Pregătirea pentru naștere nu înseamnă doar cumpărarea de haine drăguțe pentru bebeluși, dotarea unui loc de dormit pentru bebelușul dvs. și colectarea unei pungi pentru o maternitate. Pregătirea include activități la scară mai mare menite să creeze o stare psihologică corectă pentru naștere fără frică și durere, pentru starea fizică a tuturor grupurilor musculare.
Separat, se acordă atenție pregătirii colului uterin pentru naștere, deoarece depinde de cât de repede și ușor se va naște bebelușul. În acest articol, vom vorbi despre motivul pentru care colul uterin este imatur și cum îl puteți pregăti pentru procesul nașterii.
Rol în procesul generic
Pe întreaga perioadă a sarcinii, colul uterin acționează ca un „dispozitiv de blocare”, închizând strâns cavitatea uterină. Uterul este un organ în formă de sac, care se îngustează chiar în regiunea istmului.
Colul uterin este un mușchi rotund, în interiorul acestuia se află canalul cervical, care este închis în siguranță de o bucată de mucus (așa-numitul dop mucos) în perioada de gestație. Astfel de măsuri de siguranță au fost luate de către natura însăși pentru a preveni infecțiile, microbii, virușii să pătrundă în cavitatea uterină, unde copilul crește și se dezvoltă. În interiorul uterului se formează un mediu aproape steril.
Pe măsură ce ne apropiem de naștere, corpul, sub influența modificărilor din fondul hormonal, lansează un lanț de procese importante în organul reproductiv feminin, care servește ca o casă confortabilă pentru bebeluș.
Țesuturile uterului încep să piardă fibrele nervoase în exces, în exces, astfel încât durerea în timpul nașterii este redusă în mod natural. În celulele țesutului uterin se produce proteina actomiozină, care le va asigura contractilitate.
Placenta și glanda pituitară a viitoarei mame încep să producă oxitocină, un hormon care, după ce se acumulează în concentrație maximă, duce la apariția durerilor depline de travaliu.
De asemenea, colul uterin începe să se pregătească. I se va atribui rolul principal - dezvăluirea până la 10-12 centimetri. După deschiderea gâtului, vor începe încercările și copilul se va naște.
De obicei procesul de maturare începe în a doua jumătate a celui de-al treilea trimestru, se desfășoară foarte treptat. La 38-39 săptămâni și la 39-40 săptămâni, se evaluează gradul de maturitate - disponibilitatea colului uterin pentru naștere. Gâtul este considerat matur, care s-a scurtat la 1-1,5 centimetri, s-a înmuiat suficient pentru a se deschide normal când încep durerile depline de travaliu.
Dacă travaliul începe cu un col uterin imatur, există mari șanse ca dilatarea să fie anormală sau nu. Acest lucru este periculos, în primul rând, cu o mare probabilitate de rănire a capului și coloanei vertebrale a fătului, precum și rupturi ale colului uterin, apariția sângerărilor masive, slăbiciune a forțelor de muncă, în care o femeie va prezenta o operație cezariană de urgență.
Imaturitatea și cauzele acesteia
Dacă o femeie, cu puțin înainte de data preconizată a nașterii, aude de la medic că colul ei nu este pregătit pentru dezvăluire, „nu este copt”, se pune nu numai întrebarea cum să „coaceți - și este de dorit să o faceți cât mai curând posibil”, ci și o întrebare destul de rezonabilă - de ce alții colul uterin este deja matur, dar în acest caz, maturarea nu îndeplinește standardele.
Colul uterin este considerat imatur, a cărui lungime la 38-39 săptămâni de gestație este de 2,5-3 centimetri sau mai mult, consistența colului uterin este densă, nu se înmoaie, canalul cervical este închis, degetul obstetricianului cervical nu trece. Faringele extern, când nu este pregătit pentru naștere, nu se află în partea centrală, ci este deplasat în sus sau înapoi. Toate aceste semne pot fi stabilite cu ușurință de către un medic într-o clinică prenatală, unde o femeie vine pentru o programare programată. Pentru a face acest lucru, va trebui să efectueze un examen ginecologic vaginal cu mâinile și oglinzile.
Motivele pentru care colul uterin nu se pregătește pentru dezvăluirea viitoare pot fi diferite:
- diverși factori nervoși (stres, frici, anxietate, mediu psihologic și social nefavorabil în care are loc sarcina, lipsa de dorință de a naște din anumite motive personale);
- tulburări endocrine (sinteză ridicată de progesteron în organism, niveluri scăzute de estrogen, oxitocină, unele anomalii ale glandei tiroide);
- unele anomalii în structura uterului, colului uterin, tractului genital;
- proces inflamator în tractul genital, infecție ascendentă;
- alungirea excesivă a colului uterin din cauza numeroaselor nașteri anterioare, prezența cicatricilor pe colul uterin din cauza rupturilor sale de naștere la nașterile anterioare;
- un istoric de avort și chiuretaj medical, orice manipulare intrauterină care a necesitat expansiunea artificială a colului uterin pentru introducerea instrumentelor;
- cauze idiopatice (inexplicabile).
Femeile cu obezitate, preeclampsie și femeile însărcinate cu fibroame uterine sunt predispuse în special la tulburări în procesele de maturare a colului uterin. Patologic lent, colul uterin se coace atunci când poartă un făt mare, precum și cu polihidramnios diagnosticat.
Femeile care au un stil de viață sedentar în timpul sarcinii, nu se angajează în sporturi fezabile și permise, nu fac gimnastică pentru a consolida perineul, se abțin de la relațiile sexuale cu un partener, de obicei sunt mai des în rândul celor care au probleme cu maturizarea colului uterin.
Imaturitatea este un diagnostic, dar nu o propoziție. Atât medicina tradițională, cât și medicina tradițională au multe modalități de a ajuta colul uterin să se pregătească pentru o viitoare naștere.
Exerciții
Pentru a ajuta la înmuierea și pregătirea gâtului acasă, o femeie trebuie să stăpânească un set simplu, dar foarte eficient de exerciții dezvoltate de obstetricianul Kegel. Gimnastica pe numele său este permisă majorității femeilor însărcinate după sfârșitul primului trimestru, când au trecut cele mai mari riscuri de a nu avea un copil.
Este recomandat să dedicați aproximativ 10 minute gimnasticii pe zi. În prealabil, este imperativ să discutați cu medicul obstetrician-ginecolog care conduce sarcina, dacă este posibil să practicați exerciții pentru întărirea planseului pelvian, a mușchilor perineului și a segmentului inferior al uterului.
Este foarte convenabil să o faceți - o puteți face oriunde și oricând, deoarece majoritatea exercițiilor eficiente pot fi efectuate complet neobservate de alții - în timp ce urmăriți un film, în transport, în bucătărie în timp ce pregătiți cina.
Gimnastica Kegel va ajuta nu numai la pregătirea colului uterin pentru naștere, ci și la creșterea elasticității mușchilor perineului și a canalului de naștere, ceea ce va reduce la minimum probabilitatea de lacrimi la naștere și nevoia de incizii.
La ce exerciții trebuie să fiți atenți:
- stoarcerea alternativă și relaxarea mușchilor vaginului și sfincterului anal;
- compresia și relaxarea vaginului la viteze diferite;
- respirații calme profunde, combinate cu compresie puternică și expirație cu o relaxare treptată a mușchilor canalului de naștere;
- ridicarea și rotația circulară a bazinului dintr-o poziție culcat pe podea, pe un balon fit;
- ținând mușchii strânși ai vaginului cât mai mult timp posibil.
Pentru fiecare lecție, nu este nevoie ca toate exercițiile să fie efectuate simultan, 2-3 tehnici vor fi suficiente, pe care femeia le va repeta în 8-10 minute, puteți face pauze scurte. La început este destul de dificil, dar treptat mușchii perineului și ai canalului de naștere devin din ce în ce mai puternici, devine mai ușor să efectuați exercițiile.
Pe lângă avantajele evidente pentru pregătirea canalului de naștere, o femeie după câteva săptămâni de astfel de ședințe va acorda atenție faptului că sexul a devenit mai luminos, senzațiile pentru ea și partenerul ei s-au intensificat.
Împreună cu masajul din complex, trebuie făcut masajul organelor genitale externe. Trebuie să rezervați doar cinci minute pe zi. Mișcările trebuie efectuate cu palma deschisă și vârfurile degetelor, este mai bine să tăiați în prealabil manichiura. Pentru masaj, puteți folosi uleiuri neutre, precum uleiul de maternitate intim Weleda.
Medicament
Medicamentele pentru înmuierea și scurtarea colului uterin sunt alese de medic. Dacă cazul se află într-o suprasolicitare excesivă a mușchiului rotund, atunci sunt prescrise medicamente antispastice, de exemplu, „No-Shpu”. De obicei, un aport de două săptămâni de antispastice în tablete ajută la înmuierea gâtului, dacă acest lucru nu ajută, medicamentul este injectat deja într-o maternitate.
Aproape toate tehnicile medicamentoase pentru pregătirea colului uterin pentru naștere sunt utilizate sub supravegherea unui medic într-un spital. Singurele excepții sunt deja menționatele „No-Shpa”, lumânările „Buscopan” și „Papaverin”. În cadrul unui spital, preparatele hormonale sub formă de geluri, hormoni prin injecție pot fi folosite pentru a stimula maturarea colului uterin. Pentru preparare se folosesc estrogeni și prostaglandine.
Alge este o metodă destul de populară de pregătire rapidă a gâtului. Algele marine se vând în farmacii sub formă de bețe foarte subțiri. După ce medicul introduce un astfel de băț în canalul cervical, algele încep să se umfle, extinzând colul uterin din interior.
Femeile observă, în același timp, unele disconforturi, trăgând dureri de natură moderată și creșterea scurgerii vaginale.
Trebuie remarcat faptul că toate medicamentele sunt prescrise exclusiv dacă este indicat, dozele sunt selectate individual. Dacă nu există niciun efect, se poate lua decizia de a efectua o operație cezariană, deoarece nașterea spontană cu un col uterin imatur și nepregătit poate reprezenta un pericol grav pentru mamă și făt.
Remediile populare
Există o opinie printre oameni că sexul regulat ajută la pregătirea colului uterin pentru naștere.
Există ceva adevăr în acest sens, deoarece sperma conține prostaglandine, care au un efect de înmuiere asupra mușchiului rotund din segmentul inferior al uterului. Dar sexul în etapele târzii nu este permis pentru toate femeile însărcinate. Este imperativ să discutați cu medicul dumneavoastră această opțiune de „tratament”. Și cu siguranță nu ar trebui să faceți sex dacă lichidul amniotic a început să se scurgă sau există o suspiciune de acest lucru, precum și după ce dopul mucos începe să se scurgă.
Printre alte metode, chiar străbunicile au recomandat să acorde atenție măceșei. Fructele sale sunt foarte utile pentru viitoarea mamă, inclusiv pentru abordarea nașterii. Un decoct de apă se face din șolduri uscate și se ia mai întâi 50 ml pe stomacul gol pe zi, apoi 100-150 ml o dată pe zi.
Medicina tradițională recomandă, de asemenea, femeilor să bea o infuzie apoasă de frunze de zmeură și fructe și frunze de căpșuni. De asemenea, ajută uleiul de primăvară.
De asemenea, mișcarea este utilă - puteți merge în sus și în jos pe scări (dacă nu există simfizită), puteți continua să faceți yoga, să practicați exerciții de respirație, în fiecare zi, după cum puteți, să vă plimbați în aer curat.
Munca gospodăriei (în mod natural, fezabilă și rezonabilă) facilitează, de asemenea, procesul de dilatare a colului uterin.
Recenzii
Femeile care s-au confruntat cu nevoia de a-și ajuta propriul corp să se pregătească pentru naștere spun că o dietă specială ajută foarte mult - carnea este limitată de două ori pe săptămână, mâncărurile din pește o înlocuiesc. Femeile recomandă să înceapă să respecte o astfel de dietă cu cel puțin o lună înainte de data preconizată a nașterii.
Printre recomandările pe care femeile aflate în travaliu le dau reciproc pe forumurile tematice de pe Internet, există sfaturi pentru a colecta chibrituri de pe podea într-o poziție ghemuită, spălați podelele cu mâinile, faceți un duș cald pentru spate și partea inferioară a spatelui, luați o lingură de ulei vegetal pe stomacul gol dimineața.
O femeie nu poate verifica în mod independent pregătirea colului uterin, dar deseori femeile însărcinate efectuează ulterior așa-numitul test de pregătire mamară. Va avea nevoie de un ceas și de un loc confortabil pentru a sta confortabil. Femeia stimulează mameloanele un minut la fiecare trei minute. Dacă de la începutul unei astfel de stimulări în decurs de 10 minute, uterul este tensionat (ușor „pietrificat”) de cel puțin trei ori, se vorbește despre un test mamar pozitiv, adică nașterea este chiar după colț.
Specialistul povestește despre pregătirea colului uterin și gradele de maturitate a acestuia în următorul videoclip.
