Numele meu este Alla Muradinovna Kabaloeva. Astăzi vă voi spune cum să vă ajutați copilul în căldura verii.
Copiii, spre deosebire de adulți, au propriile lor caracteristici de termoreglare. Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai puțin perfectă. Supraîncălzirea este mai periculoasă pentru un copil decât hipotermia. Copiii sunt de obicei foarte mobili și activi, deci producția lor de căldură este relativ mai mare. Cu cât copilul este mai mic, cu atât depinde mai mult de părinți, ceea ce înseamnă că toate măsurile luate vor depinde complet de atitudinea adecvată a părinților.
De ce este căldura periculoasă?
Când temperatura ambiantă crește, transferul de căldură devine mai dificil. Persoana se poate supraîncălzi. Transpirația excesivă în timpul căldurii poate provoca pierderi mari de lichid prin piele, precum și săruri vitale. Atunci când transferul de căldură este perturbat, circulația sângelui este centralizată, sângele se îngroașă din cauza pierderii de lichid cu transpirație, ca urmare, aceasta este o tendință de formare a trombului. Prin piele, cu transpirație, sunt secretate și unele produse metabolice, în timp ce pielea umedă se va infecta mai ușor. Ca urmare, sunt posibile diverse erupții, inclusiv abcese.
Cum să preveniți un copil de supraîncălzire la căldură
În primul rând, este o răcire rezonabilă, să nu supraîncălziți copilul cu haine. Hainele potrivite pentru căldură: bumbac sau in, culori largi, deschise. Bumbacul și inul permit trecerea apei și a aerului, îmbrăcămintea slăbită nu va permite formarea de pete și erupții cutanate. Acest lucru este deosebit de important în cazul transpirației crescute. Îmbrăcămintea deschisă la culoare reduce absorbția căldurii. Protejați-vă de lumina directă a soarelui cu un capac sau o pălărie panama.
Efectuați proceduri de apă de mai multe ori pe zi, faceți copilul în baie sau faceți duș cu apă la temperatura camerei. Nu utilizați apă cu gheață - aceasta va provoca disconfort și, cu atât mai periculos pentru hipotermie. Apa de 23 - 24 de grade este optimă pentru răcirea moderată a pielii și curățarea în perioadele de transpirație abundentă.
Răcirea cu aer. Dacă casa are un aparat de aer condiționat, atunci nu coborâți temperatura sub 23-24 de grade. În același timp, riscul de a răci este mai mic. Un ventilator sau chiar un tiraj poate fi folosit pentru a ușura căldura din camere.
Mergând cu un copil nu trebuie anulat: soarele și aerul îi sunt bune. Timpul de mers pe jos ar trebui să fie dimineața înainte de ora 11 sau seara până la ora 16, când căldura este mai mică și soarele nu este atât de agresiv. Mersul la umbra dantelată a copacilor este mai bun și mai sănătos decât mersul până la zidurile fierbinți ale caselor.
Nutriție rezonabilă și reaprovizionare rezonabilă a pierderilor de lichide. Este necesar să adăugați suplimentar copilul cu apă. Necesitatea lichidului, inclusiv a alimentelor lichide, este la vârsta de un an: 130-150 ml / kg, după un an: 100-120 ml / kg. greutate. Trebuie adăugat volumul aproximativ de lichid pierdut.
Bebelușii nu trebuie hrăniți constant pentru a-și potoli setea. Cantitatea de hrană trebuie lăsată la fel, dar în plus trebuie să i se dea apă dintr-o sticlă.
Apa minerală este cea mai potrivită pentru a bea copii pe vreme caldă. Nu trebuie folosite lichide zaharoase. Pe vreme caldă, este bine să folosiți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Este necesar să amânați masa principală pentru seară, când căldura scade.
Adulții pot renunța, în general, la carne și mâncare grea și este necesar să hrăniți copilul cu carne și să mențineți dieta obișnuită de hrănire. Numai carnea poate fi dată la cină, nu la prânz. Atât copiii, cât și adulții în căldură ar trebui să renunțe la alimentele grase, carbohidrații simpli, cum ar fi făina și dulciurile. Este recomandabil să adăugați mai multe fructe și legume suculente în dietă.
Copiilor sub un an nu li se recomandă să introducă noi alimente complementare în timpul căldurii.
Despre medicamente
Unele medicamente cresc sensibilitatea la căldură, acestea includ antihistaminice, medicamente antiaritmice, antispastice. Pentru cei care trebuie să ia în mod constant aceste medicamente, este mai bine să solicitați sfatul medicului dumneavoastră.
Protectie solara
Ar trebui să se utilizeze o protecție solară cu un factor ridicat de protecție solară mai mare de 30. Amintiți-vă că produsele de bronzare speciale reduc riscul de arsuri solare, dar nu reduce riscul de căldură sau insolare, astfel încât expunerea copilului dumneavoastră la soare trebuie menținută la minimum sau eliminată.
Semne de insolatie la un copil
Temperatură corporală crescută, ritm cardiac crescut, respirație, agitație, tulburări de conștiență, convulsii, piele fierbinte uscată, copilul nu mai transpira. Simptomele supraîncălzirii pot fi: lipsa poftei de mâncare după o lungă plimbare la soare, letargie, culcare devreme, stare de spirit, somnolență, greață, vărsături. În toate cazurile de deteriorare a stării copilului, trebuie să consultați un medic.
