Compușii vitaminici sunt foarte utili pentru corpul copilului și sunt conținuți în alimente, dar uneori există situații în care nu sunt suficiente. Și apoi medicii recomandă administrarea de multivitamine micului pacient.
Ce este?
Spre deosebire de suplimentele vitaminice care conțin o singură vitamină, cum ar fi Aquadetrim sau acid ascorbic, preparatele multivitamine conțin mai multe componente. Acest lucru permite unui supliment să furnizeze necesitatea mai multor substanțe nutritive simultan. În plus, mineralele sunt adesea incluse în compoziția multivitaminelor, precum și a altor componente valoroase, de exemplu, extracte vegetale, lecitină sau colină.
Înainte de a trece la revizuirea suplimentului multivitaminic, merită menționat acest lucru utilizarea unor astfel de medicamente, în ciuda faptului că nu sunt medicamente, este recomandată numai conform instrucțiunilor unui medic. În acest caz, mama va fi sigură că remediul va fi benefic și nu va avea un efect dăunător.
Acest lucru este important mai ales dacă copilul dumneavoastră are o afecțiune sau o limitare, cum ar fi alimentele fără gluten sau intoleranța la lactoză.
Tipuri
După vârstă
Principalul criteriu pentru alegerea produsului multivitaminic potrivit pentru un copil ar trebui să fie o categorie de vârstă adecvată, deoarece normele pentru sugari, preșcolari, copii cu vârsta cuprinsă între 6-11 ani și adolescenți diferă semnificativ. În plus, atunci când creează un complex pentru o anumită vârstă, producătorii iau în considerare particularitățile dezvoltării și proceselor metabolice într-o astfel de perioadă a vieții.
- Copii sub 3 ani, care cresc în mod activ în mod special, vitamina D, acidul folic, vitamina A, acidul ascorbic și printre minerale - calciu, fier, zinc, magneziu și fosfor sunt foarte necesare.
- Copii 3-6 aniîncepătorii care frecventează instituțiile preșcolare au nevoie de suficiente vitamine A, E, D și C. Acești copii trebuie, de asemenea, să obțină o mulțime de vitamine B și din minerale - zinc, calciu și iod.
- Studenți mai tineri cu vârsta cuprinsă între 7-11 ani, care își schimbă dinții, stres semnificativ în școli și cluburi sportive, ar trebui să primească mai multe vitamine A, grupa B și C. Cele mai importante minerale pentru ei se numesc calciu, iod și fier.
- Adolescenți, în corpul căruia se schimbă fondul hormonal și metabolismul, sunt necesare suficiente vitamine D, gr. B, A, C și E. Mineralele cheie pentru această vârstă sunt iodul, zincul, fierul, magneziul, fosforul și calciul.
După formă
În funcție de consistență și aspect, Toate suplimentele multivitamine pot fi împărțite în următoarele grupuri.
- Siropuri. Acest formular este cel mai convenabil atunci când trebuie să dați suplimentul unui copil mic care nu poate mesteca sau înghiți o tabletă. Cele mai populare vitamine dulci sub formă lichidă sunt Pikovit 1+, Multi-Sanostol și Multivitamol.
- Pastile și gumele. Astfel de produse vitaminice sunt iubite de pacienții mici, deoarece sunt foarte asemănătoare cu bomboanele. Adesea au și forme interesante, precum urși, delfini, stele, fructe sau pești. Acestea includ vitaminele Gummi King, Pikovit Unique 3+, Vitamishki, Supradin Bears, Doppelgerts Kinder, Univit Kids și altele.
- Comprimate masticabile. Aceste vitamine au, de asemenea, un gust dulce și o formă variată, dar o textură ușor diferită pe care unii copii nu le pot plăcea. Cu toate acestea, compoziția tabletelor masticabile este adesea mai bogată, astfel încât acestea sunt solicitate de la părinți. Printre astfel de complexe se numără aditivii „Multi-tabs”, „Complivit Active chewing”, „Vitrum Kids”, „Jungle” și așa mai departe.
Unii producători oferă, de asemenea, multivitamine sub formă de tablete efervescente, geluri, picături, capsule sau tablete acoperite.
Indicații
Motivul pentru prescrierea unui complex multivitaminic pentru un copil este:
- hipovitaminoza, care a fost confirmată de medic;
- dieta slab echilibrata;
- scăderea sezonieră a cantității de vitamine din alimente;
- creșterea volumului de muncă la școală;
- perioada de recuperare după operație sau boală infecțioasă;
- activitate fizică ridicată;
- sezonul de răceli și SARS;
- a fi în condiții stresante;
- o boală a sistemului digestiv care afectează absorbția sau sinteza vitaminelor din intestine.
Contraindicații
Suplimentele care includ mai multe vitamine simultan pot provoca alergii, deci sunt interzise în caz de hipersensibilitate identificată anterior la oricare dintre componentele lor. De exemplu, dacă un copil are o reacție alergică la vitamina C, nu i se vor administra produse multivitamine care conțin acid ascorbic.
În plus, hipervitaminoza este o contraindicație importantă pentru suplimentarea cu multivitamine. Nu trebuie să administrați aceste medicamente și cu boli renale severe.
Instructiuni de folosire
Toate multivitaminele trebuie luate în cursuri, a căror durată este determinată de medic (cel mai adesea este de 1-2 luni). Doza unică și zilnică a suplimentului trebuie specificată pe ambalaj sau în adnotare; este imposibil să se depășească dozele recomandate de producător. Complexul este cel mai adesea luat o dată dimineața, în timpul micului dejun.
Suplimente de la mărci de renume
Mulți producători populari de suplimente alimentare pentru adulți produc, de asemenea, complexe pentru copii. Să luăm în considerare unele dintre ele.
- Solgar. Această companie bine-cunoscută oferă tablete cu aromă de fructe și fructe de pădure copiilor numiți cangavite. Acestea conțin nu numai 13 compuși vitaminici combinați cu 10 săruri minerale, ci și diverse componente vegetale, inclusiv bioflavonoide. Comprimatele pot fi mestecate de bebeluși începând cu vârsta de doi ani. Un alt produs multivitaminic de la același producător se numește U-Cubes. Este reprezentată de pastile de cireșe, struguri și portocalii din tapioca. Dintre acestea, copilul va primi vitamine gr. B, acid ascorbic, vitaminele E, D și A, precum și 4 minerale și inozitol. Un astfel de complex este permis și de la 2 ani.
- Sana-sol. Această companie finlandeză produce mai multe suplimente multivitaminice simultan. Cei mai mici (copii cu vârsta peste un an) sunt încurajați să primească Monivitamiinivalmiste, sirop dulce cu aromă de portocală. Conține doar vitaminele cele mai importante pentru dezvoltarea unui copil și de la vârsta de trei ani poate fi înlocuit cu un analog al Vitanaleet - urși de mestecat. Pentru adolescenți, compania produce tablete de fructe de pădure și portocale, în care la vitamine s-au adăugat iod, seleniu și zinc. Se numesc Pehme ja pureskeltava și sunt permise de la vârsta de 11 ani.
- Doppelherz. Această binecunoscută companie produce Kinder multivitamine masticabile pentru copii cu vârsta peste patru ani sub formă de urși drăguți cu aromă de zmeură. Acest supliment servește ca sursă de 9 vitamine și se bazează pe concentrat de gelatină și fructe.
- Oriflame. Linia Wellness a acestui producător include un produs multivitaminic destinat copiilor (copii cu vârsta peste 3 ani). Astfel de tablete au o aromă plăcută de portocală și o compoziție bogată, deoarece la cele 13 vitamine prezente în ele se adaugă încă 8 minerale, care sunt importante pentru imunitate, dinți, energie, funcția creierului și vederea.
Clasamentul celor mai buni multivitamine pentru copii
Cele mai populare printre mame sunt suplimentele de vitamine, care sunt produse în serie, inclusiv multivitamine pentru vârste diferite: atât pentru copiii sub 3 ani, cât și pentru elevii mai mici și adolescenții activi. În plus, de obicei astfel de linii de medicamente sunt oferite de producători cunoscuți, ceea ce vă permite să nu vă faceți griji cu privire la calitatea complexului de vitamine și să fiți siguri de beneficiile sale pentru corpul în creștere.
Liniile de multivitamine de la o companie nu sunt mai puțin solicitate, dar cu o compoziție ușor diferită, astfel încât părinții să poată selecta cu ușurință remediul de care au nevoie pentru un anumit copil. Cele mai populare complexe multivitaminice pentru copii includ următoarele alimente.
- Vitrum. Suplimentele acestui brand sunt bogate în compoziție și includ minerale, printre care se numără „trio-ul de creștere” - cele mai valoroase trei substanțe pentru creșterea copiilor. Sortimentul Vitrum include pastile și tablete pentru copii de la 3 ani.
- „Pikovit”. Sub această denumire se produc sirop și comprimate masticabile, precum și comprimate acoperite. În mod separat, producătorul oferă multivitamine fără zahăr, care sunt potrivite pentru copiii cu supraponderalitate, carie dentară sau diabet.
- "Alfabet". Aceste complexe de vitamine sunt trei doze în care anumite vitamine sunt combinate cu anumite minerale pentru a maximiza absorbția suplimentului și pentru a fi mai puțin alergenice. Cele mai mici sunt oferite pulberi, iar preparatele pentru copii de la 3 ani sunt prezentate cu tablete dulci.
- „Vitamishki”. Aceste pastile au un gust plăcut și nu există culori artificiale în compoziție. Pe lângă complexul multivitaminic, linia Vitamishek include și suplimente pentru oase puternice, digestie bună, sănătatea ochilor și sprijin imunitar.
- Complivit. Sub acest nume, tabletele, pastilele și pulberile sunt produse pentru copii de vârste diferite. Printre acestea există nu numai suplimente multivitamine pentru bebeluși activi, ci și complexe pentru susținerea vederii și a dinților sănătoși.
- „Multi-tab”. Aceste multivitamine specifice vârstei nu conțin conservanți, arome sau culori. Vin în picături și tablete masticabile.
Pentru informații despre vitaminele pe care trebuie să le dați unui copil și cum să le alegeți, consultați următorul videoclip de la Dr. Komarovsky.
