Laptele matern este o resursă de neprețuit pentru un bebeluș, care conține cele mai esențiale vitamine și minerale pentru funcționarea normală a corpului. Uneori alăptarea este imposibilă dintr-un motiv sau altul. Apoi, bebelușului i se administrează lapte formulat pentru a compensa deficiența nutrițională. Trecerea la un alt tip de nutriție cauzează adesea stres la copil, astfel încât mamele ar trebui să treacă treptat la hrănirea artificială.
Hrănirea artificială este înlocuirea optimă a laptelui matern pentru bebeluși
Recomandări pentru introducerea alimentelor complementare
De obicei, alimentele complementare sunt considerate orice piure lichid de fructe sau legume, gălbenușuri înmuiate, cereale, sucuri, inclusiv produse care conțin impurități lactate în compoziție ca aliment suplimentar. Pe fondul hrănirii artificiale prelungite, copilul are nevoie de alimente bogate în nutrienți, de aceea gastroenterologii recomandă introducerea primului aliment complementar la 6 luni. La această vârstă ficatul, stomacul și tractul intestinal ale bebelușului se maturizează complet, ceea ce înseamnă că este gata să absoarbă alimente, altele decât laptele matern sau laptele de lapte. Cercetările moderne arată că puteți începe să hrăniți alimentele pe care le consumă adulții la 4 sau 4,5 luni. Totul depinde dacă bebelușul are suficiente vitamine și substanțe nutritive din nutriția artificială.
Legumele și fructele conțin toate vitaminele și mineralele necesare vieții
Recomandările cheie ale experților complementari în hrănire includ:
- Dieta trebuie să conțină legume și fructe de diferite gusturi și texturi;
- Data de începere pentru alimentele complementare nu ar trebui să difere de cea recomandată de experții OMS;
- În primele două săptămâni, nu introduceți o cantitate mare de alimente care conțin gluten în dietă atunci când hrăniți un copil;
- Hrănirea artificială trebuie continuată chiar și în timpul introducerii de noi produse în dieta bebelușului ca supliment;
- Nu hrăniți copilul cu lapte de animale ca mese principale până la 12 luni;
- Mesele ar trebui să includă alimente bogate în fier.
Important! Hrănirea bebelușului nu trebuie să înceapă mai devreme sau mai târziu de șase luni. Cea mai mică întârziere în introducerea alimentelor complementare poate duce la apariția frecventă a reacțiilor alergice în viitor. În plus, absența laptelui animal în dietă crește riscul de obstrucție bronșică și dermatită atopică la copii.
Trecerea la hrănirea artificială
De îndată ce mama bebelușului își dă seama că, din anumite motive, alăptarea este imposibilă, puteți trece treptat la hrănirea artificială. O astfel de tranziție se realizează chiar din prima săptămână din viața unui copil. Înainte de a face acest pas important, trebuie să decideți care dintre ele și câte amestecuri să dați bebelușului. Pentru laptele de lapte cumpărat de la supermarket, dozajul este scris în instrucțiunile de pe ambalaj. Cantitatea de formulă și numărul de hrăniri vor depinde de greutatea și vârsta bebelușului.
Meniul unui bebeluș la 6 luni de hrănire artificială joacă un rol important în formarea corpului unui copil și este un factor determinant în cât de corecte vor fi obiceiurile alimentare în viitor. În acest stadiu trebuie să vă gândiți la introducerea în dietă a piureurilor și sucurilor de fructe și legume. Hrănirea exclusiv cu formule de lapte nu poate fi baza nutriției pentru un copil sub un an, deoarece acest lucru poate provoca un deficit de vitamine și microelemente.
În această etapă, medicii recomandă hrănirea bebelușului pe oră, și anume la fiecare trei până la patru ore, ținând cont de pauza de somn. Dimineața și înainte de culcare, cel mai bine este să îi oferiți copilului o formulă. În acest caz, trebuie luate în considerare beneficiile, conținutul de calorii și valoarea nutrițională a alimentelor. Când bebelușul artificial are doar șase luni, iar mama introduce treptat primele alimente complementare, gastroenterologii recomandă să nu îndepărteze formulele de lapte din dietă până când corpul în creștere nu se adaptează complet la alimentele pentru adulți. Acest tip de mâncare se va numi mixt.
Corpul bebelușului necesită o nutriție delicată pentru a evita reacțiile alergice frecvente
Nu trebuie să uităm de hipoalergenicitatea produselor, deoarece corpul unui copil de șase luni nu este încă pe deplin format. Aceste produse includ:
- Produse care conțin gluten (fulgi de ovăz, grâu și secară)
- Lapte de origine animală;
- Ouă de pui.
Un meniu aproximativ pentru ziua arată astfel:
- Prima hrănire are loc la 6-7 dimineața. Cea mai bună opțiune pentru micul dejun este laptele de formulă.
- Următorul mic dejun este la ora 10 dimineața. Îți poți hrăni bebelușul cu terci fără lapte.
- Gălbenușul de ou sau piureul de legume se servește de obicei la prânz.
- Pentru cină la ora 18:00, puteți da brânză de vaci, dar nu mai mult de 30 de grame. Piureul de fructe este și el bine.
- Pentru cea de-a doua cină la ora 22:00, este recomandabil să administrați din nou amestec de lapte.
Când introduceți alimente complementare, puteți pregăti diverse cereale, inclusiv terci de hrișcă sau fulgi de ovăz. Piureul de fructe și legume este, de asemenea, excelent ca prânz sau cină sănătos și sănătos. Dintre alimentele vegetale, trebuie să alegeți una care să nu provoace reacții alergice.
Important! Medicii nu recomandă administrarea unui copil terci de griș, deoarece această cereală contribuie la dezvoltarea rahitismului.
Produse potrivite pentru bebeluși
Dieta bebelușului, care a ajuns la șase luni, ar trebui luată cu mare atenție, deoarece organele digestive tocmai s-au format și necesită o nutriție de rezervă. În prima săptămână de alimente complementare, gastroenterologii nu recomandă administrarea de produse lactate de origine animală, deoarece bebelușul va avea dificultăți în digestia lactozei.
Sucurile și piureurile de legume sunt o opțiune excelentă pentru un bebeluș de 6 luni.
Următoarele alimente trebuie incluse în meniul unui copil de 6 luni:
- sucuri și piureuri de fructe (căpșuni, prune, pere, mere, banane);
- sucuri și piureuri de legume (dovleac, dovlecei, cartofi, morcovi, conopidă);
- brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și chefir;
- gălbenuș de pui;
- carne ca parte a piureului de legume (pui, carne de vită, carne de porc slabă, curcan).
Dacă se respectă o dietă adecvată, apetitul bebelușului va fi reglat și se vor forma obiceiuri alimentare corecte. Medicii recomandă să lăsați hrănirea artificială timp de până la 7 luni, apoi să o înlocuiți cu produse lactate fermentate.
Important! La întocmirea unui meniu pentru un bebeluș de 6 luni care trece la alimentele pentru adulți, trebuie avut în vedere faptul că alimentele noi ar trebui introduse treptat. Dacă introduceți două produse noi în dietă simultan, bebelușul poate dezvolta o alergie și va fi dificil să înțelegeți ce produs anume a provocat o astfel de reacție.
Atitudinea față de produsele care provoacă erupții cutanate este dublă. S-au efectuat numeroase studii pe această temă, iar rezultatele obținute au arătat că, datorită introducerii ouălor în dietă, organismul dezvoltă imunitate la reacțiile alergice în viitor. Prin urmare, expunerea timpurie la alergeni nu trebuie subestimată.
Tabel cu alimente complementare pentru copiii de jumătate de an
Importanța introducerii sucurilor și piureurilor de fructe în dieta bebelușului a fost deja menționată mai sus. Hrănirea unui bebeluș de șase luni cu piureuri cumpărate din magazin care conțin zahăr poate afecta negativ mucoasa stomacului. Prin urmare, este recomandat să vă faceți propriul piure de fructe și legume.
Mai jos este un tabel cu alimente complementare, care vă va permite să înțelegeți ce alimente ar trebui să mănânce bebelușul dumneavoastră.
Masă de alimente complementare pentru bebelușii de șase luni
Este important să controlați dimensiunile porțiilor și să nu supraalimentați copilul - acest lucru poate provoca balonări, colici intestinale și pierderea poftei de mâncare în viitor. Trebuie să respectați măsura conform tabelului. În perioada complementară de hrănire, medicii nu recomandă renunțarea la hrănirea cu formule de lapte, deoarece acesta este un depozit valoros de substanțe nutritive, similar compoziției cu laptele matern.
Program de mese de la 4 luni
Sugarii care sunt hrăniți cu biberonul încep să mănânce puțin mai devreme decât bebelușii - una până la două săptămâni. Lipsa de vitamine, minerale și substanțe nutritive nu este întotdeauna completată cu preparate pentru sugari.
Fructele, legumele, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și cerealele sănătoase sunt ceea ce ar trebui să fie prezent în dieta copilului în fiecare zi.
Programul alimentar poate fi construit aproximativ astfel:
- Prima masă - 6:00 - se poate administra amestec de lapte;
- A doua masă - ora 10:00 - piure de fructe sau terci cu lapte;
- A 3-a masă - prânz - piure de legume și carne, supe, terci;
- A 4-a masă - ora 18:00 - amestec de lapte, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, fursecuri pentru copii;
- A 5-a masă - 22:00 - amestec de lapte;
- A 6-a masă - 01:00 - și amestec de lapte (dacă este necesar).
Este recomandabil să construiți un program de hrană și să hrăniți copilul cu fiecare oră, astfel încât să se dezvolte obiceiurile alimentare. Pentru a face acest lucru, este important să stabiliți un program de somn - bebelușul ar trebui să se trezească în același timp. La fiecare masă, trebuie să luați în considerare la ce alimente are copilul o reacție alergică. Foarte des, copiii hrăniți cu biberonul dezvoltă o alergie la laptele de vacă. În acest caz, este important să se introducă treptat carne slabă, deoarece o astfel de reacție a corpului indică o lipsă de proteine animale. Cu o hrănire adecvată, bebelușul nu trebuie să fie deranjat de colici, balonare și constipație. În cazul în care există probleme cu stomacul, trebuie să eliminați alimentele care cauzează un efect similar din dietă.
Tarif zilnic pentru bebeluși
Depinde de greutatea corporală a unui copil de șase luni cât va mânca pe zi. Aceasta este adesea 1,7 părți din greutatea corporală totală. În plus, totul depinde de alimentele care stau la baza nutriției copiilor care au ajuns la 6 luni. Cu un tip mixt de alimente, este recomandabil să dați mâncare în următoarele proporții:
- Piure de fructe - nu mai mult de 50g .;
- Gălbenuș de ou - mai puțin de jumătate;
- Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - până la 40g .;
- Orice terci - 100-150g .;
- Piure de legume - 100-150g.
Nu este de dorit ca un copil de șase luni să mănânce noaptea, se poate administra doar apă. Rata zilnică de aport alimentar în mililitri este de la 900 la 1100 ml.
Cum să faci copilul să mănânce
Adesea, atunci când părinții încearcă să introducă alimente convenționale în meniul unui bebeluș de 6 luni hrănit cu biberonul, aceștia se confruntă cu o astfel de problemă precum lipsa poftei de mâncare a unui copil. Medicii identifică următoarele motive pentru acest fenomen:
- prezența alimentelor bogate în calorii în hrana anterioară;
- cantitate excesivă de alimente cu o masă anterioară;
- durerea gingiilor cauzată de dinți;
- prezența bolilor cavității bucale;
- stomac deranjat;
- colici, diaree, constipație;
- intoleranță la alimentele prezente în dietă;
- prezența traumei mentale;
- copilul nu poate înțărca din laptele matern și refuză mâncarea oferită;
- predominanța microflorei patogene în intestin.
Pierderea poftei de mâncare este o problemă obișnuită la copiii de 6 luni
Dacă motivul pierderii poftei de mâncare constă în disfuncția stomacului și a intestinelor, trebuie să consultați imediat un medic. Uneori, un copil are un fals sentiment de a nu vrea să mănânce. Următoarele greșeli ale părinților pot duce la aceasta:
- absorbția alimentelor în anumite condiții (când vizionați un desen animat, un film, citiți un basm);
- copilul este adesea răsfățat cu dulciuri și produse din făină între mese;
- încălcarea dietei și a somnului;
- lipsa activității fizice.
În această situație, convingerea și anxietatea nesfârșite a mamei nu pot decât să înrăutățească situația. Prin urmare, ar trebui să stabiliți un program de somn, apoi nutriție, pentru a dezvolta reflexe și reacții naturale la copil. Este necesar să se efectueze hrănirea cu ora - acest lucru va dezvolta și un obicei la copil și, în timp, corpul însuși va da semne că este timpul să mănânce. În plus, trebuie să adăugați jocuri mai active pentru a trezi apetitul firimiturilor.
Notă. Vârsta recomandată pentru hrănirea complementară este de șase luni. În acest moment, organele digestive s-au format deja în corpul bebelușului și devine posibil să consumăm alimente mai solide și hrănitoare. În cazul în care copilul nu are suficienți nutrienți și substanțe nutritive și corpul nu se dezvoltă, prima hrănire trebuie efectuată încă din 4 sau 5 luni.
Un punct important este stabilirea somnului și a nutriției. Dacă un copil mănâncă în același timp, își dezvoltă obiceiuri alimentare normale și riscul de pierdere bruscă a poftei de mâncare este redus la minimum. Introduceți alimentele noi în dietă treptat pentru a evita reacțiile alergice severe.
Dacă un bebeluș hrănit cu biberonul are o intoleranță la laptele de vacă, aceasta indică o cantitate insuficientă de proteine animale în organism. În această situație, trebuie să introduceți produse din carne cu conținut scăzut de grăsimi în meniul unui copil care a ajuns la 6 luni.
În fiecare zi, un copil ar trebui să mănânce o anumită cantitate de alimente în grame. Pentru a face acest lucru, verificați mesele de hrănire și evitați supraalimentarea.
Dacă părinții se confruntă cu lipsa poftei de mâncare a unui copil, trebuie să vizitați un medic sau să aflați și să eliminați singur cauza acestui fenomen.
