Copiii care se hrănesc cu lapte matern timp de șase luni devreme sau mai târziu devin interesați de mâncarea de la masa unui adult. Acesta este un semnal că este timpul să introducem alimente complementare. Tinerele mame se întreabă de unde să înceapă și cum? Pentru a alege primul produs, bebelușul ia în considerare caracteristicile sale individuale de dezvoltare, vârsta, starea scaunului și disponibilitatea firimiturilor pentru o nouă dietă.
Băiat cu o lingură albastră
Când se introduc alimente complementare
Laptele matern este considerat cel mai bun aliment pentru copiii mici. Bebelușii cresc, la fel și nevoile de nutrienți noi. Vine momentul în care este necesară diversificarea dietei copilului cu produse noi. Atunci când introduceți alimente complementare, se recomandă să vă concentrați asupra semnelor care semnalează disponibilitatea bebelușului și caracteristicile sale individuale de dezvoltare.
Semne de disponibilitate pentru alimentele complementare
Primul parametru este vârsta bebelușului. Alăptarea introduce alimente noi începând cu 6 luni. Medicii pediatri recomandă să fie atenți la o serie de semne care indică disponibilitatea bebelușului:
- Copilul are 6 luni. Pentru bebelușii prematuri se are în vedere vârsta gestațională.
- De la naștere, greutatea bebelușului s-a dublat.
- Primii dinți au izbucnit.
- Copilul nu scoate obiecte solide cu limba: jucării, o lingură, o sticlă, un băutor.
- Este rău ca o firimitură să pătrundă pe laptele matern, în ciuda faptului că golește întregul sân.
- Copilul este interesat de diferite obiecte, le ține bine în mână și încearcă să guste.
- Când lingura este ridicată, copiii deschid gura și își depășesc buza inferioară.
- Prezintă un interes pentru mâncare pentru membrii adulți ai familiei.
Norma de vârstă pentru introducerea de noi produse este perioada de la 5 la 9 luni. Totul depinde de caracteristicile individuale ale dezvoltării. Nu vă grăbiți la această întrebare. Cu cât produsele noi ulterioare au voie să încerce, cu atât sunt mai ușor absorbite de corpul copilului.
Important! Gemenii și gemenii pot fi gata pentru alimente complementare în momente diferite. Fără griji. Dacă un copil începe să încerce alimente noi la 6 luni, atunci al doilea poate începe doar la 9 luni. În timp, dietele lor vor deveni egale.
Copilul trage o lingură
Când să amânați alimentele complementare
Când vizitați un medic pediatru, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să reprogramați introducerea de noi produse. El stabilește aceste concluzii prin observarea dezvoltării bebelușului și după intervievarea părinților. Amânarea introducerii alimentelor complementare:
- cu reacții alergice frecvente ale unuia dintre părinți;
- datorită prezenței erupțiilor cutanate pe corpul copilului;
- în timpul unei răceli și febră;
- când este necesară vaccinarea;
- dacă copilul nu stă bine și ține spatele.
Avantajele introducerii târzii a alimentelor complementare
Schimbarea dietei bebelușului la o vârstă mai târzie are aspectele sale pozitive. Cu cât copilul este mai mare, cu atât corpul său este mai puternic și sistemul digestiv este mai bine format. Se remarcă următoarele avantaje:
- Când se hrănește numai cu lapte matern, bebelușul primește mai mulți anticorpi de protecție.
- Există timp pentru formarea completă a sistemului digestiv.
- Riscul de alergii este redus.
- Acest lucru previne scăderea globulelor roșii și a hemoglobinei în corpul copilului.
- Interferă cu dezvoltarea obezității la copii.
- Copilul este capabil să mănânce independent și o face cu un interes crescut.
Hrănire complementară pentru alăptare la 6 luni
Tinerele mame care au decis să introducă alimente complementare se întreabă cum să înceapă să hrănească un copil de 6 luni? Hrănirea complementară cu gv începe cu:
- piure de legume;
- terci fără lapte;
- piure de fructe.
Important! Restul produselor li se permite să guste la o vârstă mai târzie.
Prima porție a noului produs este lăsată să guste în timpul zilei pentru a urmări reacția copilului. Este de 0,5 lingurițe. Apoi, bebelușul este hrănit cu lapte matern. Dacă nu au existat erupții pe corpul bebelușului și nu au existat probleme cu scaunul, atunci a doua zi porția se dublează. Adăugați cantitatea de produs în fiecare zi până când porția este de 120-140 g.
Piureul de cartofi proaspeți este pregătit pentru o nouă masă, nu poate fi păstrat la frigider. Dacă bebelușul dezvoltă o erupție cutanată sau un comportament neliniștit, introducerea alimentelor complementare este anulată și medicul pediatru este consultat.
Mâncare pentru bebeluși pentru prima hrănire
După introducerea alimentelor complementare, este posibil să creați un meniu pentru un bebeluș de 6 luni care este alăptat.
Instrucțiuni pentru introducerea alimentelor complementare cu piure de legume
| Ziua de hrănire complementară | Cantitatea de piure de legume |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | 5 g de legume noi se pot amesteca cu cele anterioare |
| 9 | 10 g de legume noi se amestecă cu prima |
Notă. După fiecare hrănire cu piure, bebelușul este hrănit cu lapte matern. Până la sfârșitul săptămânii, o masă este complet înlocuită de legume. Mâncarea pentru bebeluși ar trebui să fie proaspăt pregătită.
Reguli pentru realizarea unui meniu la 6 luni
Realizarea unui meniu pentru un bebeluș alăptat de 6 luni depinde de capacitatea sa de a se îngrășa, de natura scaunului, de sezon și de starea de sănătate. Există câteva reguli care se recomandă a fi respectate la alegerea produselor:
- Cu creșterea lentă în greutate, cerealele fără lapte sunt introduse mai întâi. Pentru aceasta sunt potrivite hrișca, orezul, fulgi de ovăz.
- Piureul de legume se cumpără în magazinele alimentare pentru copii. Acestea sunt realizate folosind tehnologii speciale și au o consistență adecvată.
- Atunci când decid să gătească piureul de legume, aleg în mod independent legumele caracteristice sezonului. Magazinele cumpără dovlecei, dovleac, conopidă și broccoli.
- Bebelușului i se oferă un produs de încercat.
- Dacă copilul suferă de tulburări gastro-intestinale frecvente, se preferă piureul de prune.
- Adăugați 0,5 lingurițe în amestecuri de legume. ulei vegetal. Îmbunătățește digestia, îmbunătățește scaunul bebelușului și îmbogățește corpul cu vitamina D.
- Ghee este adăugat în terci pentru a îmbunătăți digestia și a crește conținutul de calorii al vasului.
- Bulionele de carne și pui nu se administrează la o vârstă fragedă, deoarece provoacă un stres suplimentar la rinichi.
- Este recomandat să introduceți imediat piureuri de legume, apoi piureuri de fructe, deoarece după alimente dulci bebelușul nu vrea să mănânce legume proaspete.
- Mâncarea pentru bebeluși nu este sărată, sarea reține umezeala în corp și încarcă rinichii.
- Produsele din carne, peștele, laptele integral și ouăle au voie să guste după vârsta de un an.
Produse pentru prima hrănire
Erori la introducerea alimentelor complementare
Mulți părinți tineri nu știu cum să înceapă diversificarea corectă a dietei bebelușului lor. Ei neglijează regulile de realizare a meniurilor pentru bebelușii de 6 luni și greșesc. Acestea sunt ușor de remediat dacă studiați recomandările medicilor pediatri. Principalele greșeli pe care le fac părinții sunt:
- Este prea devreme pentru a încerca alimente noi. Corpul copilului nu digeră foarte bine alimentele pentru adulți, deoarece îi lipsesc enzimele digestive necesare. Ca urmare, activitatea tractului digestiv este întreruptă și apare o formare crescută de gaze.
- Începeți alimente complementare cu sucuri de fructe și piureuri. După ce bebelușul va gusta piureul dulce și sucurile, va fi dificil să-l determinați să mănânce piure de legume nedospită. La vârsta de 6 luni, se recomandă să se acorde preferință legumelor și cerealelor fără lactate.
- Amestecarea mai multor componente într-un singur piure. Un astfel de fel de mâncare este potrivit pentru o firimitură care a încercat deja toate componentele amestecului. Dacă conține mai multe produse noi pentru un copil, atunci în cazul unei alergii și a unei reacții adverse, va fi dificil să se determine din ce anume a provenit.
- Hrănirea alimentelor noi seara. Este mai bine pentru bebeluș să încerce produse noi dimineața, astfel încât să aibă timp să-i observe reacția. Dacă îl hrăniți noaptea, adică există riscul unui atac de colici noaptea, este posibil să nu observați erupția pe piele, care va dispărea până dimineața.
Dieta copilului la 6 luni pe HB și dieta
Un bebeluș de 6 luni este hrănit conform unui anumit regim, este vorba de 5 mese pe zi. După introducerea alimentelor complementare, cantitatea de alimente consumate se modifică ușor. Pentru un copil de șase luni, dieta optimă este:
- Prima hrănire - lapte matern 200 ml.
- A doua masă este de 100 g terci fără lactate și 50 g piure de fructe, suplimentat cu lapte matern.
- A treia hrană - 150 g piure de legume și hrănire suplimentară cu lapte matern.
- Al patrulea și al cincilea furaj constau din 200 ml de lapte pentru bebeluși.
Tabel cu dieta aproximativă a unui copil de 6 luni timp de o săptămână
| Timp de hrănire | luni | marţi | miercuri | joi | vineri | sâmbătă | duminică |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml |
| 10.00 | Terci de orez 120 g. | Terci de hrișcă 120 g. | Făină de ovăz 120 g. | Terci de orez 120 g. | Terci de hrișcă 120 g. | Făină de ovăz 120 g. | Terci de orez 120 g. |
| 14.00 | Piure de dovlecei 150 g. | Piure de dovleac 150 g. | Piure de conopida 150 g. | Piure de broccoli 150 g. | Amestec de legume 150 g. | Piure de dovlecei 150 g. | Piure de dovleac și conopidă 150 g |
| 18.00 | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml |
| 22.00 | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml | Laptele matern 200 ml |
O astfel de dietă este stabilită până la sfârșitul celei de-a șasea luni de dezvoltare, moment în care bebelușului i se permite să încerce cereale fără lapte, piure de legume și piure de fructe. Legumele pot fi amestecate între ele și alternate în fiecare zi.
Copil mâncând piure de cartofi
După începerea introducerii alimentelor complementare, bebelușul își formează propria dietă. Treptat, cantitatea de terci fără lactate este adusă la 150 g, piure de legume - până la 120 g. În fiecare săptămână, miezul are voie să încerce produse noi pentru a-și diversifica dieta. Fiecare legumă și fruct are propriile sale oligoelemente benefice necesare dezvoltării unui copil.
După fiecare masă, bebelușul este hrănit cu lapte matern. Până la sfârșitul celor 6 luni, 2 mese sunt înlocuite cu terci fără lapte și piure de legume. Între hrănire, bebelușului i se administrează 50-70 ml de suc de fructe. Până la începutul lunii a șaptea, bebelușul este hrănit cu fursecuri dizolvate în laptele matern. Sunt introduse și cookie-uri, uscătoare, biscuiti. Ele sunt date pentru o gustare.
Rețete de piure de casă
În prezent, mulți producători de alimente pentru bebeluși fac piureuri pentru copii gata preparate. Sunt disponibile în borcane cuprinse între 100 și 200 ml. Legumele și fructele în timpul producției sunt prelucrate în piure semi-lichid, apoi sterilizate și turnate în vase sterile. Etichetele indică compoziția și vârsta de utilizare recomandată.
Important! La deschiderea acestor cutii, ar trebui să se audă un clic, dacă nu a fost, atunci astfel de produse nu sunt adecvate pentru hrănirea unui copil.
Piure pentru bebeluși
Mulți părinți aleg să-și facă propriul piure de legume pentru copiii lor. Pentru un bebeluș de 6 luni, sunt potrivite următoarele rețete:
- Piure de dovlecei. Leguma se curăță și se spală. Apoi tăiați în bucăți de dimensiuni medii, fierbeți în apă fără sare și zahăr. Bate dovleceii fierti cu un blender cu o cantitate mica de bulion de legume.
- Prune piure. Prunele uscate se toarnă cu apă caldă, ar trebui să se umfle. Apa este drenată și umplută cu apă nouă. Gatiti la foc mediu timp de 15 minute. Dacă prunele au avut oase, atunci acestea sunt îndepărtate. Amestecul rezultat este biciuit.
- Suc de mere. Un măr proaspăt este ras pe o răzătoare fină. Pulpa este plasată în pânză de brânză și sucul este stors.
- Măr copt. Fructele proaspete se spală și blatul este tăiat. Se așează pe o foaie de copt și se coace la 150 ° C.
- Hrișcă fără lapte. 1 lingură hrișca se spală și se usucă. Boabele sunt măcinate într-o râșniță de cafea. Apoi se toarnă 100 ml apă fierbinte și se fierbe.
Începutul introducerii alimentelor complementare este un moment crucial în viața unui copil și a părinților săi. Cu gv, 6 luni este considerată cea mai bună vârstă. În acest moment, bebelușul știe deja cum să stea, se dezvoltă activ și este interesat de produsele alimentare ale adulților. Încep alimente complementare cu porții mici, care sunt aduse treptat la 150 g. Un meniu și o dietă bine concepute vă vor permite să monitorizați nutriția firimiturilor și să evitați greșelile.
