În videoclip, Tatiana Shevchuk prezintă exerciții postpartum simple concepute special pentru mamele care nu au timp să viziteze sala de sport în mod regulat.
Spectatorii interesați pot afla despre exercițiile de fitness postpartum pentru a ajuta la menținerea, menținerea sau îmbunătățirea formei. Exercițiile sunt cuprinzătoare, incluzând toate elementele necesare unui antrenament standard. Scopul principal al antrenamentului nu este doar îmbunătățirea stării generale a zonelor cu probleme (burta, șoldurile etc.), ci și organizarea timpului cu copilul. Exercițiile sunt concepute special pentru mamele aflate în concediu de maternitate fără acces regulat la sală.
Antrenamentul complex durează doar treizeci până la patruzeci de minute de timp liber dimineața, permițându-vă să petreceți cu util timpul cu copilul dumneavoastră.
