Psihosomatica este o ramură a medicinei care se află la granița psihologiei și a medicinei tradiționale. Ea studiază relația strânsă dintre bolile corporale și acele probleme psihologice pe care le are o persoană. Această legătură era deja evidentă pentru medicii din Grecia Antică, ea a fost studiată în diferite momente de Sigmund Freud și profesorul Bekhterev, Walter Breutigam și Paul Christian.
Recent, în special medicii profesioniști și psihologii calificați au lucrat în medicina psihosomatică. Dar Liz Burbo nu a fost inițial nici medic, nici vindecător de suflete umane.
Născuta din Canada și-a început cariera în 1966 ca specialist în vânzări și a obținut un mare succes în acest sens, ajungând chiar de jos la poziția de manager regional la una dintre cele mai mari întreprinderi canadiene. Și nu că Liz îi plăcea foarte mult banii. A iubit oamenii și, prin urmare, a început destul de repede să instruiască angajații în metode de lucru psihologic cu clienții. Timp de 16 ani, ea a organizat seminarii de instruire pentru aproape 40 de mii de oameni, ceea ce i-a permis să înțeleagă acest lucru principala problemă nu se află în circumstanțe, ci în persoana însăși, în faptul că oamenii nu știu cronic să se simtă fericiți.
Treptat, Liz Burbo și-a creat propria tehnică. Tehnica Ascultă-ți corpul în 1982 a primit o largă recunoaștere. Liz a trebuit să renunțe la slujbă și să înceapă să lucreze pentru a ajuta cât mai mulți oameni posibil să devină puțin mai fericiți și, în consecință, puțin mai sănătoși.
Tehnica se bazează pe afirmația că corpul uman este prietenul său, el însuși va „semnaliza” despre anumite încălcări ale lucrării sale, precum și indică ce anume face persoana respectivă sau gândește greșit. Liz îi învață pe oameni să-și asculte cu atenție corpul, să acorde atenție obiceiurilor alimentare și, de asemenea, să asculte cu deosebită atenție bolile lor: nu sunt întotdeauna nici un indiciu, ci vorbire directă a corpului, o indicație a unei greșeli, un strigăt de ajutor, o cerere de a schimba ceva.
În 1984, a fost deschis primul centru de formare Burbo, care în Canada câțiva ani mai târziu la nivel guvernamental a fost recunoscut ca instituție de învățământ oficială. Până în prezent, Liz a scris peste 23 de cărți, acestea au fost traduse în peste 20 de limbi.
Liz Burbo este deseori invitată la seminarii, televiziune. În plus, a primit o filozofie și o educație didactică. Acum, dr. Liz, în ciuda vârstei înaintate, susține prelegeri în întreaga lume, școala ei este considerată una dintre cele mai mari - predarea metodologiei sale se desfășoară în 27 de țări ale lumii.
Metoda Liz Burbo se bazează pe convingerea că orice problemă psihologică sau de viață afectează o persoană nu numai la nivel metafizic, ci și la un nivel corporal destul de tangibil. Cele mai puternice emoții sunt întotdeauna negative. Ei sunt cei care perturbă fundalul hormonal, provoacă cleme și spasme la nivelul mușchilor, perturbă metabolismul la nivelul celulelor tuturor organelor și sistemelor.
Știind acest lucru, devine clar de ce medicii din spital nu sunt întotdeauna capabili să găsească adevărata cauză a bolii: există durere, iar examinarea nu relevă nicio anomalie. Acest lucru poate explica și boli cronice pe termen lung, care, în ciuda tratamentului primit, nu se grăbesc să se retragă.
Resentiment, frică, mânie și furie, lipsa de dorință de a ierta, împreună cu o urăscere uriașă față de sine - în sensul literal al cuvântului, un cocktail mortal, care, în cazul refuzului de a rezolva problemele inițiale, se vor acumula și se vor transforma într-o zi într-un diagnostic medical neplăcut.
După analiza caracteristicilor psihologice a zeci de mii de pacienți, Liz Burbo a creat un tabel de boli care indică cele mai probabile cauze ale dezvoltării lor. Este clar că eliminarea cauzei va fi începutul tratamentului. Nici Liz, nici alți adepți ai ideilor de medicină psihosomatică nu solicită abandonarea tratamentului tradițional.... Dacă este necesară o operație, aceasta trebuie efectuată, dacă este nevoie de medicamente, pacientul trebuie să ia în mod regulat medicamentele prescrise de medic.
O persoană va putea trata singură unele probleme și, cu siguranță, cunoștințele acumulate îi vor fi utile pentru prevenirea bolilor.
Liz Burbo a sugerat împărțirea tuturor averilor în patru blocuri.
- Blocarea fizică - manifestarea fizică a problemei existente, reclamații, cu care pacientul, în cele din urmă, merge la un medic. Pentru a înțelege ce este acest blocaj, ar trebui să răspundem la întrebarea: „Cum aș caracteriza senzațiile mele fizice în acest moment, cu ce epitete aș putea compara aceste senzații?” Exemplu: un dinte doare și se leagănă - pierderea echilibrului și a sprijinului, incertitudine, anticiparea unui dezastru (când acesta se sparge).
- Blocarea emoțională - ce emoții evocă starea actuală. Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să răspundeți la întrebările: „Ce mă împiedică să fac această boală (să fac tot timpul)?” Începeți răspunsul cu particula „nu”, cu negarea, iar acest lucru vă va permite să înțelegeți ce emoții sunt blocate. Exemplu: un dinte doare și se leagănă - nu permite merele zâmbitoare, sărutate și roase, dorințele de bucurie și plăcere sunt blocate.
O astfel de analiză înainte de a căuta un răspuns la întrebarea dvs. este o parte obligatorie. Lucrarea la problema începe cu el. Simțiți-vă liber să vă recunoașteți cu sinceritate ce se întâmplă, ce simțiți, chiar dacă acele sentimente sunt inestetice, ticăloase și înfricoșătoare.... Metoda unei astfel de analize este foarte simplă și vă permite nu numai să înțelegeți problemele de sănătate, ci și să găsiți răspunsuri la cele mai confuze și dificile situații din viața de zi cu zi - lipsa banilor, relații proaste, contracarări, pierderea locului de muncă etc.
Am prezentat o versiune foarte scurtă a tabelului, puteți afla mai multe despre tehnica Liz Burbo în cărțile ei: „Corpul tău spune - iubește-te!”, „Ascultă-ți corpul, cel mai bun prieten al tău de pe pământ”, „Cinci leziuni care ne împiedică să fim noi înșine” , „Racul: o carte a speranței”.
Răspunsurile despre Burbo sunt diferite: unii scriu că metoda ei i-a ajutat să rezolve problemele, să se recupereze, alții sunt siguri că Dr. Liz își promovează seminariile și instruirile cu cărți, deoarece există referințe la ele peste tot și fără ele poate fi dificil să înțelegeți metodologia și să o aplicați.
