Mersul cu un copil este o necesitate pentru acei părinți care doresc să crească copii sănătoși. Mamele ocupate încearcă să găsească timp pentru a-și duce copilul la locul de joacă pentru jocuri active în aer liber cel puțin de două ori pe zi. În total, astfel de plimbări sunt de cel puțin 3 ore. Mamele copiilor mai mici se întreabă cât de mult să meargă cu un copil până la un an în timpul iernii, la temperaturi înghețate.
Plimbare iarna
Particularitatea mersului cu un nou-născut iarna
Mersul pentru un bebeluș este deosebit de diferit de modul în care copiii de peste un an își petrec timpul în aer liber. Bebelușul doarme cel mai adesea în timpul plimbărilor, iar mama rulează căruciorul cu el pe străzi. Prin urmare, este recomandabil să umblați bebelușii pe un balcon deschis, dacă există, până când nu sunt încă în stare să se rostogolească și să se târască.
Important! Copiii cu vârsta peste 3 luni nu pot fi lăsați nesupravegheați pe balcon dacă designul căruciorului nu este capabil să asigure copilul în siguranță în leagăn cu centuri și un fermoar plic.
La ce minus poți merge cu un copil
Temperaturile de îngheț nu sunt periculoase pentru bebeluși. Puteți merge cu el și în minus. Principalul lucru este un număr suficient de straturi de îmbrăcăminte și creme sau unguente speciale pe față care protejează pielea de pierderea umezelii, crăpături și degerături. Recomandările generale se reduc la faptul că puteți calcula temperatura minimă permisă pentru un copil folosind formula: după o lună, scădeți 5 grade.
Cu alte cuvinte, nu este recomandat să mergi cu un nou-născut la temperaturi negative. Bebelușii lunari pot fi în siguranță în aer liber la -5 ° C. Bebelușii de două până la trei luni merg cu plăcere deja la -10 alreadyC. Pentru centrul Rusiei, plimbările la -15˚C sunt sigure. Un bebeluș care doarme într-un cărucior se poate simți confortabil chiar și la -30˚C. Numai părinții sunt foarte speriați că copilul va îngheța, dar nu vor observa acest lucru.
Temperatura negativă
Dacă adulții se îndoiesc de siguranța mersului pe jos, puteți să vă descurcați în siguranță până când gerul se potolește pe stradă. Dacă familia decide să rezolve condițiile extreme acasă, ar trebui să acorde mai multă atenție calității aerului din camere:
- iarna nu este un motiv pentru a anula difuzarea;
- este permisă încălzirea camerei nu mai mult de 22˚C;
- umiditatea aerului trebuie menținută în intervalul 55-70%.
Atenţie! Dacă familia nu are un umidificator, problema aerului uscat poate fi rezolvată prin utilizarea de prosoape umede care acoperă caloriferele, spălarea regulată a podelelor sau pulverizarea florilor, perdelelor și mobilierului tapițat cu o sticlă de pulverizare.
Până la câte grade puteți merge cu un copil până la un an în timpul iernii, cel mai adesea mama însăși este capabilă să decidă. Dacă și-a învățat bebelușul să doarmă pe stradă din vară sau toamnă, înainte de îngheț, atunci odată cu sosirea lor, cu greu va putea renunța la somnul bebelușului în aer curat.
Pentru a nu vă face griji cu privire la starea copilului în timpul mersului pe vreme rece, trebuie să aveți în vedere următoarele:
- căldura este stocată între straturile de îmbrăcăminte, prin urmare, pentru a oferi suficientă căldură copilului, aceasta trebuie îmbrăcată în mai multe straturi;
- hainele nu trebuie să strângă corpul sau să-i strângă părțile individuale - incapacitatea de a mișca brațele și picioarele la frig poate provoca hipotermie;
- un copil în timpul plimbărilor la temperaturi negative pierde cu ușurință excesul de căldură odată cu respirația, prin urmare este imposibil să-l supraîncălzească în astfel de condiții meteorologice, ceea ce oferă părinților dreptul de a îmbrăca pe copil cât de multe haine vor;
- niciun copil nu va suporta în tăcere hipotermia, dacă într-adevăr îngheață, cu siguranță își va informa mama cu privire la asta.
De teamă să ieșim în frig cu un nou-născut, merită să ne gândim la modul în care trăiesc orașe întregi din nordul Rusiei. Acolo termometrul este sub -30˚C timp de 5-6 luni pe an. Acest lucru nu devine un motiv pentru care mamele obișnuite cu înghețul să-și țină bebelușii acasă.
Frostul din Yakutsk este semnificativ diferit de înghețul din Sankt Petersburg, chiar dacă termometrele prezintă aceeași valoare. Diferența de umiditate a aerului își face propriile ajustări. Aerul uscat al latitudinilor nordice face mai ușoară inspirarea aerului înghețat, în timp ce clima umedă din capitala nordică transformă neînfricatul -15˚C într-o senzație totală de -30˚C.
Umiditate ridicată în îngheț
Pediatrii, răspunzând la întrebarea părinților despre câte grade puteți merge cu un copil într-o iarnă geroasă, răspund că, dacă temperaturile extrem de scăzute sunt rare pentru o anumită regiune, este mai bine să rămâneți acasă și să așteptați ca regimul de temperatură să revină la normal. În cazul în care familia locuiește într-un climat în care -30˚C pot fi observate în afara ferestrei timp de câteva luni la rând, nu trebuie să vă fie frică să mergeți la plimbare.
Timpul în care bebelușii rămân la frig trebuie ajustat, crescând treptat. Prima dată te poți limita la 30 de minute. Data viitoare este permisă ieșirea pentru o oră.
Important! Fără a se teme să iasă afară în frig, părinții vor putea asigura corpului copilului aer proaspăt, plin de oxigen, precum și somn sănătos. Cea mai rezonabilă opțiune pentru mersul pe frig este a pune căruciorul pe balcon. Chiar și la -30˚C, bebelușul va dormi fericit timp de 4 ore.
Ce trebuie să iei cu tine la plimbare
Dacă iarna bebelușul doarme într-un cărucior nu pe balcon, ci în timp ce se rostogolește pe stradă cu ajutorul mamei sau al tatălui său, merită luat în considerare faptul că bebelușul, spre deosebire de cel însoțitor, este protejat de vânt de leagăn și cărucior, în timp ce adultul care îl rulează nu este. Prin urmare, nu este nevoie să ezitați să vă îngrijiți în timp ce vă plimbați copiii: pregătiți un termos cu ceai aromat, care vă va permite să mergeți mai mult de 30 de minute.
Nu este necesar un echipament special pentru bebeluș. Va dormi înfășurat călduros într-un leagăn. Este imperativ să vă faceți griji cu privire la zonele deschise ale feței sale în avans. Există astăzi o mare varietate de produse de protecție împotriva vântului și a frigului în magazine.
Atenţie! Puteți aplica astfel de produse cosmetice pe piele cu cel mult 20 de minute înainte de plecare. Crema trebuie să aibă timp să fie absorbită.
Copil iarna
Dacă un bebeluș de 10-11 luni știe deja să meargă și explorează activ o stradă cu zăpadă, ar trebui să aveți întotdeauna mănuși detașabile cu dvs., în cazul în care purtarea de pe mânere se udă.
Durata plimbărilor în timpul iernii
Nu există restricții de timp care guvernează mersul pe frig, totul este foarte individual. Pentru părinții care se îndoiesc, puteți folosi un tabel eșantion ca ghid.
Dependența duratei plimbărilor de condițiile meteorologice și de vârsta copilului
| t˚С / vârstă, luni | Nou nascut | 1-3 | 3-7 | 7-12 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 30 minute | 1 oră | 1,5 ore | 2 ore |
| -5 | - | 1 oră | 1,5 ore | 2 ore |
| -10 | - | 30-40 minute | 1 oră | 1,5 ore |
| -15 | - | 30 minute | 40-50 minute | 1 oră |
Atenţie! Nu acoperiți gura și nasul copilului cu o eșarfă, deoarece condensul acumulat crește riscul de degerături. Sarcina principală a mamei este să se asigure că copilul poate respira prin nas; dacă respirația nazală este perturbată, este imperativ să se utilizeze picături vasoconstrictoare.
Dacă o mamă, bazându-se pe tabelul de mai sus, decide să se plimbe cu un cărucior de mai multe ori, ea însăși va deveni mai încrezătoare în ea însăși, va înțelege că nu este nimic în neregulă cu astfel de plimbări. Cele mai importante avantaje ale acestor ieșiri sunt somnul sănătos al copilului și imunitatea puternică. Învățarea de a merge pe orice vreme este o întărire naturală.
