Astăzi este dificil să găsești o sferă în care nu se găsește un computer. Este folosit peste tot. Oamenii pot cumpăra, vinde, comunica cu prietenii și munci fără a părăsi casele. Aproape fiecare familie are un computer, iar unele chiar au mai multe. Copiii noștri cresc în acest mediu. Ei văd cum părinții se uită în mod constant la un ecran luminos fascinant și apasă butoane interesante. Desigur, se grăbesc să se familiarizeze cu acest „lucru” fascinant cât mai curând posibil.
Nu este nimic mai important și mai scump decât sănătatea copiilor noștri. Nu îl puteți cumpăra pentru bani sau îl puteți schimba ca pe o baterie uzată. Este foarte important să înțelegem ce organe și sisteme ale bebelușului sunt afectate de computer. Și luați măsuri pentru a preveni acest lucru.
Impactul asupra sănătății copilului
- Viziune.
Ochii sunt primii care suferă. Sunt supuși unui stres constant. Expunerea pe termen lung la monitor cauzează simptome precum vederea dublă, miopie temporară, uscăciune și arsură. Ochii copiilor obosesc rapid din cauza imaturității lor.
Vederea scade și în curând va trebui să vă îmbrăcați ochelari. Cel mai adesea, copiii se joacă pe un laptop sau tabletă în timp ce sunt culcați pe canapea, ceea ce crește tensiunea asupra ochilor. În ultimii ani, potrivit statisticilor, miopia (miopie) este de două ori mai frecventă la elevii din clasa întâi. Acest lucru indică efectul dăunător al computerului asupra vederii.
- Postură.
Computerul dăunează și posturii copiilor. De regulă, locul pentru joacă sau învățare la computer nu este echipat pentru creșterea bebelușului. De exemplu, se joacă pe un laptop, stând pe canapea, pe podea, relaxându-se pe un fotoliu.
Spatele este într-o poziție greșită. Copilul se apleacă sau își întinde gâtul puternic, deoarece nu poate vedea imaginea. În timp, acest lucru duce la o curbură a coloanei vertebrale. Există plângeri de dureri de cap și de spate.
- Sistem nervos.
Un sistem nervos slab, care nu este încă complet format la copii, eșuează la contactul prelungit cu un computer. Acest lucru se manifestă prin excitabilitate crescută, somn slab și o schimbare bruscă a dispoziției.
Atenția scade, apare agresivitatea nemotivată. Ulterior, copiii dezvoltă dependență de computer. Cu excepția iubitei „jucării”, copilului dependent nu îi mai pasă de nimic.
Semne de dependență de computer la copii
- lumea reală este înlocuită de cea virtuală;
- abilitățile de comunicare se pierd. Este mai ușor să găsești prieteni pe Internet decât să trăiești;
- realizările din viața reală sunt înlocuite cu trecerea unui nivel de joc;
- dispare dorința de a ieși undeva, de a face ceva;
- contactul cu alte persoane este evitat;
- scăderea poftei de mâncare;
- somnul se agravează;
- studiul și treburile casnice sunt ignorate;
- agresiunea este indicată oricărei încercări de a limita contactul cu computerul.
Această afecțiune necesită îngrijire medicală. Deja părinților le este greu să facă față singuri.
La ce vârstă te poți juca pe computer?
Copiii și computerul sunt un subiect foarte discutat. Se crede că, cu cât un copil cunoaște mai târziu un computer electronic, cu atât mai bine. Dar trebuie să luați în considerare beneficiile unui computer.
Când copilul este foarte mic și abia începe să învețe lumea, este interesat să privească imagini amuzante pe monitor și să apese tastele.
La această vârstă, cuvintele „nu” sau „suficient” nu pot fi explicate. O încercare de a-i îndepărta de computer se va sfârși prin plâns și isterie. Beneficiile acestui lucru sunt dubioase.
Este de preferat ca copiii să înceapă să stăpânească computerul nu mai devreme de 3-4 ani. Înțeleg deja cuvântul „nu”. Și poți fi de acord cu un timp cu el.
Psihologii au venit cu o formulă. Cu ajutorul acestuia, timpul aproximativ pe care copilul îl poate cheltuiți la computer fără a afecta sănătatea:
Vârsta x 3 = numărul de minute permise. Minutele au câștigat apoi x 3 = timpul de odihnă.
Exemplu. Copilul are 5 ani. 5 × 3 = 15 minute - redare pe computer. 15 x 3 = 45 de minute odihnă.
Selecție de jocuri pe computer
Industria jocurilor pe computer nu stă pe loc. Jocurile noi apar în mod regulat, iar unul este mai bun decât celălalt. Există multe jocuri bune care îi ajută pe copii să dezvolte memoria, logica și gândirea. De asemenea, unele jocuri permit desfășurarea talentelor naturale, vă permit să învățați o mulțime de lucruri noi, interesante și utile.
Principalul lucru este o abordare individuală, care ia în considerare caracterul și interesele micului „jucător”. Pe lângă beneficii, există și un prejudiciu cauzat de jocurile pe computer. Se manifestă printr-o pasiune puternică, care duce în cele din urmă la dependența de jocuri pe computer.
Copiii nu mai controlează timpul petrecut la computer, uită de tot ce există în lume. Ca urmare - oboseală, tulburări de memorie, probleme la școală.
Nu uitați să urmăriți prezentarea pentru jocul pe care urmează să îl cumpărați. Asigurați-vă că nu există violență, cruzime excesivă sau scene erotice. Un joc care se potrivește necorespunzător cu temperamentul unui utilizator mic îl va suprasolicita rapid și va pune presiune puternică pe psihicul său.
Există copii foarte sensibili. De multe ori transferă impresiile primite în lumea reală. Acest lucru se poate manifesta ca agresiune față de oamenii din jur, frici, coșmaruri noaptea, izolare.
Prevenirea rănirii computerului
- organizarea unui loc pentru copii pentru a juca un computer;
- poziția corectă: spatele drept, coatele și genunchii la 90 °. Distanța de la ochi la monitor este de cel puțin 70 cm;
- iluminare bună și corectă;
- încărcarea după ce ați ajuns la computer cu efectuarea obligatorie de exerciții speciale pentru ochi;
- limitarea timpului de utilizare a computerului în funcție de vârstă;
- selectarea atentă a jocurilor, luând în considerare caracteristicile individuale ale copiilor;
- control asupra site-urilor pe care copilul le vizitează folosind programe speciale.
Cum se înlocuiește un computer?
Mulți părinți sunt mulțumiți de computere. La urma urmei, acesta este un alt mod de a captiva copilul și de a-și face treaba. Dar pentru cei care știu despre pericolele unui computer și doresc să petreacă mai mult timp cu copiii, aceste informații vor fi utile.
Cum să vă diversificați timpul liber?
- folosiți jocuri educative și de societate;
- arată-ți imaginația și vine cu jocuri cu obiecte sigure care sunt acasă;
- plimbări în aer liber. Este mai bine să invitați alți copii la plimbare sau să îi întâlnești pe stradă;
- participa la cluburi de dezvoltare și secțiuni sportive;
- citind cărți împreună, învățând poezii și cântece, ascultând muzică;
- făcând meserii sau altă creativitate.
Și aceasta nu este întreaga listă. Puteți face orice cu copilul dumneavoastră. Principalul lucru este să găsești timp și dorință.
Trăim într-o eră a tehnologiei informaționale avansate. Va fi dificil pentru o persoană modernă fără cunoașterea unui computer. Ar trebui să fii calm cu privire la faptul că mai devreme sau mai târziu copiii noștri vor stăpâni această „mașină minune”. Acest lucru îi va ajuta să învețe și să găsească locuri de muncă bune.
Principalul lucru este să vă amintiți despre răul pe care îl poate aduce un computer dacă nu respectați regulile de bază de utilizare.
