Toate mamele copiilor sunt îngrijorate de cât de mult ar trebui să mănânce un bebeluș la 3 luni și dacă are suficientă hrană. Acest lucru este de fapt foarte important, deoarece bunăstarea generală a copilului, dezvoltarea lui corectă și, de asemenea, buna dispoziție depind de cantitatea de nutriție.
Bebelușul în brațele mamei este vesel
Standarde nutriționale pentru un copil de trei luni
Conform normelor, bebelușii la trei luni ar trebui să bea 150-180 ml de lapte sau amestec într-o singură hrănire, aceasta este 1/6 din greutatea unui bebeluș de 3 luni. Cantitatea de alimente în ml pe care o mănâncă un copil de trei luni în timpul zilei este echivalentă atât cu alăptarea, cât și cu alăptarea cu formulă. După cum arată practica, copiii care sunt pe pază mănâncă de mai multe ori pe zi decât copiii care sunt pe salcie.
Faptul este că un bebeluș care se hrănește numai cu lapte matern poate suge foarte puțin lapte din sânul mamei sale la un moment dat și va cere hrană mult mai des decât același copil care se hrănește cu preparate. Copiii artificiali mănâncă mai rar, deoarece amestecul este mult mai nutritiv și rămân plini mai mult timp.
Bebelușul în brațele mamei este mic
Dacă bebelușul se hrănește cu lapte matern
La trei luni, bebelușul, de regulă, își dezvoltă deja propriul program de hrănire individuală. Norma pentru hrănirea unui bebeluș de trei luni care se află pe GV este de 6-7 mese pe zi și consumul copilului de până la un litru de lapte matern pe zi.
Este mult mai dificil să controlați cantitatea de alimente consumate cu HV, deoarece mama nu poate vedea cât de mult lapte a aspirat bebelușul într-o singură hrănire. Prin urmare, dacă este necesar să controlați acest proces, este necesar să cântăriți bebelușul pe o cântare electronică înainte de hrănire și după ce copilul a mâncat.
Interesant. Când hrănește un copil dimineața, o mamă trebuie să înțeleagă că doarme noaptea, prin urmare, nu mănâncă alimente, prin urmare, laptele matern dimineața nu este foarte bogat în calorii. După micul dejun, mai aproape de prânz, laptele va deveni mai hrănitor.
Noaptea, nu trebuie să faceți o pauză lungă între hrăniri, deoarece noaptea se produce hormonul prolactină, care stimulează o bună alăptare.
Copilul suge sânul mamei
Când un bebeluș se hrănește artificial
Un bebeluș de trei luni poate bea aproximativ 180 ml de amestec într-o singură hrănire. În timpul zilei, copilul mănâncă de 4-5 ori în timpul zilei și de 2-3 ori noaptea, acest lucru este mult mai puțin frecvent decât mânca copilul nou-născut la început.
Există două metode pentru calcularea normelor nutriționale ale unui bebeluș la trei luni. Pentru a calcula cantitatea medie de alimente, puteți utiliza aceste metode în același timp.
Metoda unu
Pentru a calcula cât de mult ar trebui să mănânce un copil la 3 luni, este necesar să-i înmulțiți greutatea corporală cu 1/7, ca urmare, obțineți volumul mediu zilnic al amestecului. Apoi, trebuie să împărțiți volumul total al amestecului la numărul de hrăniri pe zi, veți obține o singură doză de care copilul are nevoie.
De exemplu, greutatea bebelușului este de 5 460 * 1/7 = 780 ml, aceasta este mâncare pentru o zi. Apoi 780/5 = 156 ml. Un copil va fi necesar în total 156 ml pe hrană.
În realitate, este foarte dificil pentru o mamă să pregătească o astfel de cantitate de amestec, din moment ce o pregătesc chiar înainte de a o da copilului. Dacă 150 ml de amestec au fost suficienți pentru bebeluș pe tot parcursul zilei, atunci spre seară, după un joc activ, el va avea un apetit puternic și un astfel de volum de amestec ca în timpul zilei nu va fi suficient. În acest caz, puteți adăuga încă 25 ml la 150 ml, iar cantitatea de amestec consumată nu va depăși rata medie zilnică.
Metoda a doua
Această metodă ține cont de greutatea și înălțimea copilului. Conform statisticilor medii, un bebeluș de trei luni pe salcie ar trebui să mănânce de la 900 la 1050 ml de amestec pe zi. Această rată este împărțită în numărul necesar de hrăniri (de regulă, este de 5-7 ori pe zi).
Pentru copiii supraponderali care se dezvoltă activ, rata volumului amestecului va fi diferită, nu la fel ca la copiii cu greutate corporală medie și înălțime. Copiii cu o greutate corporală peste medie ar trebui să mănânce 900-950 ml de amestec pe zi.
Sticla și mamelonul se află pe masă
Dacă bebelușul este hrănit mixt
Dacă mama hrănește bebelușul cu lapte matern, atunci îl hrănește cu un amestec, în acest caz este destul de problematic să se calculeze volumul mediu zilnic de alimente pentru un bebeluș de trei luni. Un indicator al faptului că un bebeluș care mănâncă atât lapte matern, cât și lapte matern este plin este comportamentul său. Dacă bebelușul este vesel, vesel și adoarme repede, înseamnă că are suficientă mâncare.
Cu acest tip de hrănire, merită să oferiți mai întâi bebelușului un sân, mai întâi unul, apoi imediat al doilea. Această mamă ar trebui să facă astfel încât, în timp ce copilul este foarte flămând, să mănânce mai întâi alimente mai hrănitoare și sănătoase. Dacă mama vede că bebelușul nu este plin, atunci este necesar să-l hrăniți cu un amestec dintr-o sticlă.
Notă. În funcție de cantitatea de lapte pe care o are mama, cantitatea de formulă necesară pentru hrănirea bebelușului poate varia. În a treia lună de viață, poate varia de la 25 la 120 ml.
Bebelușii nu consumă acest tip de hrănire pentru foarte mult timp, motiv pentru care este foarte dificil să sugeți laptele din sânul mamei, iar amestecul din biberon intră în gură fără eforturi inutile. Atunci copilul preferă să bea din ce în ce mai des amestecul dintr-o sticlă și încetează să alăpteze.
Copilul bea amestecul dintr-o sticlă
Dieta unui bebeluș de trei luni
Fiecare copil este individual, deci mama ar trebui să aleagă frecvența de hrănire sau să consulte un medic pediatru. Acest lucru este valabil mai ales pentru sugarii care se hrănesc artificial.
Un bebeluș, datorită laptelui hrănitor al mamei, poate fi plin și nu cere mâncare timp de 5-7 ore, de obicei noaptea. Un alt copil vrea să mănânce în trei ore. Totul este strict individual.
După amiază
Un bebeluș de trei luni este deja mai treaz și doarme mai puțin. În timpul perioadei de veghe în timpul zilei, copilul studiază lumea din jurul său, comunică cu mama, tata și alte rude, dar cel mai adesea mănâncă după propriul program. Tabelul de mai jos prezintă un program indicativ de hrănire pentru un copil de 3 luni.
Timpul estimat de hrănire în timpul zilei
| Hrănire | Timp |
|---|---|
| Prima hrănire | de la 9:10 la 9:40 |
| A 2-a hrănire | de la 11:20 la 12:00 |
| A 3-a hrănire | de la 15:20 la 16:00 |
| A 4-a hrănire | între orele 19:00 - 20:00 |
Timpul de hrănire poate varia din mai multe motive: trezirea târzie, alimente bogate în calorii, boli și așa mai departe.
Noaptea
Noaptea, bebelușul ar trebui să mănânce de aproximativ trei ori: la 22:00, 1:30 și 3:30 noaptea. Acest timp este o medie, nu poate fi considerat ca o regulă strictă.
Se întâmplă adesea ca bebelușului să-i fie dor de una sau chiar două hrăniri pe timp de noapte. Nu trebuie să-l trezești când copilul îi este foame, el se va trezi singur, doar puțin mai târziu.
Copilul bea puțină apă dintr-o sticlă
Când să adăugați apă unui copil
Dacă este necesar să îi dați bebelușului apă la trei luni depinde de tipul de hrănire, precum și de sănătatea copilului și de condițiile climatice de reședință.
La alăptare
Medicii pediatri moderni nu recomandă adăugarea de apă la sugari până la vârsta de șase luni. Ca o excepție, puteți oferi copilului dvs. apă în vremea caldă de vară, când rata de lichid pe hrană pentru un copil de trei luni ar trebui să fie de cel puțin 200 ml. Dacă aplicați în mod constant bebelușul pe sân, atunci laptele matern poate înlocui cu ușurință această normă, iar acest lichid „riscant” nu va intra în corpul bebelușului.
Conform studiilor efectuate, s-a dovedit că apa care a pătruns în corpul bebelușului ajută la spălarea mucusului protector produs de tractul gastro-intestinal. Împreună cu apa, microflora terță parte poate pătrunde în intestinul imatur, deoarece este nerealist să oferiți unui copil apă extrem de pură acasă.
Alimentat cu biberonul
Pur și simplu este necesar să adăugați apă curată copiilor care mănâncă doar un amestec. Calculul aportului zilnic de apă este ușor. Acest lucru se face cu o rată de 50 ml pe kg din greutatea copilului. De exemplu, unui bebeluș care cântărește mai mult de cinci kilograme trebuie să i se administreze 250 ml de apă pură pe zi. Acest volum nu include apa necesară pentru prepararea amestecului.
Dați puțină apă pe rând, maximum două lingurițe între hrănire sau când vă treziți noaptea. Este extrem de nedorit să depășiți rata specificată, deoarece utilizarea crescută a apei poate perturba echilibrul apă-sare din corpul bebelușului, deoarece stomacul și rinichii copilului sunt complet imaturi și îndepărtează apa din corp pentru o lungă perioadă de timp. Nu trebuie să îi dați bebelușului apă înainte de hrănire, deoarece poate reduce foarte mult apetitul. Apa este oferită doar proaspăt fiartă și la temperatura camerei. Nu trebuie adăugat zahăr, deoarece acest lucru poate provoca obezitate, alterarea metabolismului hidrocarburilor și alte consecințe grave.
Bebelușul de 3 luni zace pe o pătură albastră într-un body alb
Cum să înțelegeți că un copil este plin
În cazul oricărui tip de hrănire, dacă bebelușul primește o cantitate suficientă de alimente, atunci imediat după hrănire va adormi în liniște. Somnul nu este singurul indicator al faptului că un copil este plin. Dacă bebelușul a supt tot amestecul din biberon sau laptele din sân și nu doarme, ci zâmbește, merge și vrea să se joace, asta înseamnă că este plin și foarte fericit.
Important! Alăptarea costă cel puțin 15-35 de minute. Intervalul dintre mese va depinde de valoarea nutrițională a laptelui sau formulei mamei tale.
Dacă bebelușul nu este plin în timpul alăptării, atunci el lasă sânul și începe să plângă. Mama ar trebui să se asigure că nu mai există lapte în sân cu care a hrănit bebelușul și să-i ofere imediat altul. Dacă nu este suficient lapte, atunci este necesar să suplimentați copilul cu un amestec.
Un bebeluș care obține suficient lapte matern se îngrașă bine. Dacă nu există suficientă hrană, atunci creșterea va fi foarte mică.
Rata medie de creștere pentru 3 luni
| Parametrii | Băieți | Fetelor |
|---|---|---|
| Greutate, gram | 600-1100 | 500-1000 |
| Înălțime, cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Circumferința pieptului și capului, cm | 2 | 2 |
Dacă bebelușul este vesel, vesel și se îngrașă foarte bine, părinții nu ar trebui să se îngrijoreze. Vă puteți asigura că bebelușul dvs. are suficient lapte matern făcând un test de scutec umed. Pentru a face acest lucru, trebuie să lăsați copilul o zi întreagă fără scutec și să vă înfășurați în scutece obișnuite.
Dacă primiți 12-18 scutece umede pentru întreaga zi, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare, alimentația bebelușului este în perfectă ordine.
Dacă copilul mănâncă mai puțin decât norma
Orice situație poate provoca un apetit slab la un copil:
- O boală, de exemplu, infecții respiratorii acute sau stomatită.
- Mediul schimbat, cum ar fi mutarea, rămânerea multă vreme, nedormirea suficientă.
- Modificări climatice, în special căldură intensă vara.
- Schimbarea dietei, treceți la un alt amestec. Sau mama a mâncat ceva nepotrivit pentru corpul copilului, iar lui nu-i place deloc gustul laptelui.
Toți acești factori au un efect pe termen scurt asupra modificării poftei de mâncare la sugari. Dacă bebelușul nu mănâncă bine timp de două zile, atunci este nevoie urgentă de a consulta un medic.
