Anterior, oamenii de știință credeau că colicile unui bebeluș sunt direct legate de nutriția unei mame care alăptează. Dar chiar este așa? Cum afectează alimentele pe care le consumă mama procesele de formare a gazelor la un nou-născut?
Nimic nu întunecă viața unui bebeluș nou-născut și a părinților săi care perturbă adesea colicile bebelușului. Balonarea îl chinuie foarte mult pe bebeluș, împiedicându-l să doarmă normal, să mănânce și să învețe despre lume. Împreună cu el, părinții suferă și ei, încercând să afle cauza creșterii producției de gaze. Anterior, oamenii de știință credeau că colicile unui bebeluș sunt direct legate de nutriția unei mame care alăptează. Dar chiar este așa? Cum afectează alimentele pe care le consumă mama procesele de formare a gazelor la un nou-născut?
Studii recente au arătat că nu există nicio relație între dieta unei mame care alăptează și colicile la copil. Cu toate acestea, savanții sunt împărțiți cu privire la această problemă. Mai degrabă, se datorează intoleranței individuale a mamei și a bebelușului. La urma urmei, în acest caz, vorbim doar despre preferințele alimentare.
Recomandări nutriționale pentru o mamă care alăptează
Nutriționiștii britanici în procesul de cercetare au descoperit că marea majoritate a oamenilor mănâncă o cantitate insuficientă de fibre, utilă organismului. Din acest motiv, Serviciul Național de Sănătate al țării recomandă cu tărie ca toate mamele care alăptează să includă cât mai multe alimente îmbogățite cu fibre în dieta lor, fiind în același timp sigură că consumă suficiente lichide. Mamele ar trebui să crească treptat numărul de alimente cu fibre, astfel încât să nu provoace creșterea formării gazelor. Fiecare femeie ar trebui să aibă o dietă echilibrată și rațională, făcându-și dieta cât mai completă posibil.
Toți nou-născuții au crescut producția de gaze și colicile. Doar că unii bebeluși sunt mai îngrijorați de colici decât alții. Dar până în prezent, nu există dovezi directe că există o relație directă între alimentația mamei și colicile bebelușului. Această problemă chinuie cel mai adesea nou-născuții, deoarece sistemul lor digestiv nu este încă suficient de matur. Cu cât copilul devine mai mare, cu atât este mai puțin îngrijorat de colici. Când copilul crește, această întrebare încetează să mai fie relevantă.
Cauza colicilor
Gazele se formează atunci când bacteriile din stomac încep să digere în mod activ carbohidrații din alimente. Gazul din corpul mamei se acumulează în intestine, prin urmare nu intră în laptele matern. În procesul de alăptare, bebelușul își dezvoltă propriile gaze, deoarece bacteriile sale intestinale descompun în mod activ zahărul și amidonul pe care le-a primit din laptele matern.
Specialiștii în alăptare și nutriționiștii sunt siguri că problema colicilor la un copil este asociată nu numai cu nutriția, ci și cu mulți alți factori: de exemplu, atunci când, în timpul hrănirii, bebelușul nu ia corect sânul sau este lacom, înghițind astfel mult aer. Un copil care plânge violent sau care are probleme la defecare (constipație frecventă) poate declanșa, de asemenea, colici.
Prin urmare, mamele care alăptează moderne nu ar trebui să se epuizeze cu diete stricte și nu este deloc necesar să renunțe la unele alimente - trebuie doar să își echilibreze dieta. Puteți introduce un produs nou pe zi (o bucată mică dimineața) și apoi monitorizați reacția bebelușului pe tot parcursul zilei. Dacă totul este în ordine, înseamnă că acest produs poate fi consumat în cantități mai mari. O dietă variată a mamei este, de asemenea, benefică pentru bebeluș - laptele mamei devine mai hrănitor și, în plus, laptele matern transmite gusturile produselor. Deci, prin sânul mamei, bebelușul se obișnuiește treptat cu o varietate de senzații gustative.
- Colici la sugari: simptome și cum să ușurezi copilul de durere
- Colici la un copil: 10 concepții greșite frecvente
- Mituri despre colicile sugarilor
- Cum se masează burtica unui nou-născut cu colici severe. Video
