Copiii devin deosebit de vulnerabili la răceli în timpul anotimpurilor mai reci, așa că, pe măsură ce se apropie toamna, mulți părinți încep să se întrebe cum să prevină răcelile. Între timp, prevenirea unei astfel de patologii ar trebui abordată pe tot parcursul anului. Ce măsuri vor ajuta să uitați de răceli și să faceți copilul mai rezistent la hipotermie?
Cum se distinge de ARVI
Principalele diferențe dintre răceli și boli respiratorii virale sunt cauza bolii, precum și infecțiozitatea. Dacă o răceală se dezvoltă adesea din cauza scăderii imunității locale cauzată de hipotermie, atunci un virus care intră în corpul copilului de la alte persoane duce la apariția ARVI.
Astfel de diferențe sunt deosebit de importante de luat în considerare la prevenirea acestor probleme de sănătate, deoarece măsurile preventive împotriva răcelii ar trebui să vizeze prevenirea hipotermiei și întărirea imunității locale, iar pentru prevenirea ARVI, ar trebui acordată o atenție sporită suprimării răspândirii virusurilor și creșterii apărării organismului în ansamblu.
Alăptarea
Alăptarea are un rol semnificativ în formarea imunității copilului. Cu laptele matern, lactoferina și factorul bifidus intră în corpul copilului. Aceste substanțe sunt importante pentru dezvoltarea microflorei sănătoase, care întărește apărarea organismului.
Desigur, laptele matern nu este capabil să protejeze 100% bebelușul de răceli, dar datorită unui tract digestiv sănătos și unei atmosfere emoționale calme, riscul de răceală pentru bebeluș va scădea, deoarece imunitatea bebelușului va deveni mai puternică.
Întărire
Unul dintre principalii factori pentru prevenirea hipotermiei și a bolilor conexe este întărirea exactă. Cu toate acestea, abordarea procedurilor concepute pentru temperarea bebelușului ar trebui să fie strict individuală. Deci, înainte de a începe orice procedură, discutați cu un specialist despre metodele și schema de consolidare a imunității copilului folosind întărirea.
În plus, merită monitorizată reacția bebelușului - dacă procedura provoacă excitare excesivă sau apatie, abordarea trebuie revizuită. Pentru un efect pozitiv, este important ca copilului să îi placă procedurile de temperare. Este minunat dacă stilul de viață al părinților este activ și copilul în mod natural, observându-i, se alătură activităților de temperare.
Îmbrăcăminte și încălțăminte
Îmbrăcați copilul în funcție de vreme - nu supraîncălziți cu haine inutile, ci preveniți și înghețarea. Alege pantofi calzi și confortabili pentru bebelușul tău, pentru a-i proteja de umezirea picioarelor. De asemenea, este important să oferiți copilului un articole de acoperit capul adecvate.
Medicamente pentru prevenire
Preparatele multivitamine, precum și agenții care afectează imunitatea, ajută la creșterea forțelor imune ale copiilor. Cu toate acestea, numai un medic poate prescrie astfel de medicamente, prin urmare, înainte de a cumpăra orice remediu pentru întărirea sistemului imunitar pentru un copil, asigurați-vă că consultați un medic pediatru.
Mod
Un copil este mai puțin predispus la răceli dacă are propriul mod de odihnă și activități active, mese și somn, studiu și divertisment. Datorită ciclului ritmic, corpul se recuperează mai bine și învață să răspundă optim la schimbările de condiții și stres.
Dieta echilibrata
În prevenirea răcelii, alimentația copilului joacă un rol important, deoarece lipsa de vitamine / minerale poate slăbi corpul copilului, iar unele alimente pot întări apărarea copilului. Bebelușilor li se recomandă să mănânce mai multe alimente bogate în acid ascorbic, de exemplu, ceai de lămâie, afine și băuturi din fructe de coacăz negru.
Dacă nu sunteți alergic la miere, ar trebui să adăugați cu siguranță acest produs bogat în oligoelemente în dieta copiilor.
Clătirea nasului
Această procedură ajută la creșterea imunității locale și la întărirea mucoasei nazale. Pentru ea, cel mai bine este să folosiți apa de mare, deoarece un astfel de lichid conține multe oligoelemente și compuși care îmbunătățesc starea membranei mucoase.
Curățare
Creând condiții optime de temperatură pentru copilul dvs., veți contribui la creșterea rezistenței acestuia la răceli. Este important să ventilați în mod regulat spațiile și să nu uitați de curățarea umedă de mai multe ori pe săptămână.
Dacă părinții fumează
Fumatul pasiv este considerat unul dintre factorii care afectează riscurile apariției răcelii, deoarece agravează activitatea epiteliului ciliate și starea mucoasei nazofaringiene. Ca urmare, căile respiratorii ale copilului devin mai sensibile la orice stimul.
