Există multe mituri despre alăptare. Unii susțin că alăptarea este foarte dificilă și nu fiecare femeie poate face față acestei sarcini, alții - dimpotrivă, este foarte convenabilă, utilă și, în general, aduce plăcere. Doar adevărul, după cum știți, este întotdeauna undeva la mijloc.
Faptul este că viața unei tinere mame nu este niciodată ușoară și lipsită de griji și indiferent dacă își alăptează copilul sau nu. Cu toate acestea, organizarea corectă a alăptării facilitează foarte mult unele sarcini și economisește mult timp mamei (și acest lucru are un efect extrem de pozitiv asupra sănătății copilului). Deci, care este diferența dintre realitate și tot ce este scris pe internet?
Hrănirea provoacă durere și disconfort
Toți cei care au citit-o pe Anna Karenina știu acest lucru. Doar în realitate clasicii și chiar mamele, bunicile, moașele pot greși. Alăptarea nu ar trebui să provoace disconfort: multe mame se plâng de acest lucru, dar motivele durerii sunt atașamentul necorespunzător, un frenul scurtat, infecții sau toate împreună. Atunci când o femeie învață să aplice în mod corespunzător copilul pe sân sau se vindecă, aceste simptome vor trece.
Laptele se termină adesea cu 3 luni
Una dintre principalele probleme ale mamelor care alăptează nu este suficient lapte. Nu s-ar fi vorbit atât de mult despre asta dacă medicii nu ar fi recomandat hrănirea orară. După câteva săptămâni în acest mod, laptele nu este într-adevăr suficient.
Numai de unde provine, dacă cantitatea sa este direct afectată de cât de des suge copilul? Aici există o relație directă, similară cu principiul cererii și ofertei. Mai simplu spus, cu cât lăsați mai mult lapte, cu atât mai mult vine.
Desigur, se întâmplă și altfel: de multe ori mamele au probleme cu hormonii, astfel încât niciun efort nu ajută la creșterea producției de lapte matern. Chiar și într-o situație atât de dificilă, puteți continua lactația, chiar dacă aveți nevoie de suplimente.
Bebelușul va „atârna” în mod constant de piept
Mamele care alăptează duc adesea aceeași viață ca oricine altcineva: multe muncesc și chiar călătoresc în călătorii de afaceri, primesc educație și scriu disertații. Pentru a alăpta, nu este necesar să stați într-o îmbrățișare cu un copil mic non-stop. Singurul lucru este că până la vârsta de aproximativ 6 luni firimiturile vor fi cu adevărat dificil de mutat undeva mai mult de câteva ore.
Dacă alăptați, se va lăsa
Neadevarat. Dacă sânul își va pierde sau nu forma depinde mai mult de alți factori: elasticitatea pielii, prezența obiceiurilor proaste (în special fumatul), vârsta, numărul de kilograme acumulate în timpul sarcinii și rata pierderii în greutate. Astfel încât bustul poate pierde fermitate din cauza sarcinii, dar nu din cauza alăptării.
[sc name = ”ads”]
Alăptarea bebelușului dvs. va împiedica părinții să doarmă noaptea
Bebelușii se pot trezi constant. Numai acest parametru este pur individual și depinde cu greu de caracteristicile dietei. Cu toate acestea, laptele matern este cu adevărat digerat mai repede decât formula și chiar și o firimitură poate cere un supliment. De asemenea, este important să ne amintim că alăptarea nocturnă este necesară atât pentru copil, cât și pentru mama sa: noaptea se formează cantitatea maximă de hormon prolactină, care, împreună cu oxitocina, susține producția de lapte matern.
Cu alte cuvinte, hrana de noapte va ajuta la evitarea lipsei de lapte de care toată lumea este atât de îngrijorată. Cu toate acestea, în acest caz, apare întrebarea: cum dormiți suficient? Apare imediat o contra întrebare: de unde vine părerea că mamele care alăptează nu dorm toată noaptea? Oamenii de știință au studiat ritmurile de somn la femeile care au născut recent și au ajuns la rezultate opuse. S-a dovedit că mamele care alăptează dorm mai mult, deși adesea trebuie să se trezească pentru a merge la cel mic. Ei au, de asemenea, o calitate mai bună a somnului, și anume, durata fazei profunde este mai mare decât cea a mamelor care hrănesc bebelușii cu formule: 182 minute față de 62 (în grupul de control - 86).
Este uimitor cum o fac mamele care alăptează. Secretul este că adesea aleg să doarmă împreună - nu în același pat cu copilul mic, ci, de exemplu, folosind un pătuț atașat (bebelușul este întotdeauna acolo - pătuțuri pentru nou-născuți). Astfel, femeile pot alăpta pe jumătate adormit, fără să se ridice măcar, și apoi să adoarmă imediat (prolactina produsă asigură, de asemenea, un somn sănătos și sănătos). Între timp, mamele care își hrănesc bebelușii cu formulă sunt forțate să se trezească, să se încălzească, să se hrănească. Doar după toate aceste manipulări poți încerca să adormi.
O mamă care alăptează trebuie să urmeze o dietă strictă.
Un alt mit care nu rezistă criticilor. O mamă care alăptează poate mânca de toate (doar legumele și fructele sunt mai bine de ales de sezon). Merită să excludeți cârnații, conservele, cola și alte produse sincer dăunătoare, care nu sunt recomandate tuturor celorlalți din dietă. În plus, în primele 2 luni de la naștere, este mai bine să nu consumi nimic lactat.
Necesitatea restricțiilor apare numai atunci când bebelușul prezintă semne de alergie. Chiar și în acest caz, mama nu trebuie să treacă imediat la hrișcă cu curcan și apă curată. În primul rând, ar trebui să abandonați cei mai frecvenți alergeni: lapte, pui, nuci, miere. O nuanță importantă: rădăcina problemei nu este întotdeauna meniul mamei - adesea chiar și o dietă strictă nu ajută, deoarece reacțiile alergice cauzează diverse motive. Se poate concluziona că o dietă variată a unei mame în timpul alăptării previne dezvoltarea alergiilor la un copil.
- Nutriția unei mame care alăptează în timpul hepatitei B
- TOP-100 sfaturi utile pentru o mamă care alăptează
- Sfaturi pentru alăptare pentru o mamă care alăptează
- Reguli de bază pentru alăptare
De asemenea, ne uităm la primele 7 mituri despre alăptarea de la supermame:
[sc name = ”ads”]
