Laptele uman este cel mai potrivit aliment pentru un nou-născut, care nu are analogi. După ce a decis să alăpteze nou-născutul, mama îi oferă copilului nu mâncare, ci mult mai mult. Incertitudinea la primele încercări de a hrăni bebelușul va trece în curând, mai ales dacă aflați mai multe despre complexitățile alăptării în timpul sarcinii.
Instruire
Nu este necesar să vă spălați sânii înainte de a vă hrăni cu săpun, așa cum a fost recomandat odată mamelor noastre. Pentru igiena sânilor, este suficient doar un duș zilnic. De asemenea, nu se recomandă tratarea mameloanelor cu antiseptice.
Alegeți un loc calm și confortabil pentru hrănire. Este bine dacă nimeni nu te deranjează în acest moment.
Beți un pahar de lichid cu aproximativ 15 minute înainte de a vă hrăni copilul. Datorită acestui fapt, alăptarea va crește.
Atașarea și prinderea corectă a sânului
Atașamentul corect este unul dintre principalii factori care contribuie la o experiență cu succes de alăptare. Pe parcursul întregii perioade de hrănire a bebelușului cu lapte uman, este foarte important modul în care a avut loc primul atașament al bebelușului. Majoritatea maternităților sprijină alăptarea, asigurându-se că nou-născutul se fixează pe sânul mamei imediat după naștere.
O postură confortabilă este, de asemenea, importantă pentru un atașament adecvat. Hrănirea, mai ales la început, durează mult, de aceea este important ca mama să nu obosească.
Bebelușul ar trebui să apuce mamelonul singur, dar dacă a greșit (a apucat doar vârful), mama ar trebui să apese puțin pe bărbia firimiturilor și să elibereze sânul.
Etape
După ce te-ai spălat pe mâini, merită să exprimi câteva picături de lapte și să le freci pe mamelon. Acest lucru va face mamelonul mai moale pentru ca bebelușul să-l prindă cu ușurință. Acum trebuie să vă simțiți confortabil și să începeți să vă hrăniți:
- Apucând sânul cu degetele fără a atinge areola, direcționați mamelonul spre fața bebelușului. Pentru a ajuta bebelușul să găsească mamelonul, mângâie-l pe obraz. Dacă acest lucru nu ajută, puteți stoarce niște lapte pe buzele bebelușului.
- Asigurați-vă că bebelușul apucă mamelonul corect. Gura lui ar trebui să fie destul de larg deschisă, iar bărbia să fie lipită de pieptul mamei sale. Gura bebelușului trebuie să conțină nu numai mamelonul, ci și o parte a areolei.
- Dacă laptele începe să curgă din colțul gurii bebelușului, ridicați capul copilului și așezați degetul arătător sub buza inferioară a bebelușului.
- Când bebelușul suge foarte lent, ajutați-l să devină mai alert. Pentru a face acest lucru, puteți mângâia firimiturile pe cap, mângâia obrazul sau urechea.
- Când copilul mic începe să adoarmă la sân sau suge mai încet, mama poate întrerupe suptul plasând ușor degetul arătător între sân și colțul gurii bebelușului.
- Nu vă grăbiți să vă îmbrăcați imediat după hrănire. Lăsați laptele de pe mamelon să se usuce puțin. De asemenea, nu vă grăbiți să puneți copilul în pătuț. Bebelușul ar trebui să vomite aerul prins în stomac cu lapte. Pentru a face acest lucru, țineți copilul mic cu o „coloană”, punând un șervețel pe umăr, deoarece o porție mică de lapte poate ieși și cu aerul.
Poziții confortabile
Pentru a hrăni bebelușul, mama alege o poziție culcată, așezată sau orice altă poziție în care este convenabil atât pentru ea cât și pentru bebeluș să rămână. Trebuie să hrănești copilul într-o stare relaxată.
Dacă mama este slăbită după naștere, a suferit o cezariană sau cusături în perineu, atunci îi va fi mai convenabil să se hrănească în timp ce stă întinsă pe partea ei. Întorcându-vă cu fața către copil, trebuie să îl așezați astfel încât capul copilului să fie situat în cotul cotului mâinii mamei. Sprijinind copilul sub spate, îl puteți mângâia ușor.
Ședința este, de asemenea, una dintre cele mai confortabile poziții de hrănire. Mama poate sta pe un scaun sau pe un scaun, dar este mai confortabil dacă mâna ei se sprijină pe cotieră sau pe pernă, iar un picior este pe o mică bancă. Copilul trebuie sprijinit sub spate, astfel încât capul să fie situat la cotul cotului mamei sale. Burtica bebelusului ar trebui sa atinga burta mamei.
Alte posturi și poziții posibile
Hrănirea bebelușului poate fi efectuată într-o poziție din spate. Pentru această poziție, mama stă pe canapea și așează o pernă obișnuită lângă ea. Mama pune bebelușul pe pernă astfel încât corpul bebelușului să fie situat de-a lungul corpului ei la îndemână. Această poziție este foarte convenabilă pentru mamele care alăptează gemeni. În acest fel, mama poate hrăni ambii copii simultan.
De asemenea, mama se poate hrăni în timp ce stă pe podea și își încrucișează picioarele „în stil turcesc”. În această poziție, este convenabil să hrănești un bebeluș care știe deja să se târască sau să meargă.
Pozițiile populare de hrănire sunt prezentate mai jos. Experimentați și alegeți-l pe cel mai confortabil atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș.
De unde știi că totul merge bine?
Dacă bebelușul a captat corect sânul, atunci:
- Atât mamelonul, cât și areola (cea mai mare parte) vor fi în gura bebelușului, iar buzele bebelușului vor fi întoarse spre exterior.
- Nasul bebelușului va fi apăsat pe sân, dar nu se va scufunda în el.
- Mama nu va auzi alte sunete în afară de înghițirea laptelui.
- Mama nu va avea niciun disconfort în timp ce suge.
În afara casei
O mamă care alăptează are un avantaj atât de important, precum abilitatea de a-i oferi bebelușului ei mâncare în orice moment când copilul îi este foame. Puteți hrăni liniștit un bebeluș în multe locuri. Pentru a face acest lucru, mama ar trebui să se gândească la hainele sale, îmbrăcând lucruri care pot fi descheiate sau ridicate cu ușurință. De asemenea, puteți aduce cu voi o batistă sau un șal pentru a vă acoperi în timp ce vă hrăniți.
Recent, locurile pentru hrănirea bebelușilor au început să apară în magazine. Dacă o mamă și un nou-născut sunt în vizită, nu ezitați să cereți să vă retrageți cu copilul într-o altă cameră. Orice persoană adecvată vă va întâlni la jumătatea drumului.
FAQ
O mamă care alăptează trebuie să ia suplimente nutritive (vitamine, minerale) în timpul alăptării?
Complexul Miteravel Plus poate suplimenta dieta atât a mamelor, cât și a copiilor (prin lapte) cu vitaminele și microelementele necesare. Pe lângă acidul folic, iodul și fierul, Miteravel Plus conține acele elemente cărora le lipsesc adesea mamele care alăptează: zinc, molibden, seleniu, precum și vitamine și acizi grași esențiali Omega-3. Doar 1 capsulă pe zi ia în considerare nevoile zilnice de vitamine și minerale. Miteravel plus contribuie la dezvoltarea unui copil sănătos și la păstrarea sănătății mamei.
Cât de des și după câte minute bebelușul trebuie aplicat din nou pe sân?
Este optim să hrănești bebelușul într-un mod liber, adică să îi oferi copilului un sân nu cu ceasul, ci atunci când bebelușul cere mâncare. În primele zile, va trebui să îi oferiți copilului un sân foarte des, dar în aceste zile producția de lapte nu s-a îmbunătățit încă, așa că ambii sâni ar trebui să i se ofere copilului imediat. Mai târziu, se va produce mai mult lapte și bebelușul va începe să ceară sânul de aproximativ 6-7 ori pe zi, cu un interval aproximativ de aproximativ 1,5-3 ore. Pauzele dintre furaje sunt influențate de temperamentul, maturitatea și greutatea la naștere a copilului și starea de sănătate a copilului. Citiți mai multe în articolul nostru despre cât timp să vă alăptați copilul.
Câte minute ar trebui să alăpteze un nou-născut?
Majoritatea bebelușilor suge într-o singură suge timp de aproximativ 15 minute, dar există bebeluși care au nevoie de perioade mai mari de alăptare (până la 40 de minute). Dacă bebelușul este înțărcat din sân înainte de a goli sânul, bebelușul poate primi mai puțin lapte din spate, care conține o proporție mare de grăsime. Datorită sugerii prelungite, sunt posibile fisuri în mameloane, de aceea se recomandă hrănirea bebelușului timp de 10-15 până la 40 de minute.
Cum să înțelegeți că un copil mănâncă?
După ce au mâncat, bebelușii, de obicei, fie își eliberează sânii, fie adorm. Mama poate judeca că bebelușul are suficient lapte nu numai prin eliberarea sânului după ce a mâncat, ci și prin creșterea în greutate pe lună și starea generală a bebelușului. Citiți mai multe în articolul nostru despre cum să știți dacă laptele matern este suficient pentru bebelușul dumneavoastră.
Pot să-mi alăpt copilul?
Într-adevăr, la început bebelușul mănâncă lapte în exces, deoarece nu este familiarizat cu senzația de sațietate, deoarece a fost hrănit în mod constant în uter. Dar nu trebuie să vă faceți griji, toate firimiturile suplimentare vor scuipa și supraalimentarea cu lapte matern nu îi poate afecta sănătatea.
Va avea lapte timp să fie digerat dacă bebelușul cere sân des?
Nu trebuie să vă faceți griji în acest sens, deoarece laptele matern este un aliment perfect echilibrat pentru un nou-născut, digerat fără prea mult efort. Laptele matern pătrunde aproape imediat în intestinele copiilor și este digerat rapid în el.
Cum să alăptezi un copil care plânge?
Dacă bebelușul care plânge nu poate să se agațe de sân, liniștește-l mai întâi. Apasă-l la tine, vorbește cu copilul cu afecțiune, scutură-l în brațe. Dacă plânsul bebelușului se datorează faptului că nu poate lua sânul, atingeți mamelonul de obrazul sau buzele copilului.
Este necesar să vă hrăniți noaptea?
Furajele nocturne sunt foarte importante pentru o alăptare îndelungată și reușită, deoarece în timpul acestor hrăniri se stimulează producția de hormoni importanți pentru producția de lapte. În plus, nou-născutul nu a stabilit încă un regim de zi și noapte, astfel încât timpul din zi nu îi afectează sentimentul de foame.
Sfaturi
- Amintiți-vă că, plasând copilul devreme, hrănindu-se la cerere și golind complet sânul, veți stimula producția de lapte în glandele dumneavoastră. Dacă hrăniți copilul rar și limitați timpul de hrănire, există o mare probabilitate de scădere a alăptării.
- Dacă mama ia medicamente, este important să aflăm dacă astfel de medicamente trec în lapte și dacă pot afecta sănătatea copilului.
- Dacă mama a băut alcool, atunci nu ar trebui să hrănească copilul timp de trei ore. Alcoolul pătrunde foarte repede în laptele uman în aceeași concentrație ca și în sângele mamei.
- Nu puteți fuma în timpul alăptării, deoarece nicotina trece foarte ușor în lapte. De asemenea, mamele care alăptează nu trebuie să se afle într-o cameră cu fum.
- Laptele din primele luni de alăptare scurge adesea din sân între alăptări, deci este convenabil să folosiți tampoanele din sutien.
- Nu trebuie să cumpărați o sticlă și o formulă „pentru orice eventualitate” și nu trebuie să renunțați dacă prima dvs. experiență de hrănire nu reușește. Arta alăptării trebuie învățată ca orice altă abilitate, dar învățarea acesteia vă va oferi mult mai multe beneficii decât trecerea la hrana cu formulă.
Posibile probleme
La începutul alăptării, adesea apar multe probleme, dar orice femeie le poate face față.
Forma incorectă a mamelonului
Sfarcurile de lângă sânul mamei pot fi inversate sau plate, iar bebelușul cu greu poate apuca astfel de sfarcuri.
În acest caz, în primele săptămâni de hrănire, înainte de alăptarea bebelușului, mama trebuie să tragă mamelonul împreună cu areola (cu mâna sau cu ajutorul unei pompe pentru sân).
De multe ori ajută și Tehnica Hoffman: De câteva ori pe zi, masați cu degetele, mai întâi strângeți mamelonul, apoi îndreptați-l, întinzându-l în direcții opuse.
De asemenea, puteți recurge la utilizarea unor tampoane speciale.
Dacă întinderea mamelonului și a tampoanelor nu ajută, va trebui să hrăniți copilul cu lapte exprimat.
Sfarcuri crăpate
Aceasta este o problemă obișnuită în primele zile de alăptare, care provoacă o mulțime de disconfort mamei. Fisurile sunt de obicei cauzate de sugatul prea mult timp și de blocarea necorespunzătoare. Prin urmare, pentru a preveni crăparea, trebuie să monitorizați zăvorul sânului, precum și durata hrănirii.
Dacă au apărut deja fisuri, bebelușul trebuie hrănit dintr-o glandă sănătoasă sau folosind tampoane. Dacă durerea este severă, puteți să vă exprimați sânii și să-i dați bebelușului lapte exprimat.
Pentru vindecarea rapidă a fisurilor, se recomandă băi de aer frecvente, lubrifierea mameloanelor cu lapte „posterior” la sfârșitul hrănirii, precum și utilizarea de unguente sau creme speciale (de exemplu, „Bepantena”).
Gură puternică de lapte
Dacă sânul este prea umplut cu lapte și devine atât de dens încât bebelușul nu poate apuca în mod corespunzător mamelonul și nu aspiră laptele, trebuie să strecurați ușor sânul înainte de hrănire (până când acesta este moale), limitați aportul de lichide și aplicați ceva pe sân timp de 5-7 minute rece (cum ar fi un pachet de gheață).
Lactostaza
Cu o astfel de problemă, sânul devine foarte dens și mama simte distensie dureroasă în el. Nu trebuie să încetați să vă hrăniți copilul, dimpotrivă, ar trebui să îl aplicați mai des pe sân. În același timp, mamei i se recomandă să limiteze lichidul și să maseze ușor zonele întărite ale sânului, să strecoare laptele până se înmoaie.
Mastită
Această boală inflamatorie este o problemă comună în a doua până la a patra săptămână după naștere. Se manifestă prin apariția focilor care provoacă durere femeii. De asemenea, o mamă care alăptează are adesea febră. Dacă bănuiți că o femeie dezvoltă mastită, ar trebui să consultați imediat un medic. Numai el va confirma diagnosticul, va prescrie tratamentul și va putea spune dacă merită să alăptați în continuare.
Hipogalactia
Acesta este numele pentru producția de lapte într-o cantitate mai mică decât are nevoie bebelușul. Numărarea scutecelor umede (în mod normal peste 10) și cântărirea lunară (în mod normal, bebelușul ar trebui să câștige cel puțin 0,5 kg) va ajuta să vă asigurați că există o lipsă de lapte. Dar nu este nevoie să vă grăbiți să completați cu un amestec, deoarece poate fi o criză de lactație.
Aplicați bebelușul la sân mai des, reconsiderați-vă dieta și rutina zilnică și consultați medicul despre agenții lactogonetici, iar laptele poate fi returnat. Citiți un alt articol despre ce să faceți dacă bebelușului dvs. îi lipsește laptele matern.
Pentru mai multe informații despre alăptare, consultați programul Dr. Komarovsky.
