Tulburare de deficit de atenție (ADHD): simptome și corecție

Ce este?

Experții numesc termenul „ADHD” o tulburare neurologică de conduită, care începe în copilăria timpurie și se manifestă sub formă de probleme de concentrare, activitate crescută și impulsivitate. Tulburarea de hiperactivitate este locul în care excitația predomină întotdeauna asupra inhibării.

Cauze

Oamenii de știință din domeniul educației și profesioniștii din domeniul medical sugerează că apariția simptomelor ADHD depinde de influența diferiților factori. Astfel, factorii biologici sunt împărțiți în perioade prenatale și postnatale.

Cauzele leziunilor organice pot fi:

băut în cantități mari în timpul sarcinii, alcoolului și fumatului;
toxicoză și incompatibilitate imună;
nașterea prematură, prelungită, amenințarea avortului spontan și încercarea de a întrerupe sarcina;
consecința anesteziei și a operației cezariene;
încurcarea cu cordonul ombilical sau prezentarea anormală a fătului;
stresul și trauma psihologică a mamei în timpul sarcinii, lipsa de dorință de a avea un copil;
orice boli ale copilului în timpul copilăriei, însoțite de o temperatură ridicată, pot afecta, de asemenea, formarea și dezvoltarea creierului;
mediu psihosocial advers și predispoziție ereditară;
tulburări emoționale, anxietate crescută, traume.

Există și motive sociale - acestea sunt particularitățile creșterii într-o familie sau neglijarea pedagogică - creșterea ca „idol de familie”.

Semne

Cum își pot spune părinții dacă copilul lor este hiperactiv? Cred că este foarte ușor să faceți acest lucru în etapa inițială a definiției. Este suficient să rețineți simptomele care au fost prezente la copilul dvs. de o anumită perioadă de timp.

Semne de neatenție:

nu-i plac camerele zgomotoase;
îi este greu să se concentreze;
este distras de la sarcină, reacționează la stimulii externi;
cu mare plăcere se apucă de treabă, dar de multe ori trece de la o acțiune neterminată la alta;
aude prost și nu percepe instrucțiuni;
are dificultăți în autoorganizare, își pierde adesea bunurile la grădiniță sau acasă.

Semne de hiperactivitate:

urcă pe o masă, dulapuri, dulapuri, pe stradă pe copaci, garduri;
aleargă mai des, se întoarce și se întoarce la locul său;
plimbări prin cameră în timpul orelor;
se observă mișcări neliniștite ale brațelor și picioarelor, ca și cum ar fi zvâcnit;
dacă face ceva, atunci cu un zgomot și un plâns;
are constant nevoie să facă ceva (să se joace, să treacă și să picteze) și nu știe să se odihnească.

Semne de impulsivitate:

extrem de vorbăreț;
nu știe să aștepte o recompensă, are nevoie de „aici” și „acum”;
distrage atenția celorlalți copii din clasă;
este greu să suporti timpul când își așteaptă rândul;
are dificultăți în a-și controla comportamentul, nu știe să respecte regulile;
starea de spirit se schimbă adesea, cocoșat.

Puteți vorbi despre sindromul ADHD numai atunci când copilul dumneavoastră a avut aproape toate simptomele de mai sus de foarte mult timp.

Activitatea mentală a copiilor cu ADHD este ciclică. Copilul poate lucra bine activ timp de 5-10 minute, apoi vine o perioadă în care creierul se odihnește, acumulează energie pentru următorul ciclu. În acest moment, copilul este distras, nu aude pe nimeni. Apoi, activitatea mentală este restabilită, iar copilul este gata să lucreze din nou în 5-15 minute. Copiii cu ADHD au „atenție pâlpâitoare”, lipsă de concentrare fără stimulare motorie suplimentară. Ei trebuie să se miște, să se învârtă și să întoarcă constant capul pentru a rămâne „conștienți”.

Pentru a menține concentrarea atenției, copiii activează centrele de echilibru cu ajutorul activității fizice. De exemplu, se sprijină pe un scaun, astfel încât picioarele din spate să nu atingă podeaua. Dacă capul lor este nemișcat, activitatea lor va scădea.

Cum să spui ADHD de la stricat?

În primul rând, să ne amintim că toți copiii se nasc cu un temperament deja pus de mama natură. Și modul în care se va manifesta depinde de dezvoltarea copilului și de creșterea părinților.

Temperamentul este direct dependent de procesele nervoase, cum ar fi excitația și inhibarea. În acest moment, există patru tipuri de temperament - sanguin, coleric, flegmatic și melancolic. Principalul lucru pe care părinții ar trebui să-l știe este că nu există temperamente pure, doar unul dintre ei predomină mai mult decât alții.

Dacă copilul tău este mobil atunci când vorbești cu prietenii pe stradă sau aruncă rabieturi în magazin și în acest moment ești ocupat să alegi produse, atunci acesta este un copil normal, sănătos, activ.

Dar despre hiperactivitate poți vorbi numai atunci când copilul aleargă constant, este imposibil să-l distragi, la grădiniță și acasă comportamentul este același. Adică, uneori, simptomele temperamentului se pot suprapune cu simptomele tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție.

Părinții își împărtășesc experiențele de creștere a copiilor cu ADHD în următorul videoclip.

Clasificarea ADHD

Clasificarea psihiatrică internațională (DSM) identifică următoarele tipuri de ADHD:

mixt - o combinație de hiperactivitate cu atenție afectată - apare cel mai adesea, mai ales la băieți;
neatent - prevalează deficitul de atenție, mai frecvent la fetele cu imaginație violentă;
hiperactiv - hiperactivitatea domină. Poate fi o consecință atât a caracteristicilor individuale ale temperamentului copiilor, cât și a unor tulburări ale sistemului nervos central.

Simptome la copii de diferite vârste

Simptomele hiperactivității pot apărea chiar înainte de nașterea bebelușului. Acești bebeluși pot fi foarte activi în uter. Un copil excesiv de mobil este un fenomen foarte periculos, deoarece activitatea sa poate provoca o încurcătură cu cordonul ombilical, iar acest lucru este plin de hipoxie.

La bebelușii sub 1 an

Răspuns motor foarte activ la diferite acțiuni.
Volum excesiv și hiperexcitabilitate.
Este posibilă întârzierea în dezvoltarea vorbirii.
Tulburări de somn (rareori relaxate).
Sensibilitate ridicată la lumină puternică sau zgomot.
Trebuie amintit că starea de spirit a unui bebeluș la această vârstă poate fi cauzată de malnutriție, creșterea dinților, colici.

Copii de 2-3 ani

Nelinişte.
Tulburări motorii fine.
Mișcările haotice ale bebelușului, precum și redundanța lor.
La această vârstă, semnele ADHD devin mai active.

Pentru preșcolari

Sunt incapabili să se concentreze asupra afacerilor (ascultând basmul, terminând jocul).
În clasă, el încurcă sarcinile, uită repede întrebarea.
E greu să te culci.
Neascultarea și capriciile.
Bebelușii la 3 ani sunt foarte încăpățânați, capricioși, deoarece această vârstă este însoțită de o criză. Dar cu ADHD, aceste trăsături cresc.

Școlari

Nu se păstrează atenția în clasă.
Răspunde rapid, fără ezitare, întrerupe adulții.
Simte încredere în sine, stima de sine scăzută.
Frici și anxietate.
Dezechilibru și imprevizibilitate, schimbări de dispoziție;
Enurezis, plângeri de cefalee.
Apar ticuri.
Nu pot aștepta liniștit mult timp.

Ce specialiști ar trebui să contactez pentru ajutor?

Pentru a confirma un astfel de diagnostic, părinții ar trebui să se adreseze în primul rând unui neurolog. El este cel care, după ce a colectat întreaga anamneză, după examinări și teste, poate confirma prezența ADHD.

Psihologul copilului efectuează diagnostice psihologice utilizând diverse chestionare și metode de examinare a funcțiilor mentale (memorie, atenție, gândire), precum și a stării emoționale a copilului. Copiii de acest tip sunt adesea supraexcitați și stresați.

Dacă vă uitați la desenele lor, puteți vedea imagini superficiale, lipsa schemelor de culori sau prezența unor accentuări și presiuni ascuțite. Atunci când crești un astfel de bebeluș, ar trebui să respecți un singur stil parental.

Pentru a clarifica diagnosticul, se prescriu teste suplimentare unui copil hiperactiv, deoarece diferite boli pot fi ascunse în spatele unui sindrom similar.

Corectare și tratament

Reabilitarea unui copil cu ADHD include atât sprijin individual, cât și corecție psihologică, pedagogică și medicamentoasă.

În prima etapă, un psiholog al copilului și un neurolog efectuează consultații, examene individuale, utilizează tehnologii de biofeedback, unde copilul este învățat să respire corect.

În corectarea ADHD, întregul mediu social și conex al unui copil hiperactiv trebuie să interacționeze: părinți, educatori și educatori.

Medicația este un adjuvant și uneori principala metodă de corectare a ADHD. În medicină, copiilor li se prescriu medicamente nootrope (cortexină, encefal), au un efect benefic asupra activității creierului și sunt eficiente în cazurile de neatenție. Dacă, dimpotrivă, simptomele hiperactive predomină, atunci se utilizează medicamente care conțin acid gamma-aminobutiric, pantogam, fenibut, acestea sunt responsabile de inhibarea proceselor din creier. Trebuie să ne amintim că toate medicamentele de mai sus pot fi luate numai așa cum este prescris de un neurolog.

Este important ca părinții să monitorizeze nutriția copilului lor.

Este obligatoriu să luați 1000 mg de calciu, care este necesar pentru dezvoltarea unui organism în creștere.
Nevoia de magneziu variază de la 180 mg la 400 mg pe zi. Se găsește în hrișcă, grâu, arahide, cartofi și spanac.
Omega 3 este un tip special de acizi grași care asigură trecerea impulsurilor către celulele inimii, creierului, prin urmare, este important și în tratamentul ADHD.

Principalul lucru este că vitaminele precum „colina” și „lecitina” sunt încă prezente în dieta bebelușului - sunt protectorii și constructorii sistemului nervos. Alimentele care conțin aceste substanțe sunt foarte utile (ouă, ficat, lapte, pește).

Un efect foarte bun se observă după utilizarea kinetoterapiei - acestea sunt exerciții de respirație, stretching, exerciții oculomotorii. Cursurile de masaj la timp (SHOP) ale coloanei cervicale, începând de la o vârstă fragedă, vor fi, de asemenea, utile.

Terapia cu nisip, lucrul cu argila, cerealele și apa vor fi, de asemenea, utile, dar aceste jocuri trebuie să se desfășoare sub supravegherea strictă a adulților. Mai ales dacă copilul este mic. Acum, pe rafturile magazinelor pentru copii puteți găsi seturi gata făcute pentru astfel de jocuri, de exemplu, „Nisip kinestetic”, o masă pentru jocuri cu apă și nisip. Cel mai bun rezultat poate fi obținut dacă părinții încep imediat tratamentul și corectarea la o vârstă fragedă, când simptomele abia încep să apară.

Sfaturi pentru părinți

Învață să urmezi rutina zilnică, pentru un copil cu ADHD acest lucru este foarte important, fă toate momentele de rutină în același timp.
Creează condiții confortabile pentru copilul tău în care acesta să poată fi activ pentru binele său. Înscrieți-vă în cluburi sportive, cluburi și înot. Protejați-vă de suprasolicitare, încercați să-l dormiți suficient.
Când interziceți un lucru, oferiți întotdeauna o alternativă. De exemplu, nu poți să te joci cu o minge acasă, dar pe stradă poți oferi să joci împreună.
Dacă este posibil, părinții pot participa la programe comportamentale care se desfășoară la centre. Acolo vor fi învățați cum să interacționeze corect cu copiii, să împărtășească secretele creșterii și dezvoltării acestor copii. De asemenea, astfel de cursuri se țin cu copii, atât individual, cât și sub formă de grup.
Folosiți imagini de stimulare vizuală și de acțiune pentru a consolida instrucțiunile verbale.
Copiilor le place foarte mult să se mângâie, se masează reciproc, se desenează pe spate cu mâinile.
Asculta muzica. S-a dovedit mult timp că muzica clasică îi ajută pe copii să se concentreze și să se concentreze.
V. Beethoven „Concertul pentru pian și orchestră nr. 5-6” controlează toate părțile creierului copilului tău în același timp, stimulează vorbirea și abilitățile motorii.
A. Mozart: „Simfonia nr. 40 în sol minor” antrenează mușchii din ureche, sunetul activează funcțiile motorii și auditive.
Părinții din mediul acasă își pot corecta copiii ei înșiși cu ajutorul jocurilor care vizează instruirea unei funcții.

Jocuri utile

Jocuri de mindfulness

- Prinde - nu prinde. Acest analog pe jocul preferat de toată lumea "Edible - Inedible". Adică, un jucător care conduce aruncă mingea și pronunță un cuvânt, de exemplu, referitor la animale, iar al doilea participant îl prinde sau îl aruncă.

De asemenea, puteți juca Find the Difference; „Trafic interzis”; „Ascultă porunca”.

Jocuri de ameliorare a stresului emoțional

"Atingere". Prin joc, îl înveți pe copilul tău să se relaxeze, să ușureze anxietatea și să-i dezvolte sensibilitatea tactilă. Pentru aceasta, utilizați diferite obiecte și materiale, resturi de țesătură, blană, sticle de sticlă și lemn, vată, hârtie. Se întinde pe masă în fața bebelușului sau se pune într-o pungă. Când le examinează cu atenție, invită-l cu ochii închiși să încerce să ghicească ce obiect a luat sau îl atinge. Sunt interesante și jocurile „Labe afectuoase”; - Vorbind cu mâinile.
"Tort". Invită-ți copilul să-și coacă tortul preferat, să se joace cu imaginația lui. Lăsați copilul să fie aluatul, descrieți pregătirea aluatului folosind elemente de masaj, mângâiere, bătut. Întrebați ce să gătiți, ce să adăugați. Acest joc distractiv este relaxant și ameliorează stresul.

Jocuri pentru controlul activității fizice

- Unul, doi, trei îngheață. Dă-i niște muzică de dans distractivă. În timp ce sună, copilul poate sări, alerga și imita animalele, dar de îndată ce se termină trebuie să se oprească în poziția în care l-a găsit, jocul îl învață să-și concentreze atenția.
Joc de familie „Salată de fructe”. Fiecare membru al familiei se desenează ca un fruct, apoi arată desenele și vorbește despre caracteristicile sale. Apoi, toate fructele sunt tăiate și lipite de salată.
"Comandant". Regulile jocului sunt explicate copilului. Unul dintre membrii familiei îl joacă pe comandant, iar copilul joacă rolul unui luptător care urmează în mod clar instrucțiunile adulților. De exemplu, „Vom construi turnul, eu voi conduce construcția și voi veți construi”. Apoi toată lumea schimbă locuri. Acest joc îi învață pe copii și părinți să se audă și să se înțeleagă.
„Descrieți și desenați”. Scopul exercițiului este coeziunea și înțelegerea reciprocă. Un copil desenează un desen pe orice subiect, apoi îl descrie în detaliu, iar un adult, conform descrierii sale, trebuie să recreeze desenul.

Cum vă puteți ajuta bebelușul atunci când este supraexcitat?

Copilul tău s-a aprins - apoi ia-l de mână și, de exemplu, du-te cu copilul în altă cameră. Oferiți-vă să vă spălați și, dacă acest lucru nu funcționează, îndreptați-vă atenția către ceva interesant.

Când este supărat, atingeți-l, loviți-l cu dragoste pe spate, îmbrățișați-l, deoarece contactul emoțional este foarte necesar pentru copiii cu ADHD.

O modalitate excelentă de a restabili echilibrul și armonia la copii este de a face o baie liniștitoare noaptea cu diferite ierburi, precum mușețelul sau lavanda. Înainte de a merge la culcare, vă puteți citi împreună basmul preferat sau puteți urmări un desen animat calm.

Dacă copilul tău are deja o imaginație bine dezvoltată, încearcă să folosești tehnici de meditație. De exemplu, cereți să închideți ochii. Lasă-l să-și imagineze o poiană sau o pădure. Va fi atent la cântatul păsărilor sau la sunetul unui pârâu, îl va lăsa să simtă vântul pe față, toate acestea pot fi însoțite de fundal muzical.

Prevenirea

Pentru a preveni apariția sindromului ADHD, fiecare mamă, chiar înainte de nașterea unui copil, trebuie să se asigure condiții favorabile pentru evoluția normală a sarcinii și nașterii, precum și să creeze un microclimat pozitiv în casa ei.

Dar dacă, totuși, un copil hiperactiv apare în familia dvs., amintiți-vă, principalul lucru este să începeți terapia complexă la timp, care îl va învăța pe copil să construiască în mod competent relații cu adulții și copiii, pentru a-și controla comportamentul și emoțiile.