibile și negative ale consumului unei pere:
- fructele proaspete pot provoca greutate la nivelul stomacului;
- nu poate fi utilizat pentru colită și gastrită.
Ce efect are asupra scaunului unui copil?
Pere întărește scaunul, de aceea este recomandat pentru utilizare în caz de diaree și alte tulburări gastro-intestinale, însoțite de lichefierea fecalelor. Fructele prea coapte, pe de altă parte, pot provoca indigestie și au un efect laxativ.
Cum să dai?
Stomacul sensibil al bebelușului nu este pregătit pentru o pere proaspătă, care poate provoca constipație sau diaree. Dacă copilul nu a mâncat acest fruct înainte, trebuie să faceți un piure. Se prepară din pere fierte sau coapte. Piure de pere pentru bebeluși:
Piure de pere copt. Pentru a face un piure de fructe de pere coapte, scoateți miezul din fructele spălate cu un cuțit. Trimite pera pregătită la cuptorul preîncălzit timp de 15 minute. Când fructele coapte s-au răcit, îndepărtați pulpa cu o lingură și puneți-o în piure de cartofi înainte de a o da copilului.
Când se coace într-o pere, cantitatea de substanțe care provoacă alergii este redusă semnificativ, prin urmare, astfel de alimente complementare pot fi incluse chiar și în dieta unui copil care suferă de diateză.
Piure de pere fiert. De asemenea, puteți fierbe o pere pentru piure de cartofi. Pere, coajă și semințe, tăiați pulpa în cuburi mici. Se transferă într-o cratiță mică și se adaugă apă. Ar trebui să fie suficient, astfel încât pera să fie acoperită doar cu lichid. Se aduce la fierbere la foc mic și se fierbe timp de aproximativ 7-10 minute. După aceea ștergem perul printr-o sită sau o mărunțim cu un blender. Dacă doriți o consistență mai moale, puteți adăuga un pic de decoct în care fructul a fost fiert.
Când pregătiți piure de pere, puteți adăuga alte fructe familiare celui mic, de exemplu, mere.
Rețetă pentru piure de pi, cu adaos de suc de mere:
Luăm o pere și un suc de mere proaspăt stors (~ 20 ml). Se curăță pera și se taie cubulețe, se transferă într-o cratiță, se adaugă suc de mere proaspăt stors. Fierbeți timp de 7 minute sub un capac închis, după care transformați masa rezultată în piure folosind un blender sau un mixer. Este bine să dai acest piure bebelușului într-o formă caldă.
Dacă copilul ia bine piureul de pere fiert, puteți introduce încet fructele proaspete. Pentru a face acest lucru, spălați parul bine, coajați și miezul și frecați pulpa pe o răzătoare medie.
Perele pot fi prezente în dieta copiilor sub o altă formă:
- felii de fructe, curățate anterior (de la 11-12 luni);
- suc de pere (de la 7-8 luni);
- compot din fructe uscate (de la 6-7 luni).
Rețetă pentru prepararea piureului de pere pentru hrana bebelușului
Cum să intrați în dietă?
Prima cunoștință cu fructul se efectuează dimineața, astfel încât să fie posibil să se observe reacția corpului. Pentru prima dată, bebelușului i se administrează doar 0,5 lingurițe de piure gătit. Pe tot parcursul zilei, este necesar să se observe reacția copilului. Dacă nu există alergii și alte consecințe neplăcute, para se administrează în a patra hrănire.
Pentru bebelușii care se hrănesc artificial, dați 30 g piure de pere din 5 luni, mărind treptat porția. Până la vârsta de 6 luni, porția poate fi mărită la 60 g. După hrănirea cu o pere, firimiturilor li se administrează un amestec.
Copii pe GV dați o pară de la 6-7 luni, începând de la 30 g și aducând treptat porția la 70 g cu 8 luni.
Artiștilor de la 7 luni li se oferă suc (câte 30 ml) la a treia hrană. Copiilor care mănâncă lapte matern li se administrează suc de la 8 luni.
Sfaturi pentru alegere
Dacă intenționați să îi dați bebelușului o pere, alegeți cu grijă fructele. Alegeți un fruct copt, dar nu prea copt, care să nu aibă putregai și zone deteriorate. Mirosul va ajuta la determinarea faptului că para este coaptă. Aroma dulce și plăcută este cea mai bună dovadă a maturității fructelor.
Ce să faci cu alergiile?
Dacă observați că corpul copilului a reacționat nefavorabil la pere, introducerea acestui fruct ar trebui amânată pentru câteva luni. Dacă, atunci când încercați să dați din nou para, alergia reapare, atunci trebuie să excludeți fructele din meniu până la vârsta de 3 ani sau mai mult, în timp ce alergia persistă.
Pot mânca o pere în timp ce alăptez?
De asemenea, tinerele mame se întreabă adesea dacă este posibil să mănânci pere în timpul alăptării, va dăuna copilului? Experții recomandă mamelor care alăptează să nu mai consume pere, indiferent de varietatea lor. Acest fruct conține o cantitate imensă de fibre. Se crede că acest lucru poate provoca balonare și formarea de gaze. Cu toate acestea, în această chestiune, totul este individual. Puteți încerca să mâncați o cantitate mică din acest fruct, crescând doza, dacă bebelușul nu a răspuns în niciun fel la dieta unei astfel de mame.
- Începerea alimentelor complementare în timpul alăptării
- Începem hrănirea complementară în timpul perioadei de hrănire artificială
