În medicină, nu există o descriere a simptomelor și semnelor obligatorii ale ovulației. Se crede că femeia obișnuită nu poate simți în momentul în care un ovul matur părăsește foliculul și, prin urmare, medicii consideră subiectivă orice modificare a bunăstării femeii în timpul procesului ovulator. Unul dintre aceste semne subiective, alături de durerea la nivelul abdomenului inferior și amețeli, este balonarea. De ce se întâmplă acest lucru și ce să-ți dorești, va spune acest articol.
Cauzele fenomenului
Balonarea în timpul ovulației poate fi numită cu greu un semn care într-un fel sau altul indică prezența ovulației în sine și, prin urmare, cu siguranță nu merită să stabiliți o perioadă favorabilă concepției pentru balonare, deoarece unele femei recomandă forumuri tematice de pe internet. Dacă burta este umflată, acest lucru nu înseamnă că femeia a ovulat deloc sau va apărea în zilele următoare.
Ovulația este un proces celular, microscopic, dimensiunea celulei germinale care părăsește foliculul este foarte mică și, prin urmare, cu siguranță nu merită să vorbim despre creșterea producției de gaze din acest motiv. Însă întregul proces de ovulație este reglat invariabil și fără greș de hormoni, care teoretic pot influența procesul de acumulare a gazelor în intestine.
În prima jumătate a ciclului menstrual, foliculii aflați pe suprafața ovarelor se coc sub influența hormonului foliculostimulant (FSH). La început există mai multe dintre ele, dar apoi rămâne una dominantă (în cazuri rare, două), iar dezvoltarea restului este încetinită și amânată până la momente mai bune (rezerva ovariană a femeii nu este completată, este limitată).
Cu 1-2 zile înainte de ovulație, nivelul de estrogen al unei femei crește brusc, ceea ce dă o „împingere” pentru a crește nivelul hormonului luteinizant (cunoscut sub numele de LH). Sub influența vârfului de LH, membranele foliculului devin mai subțiri și se sparg, eliberând oul. Aceasta este ovulația. După eliberarea oului, nivelul de progesteron începe să crească brusc, care este produs de corpul galben, format la locul foliculului rupt.
Acum, că avem o mai bună înțelegere a procesului, să vorbim despre posibilele cauze ale balonării.
- Picătură hormonală - el este cel care face posibilă ovulația, dar orice hormoni, și chiar mai mulți hormoni sexuali, cauzează deseori perturbarea tractului digestiv - mușchii netezi ai intestinului se relaxează, flatulența este crescută, evacuarea gazelor, dimpotrivă, este dificilă. De obicei, principalul motiv este scăderea estrogenului care apare imediat în momentul ovulației.
- Acțiunea progesteronului - acest hormon, care devine propriu imediat după eliberarea ovocitului, trebuie spus separat. Relaxează în mod deliberat mușchii netezi ai uterului pentru a facilita sarcina ovulului de a se atașa în cavitatea organului genital feminin. Dar receptorii altor organe cu mușchi netezi sunt, de asemenea, sensibili la acest hormon. Din acest motiv, unele femei au gaze și balonare (intestine relaxate) în timpul ovulației, precum și greață și dureri de cap (datorate relaxării esofagului și a stomacului, precum și a spasmului vaselor cerebrale).
- Consecințele procesului de rupere a foliculului - există o anumită cantitate de lichid în interiorul foliculului, care este un mediu nutritiv pentru un ovocit de maturare. De asemenea, foliculul are propria rețea de vase de sânge care îl hrănesc. Când membrana bulei se rupe, acest fluid și o mică parte a sângelui din vasele mici rănite sunt turnate în cavitatea abdominală. Acest lucru provoacă iritații locale și inflamații ale peritoneului, care poate fi perceput și de o femeie ca balonare, în timp ce gazele intestinale ca atare nu se acumulează în intestine, se dovedește că senzația este foarte subiectivă și chiar falsă.
- Erori în nutriție - Consumul unei cantități mari de varză, leguminoase, produse coapte de drojdie, cvas, struguri, produse lactate fermentate și produse cu termen de valabilitate expirat poate fi o cauză independentă de balonare, care nu este direct legată de ziua ovulației. Balonarea în acest caz poate coincide cu mijlocul ciclului menstrual, care va fi perceput de femeie ca o relație.
Este o boală?
Dacă o femeie crede că ovulația ei este însoțită de balonare, nimeni nu o va descuraja. Mai mult, acest lucru nu este deloc necesar: o ușoară încălcare a flatulenței în timpul unei modificări bruste a fundalului hormonal este un fenomen normal, justificat fiziologic și nu necesită terapie. O altă întrebare este caracteristicile individuale ale sistemului nervos autonom, care este responsabil pentru mușchii netezi ai tuturor organelor interne.
Dacă picătura hormonală inerentă ovulației și creșterea ulterioară a progesteronului au un efect prea pronunțat asupra corpului femeii, de obicei nu se limitează la umflare, dezvoltarea rapidă a stagnării scaunului, formarea constipației cu toate senzațiile neplăcute care rezultă și posibile consecințe (exacerbarea hemoroizilor, de exemplu , apariția fisurilor anale etc.).
Dacă acumularea de gaze în intestine este semnificativă, atunci femeile se confruntă nu numai cu distensie în abdomen, ci și cu simptome de intoxicație generală - se simt rău, au dureri de cap, vor să doarmă și oboseala crește.
În mod normal, balonarea fiziologică după ovulație dispare în 1-2 zile. Dacă simptomele persistă și se agravează, asigurați-vă că informați medicul despre acest lucru.
Ce sa fac?
Dacă aveți o trăsătură de personalitate precum balonarea în timpul ovulației, urmarea unei diete sănătoase în mijlocul ciclului menstrual vă poate ajuta să reduceți disconfortul. Desigur, trebuie să mănânci chiar în orice zi, dar în perioada de vârf a fertilității, acordă o atenție specială acestui lucru. Eliminați fasolea, mazărea, pâinea de secară, produsele coapte de drojdie, berea și cvasul, varza albă. Evitați băuturile carbogazoase, dulciurile și ciocolata, asigurați-vă un nivel normal de activitate fizică (dacă sunteți activ, și intestinele sunt mai active).
Dacă nu puteți face față producției crescute de gaze și senzației de plenitudine în abdomen printr-o corecție a nutriției și a stilului de viață, treceți la medicina tradițională. Vă puteți prepara un ceai cu flori de mușețel, care are unele efecte carminative și antiinflamatoare. Este recomandabil să începeți să beți un astfel de ceai cu câteva zile înainte de ovulație. Dacă constipația apare adesea în a doua fază a ciclului sub influența progesteronului, atunci ceaiul de mușețel trebuie continuat după ovulație până la debutul menstruației, dacă nu există niciun motiv pentru a asuma sarcina.
Medicii pot recomanda remedii pe bază de simeticonă pentru a ajuta la normalizarea funcției intestinale - ajută la eliminarea gazelor mai repede. Chiar dacă a avut loc concepția, astfel de fonduri pentru viitoarea mamă și copil nu sunt periculoase. În plus, puteți începe să luați vitamine B, precum și preparate de magneziu.
Dacă situația nu se limitează la o singură balonare, s-a dezvoltat constipație, laxative ușoare, cum ar fi uleiul de ricin, supozitoare de glicerină sau o clismă de curățare vor ajuta. Pentru constipație, care se repetă de la ciclu la ciclu de mai multe ori, ar trebui să consultați cu siguranță un medic care vă va prescrie un tratament și vă va spune despre măsurile preventive pentru a preveni stagnarea fecalelor.
Important! Nu luați medicamente pentru durere în timpul ovulației dacă intenționați o sarcină. Nu ajută la balonare, înăbușesc doar senzațiile, dar afectează calitatea proceselor ovulatorii, iar această influență este negativă.
Asigurați-vă că acordați atenție stării psihologice și emoționale. Stresul excesiv poate fi cauza balonării. Acest lucru se observă de obicei la femeile care intenționează de mult să conceapă un copil, dar nu își pot atinge obiectivul în niciun fel. De fiecare dată când se apropie ovulația, ei își fac griji, se îngrijorează, se chinuie cu presupuneri, fac teste și, în general, problema ovulației este dureroasă pentru ei. În acest caz, se dezvoltă o tulburare psihosomatică de flatulență.
Un psiholog, psihoterapeut poate ajuta o femeie, care o va învăța să se raporteze mai ușor la planificarea sarcinii, ceea ce, în același timp, va crește probabilitatea concepției, deoarece scăderea de stres normalizează producția și echilibrul hormonilor sexuali.
Un videoclip informativ despre procesele care au loc în timpul ciclului menstrual este prezentat mai jos.
