Migrena este confundată foarte des cu cefaleea. Când o persoană are o durere de cap proastă, spune că are „o migrenă”. De fapt, aceasta este o boală neurologică separată, care afectează până la 10% din locuitorii lumii și este mai caracteristică femeilor. În acest articol, vom vorbi despre ce cauze psihosomatice pot duce la dezvoltarea migrenelor.
Informații generale despre boală
Migrena are un al doilea nume - hemicranie (sau „jumătate a capului”). Aceasta reflectă pe deplin esența unei boli neurologice, manifestată prin atacuri de dureri de cap chinuitoare într-o jumătate a capului. În același timp, nu există motive obiective pentru o astfel de durere: nu au existat leziuni, nici un accident vascular cerebral, nici o tumoră cerebrală nu a fost detectată la examinare. Dezvoltarea durerii nu este afectată de nivelul tensiunii arteriale, iar creșterea presiunii intracraniene nu joacă nici un rol.
Boala este cronică. Cel mai adesea apare, potrivit statisticilor, la femei, dar uneori poate fi și la bărbați. Este adesea moștenită tocmai prin linia feminină.
Atacurile se pot întâmpla de câteva ori pe an sau de câteva ori pe săptămână. Aceasta este individuală. Dacă atacurile sunt frecvente și foarte dureroase, persoana poate deveni invalidă deoarece este considerată cu handicap. Cum și de ce se dezvoltă migrenele sunt încă necunoscute cercetătorilor clinici. Se presupune că stresul și factorii nutriționali, aportul de alcool, meteosensibilitatea afectează.
Încălcarea se datorează disfuncției vaselor creierului, de ce se dezvoltă, din nou nu există un răspuns exact.
Cauze psihosomatice
Psihosomatica consideră orice durere de cap ca un răspuns inadecvat al corpului uman la anumite situații. Poate fi comparat cu o alergie, doar că nu pielea sau nasul suferă, ci creierul. Datorită supratensiunii la o persoană, se produce vasoconstricție, creierul primește mai puțin oxigen și se dezvoltă leziuni hipoxice.
Psihoterapeuții care au observat persoane cu migrene au constatat că acestea sunt, de regulă, persoane care trăiesc cu un sentiment al valorii lor. Această semnificație este mult exagerată de ei. Cu cât o persoană se gândește mai bine la sine, cu atât este mai predispus la mândrie, cu atât va fi mai severă migrena sa.
Boala este, de asemenea, facilitată de cereri și afirmații excesive pe care o persoană din obișnuință le face lumii și oamenilor. Oamenii și lumea, în mod firesc, nu corespund întotdeauna așteptărilor unui om mândru; ca urmare, o persoană acumulează iritare, dezamăgire și chiar agresivitate, deoarece realitatea pe care a inventat-o este complet diferită de ceea ce se întâmplă în viață.
Deoarece durerea începe de obicei în lobul temporal, iar în psihosomatică este responsabilă pentru abilitățile intelectuale, idealismul și punctualitatea, căutarea unei legături între cauze și efecte, atunci cauza migrenei ar trebui căutată aici.
Cel mai adesea, astfel de situații duc la migrene: o persoană care are o părere înaltă despre sine își construiește în cap o imagine a lumii care nu are nimic de-a face cu realul, este idealizată. El începe să ceară de la lume și oamenilor să acționeze în conformitate cu ideile lor, acest lucru este condamnat inițial la eșec. O persoană experimentează la început cea mai puternică dezamăgire și apoi încearcă cu sârguință să suprime izbucnirea agresiunii în sine.
O persoană nu încearcă să schimbe nimic, nu încearcă să manifeste agresivitate, doar așteaptă până ce ceilalți își dau seama ce anume vrea de la ei. Agresiunea latentă se manifestă prin accese de durere severă în cap.
O durere de cap, fiecare dintre atacurile sale este o manipulare, cu ajutorul căreia o persoană încă nu își pierde speranța de a-și atinge scopul. De aceea atacurile de migrenă încep în cele mai decisive momente pentru o persoană, când stă la o răscruce de drumuri - fie acceptă realitatea și acceptă, fie se grăbesc în luptă și câștigă. Nu poate face nici una, nici cealaltă și pur și simplu se ascunde în durerea de cap, ascunzându-se în spatele ei ca un scut.
Cum o femeie evită contactul sexual nedorit - o durere de cap. Când un bărbat părăsește o conversație care îi este neplăcută - obosit, durere de cap.
Dacă, în același timp, o persoană este un mare pedant și cere ca totul până la cele mai mici detalii să fie așa cum are nevoie, atunci atacurile încep de obicei în momentele în care cursul obișnuit al evenimentelor și ordinea sunt încălcate. Deci, durerile severe încep la o femeie când cineva începe să împrăștie lucrurile, nu să le pună la locul lor. Până la restabilirea ordinii, ea va continua să sufere și să chinuiască.
Pacienții cu migrenă au nevoie de dureri de cap pentru un scop foarte specific - la nivel subconștient, au o dorință foarte puternică de control, tiranie. În timp ce mințesc cu un atac, au un motiv complet legitim să dea ordine membrilor gospodăriei, să solicite respectarea tăcerii, să nu aprindă lumina, televizorul și să nu vorbească tare.
La copii
Migrena la copii este rară și, mai ales, vorbim despre forme severe ale bolii împrumutate genetic. Atacurile apar în principal din cauza invaziei adulților în lumea interioară și a vieții obișnuite a bebelușului. Foarte des, acest lucru se întâmplă în momentele în care mama începe să curețe camera copiilor, începe să rearanjeze jucăriile și lucrurile personale ale copilului la discreția sa. Mecanismul descris mai sus funcționează.
Dar nu uitați de ereditate și, prin urmare, ar trebui să înțelegeți că copilul începe să facă cereri excesive asupra lumii, copiind în aceasta părinții săi, mai des mama sa, atitudinea ei față de lume.
Partea dreaptă și cea stângă
Cauzele psihosomatice ale durerii de cap din partea dreaptă ar trebui căutate în muncă, profesie, studiu, planuri creative și profesionale ambițioase, în câștigarea de venituri, în planificare, în tot ceea ce este rațional. Partea stângă a capului doare de obicei pentru cei care suferă de dezamăgire și inconsecvență a idealurilor în familie, cu rudele, în treburile personale și chiar intime.
Tratament
A face convulsiile rare și a le reduce treptat la nimic este destul de simplu, dar în același timp este dificil, deoarece trebuie să vă schimbați complet atitudinea față de lume și oameni. Este important să accepți lumea, oamenii și toate evenimentele exact așa cum sunt ele cu adevărat. Nu este nevoie să inventăm nimic, să așteptăm ceva de la ei, să idealizăm. Acest lucru va ajuta la evitarea frustrării, tensiunii și agresivității ulterioare.
Nu trebuie să încerci mereu și să controlezi totul. Există întotdeauna un loc în lume pentru haos și pentru lucruri care, în principiu, nu pot fi prezise. Lasă viața să-și urmeze cursul - acceptă-o așa cum este.
Trebuie să lucrăm cu un psiholog sau psihoterapeut care își va permite să fixeze cu ușurință coroana pe capul pacientului, deoarece este imperativ să învățăm să ne evaluăm și noi în mod adecvat - fără narcisism și încredere că lumea ar trebui să fie obligată pentru faptul că există o astfel de persoană în ea.
Agresivitatea trebuie arătată în mod deschis - vorbind dacă nu-ți place ceva, practicând sport și înot, ele ajută perfect la eliminarea emoțiilor negative și a iritării. Cu cât o persoană încearcă mai mult să-și stoarcă emoțiile și să le ascundă, cu atât este mai probabil o exacerbare.
În situațiile în care există un sentiment clar că se apropie un atac, este important să lăsați problema care vă preocupă acum, să vă distanțați de ea, privind totul din exterior. Relaxați-vă, nu faceți nimic până când semnele unui atac de migrenă care se apropie au trecut - relaxarea și autocontrolul sunt cele care vă vor ajuta să faceți față chiar și formelor severe ale bolii.
Pentru psihosomatica migrenei la om, a se vedea următorul videoclip.
