Alimentul principal pentru un nou-născut este laptele matern. Dacă dintr-un anumit motiv este imposibil să i-l dai bebelușului, amestecul adaptat devine principalul aliment pentru bebeluș. Dar pe măsură ce bebelușul crește, apar întrebări atunci când poți începe să îi dai copilului alte alimente. Este posibil să începeți hrănirea complementară la vârsta de 4 luni și cum să o faceți corect?
Laptele matern este cel mai bun pentru bebelușul tău
Laptele mamei este alimentul cel mai optim pentru orice bebeluș. Laptele uman este un aliment perfect echilibrat care se schimbă pentru fiecare mamă care alăptează, în funcție de nevoile bebelușului ei.
În laptele matern nu există doar proteine, carbohidrați, vitamine și grăsimi pe care orice formulă adaptată le poate da unui copil. De asemenea, conține substanțe biologice speciale pentru maturarea intestinală, enzime, hormoni, imunoglobuline și mulți alți compuși valoroși. De aceea merită să încercați să hrăniți copilul cu lapte matern cel puțin în primele luni de viață ale copilului.
De unde știi dacă bebelușul tău este pregătit pentru alimente complementare?
Primul semn al disponibilității bebelușului de a încerca ceva nou în afară de lapte este dispariția reflexului de împingere. Bebelușul nu mai împinge mâncarea care i-a intrat în gură cu limba.
Alte semne prin care se poate judeca disponibilitatea copilului mic sunt:
- Creșterea activității bebelușului.
- Dublarea greutății bebelușului în comparație cu greutatea cu care s-a născut bebelușul.
- Interesul copilului pentru ceea ce mănâncă adulții.
- Alăptarea mai frecventă (bebelușul a încetat să mănânce prea mult).
Cine ar trebui să primească alimente complementare încă de la 4 luni?
Copilul ar trebui să înceapă să dea mâncăruri noi în astfel de situații:
- Bebelușul este hrănit artificial.
- Firul este alăptat, dar mama lui nu are suficient lapte (bebelușul nu mănâncă suficient și nu se îngrașă bine).
- Bebelușul se interesează activ de mâncarea pentru adulți.
- Copilul are anemie, rahitism sau constipație frecventă.
Reguli complementare de hrănire
- Un nou fel de mâncare pentru copil ar trebui oferit la începutul hrănirii, după care ar trebui completat cu dieta obișnuită (lapte matern sau formulă).
- Nu dați mai multe tipuri de alimente în același timp, deoarece vă va fi dificil să determinați reacția la feluri de mâncare noi. Toate produsele sunt introduse mai întâi ca produse monocomponente.
- Încep să încerce un produs nou cu o doză micro - un sfert sau jumătate de linguriță. Cu toleranță normală, doza este dublată a doua zi. Așadar, continuă să dea același produs, observând comportamentul și sănătatea bebelușului, până când ating standardele de vârstă. Abia după aceea, puteți oferi bebelușului următorul produs, începând din nou cu micro doze.
- Nu se administrează alimente complementare dacă copilul este bolnav sau dacă este planificată vaccinarea în zilele următoare. Dacă apare o reacție nedorită la vasul introdus, acesta este anulat imediat și bebelușul este prezentat medicului. Probele de alimente complementare trebuie reluate atunci când au trecut toate manifestările de alergii sau tulburări digestive.
- Pentru a face alimentele complementare mai plăcute și mai familiare copilului, acestea pot fi diluate cu lapte matern sau formulă. De asemenea, va face mâncarea mai subțire, facilitând și mai bine digerarea.
Cât de mult ar trebui să mănânce un bebeluș?
Cantitatea totală de alimente pe care un bebeluș de patru luni trebuie să o mănânce pe zi se calculează pe baza greutății bebelușului. Greutatea corporală a copilului trebuie împărțită la 7. Cifra rezultată va arăta cantitatea zilnică de hrană necesară bebelușului. Se împarte la numărul de hrăniri. În medie, un copil de 4 luni mănâncă 800-900 ml de alimente pe zi și 140-150 ml pe hrană.
Ce alimente îi poți da copilului tău?
Majoritatea medicilor pediatri recomandă alegerea piureului de legume ca prim fel de alimente complementare. Doar sugarii care se îngrașă slab ar trebui să înceapă să introducă terci la 4 luni.
Legumele pentru prima probă sunt recomandate dovlecei, broccoli sau conopidă. Pentru primul terci care poate fi dat unui bebeluș cu greutate redusă, trebuie să alegeți hrișcă, porumb sau orez.
Cura de slabire
Un bebeluș de patru luni mănâncă în medie de 6 ori pe zi la intervale de aproximativ 3,5 ore. Orele aproximative de hrănire a unui bebeluș de această vârstă pot fi:
- 6: 00-6: 30
- 9: 30-10: 00
- 13: 00-13: 30
- 16: 30-17: 00
- 20: 00-20: 30
- 23: 30-00: 00
Unii bebeluși la această vârstă trec în mod independent la cinci mese pe zi, apoi intervalele dintre hrănire se prelungesc la 4 ore.
Programul meselor
Un copil alimentat cu biberon sau un copil care a fost decis să introducă alimente complementare mai devreme de șase luni din motive întemeiate, mănâncă la patru luni astfel:
Sfaturi
Gatiti si dati firimitura exact cat de mult piure de cartofi pe cat o mananca odata. Aruncați resturile. Dacă îi oferiți copiilor mese pregătite, amintiți-vă că porțiunea deschisă nu poate fi păstrată mai mult de 24 de ore, chiar și în frigider.
Luați în considerare următoarele nuanțe:
- Folosiți un blender sau o strecurătoare pentru a pregăti mesele pentru bebelușul dvs., deoarece toate alimentele pentru un bebeluș de 4 luni ar trebui să fie bine măcinate și uniforme.
- Urmăriți temperatura alimentelor pe care le dați bebelușului. Piureul nu trebuie să fie rece, dar nu trebuie supraîncălzit. Amestecați alimentele uniform, astfel încât temperatura să fie aceeași.
- Nu vă forțați copilul să încerce un fel de mâncare nou, chiar dacă acesta are un gust minunat pentru dvs. și ați petrecut mult timp pregătindu-l. Lăsați deoparte eșantioanele pentru o vreme, apoi oferiți-i din nou micului mâncare nouă.
