Persimmon apare pe rafturile magazinelor în toamnă și devine aproape imediat unul dintre liderii de vânzări. Acest lucru nu este surprinzător - fructul nu este doar foarte gustos, ci și sănătos, inclusiv pentru copii. În ciuda acestui fapt, nu trebuie să vă grăbiți să vă prezentați bebelușului un nou produs.
Persimmon poate fi atât dăunător, cât și benefic pentru copil.
Beneficiile caquiului pentru copii
În total, există aproximativ 500 de soiuri diferite de curmale. Principala diferență între fructe și aceleași mere este conținutul crescut de fibre dietetice.
Culoarea portocalie a caquiilor este dată de bioflavonoidele incluse în compoziția sa, care nu numai că întăresc pereții vaselor de sânge, ci și îmbunătățesc procesul de hematopoieză. Fructul conține o cantitate mare de vitamina A, care este implicată în multe procese și este foarte utilă pentru creșterea unghiilor, a părului, a vederii. În plus, produsul conține vitamine din grupele B, C, E, PP și acid folic. Pulpa de boabe conține componente utile precum iod, mangan, zinc, magneziu, calciu, precum și alte microelemente și acizi organici.
Abundența vitaminelor și raportul optim al acestora ajută la creșterea semnificativă a imunității copiilor și la gestionarea rapidă a infecției. Iarna, este deosebit de important să le dați caqui copiilor. În capacitatea sa de a crește rezistența la răceli, fructul este comparabil cu gemul de zmeură și mierea.
Persimmon are un efect diuretic ușor, care are un efect benefic asupra rinichilor și sistemului urinar al copiilor mici.
Important! Compoziția fructelor de persimmon conține taninuri care ajută la diaree. De fapt, din cauza lor, fructul nu este recomandat copiilor care suferă de constipație.
Valoare nutritionala
Persimonul conține o cantitate mare de carbohidrați, valoarea sa nutritivă este de aproximativ 120 kcal pe 1 fruct. Pentru 100 de grame de produse, există:
- carbohidrați - 33 g;
- proteine - 0,8 g;
- grăsimi - 0,4 g;
- apă - 64 g.
Important! Datorită conținutului ridicat de zahăr, nu trebuie administrat niciodată kaki copiilor cu diabet de niciun fel.
Cum să alegi un curmale
Este rar ca un copil să fie de acord să mănânce fructe care le tricotează în gură. Prin urmare, alegerea caquiului trebuie abordată foarte meticulos. Cachiurile coapte, indiferent de soi, sunt de obicei dulci și gustoase. Experții recomandă să acorde o atenție deosebită următoarelor puncte atunci când aleg un produs:
- Examinați cu atenție frunza de fruct. Dacă este verde, atunci kaki va avea un gust astringent, deoarece nu este încă copt. Frunza trebuie să fie uscată.
- Un fruct complet copt are dungi sau mici semne negre pe piele lângă tulpină.
- Soiurile de caști care sunt turtite sau în formă de inimă nu sunt de obicei tricotate.
- Cachiurile tari sunt mai susceptibile de a fi necoapte, la fel ca fructele cu pielea galbenă (fructele coapte sunt de obicei portocalii).
- Dacă fructul are pete negre mari, este mai bine să nu îl cumpărați. Există posibilitatea ca acesta să fie înghețat sau răsfățat.
Persimi pentru hrănirea unui copil trebuie să fie foarte coapte și suculente
Când introduceți caqui în alimentele complementare
Mulți părinți se întreabă la ce vârstă i se poate da un kaki unui copil. Nu există consens asupra acestei probleme. Punctele de vedere ale specialiștilor diferă în toate, cu excepția faptului că, dacă există îndoieli cu privire la posibilitatea de a da un kaki unui copil, răspunsul va fi unanim negativ.
Este posibil ca un kaki să aibă un copil sub un an
Nu trebuie să vă grăbiți să familiarizați copilul cu curmale. Momentul optim pentru adăugarea fructelor în dietă este de 2-3 ani. Un copil sau un copil de un an care are zece luni are mai multe șanse să dea o reacție alergică la produs. Mulți cred că un răspuns negativ la întrebarea dacă persimmon este posibil pentru un bebeluș de 10 luni este asociat cu întreruperi probabile în activitatea intestinelor. Cu toate acestea, există excepții de la fiecare regulă.
Acei părinți care aderă la alimentele pedagogice complementare pot, atunci când bebelușul are un an, să-i ofere un fruct într-o doză microscopică și să urmeze reacția corpului.
Părerea doctorului Komarovsky
Celebrul doctor Komarovsky nu recomandă hrănirea unui copil cu curmale până la trei (în unele cazuri, până la cinci) ani. În special, nu trebuie să vă grăbiți dacă bebelușul are inițial probleme cu funcționarea tractului gastro-intestinal în general și a intestinelor în special. Este mai bine să începeți să cunoașteți produsul cu fructe prelucrate termic sau uscate - în această formă, fructul în cazuri extrem de rare provoacă o reacție alergică.
Alimente complementare pentru un copil de un an
Dacă părinții, în căutarea unui răspuns la întrebarea la ce vârstă i se poate da un kaki unui copil, au decis totuși să se grăbească, să familiarizeze copilul cu un fruct util, dar cu probleme, ar trebui să fie foarte atent.
Cât de des să dai
Adesea a oferi kaki copiilor nu merită. Dacă cunoștința cu ea a mers bine și fără probleme de însoțire, este permisă includerea fructelor în meniu nu mai mult de o dată pe săptămână.
Important! Înainte de a oferi kaki unui copil mic, părinții sunt sfătuiți să încerce singuri fructele. Poate fi răsfățat sau astringent. În ambele cazuri, reacțiile copiilor pot fi imprevizibile.
Sub orice formă
Persimmon pentru un copil care nu are încă un an este cel mai bine adăugat la terci într-o formă rasă. Fărâmițele vor putea face față fructelor proaspete, dacă sunt curățate anterior și tăiate felii mici.
Persimmon poate fi adăugat la orice terci de bebeluș
Important! După ce copilul mănâncă fructele, se recomandă să se spele pe dinți sau să se clătească gura. Datorită conținutului ridicat de zahăr la kaki, există un risc ridicat de apariție a cariilor dentare.
Număr
După ce au răspuns singuri la întrebarea când este deja posibil să se dea kaki unui copil, în favoarea unei vârste fragede, părinții ar trebui să introducă o nouă hrană complementară cu o precizie maximă. Pentru prima hrănire, este recomandat să alegeți cel mai dulce soi „Korolek”, pentru a lua fructe coapte sau chiar ușor coapte. Când vă întâlniți, trebuie să îi dați bebelușului nu mai mult de 10 g de pulpă și să observați reacția corpului în următoarele trei zile. Dacă nu au existat probleme, data viitoare puteți crește porția la o lingură, aducând treptat cantitatea la 50 de grame. Fructele întregi care cântăresc aproximativ 150 de grame ar trebui oferite numai copiilor mai mari.
Cu ce se poate combina
Persimmon se potrivește bine cu diferite cereale. Puteți lua doar o bucată mică, măcinați-o și adăugați-o în vas. Poate fi gris, mei, orez, fulgi de ovăz sau orice alt terci. Pentru copiii mai mari, kaki poate fi adăugat nu sub formă de piure de cartofi, ci în bucăți mici.
Important! Deoarece conținutul caloric al fructului este ridicat, nu trebuie consumat în același timp cu mesele proteice: carne sau pește. Cel mai bine este să vă tratați bebelușul ca să curgă câteva ore după micul dejun sau prânz.
Posibile probleme
Deoarece orice fel de kaki este un aliment greu pentru digestia ușoară a copiilor și durează mult timp pentru a fi digerat, consumul excesiv al acestuia poate provoca constipație. Nu uitați că kakiul poate „lipi” conținutul intestinelor și poate provoca obstrucție. Dacă se întâmplă acest lucru, este foarte important să solicitați asistență medicală în timp util. În caz contrar, consecințele vor fi cele mai imprevizibile.
Consumul de curmale pe stomacul gol este puternic descurajat. Acest lucru poate provoca formarea de pietre la stomac. De asemenea, bebelușii trebuie să se abțină de la fructe după orice operații chirurgicale.
Semne de alergii
Toate fructele galbene și portocalii sunt alergeni puternici. Persimmon nu face excepție de la regula generală. Deci, recomandarea de a da fructe într-o cantitate minimă este, de asemenea, atent legată de aceasta. De fiecare dată când tratați un copil cu un făt, trebuie să-i monitorizați cu atenție starea - uneori alergiile se dezvoltă în mod neașteptat și la alimentele care erau anterior în dietă (poate în cantități mai mici).
Alergia la kaki se poate manifesta în moduri diferite
Alergia la kaki la un copil mic poate avea una dintre următoarele manifestări:
- erupții cutanate;
- piele iritata;
- temperatura corpului crescută;
- roșeață a pielii.
De îndată ce observați oricare dintre simptomele enumerate, se recomandă să arătați imediat copilul pediatrului pentru a elimina complet probabilitatea de efecte negative asupra corpului fructului exotic. Cel mai adesea, o reacție alergică la kaki apare la copiii bolnavi cu imunitate redusă. Cel mai important, este posibil ca simptomele să nu apară imediat după ce ai mâncat fructul, ci după un timp.
Dacă prelucrați caqui termic (fierbeți sau măcar opăriți cu apă clocotită), riscul de alergii va fi redus semnificativ. În plus, consumul de fructe uscate reduce probabilitatea unei reacții. Deși în cazul kakiului, acest lucru va fi destul de problematic.
Copiii adoră mai ales caqui de ciocolată.
La ce vârstă să începi să hrănești un copil cu un fruct atât de ambiguu, ca de curmale, este o problemă privată pentru părinți. Trebuie să acționați cât mai atent posibil, pentru a nu dăuna copilului cu acțiunile dvs. erupționale. Dacă nu există o nevoie specială, este mai bine să vă luați timp și să așteptați până când copilul va crește. După vârsta de trei ani, cu siguranță vor exista mai multe beneficii de la curmale decât rău.
