La ce vârstă li se poate da copiilor mentă?

O plantă medicinală perenă precum menta a fost solicitată în medicina populară de mai multe decenii. Ceaiul cu frunze uscate parfumate are proprietăți curative și este iubit de mulți adulți.

Dar, atunci când un copil crește într-o familie, apar în mod firesc îndoieli dacă menta este posibilă pentru copii, deoarece o astfel de plantă, ca orice alte plante medicinale, are contraindicațiile sale și, dacă este utilizată în mod necorespunzător, beneficiile de pe urma acesteia se pot transforma în rău. Pentru a nu vă faceți griji, trebuie să vă dați seama cum funcționează menta pe corpul uman și când îi puteți prezenta copiilor.

Caracteristici benefice

Menta este reprezentată de peste 20 de soiuri, dar cea mai renumită este menta, care a fost obținută prin încrucișarea unui soi acvatic și de grădină. Este cel mai valoros pentru caracteristicile sale:

Planta este bogată în caroten, uleiuri esențiale, vitamine C, P, B și A, flavonoide, mentol, taninuri, calciu, fier și mulți alți compuși.
Ceaiul de mentă are un efect calmant și capacitatea de a ameliora insomnia. Consumul unei astfel de băuturi ajută să facă față grijilor și stresului, reduce nervozitatea și iritarea și previne suprasolicitarea.
Menta are un efect benefic asupra digestiei. Ajută la eliminarea greaței și combate eficient flatulența.
Utilizarea mentei va ajuta la reducerea tensiunii arteriale, la îmbunătățirea secreției biliare și la ameliorarea spasmelor. În plus, ingredientele active din frunze ajută la ameliorarea tusei.
Mentolul prezent în plantă (aproximativ 5% în frunze) conferă mentei proprietățile de răcire care sunt solicitate în producția de medicamente și produse cosmetice.
Menta are proprietăți de a reduce inflamația și de a ameliora mâncărimea pielii. Astfel de efecte sunt utilizate pe scară largă de către dentiști și cosmetologi, adăugând uleiuri esențiale dintr-o astfel de plantă la clătiri, paste de dinți, creme, tonice și alte produse.

Dăuna

Utilizarea mentei (și în special a uleiurilor sale) poate provoca alergii.
Ingerarea excesivă de mentol în organism duce la somnolență, amețeli, vedere dublă și probleme de respirație.
O cantitate mare de mentă provoacă arsuri la stomac.
Consumul de ceai de mentă este contraindicat în caz de tensiune arterială scăzută, patologii cronice ale ficatului și rinichilor.
Consumul acestui ceai de la o mamă care alăptează poate reduce producția de lapte matern.

La ce vârstă pot avea copiii?

Medicii recomandă familiarizarea unui copil cu mentă sub formă de ceai nu mai devreme decât la vârsta de 3 ani. Deși mulți medici pediatri nu recomandă fabricarea unei astfel de plante până când copilul nu are 5 ani. Această interdicție este asociată cu efectul calmant pronunțat al frunzelor.

Uneori se pot auzi sfaturi pentru a oferi o infuzie ușoară chiar și unui copil care alăptează, deoarece acest lucru vă va ajuta să scăpați de balonare și colici. Cu toate acestea, utilizarea mentei la copii sub 3 ani fără sfatul medicului poate fi dăunătoare. Este deosebit de periculos să administrați o infuzie sau un decoct din această plantă copiilor cu vârsta sub un an.

Rețineți că la vânzare puteți găsi ceaiuri pentru bebeluși cu efect calmant, inclusiv frunze de mentă. Unul dintre ele este ceaiul de coș Babushkino, pe ambalajul căruia se menționează că acest produs este permis de la vârsta de trei luni.

Cu toate acestea, un bebeluș de 4 luni nu trebuie să se grăbească să prepare un astfel de ceai pentru a-l liniști. Cel puțin, fără acordul medicului pediatru. Produsul poate provoca alergii la sugar sau poate interfera cu ritmul cardiac sau respirația copilului. După consultarea cu un medic și asigurându-vă că nu există contraindicații, puteți începe să dați un astfel de ceai pentru bebeluși de la 5-6 luni.

În ce formă ar trebui să i se dea copilului?

Cel mai adesea, menta este consumată sub formă de băuturi calde sau răcite. Puteți prepara frunze de ceai separat sau împreună cu alte plante, de exemplu, mușețel sau balsam de lămâie. Pentru a prepara ceai de mentă pentru un copil de peste 5 ani, trebuie să preparați ceai negru slab adăugând o crenguță de mentă în timpul preparării și lăsând băutura să se infuzeze timp de aproximativ 10 minute.
Vara, frunzele de mentă pot fi adăugate cocktailurilor reci, cum ar fi limonada clasică făcută cu apă plată, zahăr și suc de lămâie. Crenguta uscată sau proaspătă adăugată va schimba gustul băuturii și o va face și mai răcoritoare.
Menta poate fi folosită ca condiment pentru felurile principale. Frunzele tocate uscate dau naștere gustului de miel, pui, dovlecei, somon. Condimentul poate fi adăugat la salate și la o varietate de sosuri.
Frunzele de mentă pot adăuga coajă deserturilor. De exemplu, căpșunile proaspete și ciocolata se potrivesc bine cu această plantă. Poate fi adăugat și la gem, înghețată sau jeleu.

Menta de baie pentru bebeluși

La scăldatul bebelușului, adesea se adaugă în baie decocturi de plante medicinale. Cele mai populare sunt șirul, calendula și mușețelul, dar puteți adăuga în apă și infuzie de mentă, lavandă și valeriană. În același timp, concentrația decoctului pe bază de plante nu ar trebui să fie mare, deoarece plantele cu proprietăți de vindecare sunt foarte alergenice.

Pentru a pregăti infuzia, se toarnă aproximativ 4 linguri de frunze uscate zdrobite cu 0,5 litri de apă clocotită. După 40 de minute, lichidul poate fi golit și turnat în baie, amintindu-vă să verificați dacă apa este prea fierbinte. Într-o astfel de baie, bebelușul se va relaxa rapid și se va calma înainte de culcare.

În ceea ce privește scăldatul cu ulei esențial de mentă, adăugarea unui astfel de produs aromatic la o baie pentru bebeluși este permisă de la 1 an. Doza pentru o baie pentru un copil de 1-2 ani este de 1-2 picături, iar de la vârsta de 2 ani - 3 picături. Uleiul este mai întâi picurat pe sarea de baie pentru bebeluși, amestecat și abia apoi adăugat în apă.

Unde să cumpărați și cum să vă pregătiți?

Puteți cumpăra menta uscată la orice farmacie - atât sub formă de frunze uscate, cât și ca parte a preparatelor medicinale, unde sunt prezente sunătoare, balsam de lămâie și alte plante. Atunci când cumpărați un astfel de produs finit, trebuie să luați în considerare cu atenție ambalajul și să verificați data de expirare.

Colectarea frunzelor de mentă este recomandată din aprilie până în septembrie, de preferință înainte de înflorirea plantei. Iarba cultivată independent într-o căsuță de vară sau smulsă de pe drumuri și întreprinderile industriale ar trebui spălată sub apă curentă și apoi uscată pe hârtie sau pânză. Când frunzele sunt complet uscate, pliați-le într-un recipient de sticlă sau într-o pungă de hârtie.