Cum să le spuneți părinților că un copil este stresat. 8 semne de avertizare pentru adulți pentru a vă informa că copilul dumneavoastră este obosit, are probleme și are nevoie de ajutor.
Toată lumea are probleme și anxietăți, inclusiv copii: eșecuri la școală, conflicte cu prietenii, părinții și multe altele. Dar există anumite semne în comportamentul copiilor, la manifestarea cărora părinții ar trebui să arate îngrijorare.
Cu cât copilul este mai mare, cu atât întâmpină mai multe dificultăți. Principalul lucru pentru părinți este să nu rateze momentul în care este necesar să se ia măsuri. Aflați opt semne că copilul dumneavoastră dezvoltă stres.
1. Coșmaruri
Temerile nocturne sunt cel mai frecvent răspuns la stres sau la orice traume psihologice la un copil. Trebuie să discutați imediat această problemă cu fiul sau fiica dvs., explicând că nu este păcat să vă fie frică și chiar și adulții pot experimenta astfel de sentimente. Din aceste explicații, copilul învață că îi înțelegi sentimentele.
2. Concentrarea problemelor și a volumelor mari de curriculum școlar
Nevoia de a studia bine și de a îndeplini normele și criteriile, mulți copii sunt aduși într-o stare stresantă. Sarcina părinților este să se asigure că copilul nu este supraîncărcat. Desigur, clase și cercuri suplimentare sunt bune, dar totul ar trebui să fie limitat.
3. Creșterea agresivității
Uneori un copil aflat într-o situație stresantă nu își poate exprima sentimentele prin cuvinte și începe să reacționeze la stimuli cu agresivitate fizică sau verbală. Poate mușca, zgâria, lupta, înjura, țipa tare sau înjura. Copiilor care sunt predispuși la un comportament agresiv le este greu să se concentreze asupra activităților care necesită răbdare.
Dacă conversațiile la domiciliu nu ajută la restabilirea echilibrului mental al copilului, va fi nevoie de ajutorul unui psiholog.
4. Probleme de toaletă
Anxietatea și stresul pot fi exprimate la un copil în probleme de urinare, el poate urina în pat noaptea. În acest caz, este necesar să arătăm copilul medicului pentru a înțelege ce fel de problemă este - fiziologică sau psihologică. În niciun caz nu ar trebui să certați pentru accidente nocturne.
5. Comportament hiperactiv
Un copil, în special un copil mic, nu numai că nu numai că nu poate face față stresului său, ci chiar explică adulților ceea ce îl îngrijorează. În astfel de situații, el începe să elibereze energie negativă, care se transformă în furie, neascultare, activitate fizică excesivă. Copilul încearcă să comunice în așa fel încât să aibă o problemă.
Un copil hiperactiv poate fi ajutat să se calmeze și să canalizeze energia într-o direcție pozitivă citind cărți, permițându-i să asculte muzică calmă, invitându-i să facă exerciții de respirație, yoga sau stretching.
6. Schimbări în familie sau școală
De multe ori, un copil poate experimenta stresul din cauza unei mutări, divorțul părinților, nașterea unui frate mai mic sau o soră sau agresiunea la școală. Un copil înspăimântat și singur va avea nevoie de multă atenție părintească. Încercați să mențineți ritualurile obișnuite acasă: citiți înainte de culcare, plimbări duminicale cu toată familia. Dacă un copil este agresat la școală, este imperativ ca părinții să vorbească cu profesorul și să îl informeze despre asta.
7. Tulburări de alimentație sau tulburări de somn
Dacă un copil se află într-o situație stresantă, acesta afectează somnul și comportamentul alimentar. Părinții pot observa o creștere sau o scădere a poftei de mâncare, o schimbare a obiceiurilor gustative, de exemplu, copilul a început să mănânce mult mai multe dulciuri. Poate că așa încearcă să prindă stresul. În acest caz, trebuie să încercați să găsiți cauza anxietății copilului și să rezolvați problemele acestuia.
8. Perfecționismul
Mulți părinți se mândresc cu studiile excelente ale copilului lor sau cu realizările atletice, fără să-și dea seama cât de greu este pentru el. Uneori copilul este atât de dornic să îndeplinească așteptările adulților, încât se duce într-o stare stresantă. Perfecționismul, scrupulositatea, dorința de a fi cel mai bun și teama de a greși sunt, de asemenea, semne de stres.
Părinții care recunosc comportamentul copilului lor în aceste descrieri ar trebui să încerce să schimbe stilul de viață al familiei lor. Este imperativ să vorbești cu copiii pentru a înțelege ce probleme îi chinuie. Dacă nu puteți rezolva singuri problemele psihologice, trebuie să contactați un psiholog.
