Mamele care alăptează trebuie să recurgă la pompare din mai multe motive. Și destul de des procedura se efectuează manual. Cum să exprimați corect glanda mamară cu mâinile și ce nuanțe ar trebui luate în considerare la acest tip de expresie?
Pro
- Procedura poate fi efectuată oriunde, precum și în orice moment convenabil pentru mamă, deoarece nu necesită dispozitive suplimentare.
- Mama controlează independent presiunea asupra sânilor.
- Metoda nu necesită cheltuieli financiare suplimentare.
- Procedura este mai plăcută pentru sân decât contactul cu pompa de sân.
Minusuri
- Exprimarea astfel este destul de lungă (durează aproximativ 20-30 de minute), așa că mama trebuie să aibă răbdare.
- Nu toate femeile sunt capabile să exprime o mare parte din lapte cu mâinile lor.
- Această metodă este considerată nesterilă și mulți medici pediatri nu recomandă hrănirea bebelușului cu lapte exprimat manual.
Tehnică
Masarea sânilor înainte de a vă exprima vă va ajuta să vă exprimați laptele mai repede. Mai mult, este foarte benefic pentru o mamă care alăptează.
Tehnica de exprimare a mâinii este prezentată în figura următoare.
Pregătiți un recipient steril și spălați-vă bine mâinile și ajungeți într-o poziție confortabilă. După aceea, așezați mâna pe piept, astfel încât degetul mare să fie deasupra mamelonului deasupra areolei, iar restul degetelor să fie sub mamelon. Apăsați ușor pe piept cu vârful degetelor. Presiunea ar trebui să vină de la bază la areolă și apoi la mamelon.
Lăsați mișcările să alunece, iar degetele să nu se desprindă de pe pielea pieptului. În primul rând, vor apărea picături de lapte din mamelon și apoi vor începe să curgă în picături.
Multe femei le este convenabil să apese pe areola cu degetele ambelor mâini. Nu trebuie să depuneți prea mult efort și să nu aveți nevoie să stoarceți prea mult glandele. De asemenea, nu trageți sfarcurile și apăsați pe ele - acest lucru nu va ajuta la exprimarea mai multor lapte, ci dimpotrivă, poate provoca fisuri.
Exprimați laptele dintr-o glandă timp de cel puțin 5 minute. Când laptele încetează să mai iasă din sân, mutați degetele într-o altă poziție sau începeți să exprimați al doilea sân (puteți reveni la primul mai târziu).
Ce să fac cu lactostaza și stagnarea?
Exprimarea cu lactostază are ca scop atenuarea stării mamei. În primul rând, o femeie ar trebui să frământe sânii timp de aproximativ 15 minute. Mișcările trebuie să fie exacte și efectuate în cerc. Frecați pieptul cu vârfurile a patru degete.
Masajul sânilor este foarte util pentru orice mamă care alăptează, nu uitați de el.
De asemenea, puteți face duș (stați sub apă caldă), puteți bea ceai cald și vă puteți masa spatele în coloana toracică.
Metoda caldă a sticlei
Unele mame beneficiază de metoda sticlei calde. Pentru aplicare, luați o sticlă de sticlă cu un volum de unu până la trei litri, al cărei diametru al gâtului este de cel puțin 4 centimetri. Paharul este încălzit prin scufundarea sticlei în apă fierbinte sau turnarea apei în interior, apoi gâtul recipientului este răcit. Gâtul sticlei se aplică pe areola lubrifiată cu vaselină, astfel încât mamelonul să intre în ea. Aceasta va trage mamelonul spre interior și va lăsa laptele să curgă în sticlă. Când fluxul de lapte devine slab, mamelonul trebuie scos din sticlă.
Urmăriți următorul videoclip al Uniunii Pediatriilor din Rusia, unde un mamolog specializat demonstrează tehnici de alăptare și vorbește despre nuanțe importante.
Sfaturi
- La fel ca alăptarea, pomparea necesită răbdare și practică. Mama își dezvoltă rapid abilitățile necesare și poate primi în curând cantitatea de lapte de care are nevoie de la sân.
- Pentru a facilita exprimarea mâinilor, mama trebuie să inducă fluxul de lapte către sânii ei înainte de procedură. Pentru a face acest lucru, puteți aplica o cârpă umedă caldă pe sân, puteți merge la un duș cald, beți o băutură caldă cu 10 minute înainte de procedură, vă puteți masa sânii și vă puteți gândi la bebeluș.
- Cea mai ușoară modalitate de a exprima laptele de la un sân este atunci când bebelușul dvs. suge pe celălalt, deoarece fluxul are loc simultan în ambii sâni.
Dacă simțiți durere în timp ce exprimați, atunci faceți ceva greșit. Când exprimarea practică nu funcționează, cel mai bine este să vedeți un specialist care vă poate ajuta cu alăptarea.
