Fiecare bebeluș are nevoie de îngrijire și atenție specială. Nutriția este un aspect important al vieții pentru dezvoltarea și întreținerea corpului unui sugar. După naștere, laptele matern este una dintre principalele surse de alimentare cu energie a resurselor bebelușului. Când există mult lapte matern și este suficient din acesta, bebelușul crește și se dezvoltă într-un ritm normal, doarme liniștit și îi oferă mamei posibilitatea de a se odihni.
Se întâmplă că după naștere a fost suficient lapte și apoi a început brusc să dispară. Să ne dăm seama împreună de ce se întâmplă acest lucru și cum să acționăm în această situație dificilă. Ce trebuie făcut atunci când este puțin lapte în sân?
Criza lactației
Acest fenomen se datorează mecanismelor fiziologice și apare datorită faptului că un copil, făcând un salt în creștere și dezvoltare, are nevoie de o cantitate mai mare de alimente.
Corpul mamei mai are nevoie de ceva timp pentru a reconstrui și a crește cantitatea de lapte.
- Prima criză apare la 3-4 săptămâni din viața unui bebeluș. Aceasta este o perioadă de salt puternic în creșterea și dezvoltarea organelor interne.
- A doua perioadă a crizei - 3 luni. Aceasta este epoca cunoașterii active a lumii înconjurătoare, când copilul este deja întins pe burtă, învățând să se răstoarne activ. Poate fie să atârne de piept, fie să îl împingă complet.
- A treia criză a lactației cade pe 7 - 8 luni. Mulți oameni încetează să alăpteze în acest stadiu. De regulă, criza nu durează mai mult de trei zile. Alăptarea se îmbunătățește singură.
Nu renunțați la alăptare în această perioadă. Laptele va ajunge cu siguranță, așteaptă doar câteva zile.
Indicatori ai deficitului de lapte:
- Creștere redusă în greutate.
- Reducerea numărului de scutece umede. Ar trebui să fie 11 - 13 dintre ei pe zi.
- Urina bebelușului devine concentrată, galben strălucitor, cu miros înțepător.
- Anxietatea copilului.
Motivele pentru scăderea alăptării:
- Situații stresante în familie.Se întâmplă ca după naștere, bebelușul să se comporte neliniștit și mama să nu adoarmă suficient. Prin urmare, cresc nervozitatea constantă, iritabilitatea și, ca rezultat, certurile în familie.
Desigur, rudele înțelegătoare te vor întâlni întotdeauna la jumătatea drumului. Dar dacă acest lucru nu se întâmplă, încercați să rămâneți liniștiți, deoarece nu numai vremea din casă, ci și bunăstarea și comportamentul bebelușului depind de starea de spirit a mamei.
- Atașament rar la sân.Un nou-născut din prima lună de viață ar trebui să mănânce la fiecare două ore. Mai mult, nu ar trebui să existe pauze lungi noaptea.
- Dispoziție psihologică, lipsa de dorință de a alăpta. Multe femei, cu bună știință sau nu, nu vor să alăpteze. Acest lucru se poate datora faptului că mama nu vrea să strice figura, nu vrea să fie atașată constant de copil.
Scoate-ți toate aceste gânduri din cap. Ceea ce îți dă natura nu poate fi dăunător.
- Refuzul bebelușului de a se hrăni.Acest lucru se poate datora unui reflex de suge scăzut sau a unei boli a copilului.
- Contact redus între mamă și copil în timpul bolii sau în timpul separării forțate.
Metode pentru creșterea lactației
Alăptarea este un proces foarte important în viața unui copil și a unei mame. Dar s-a întâmplat ca cantitatea de lapte să se piardă sau să scadă semnificativ. Puteți crește alăptarea în următoarele moduri.
Organizarea corectă a alăptării
Pentru a face acest lucru, trebuie să hrăniți copilul la cerere.
Nu adăugați apă sau sucuri. Laptele conține o cantitate suficientă de apă, prin urmare, suplimentarea bebelușului este considerată inadecvată. Puteți suplimenta în timpul sezonului cald.
Încercați să nu vă oferiți bebelușului o suzetă, deoarece distrage atenția de la procesul de supt și este posibil ca bebelușul să nu dorească să alăpteze din nou.
Feedurile nocturne sunt foarte importante. Acest lucru se datorează caracteristicilor fiziologice ale fondului hormonal. Prolactina se produce activ noaptea. Este un hormon care promovează producția de lapte.
Exprimarea în timpul separării dintre mamă și copil
Separarea se poate întâmpla din cauza bolii unei mame sau a bebelușului sau pur și simplu din cauza plecării sau a altor situații de viață.
Pentru a evita arderea laptelui, trebuie să exprimați cu o pompă pentru sân sau cu mâinile la fiecare trei ore în timpul zilei și de mai multe ori pe timp de noapte.
Nu iti face griji. Dacă se face corect, laptele nu va fi irosit. Când exprimați, încercați să vă gândiți la copilul dumneavoastră.
Chiar și după o săptămână de separare, alăptarea poate fi restabilită.
În timpul restabilirii lactației normale, amestecul nu trebuie îndepărtat brusc. Încercați să reduceți treptat volumul formulei, începeți să vă hrăniți din sân și terminați-l până când se întoarce cantitatea inițială de lapte. Dacă simțiți că copilul mănâncă, amestecul poate fi îndepărtat.
Odihnă și relaxare
Nu încercați să vă trageți totul de umeri. Dacă bebelușul dvs. doarme, odihnește-te și tu. Conectează-ți soțul, rudele, prietenii pentru a te ajuta să ai grijă de copilul tău. Cu odihnă inadecvată, oboseală, laptele poate începe să ardă și nu avem nevoie deloc de acest lucru.
Metode fizice pentru a ajuta o mamă care alăptează
Aici puteți utiliza un duș sau o baie caldă, masaj al zonei gâtului, spate, masaj al glandelor mamare.
Dușurile calde cresc producția de lapte și facilitează fluxul de lapte.
Un masaj adecvat al sânilor va ajuta, de asemenea, la creșterea cantității de lapte matern. Mișcările ușoare de mângâiere de la baza sânului până la mamelon vor facilita fluxul de lapte. Puteți face masaj folosind ulei pentru bebeluși.
Contact constant cu bebelușul
În timpul stabilirii alăptării, mama și bebelușul trebuie să „se lipească unul de celălalt”. Acest lucru este necesar pentru ca bebelușul să poată mirosi laptele mamei, ceea ce stimulează reflexul de supt.
Nutriție
Dieta unei femei care alăptează ar trebui să includă o varietate de alimente - supe calde, carne, produse lactate, cereale, fructe, legume. Este foarte important să respectați regimul apei - să beți până la 1,5 litri de apă pe zi.
Alimentele care stimulează laptele:
- brânzeturi;
- chefir, iaurt;
- brânză de vacă;
- condimente și condimente;
- uleiuri;
- suc de morcovi;
- nuci;
- carne.
Anumite medicamente pot strica gustul laptelui. Din acest motiv, bebelușul poate refuza să se hrănească.
Dacă vedeți că bebelușul este reticent să alăpteze, atunci gustați-vă propriul lapte. Ar trebui să fie dulce, fără amărăciune.
Ceaiuri de plante pentru a ajuta mama
Se știe încă din cele mai vechi timpuri că unele plante cresc nivelul de lactație:
- Urzica. Întărește producția de lapte, îmbunătățește aportul de sânge la sân.
- Fenicul. Stimulează lactația, reduce formarea gazelor.
- Mușețel de farmacie, hamei. Au un efect calmant, sedativ.
- Schinduf. Un stimulent puternic al laptelui. Uneori folosit pentru a stimula alăptarea la mamele adoptive.
- Ciulin. Are un efect benefic asupra funcțiilor tractului digestiv.
Aceste ierburi pot fi folosite ca infuzii. Pentru a face acest lucru, iarba trebuie turnată cu apă clocotită și insistată. Luați o jumătate de ceașcă de 3 ori pe zi până când laptele matern se restabilește.
Farmaciile vând ceaiuri lactogene gata preparate în pungi cu filtru de la Hipp, Evalar, Babushkino Lukoshko.
Maria, 28 de ani: „În a doua lună de alăptare, am început să-mi dau seama că bebelușul meu nu primea suficient lapte. Mi-am dorit foarte mult să alăptez, deoarece amestecurile sunt foarte scumpe și nu pot fi comparate cu laptele matern. În farmacie am cumpărat ceai de la firma Evalar Bio. În a treia zi de admitere, am simțit o goană, iar laptele a revenit în același volum ".
Alăptarea nu se poate reface într-o singură zi. Acest lucru poate dura aproximativ o lună. Trebuie să ai răbdare.
Cum să crești alăptarea, alege, desigur, o mamă care alăptează. Nu trebuie uitat că lactația corectă este „în cap”. În condiții confortabile și cu o mare dorință, laptele poate fi returnat și depozitat mult timp. Nu intra în panică. Cu dispoziția potrivită, puteți crește în siguranță cantitatea de lapte matern și puteți continua să vă hrăniți.
