Un nou-născut petrece mai mult de 20 de ore pe zi dormind în prima lună de viață și în restul timpului - primind mâncare. De multe ori, bebelușul va adormi în timp ce se hrănește sau va dormi prea adânc și prea mult timp, schimbând programul de masă. Cum să organizați în mod corespunzător somnul și hrănirea unui nou-născut?
Mulți pediatri (în special generația mai în vârstă) recomandă hrănirea bebelușului la fiecare 2-3 ore. Când vine vorba de hrănirea de noapte, medicii insistă adesea ca o tânără mamă să-și trezească bebelușul când doarme mult timp. Deși, de fapt, nu totul este atât de simplu.
Trebuie să trezesc un nou-născut pentru a-l hrăni
În general se acceptă faptul că un somn lung al unui nou-născut este corect și bun. Bebelușul adormit îi oferă mamei posibilitatea de a face treburile casnice, de a-și lua timp pentru ea, de a se relaxa.
Însă un nou-născut, potrivit medicilor pediatri OMS, nu poate dormi mai mult de cinci ore: somnul unui copil care durează mai mult de cinci ore la rând poate fi la fel de dăunător ca și absența lui. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii prematuri sau copiii care se îngrașă slab. Pentru a câștiga suficientă greutate corporală, copilul dumneavoastră trebuie să mănânce bine. Un regim strict de somn și hrănire nu este potrivit pentru toți bebelușii, dar un program individual (mixt) de hrănire va fi confortabil atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Un astfel de regim, cu pauze între hrăniri nu mai mult de 3,5-4 ore, va ajuta la stabilirea lactației la mamă și la asigurarea sațietății bebelușului. Închiderea frecventă a bebelușului la sân va asigura un flux de lapte suficient și va preveni, de asemenea, mastita.
Cu doar câțiva ani în urmă, medicii pediatri îi sfătuiau pe mame să își hrănească copiii la intervale regulate. Intervalul de timp a fost de 2-3 ore. După efectuarea cercetărilor, oamenii de știință au stabilit că nou-născuții ar trebui hrăniți la cerere. Dar mulți părinți au învățat din propria experiență că este mai bine să folosiți un mod mixt pentru hrănire. Acesta constă în hrănirea bebelușului la cerere, dar intervalul dintre hrăniri nu trebuie să depășească 4 ore.
Pauzele lungi între alăptarea pot afecta negativ atât copilul, cât și mama sa:
- La nou-născuți, intervalele lungi între mese pot provoca deshidratare și o scădere a zahărului din sânge;
- La mamă, o pauză poate provoca stagnarea laptelui și o scădere a lactației.
Există mai mulți factori pe care ar trebui să îi luați în considerare atunci când decideți dacă vă treziți copilul pentru alăptare.
Vârstă
Dacă un nou-născut doarme mai mult de 3 ore, acesta este un motiv pentru care să te gândești la asta și să contactezi un medic pediatru. Între timp, este mai bine să-l trezești, astfel încât bebelușul să poată mânca, deoarece în prima lună de viață, o pauză lungă între mese va afecta aproape sigur starea copilului.
La copiii mai mari, intervalul dintre hrăniri crește și este de 4 ore. Dacă sugarul „doarme” puțin în timp ce se hrănește la cerere, nu vă faceți griji. Copilul se va trezi singur când corpul său are nevoie de el.
Pentru bebelușii IV și copiii care sunt transferați treptat în modul ceas, astfel de întreruperi temporare în program necesită corectare. Dacă a sosit timpul pentru hrănire și bebelușul doarme, ar trebui să așteptați 10-15 minute și apoi să-l treziți ușor.
Începând cu vârsta de 2 luni, firimiturile nu se pot îngrijora dacă se trezește în timpul hrănirii de noapte și modul se schimbă ușor. Cu cât copilul devine mai mare, cu atât se va trezi mai rar în întuneric.
Greutatea
Atunci când decideți dacă vă treziți copilul, va trebui să luați în considerare și greutatea copilului.
- Bebelușii prematuri și bebelușii care se îngrașă slab trebuie treziți pentru hrănire, deoarece intervalele lungi pot să le slăbească și să înrăutățească starea.
- Dacă bebelușul se îngrașă bine, atunci uneori îi puteți oferi copilului posibilitatea de a dormi mai mult. Copilul se va trezi singur când corpul său se odihnește sau se simte flămând.
[sc name = ”ads”]
Stare de sănătate
- Dacă bebelușul s-a născut prematur și este foarte slab, va trebui să te trezești prima dată cu un ceas cu alarmă și să-l hrănești cu ora. Nou-născuții trebuie să fie reîmprospătați la fiecare trei ore. Acest mod va fi temporar până când copilul devine mai puternic și se obișnuiește cu acest program. Treptat, odată cu creșterea volumului de lapte băut, intervalele dintre hrăniri vor crește.
- Un bebeluș cu răceală care are febră ar trebui să aibă posibilitatea de a dormi puțin, deoarece se știe că somnul se vindecă. Toate forțele corpului vizează acum combaterea infecției, deci este mai bine să nu deranjați copilul când se odihnește.
Când să trezești un nou-născut
- În timpul examinării de către o asistentă medicală sau un medic - fiecare mamă ar trebui să fie pregătită pentru astfel de treziri obligatorii;
- Pentru a respecta regimul de hrănire: între mese nu ar trebui să fie permise pauze de peste patru ore;
- Dacă mama trebuie să lipsească mult timp, atunci este mai bine să trezești copilul și să-l hrănești înainte de a pleca;
- Dacă familia are o călătorie, atunci bebelușul ar trebui trezit din timp, hrănit și pregătit în mod normal pentru o călătorie viitoare;
- Adesea, somnolența bebelușului este o reacție la medicamentele luate de mamă - somnul unui astfel de bebeluș trebuie întrerupt pentru hrănirea obligatorie, pentru a nu perturba somnul și starea de veghe;
- Dacă bebelușul doarme o perioadă neobișnuit de lungă și îi lipsește hrănirile prescrise, trebuie să-l priviți mai atent: verificați temperatura și respirația.
Cum să te trezești
Părinții ar trebui să folosească modalități blânde, dar eficiente, de a trezi un nou-născut. Dacă faceți manipularea incorect, atunci există riscul de a speria copilul. Bebelușul ar trebui să treacă confortabil de la faza de somn la faza de veghe, astfel încât sistemul său nervos să nu sufere de acțiuni nereușite ale adulților.
- Iluminarea slabă este considerată cea mai potrivită pentru trezire. Lumina puternică vă poate speria bebelușul și îl poate face să plângă.
- Medicii pediatri recomandă trezirea bebelușului atunci când acesta se află în faza activă a somnului. Poate fi determinat de activitatea motrică caracteristică - bebelușul se zvârcolește ușor cu brațele și picioarele, zâmbește în vis, pleoapele și buzele îi zvâcnesc. Această perioadă de somn este superficială, deci este mult mai ușor pentru un copil să iasă din ea decât dintr-o fază de somn profund. Dacă bebelușul doarme profund, iar când îi ridici mânerul în sus, el nu reacționează în niciun fel, atunci somnul său se află într-o fază profundă. Nu este recomandat să trezești copilul într-un astfel de moment. Pentru a nu speria bebelușul, este mai bine să așteptați puțin. Faza profundă nu durează mai mult de 20-30 de minute.
- Sunați-l pe bebeluș pe nume cu o voce liniștită și calmă, fără a schimba intonația. Calmul mamei este transferat copilului.
- Contactul tactil favorizează, de asemenea, trezirea ușoară: copilul poate fi mângâiat pe brațe, cap și corp, gâdilă ușor călcâiul, ușor mișcă brațele și picioarele. Puteți accelera procesul luând copilul în brațe: contactul cu mama nu îl va lăsa pe copil să se sperie, dar o schimbare de poziție și apropierea unei persoane dragi vor conduce la somn.
- Copilul adormit înfășurat sau înfășurat trebuie eliberat de pături, scutece și stratul exterior de îmbrăcăminte: scăderea temperaturii îl va ajuta și pe copil să se deplaseze cât mai ușor în starea de veghe.
- După trezire, este important să nu lăsați bebelușul să închidă din nou ochii, distrăgându-l de la somnolență vorbind, mângâind ușor și acțiuni obișnuite (de exemplu, schimbarea scutecului).
La o lună după naștere, bebelușul și mama lui își găsesc propriul regim individual, ceea ce face ca procesele de hrănire, somn și trezire să fie cât mai confortabile pentru ambele părți. Asigurați-vă că bebelușul este complet treaz înainte de a vă prinde de sân. Vorbește cu nou-născutul, schimbă-l, schimbă scutecele, joacă-te cu el. Adesea, bebelușul de lângă sân începe să adoarmă, deoarece apropierea mamei și căldura sânului pentru bebeluș este o insulă de stabilitate. Puteți distrage un nou-născut de la somn prin acțiuni active: mângâiați-l pe cap și obraji, vorbiți cu el, țineți-vă de mână.
Ar trebui să-mi trezesc copilul pentru hrănirea de noapte?
Pauza maximă admisă între hrănire nu trebuie să depășească patru ore, astfel încât toți părinții trebuie să trezească bebelușul pentru hrănire noaptea. Furajele nocturne sunt esențiale pentru îmbunătățirea procesului digestiv, deoarece aportul regulat de alimente pentru nou-născuți asigură funcția normală a intestinului și a stomacului.
Laptele de noapte (produs de o mamă tânără de la 3 dimineața până la 8 dimineața) este considerat cel mai hrănitor pentru bebeluș. Hrănirea unui nou-născut noaptea este importantă pentru dezvoltarea completă a corpului său. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care se îngrașă prematur sau slab. Chiar dacă copilul nu se trezește pentru a se hrăni singur noaptea, ceea ce se întâmplă adesea cu bebelușii prematuri (bebelușii slabi sau prematuri s-ar putea să nu se trezească noaptea, deoarece foamea lor este puțin mai slabă. Astfel de bebeluși trebuie treziți) sau bebelușii care dorm separat de mama lor, ar trebui treziți și se aplică pe piept. Prinderea bebelușului la sân noaptea stimulează alăptarea, menținând cantitatea de lapte de care are nevoie copilul.
Un bebeluș sănătos de până la șase luni are nevoie de mai multe mese de noapte. Pe măsură ce copilul crește, numărul hrănirilor va scădea.
Bebelușul a adormit în timp ce se hrănea: acțiunile părinților
Care dintre tinerele mame nu a avut un copil care nu a adormit în timpul hrănirii? Părinții fără experiență pot supăra rutina zilnică a bebelușului, fiindu-le teamă să-l trezească sau să îl trezească prea brusc. Pentru ca mama să nu trebuiască să trezească copilul care doarme în timp ce mănâncă, medicii pediatri sfătuiesc să urmeze aceste recomandări:
[sc name = ”rsa”]
- vorbește cu bebelușul tău cu o voce calmă și calmă în timp ce se hrănește pentru a-l ține treaz;
- pentru ca bebelușul să nu adoarmă, nu ar trebui să fie înfășurat sau îmbrăcat în mai multe straturi de îmbrăcăminte: o cămașă ușoară și glisoare, un „omuleț” sau un corp fără pături și scutece este cea mai bună opțiune pentru a mânca;
- dacă bebelușul începe să adoarmă, mângâierea frunții bebelușului peste sprâncene îl va ajuta să-l țină treaz;
- O modalitate la fel de eficientă de combatere a adormirii este schimbarea poziției corpului sau schimbarea sânului în timpul hrănirii: dacă bebelușul este ținut de brațe, acesta va fi distras de la somn.
Schimbarea sânilor poate fi o problemă pentru o mamă: de regulă, laptele de la un sân este suficient pentru ca bebelușul să se sature. În acest caz, el va bea doar lapte din față și va dizolva slab focile în glanda mamară. Pentru a evita stagnarea și apariția focilor, mama trebuie să monitorizeze starea glandelor mamare.
Medicii pediatri observă că modul de somn și frecvența de hrănire selectate corect pentru un anumit copil garantează nu numai sănătatea fizică, ci și calmul copilului.
Hrănirea unui nou-născut: de unde să începem?
Pentru un nou-născut, hrănirea este cel mai important proces care pune bazele sănătății viitoare, care garantează creșterea și dezvoltarea activă. Acesta este motivul pentru care părinții trebuie să se asigure că mesele lor sunt regulate. Ce măsuri ar trebui luate pentru ca hrănirea să fie cât mai naturală și confortabilă posibil atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă?
- Mâinile și sânii unei mame care alăptează trebuie spălate cu săpun de rufe simplu, sticlele și mameloanele (în cazul hrănirii artificiale) trebuie dezinfectate: acest lucru va reduce riscul de afte în gura bebelușului.
- Dacă hrănești în timp ce stai culcat, ai grijă de un scutec proaspăt pe pat - curățenia este o garanție a sănătății.
- O poziție confortabilă va face întregul proces mai ușor și mai confortabil pentru ambele părți. Fiecare mamă este liberă să aleagă singură o poziție, ținând cont de nevoile ei și de dorințele bebelușului. Printre cele mai preferate sunt opțiunile clasice - șezând și culcat (poziții de alăptare).
- Prinderea corectă a mamelonului de către bebeluș garantează suptul activ și productiv, ceea ce nu va cauza probleme nici mamei, nici bebelușului. Dacă mamelonul nu este apucat corect, bebelușul mănâncă cu dificultate, făcând eforturi suplimentare, obosește rapid și începe să fie capricios. În acest caz, sânul mamei suferă și mai mult: sunt probabil fisuri, precum și stagnarea laptelui din cauza sugerii inactive. Bazele legării unui bebeluș la sân trebuie învățate unei tinere mame dintr-o maternitate (o moașă sau un medic), deoarece succesul tuturor alăptării depinde de primii pași (cum să alăptați corect).
- Dacă bebelușul dvs. adoarme la câteva minute după ce a început să se hrănească, încercați să-l treziți pentru a continua să mănânce. Dacă copilul a adormit imediat profund, atunci hrănirea poate fi amânată.
Ieșire
- Un copil prematur sau debilitat. Când un nou-născut se naște prematur și / sau are o greutate destul de mică, este posibil să nu se trezească pentru a se hrăni din cauza lipsei de forță. În acest caz, este cu adevărat necesar să trezești bebelușul, este chiar posibil să o faci mai des decât o dată la 2-3 ore. Altfel, se va ingrasa foarte incet.
- În cazul unui copil sănătos, puternic, lucrurile stau altfel. Aici mama este mai bine îndrumată de flerul și intuiția ei decât de sfaturile altora. Fiecare copil este diferit. Cineva se trezește în mod regulat la fiecare două ore pentru a mânca. Și cineva chiar de la naștere doarme noaptea timp de 6-8 ore. Nu trebuie să vă treziți bebelușul pentru hrănire dacă: se îngrașă bine, mama lui are suficient lapte. Nu este nevoie să vă faceți griji dacă aceste două condiții sunt îndeplinite. Aici nu te poți bucura decât că tânăra mamă are ocazia să doarmă și să-și revină de la naștere. Acest lucru este mult mai important decât respectarea regulii formale de hrănire a bebelușului la fiecare 2-3 ore.
- Creșterea în greutate a bebelușului trebuie evaluată nu prin sentimentele sale subiective („mănâncă puțin și nu crește deloc”), ci prin parametrii obiectivi - câte grame a adăugat copilul, câți centimetri a crescut (tabel: înălțime - greutatea unui copil sub un an). În acest caz, trebuie să evaluați o perioadă de timp destul de lungă - o lună sau cel puțin o săptămână. Dacă copilul într-adevăr nu se schimbă prea mult în greutate în timp și în același timp practic nu mănâncă noaptea, puteți încerca să-l treziți. Cu toate acestea, nu trebuie să mergeți la extreme: dacă treziți în mod regulat copilul, iar acesta încă nu ia sânul și adoarme din nou, nu trebuie să-l deranjați cu forță. Un copil flămând va mânca cu siguranță. În caz contrar, pur și simplu riscați să doborâți somnul natural și starea de veghe a copilului.
- Atunci când o mamă tânără nu are suficient lapte, experții în alăptare recomandă creșterea frecvenței alăptării. Este deosebit de important să prindeți bebelușul la sân noaptea. În întuneric, când bebelușul suge sânul în corpul mamei, se produce un hormon care afectează cantitatea de lapte matern care se formează a doua zi. Prin urmare, dacă aveți dificultăți în lactație, iar bebelușul doarme toată noaptea fără să se trezească, merită să-l treziți și să aplicați pe sân cât mai des posibil.
- TOP-100 sfaturi utile pentru o mamă care alăptează
- Sfaturi fundamentale pentru alăptarea mamelor care alăptează
Părerea mamei: somn sau mâncare
Trebuie să trezesc copilul pentru hrănire? Nu, nu are nevoie! Crede-mă, primul lucru pe care îl știi este că copilului îi este foame. Acum toți pediatrii de vârf sunt înclinați să creadă că nu este necesar să trezești un copil pentru hrănire. Că, când îi va fi foame, se va trezi și va cere mâncare.
