Afinele sunt considerate pe bună dreptate nu numai gustoase, ci și o boabe medicinale, deoarece compoziția sa este unică. Dar acest fapt oferă părinților o parte sănătoasă a îndoielilor cu privire la vârsta la care un copil i se poate da fără riscul consecințelor nedorite. În acest articol, vă vom spune când puteți introduce boabele în dieta copilului, precum și ce formă este cel mai bine să le dați copiilor.
Beneficiu
Fructele de afine sunt 90% apă, restul de 10% sunt vitamine, care sunt destul de abundente în ea: aceasta este vitamina C, care este necesară pentru imunitatea copilului, și vitamina A, care este necesară pentru formarea vederii, și vitaminele B, fără de care sistemul uman nu poate funcționa normal.
Proprietățile benefice ale afinelor au fost observate de mult de către medici; acestea sunt utilizate pe scară largă în medicina oficială și populară. Un pigment special de colorat dă boabei o culoare albastră. Un set de acizi fructiferi favorizează regenerarea țesuturilor, crește tonusul pereților vaselor de sânge. Afinele promovează o nutriție mai bună pentru creier, îmbunătățesc memoria, măresc capacitatea de învățare și normalizează funcționarea tractului gastro-intestinal.
Contraindicații
Afinele nu trebuie administrate copiilor cu defecte cardiace congenitale sau tulburări de sânge. Compoziția boabelor mărește vâscozitatea sângelui, îi mărește capacitatea de coagulare. Prin urmare, afinele nu sunt recomandate copiilor cu probleme de hemostază.
Dacă un copil are boli ale sistemului digestiv, în special gastrită cu aciditate ridicată, afinele trebuie, de asemenea, excluse sau sever limitate - fructele de pădure conțin o cantitate destul de mare de acizi (oxalic, malic etc.).
Boabele nu sunt recomandate copiilor cu diskinezie biliară. De asemenea, cu precauție, dați afine copiilor cu patologii renale, deoarece conține acid oxalic, care poate provoca depunerea sărurilor în sistemul urinar.
Restrictii de varsta
Adesea, părinții pot găsi sfaturi cu privire la posibilitatea introducerii acestei boabe în alimente complementare pentru copiii de la șase luni. De fapt, medicii pediatri avertizează împotriva unei cunoștințe atât de timpurii a bebelușului cu o boabă atât de complexă. Poate provoca dezvoltarea alergiilor alimentare, precum și perturbarea funcționării sistemului digestiv. Un set de vitamine esențiale pentru un bebeluș poate fi furnizat de mere și piureuri de legume, mai simple în compoziție. Vârsta optimă pentru începerea hrănirii cu afine este considerată a fi de 1 an.
Dar chiar și de la un an, unui copil i se pot administra aceste fructe de padure numai atunci când bebelușul nu are deloc tendința la alergii. Dermatită atopică, probleme cu toleranța produselor noi - un motiv bun pentru a aștepta cu afine până la vârsta de 3 ani.
Cel mai bun consilier pentru o mamă în această chestiune este propriul ei bun simț, care recomandă cu tărie să cântărești cu atenție posibilele daune și beneficiile așteptate ale fiecărui produs pentru corpul bebelușului.
Număr
Copiilor li se administrează o cantitate mică de afine de la un an - adăugând câteva bucăți de piure de fructe în piure de fructe, de exemplu, în măr sau piersică. De la 3 ani, unui copil la un moment dat i se recomandă nu mai mult de o lingură de afine, iar de la 5 ani - o mână. Chiar dacă copilul nu este alergic la această boabe, nu depășiți cantitatea recomandată pentru a evita consecințele neplăcute pentru sănătatea și bunăstarea sa.
Chiar și în adolescență, consumul de afine devine adesea cauza intoxicației, manifestată prin amețeli, greață, vărsături și o consistență scăzută a scaunului.
Cum să dai și de ce?
În alimentele complementare, fructele de pădure sunt introduse exclusiv sub formă de piure, amestecat cu piure de fructe. Mai târziu, puteți adăuga fructele de pădure în formă de piure sau întreagă în cereale, mousse, brânză de vaci, budinci. Copiilor le plac foarte mult produsele coapte de afine de casă - fructele de padure sunt foarte gustoase în briose.
Un copil poate găti compot din afine, poate face băuturi din fructe în timpul unei boli asociate cu o temperatură ridicată. Afinele rase fără zahăr sunt utilizate pentru comprese pentru anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi lichenul.
Ceaiul cu adaos de afine uscate ajută la diaree, balonare și este utilizat și pentru cistita, care este destul de frecventă în copilărie. Se recomandă să faceți gargară cu o infuzie apoasă de afine uscate în timpul durerilor de gât și gură în timpul stomatitei.
Când alegeți fructe de pădure pentru un copil, aveți grijă să le cumpărați pe piață, deoarece nimeni nu știe unde au fost colectate și cum au fost depozitate. Adevărații iubitori de afine din latitudinile nordice preferă să le culeagă singuri.
Cum se distinge de afine?
Afinele sunt cunoscute omenirii de multă vreme, dar sunt confundate constant cu afinele. Spre deosebire de afine, carnea boabelor este verde și, după ce a mâncat, gura, buzele și limba nu devin negre sau albastre, ele rămân naturale.
Gustul afinelor este oarecum inferior celui de afine. Afinele sunt cunoscute ca fiind mai dulci. Dar gustul afinelor este mai delicat, neutru și, prin urmare, copiii le tratează cu mare simpatie.
În următorul videoclip, veți găsi 10 reguli de hrănire de la Dr. Komarovsky.
Aflați dacă greutatea copilului dumneavoastră este normală folosind următorul calculator.
