Orice părinte cel puțin o dată a fost „la un pas” sau a căzut peste bebelușul său, a pierdut complet controlul asupra sa. Adesea, o izbucnire emoțională duce la faptul că mama sau tata apucă bebelușul, începe să țipe la el, să-l scuture sau chiar să-l lovească, crezând că în acest fel copilul se va liniști ...
Una dintre poruncile de aur în creșterea unui copil este să nu țipi la el chiar și în cele mai aparent situații dificile. Acest lucru este ușor de învățat dacă recurgeți la câteva tehnici simple de introspecție și autocontrol.
Expertul Evlalia Prosvetova vă va spune cum să vă înțelegeți și să nu mai țipați la un copil.
Un copil care este frustrat de părinți crește nervos, nesigur, doborât și agresiv. Și cel mai rău lucru este că, în timpul agitării, bebelușul poate suferi un traumatism cranian. Pe scurt, cu siguranță trebuie să înveți să acționezi diferit.
Analizează de ce țipi
Agresiunea părintească nu este neobișnuită. Cel mai adesea, apare din următoarele motive:
- obosesti si nu dormi suficient;
- atașament complet față de copil, nu există libertate și timp pentru sine;
- viața și relațiile de familie sunt complet scufundate în viața de zi cu zi;
- creșterea părinților părea ușoară, dar așteptările nu erau îndeplinite.
Monitorizează-ți starea
Este foarte important ca părinții să monitorizeze starea echilibrului lor intern. Dacă simți că ești pe punctul de a exploda, încearcă:
- Părăsiți camera copilului și încercați să vă liniștiți. Respiră adânc. În mod ideal, ar trebui să cereți unui membru al familiei să stea cu copilul dumneavoastră. Chiar dacă bebelușul continuă să plângă, nu îi va face mult rău.
- Scoate-te din stres. Ieșiți afară sau deschideți o fereastră și beți un pahar cu apă rece. Urmăriți-vă respirația, aduceți-o la un ritm normal constant.
- Dacă corpul tău cere eliberarea stresului, plânge sau bate-ți perna. Nu este nimic în neregulă cu asta, dar emoțiile negative vor fi eliminate.
- Respirați adânc, expirați, inspirați și expirați, până când vă veți simți în fire.
- Analizează-ți comportamentul și starea interioară. Acest pas este foarte important și vă va ajuta să determinați rădăcina stresului. Puneți-vă întrebări: „De ce m-am enervat?”, „Ce m-a enervat și ce s-a întâmplat mai exact?” etc.
Scopul dvs. principal în această etapă este să vă stabilizați starea și să înțelegeți cauza „exploziei”. În timpul absenței dumneavoastră, copilul va fi liniștit de o altă rudă. Puteți reveni la el după ce vă puneți emoțiile în ordine. Acest lucru va fi mai bun atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră.
Ce dacă ai țipat deja la copil?
În această situație, este foarte important să vă redați calmul și să încercați să recâștigați încrederea copilului. Îmbrățișează-l, calmează-l, cere iertare și încearcă să-i oferi toată dragostea ta. Faceți copilul să înțeleagă că mama este acolo și îl iubește.
Dacă ai țipat la copilul tău, nu te reprima și nu te deprima. Oricine poate avea o criză nervoasă, principalul lucru este să-l realizezi la timp și să încerci să te strângi.
Cum se previne o avarie?
O atenție specială trebuie acordată prevenirii defecțiunilor la un copil. Atât mama, cât și tatăl copilului trebuie să participe - acesta este un lucru obligatoriu. Toate responsabilitățile parentale nu trebuie atribuite unei singure persoane. Va fi minunat dacă bunicii și prietenii de familie sunt implicați în acest proces.
Cea mai importantă măsură este dezvoltarea unui program pentru treburile casnice. În acest program, trebuie alocat timpul personal al mamei și tatălui, în care aceștia să își poată desfășura activitatea și să-și acorde atenție. Părinții se pot schimba între ei. De exemplu, mama se odihnește - tatăl este cu copilul și invers. Dacă în mod cronic nu dormiți suficient și, prin urmare, vă descompuneți, odihniți-vă ziua cu copilul dumneavoastră.
O mulțime de informații, sfaturi și probleme de viață despre creșterea unui copil pot fi găsite pe forumuri speciale, cursuri în studiourile de dezvoltare a copilului sau la întâlniri regulate cu alte mame.
Este important să înțelegem că nu există părinți ideali. Și pentru a realiza acest lucru, trebuie să comunicați mai mult cu oameni cu aceeași idee. Acestea pot fi mame de la locul de joacă sau de la studiourile de dezvoltare, la urma urmei, de pe forumurile de pe Internet.
Dacă părinții nu își pot da seama singuri situația, merită să contactați un psiholog de familie profesionist. Specialistul găsește foarte repede rădăcina problemei și ajută să facă față stresului și a altor probleme.
Dacă aveți probleme cu controlul, consultați un psiholog.
Desigur, lucrul asupra ta este un proces complex care nu constă dintr-o etapă. O mulțime de dificultăți vin cu un copil, dar apar pentru absolut toți părinții și toată lumea le trece. Cu puțin efort, bebelușul tău va crește într-o atmosferă armonioasă și potrivită.
- Ce ar trebui să fac dacă țip constant la copilul meu?
- 10 sfaturi pentru a nu mai țipa la copiii tăi
- 25 de sfaturi pentru creșterea copilului în dragoste și pace
Cum să înveți să nu țipi la copii
Strigat la copil ... Ce să faci?
