Așadar, prieteni, vorbind despre mâncare, vorbind despre prima masă - de fapt, sunt alimente complementare - este un subiect interesant pentru toată lumea. Probabil, medicul pediatru are mai multe astfel de subiecte - cum ar fi „Tratarea diareei”, „Tratarea mocii”, „Tratarea tusei”, „Mâncarea complementară” - trezește-te noaptea, îți vom spune cum să trăiești cu ea.
Vă rog să notați 10 reguli simple:
Regula nr. 1. Când începeți
Cea mai importantă regulă generală este când începeți? Spuneam asta: de la 4 la 6 luni, bebelușul nu are nevoie de alimente complementare, este necesar pentru mamă.
Acum voi spune acest lucru: nu există hrană complementară până la 6 luni. Vedeți, știința medicală nu stă pe loc și există din ce în ce mai multe dovezi că aceste experimente nu sunt necesare până când copilul nu ajunge la 6 luni. Bine?
Regula # 2. Independență de tipul de hrănire
Este foarte important să uităm imediat că sistemul de hrănire are legătură cu momentul alimentării complementare:
- Suntem artificiali, avem nevoie de alimente complementare de la 3 luni!
- Suntem alăptați, în general vom începe un an. Până la un an - numai mama!
Prietenii mei, indiferent de tipul de hrănire, timpul optim pentru a începe hrănirea este de 6 luni.
Regula nr. 3. Nu experimentați cu un copil bolnav
Alimentele complementare și alimentele noi în general sunt administrate atunci când copilul este sănătos. Dacă copilul este bolnav, ceva nu este în regulă - să nu experimentăm cu pacientul.
Știm deja trei reguli - bine făcut!
Regula # 4. Mediu calm
Din nou, de ce ai nevoie de aceste experimente, dacă te-ai dus undeva să vizitezi, pleci într-o călătorie - mâine mergem undeva, dar astăzi să dăm ceva și vom trata diareea toată noaptea! Prin urmare, dacă vom oferi produse noi, să ne adaptăm circumstanțelor și să nu facem experimente atunci când este incomod pentru oricare dintre membrii familiei.
Regula # 5. Mâncare complementară mai întâi, apoi mâncare principală
Ce este foarte important? Alimentele complementare sunt încă administrate atunci când copilul este într-adevăr flămând, adică îi dau înainte de a-l hrăni cu mâncarea principală. Este clar că, dacă îl puneți la piept, atunci după ce a mâncat, este deja foarte dificil să efectuați experimente cu alimente noi, neobișnuite. Prin urmare, încă o dată o regulă importantă este mai întâi alimentele complementare, apoi alimentele principale.
[sc name = ”rsa”]
Regula nr. 6. Dacă copilul refuză să mănânce alimente noi
O altă regulă - dacă el refuză, nu trebuie să vă supărați, dar nici nu ar trebui să închideți acest subiect. Refuză - repetă după ceva timp, sugerează, sugerează, sugerează.
Ce este, de asemenea, foarte important - dacă vrei cu adevărat să-l mănânce, dar el nu-l mănâncă, mănâncă-l singur în prezența lui. Acest lucru este foarte util.
Regula # 7. Monocomponent de noi alimente complementare
Încă o regulă: totul nou este mono-component. Adică, dacă am decis să dăm terci, atunci nu este nevoie să dăm terci din 7 cereale și apoi să ghicim care nu ne convine. Ai fost de acord? Foarte bine.
Regula # 8. Tranziția treptată la alimente complementare
Dacă am înlocuit una dintre hrăniri cu alimente complementare, atunci vom începe să experimentăm cu cealaltă numai după aceea. Adică, nu este necesar să se efectueze experimente la fiecare hrănire. Să mâncăm mama dimineața, a doua hrănire este alimentele complementare, mamă. Și când înlocuim complet a doua hrănire, atunci vom efectua câteva experimente în a treia, a patra. Acest lucru este de dorit. Ai fost de acord? Foarte bine!
Regula # 9. Extinderea treptată a meniului
Există, de asemenea, o astfel de regulă pe care este recomandabil să o ascultați - de regulă, produsele noi pe care copilul nu le-a încercat niciodată (și pot exista mai multe astfel de produse simultan) nu trebuie administrate la intervale mai mici de 5 zile. Adică nu ai nevoie de ceva nou în fiecare zi. Apoi, din nou, va fi dificil să ne dăm seama cine este cu adevărat de vină.
Regula # 10. Termenul pentru înlocuirea completă a hrănirii este de o săptămână
În general, trebuie să vă spun că, de regulă, pentru o înlocuire completă a hrănirii - de exemplu, am decis să oferim copiilor fulgi de ovăz - de regulă, timpul optim pentru înlocuirea completă a amestecului cu fulgi de ovăz este de aproximativ o săptămână. Clar? Adică știm că copilul mănâncă această formulă. Astăzi au dat 20 de grame, mâine 40, poimâine 80 etc. - o săptămână pentru a înlocui hrănirea.
Regulile s-au încheiat. Acum, lucruri foarte interesante, pentru că, din nou, știința medicală nu stă pe loc.
Alimente și alergii complementare
De exemplu, în Statele Unite, o problemă foarte acută este asociată, de exemplu, cu arahide. Au un unt de arahide foarte comun - probabil știți -. Au un număr mare de copii cu alergii la arahide. Și toată viața le-au spus mamelor: „Nu dați niciodată arahide copiilor mici! Acest lucru crește probabilitatea de alergii! "
Și dintr-o dată, literalmente, o mulțime de studii recente demonstrează că se dovedește că, dacă copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 luni li se administrează cantități mici de arahide, atunci acest lucru reduce dramatic probabilitatea alergiilor mai târziu, când el este mai mare.
[sc name = ”ads”]
Adică așa se schimbă totul. O altă întrebare este că, dacă există persoane cu alergii în casă, dacă acest subiect este, în principiu, relevant pentru familie, atunci este mai bine să nu efectuați astfel de experimente.
De ce spun toate acestea? Foarte des, chiar acum, medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la ceea ce se opune celor scrise în multe cărți. Dar știința nu stă pe loc și totul se schimbă.
De exemplu, peștii. În multe cărți scriu că peștele este mai bun după un an: începem să ne hrănim cu carne, apoi pește. Și acum, dacă un copil primește supă de pește sau bucăți de pește în bulion, începând de la 8 luni, se dovedește că nu va fi nimic în neregulă cu acest lucru - vă rog, sănătate!
Și încă un ultim sfat pentru tine.
Hrănirea complementară ca cunoaștere a lumii
Știi, se pare că aproape cel mai șic în alimentele complementare este chiar procesul de a mânca, atunci când copilul însuși este mâini, o lingură. Dar aici, destul de des, alimentele complementare arată astfel: s-au așezat, le-au înfășurat, au împins un corn, 2 coarne și apoi o sticlă.
Băieți, deja la 6 luni încearcă să facă acest lucru - alimente complementare la 6 luni, când începe să mănânce acest caș - acest lucru, după cum înțelegeți, nu are absolut nimic de-a face cu caloriile, cu mâncarea. Da, aceasta este de fapt cunoașterea lumii, noi moduri de a mânca.
Prin urmare, au așezat deja un mic, i-au pus o farfurie în față, i-au dat ceva care semăna cu o lingură și l-au lăsat să încerce să mănânce. Da, totul va fi din cap până în picioare în această lingură de caș. Mai devreme sau mai târziu se va murdări, dar, cu toate acestea, este foarte grozav pentru dezvoltarea lui, pentru abilitățile motorii, pentru inteligență.
- Cum să înveți un copil să mănânce independent și cu precizie - instrucțiuni complete pentru părinți
- Cum să-l înveți pe copilul tău să mănânce cu o lingură - 10 sfaturi simple
Este foarte mișto când un copil află ce va mânca singur. E mai bine decât să vizionăm desene animate la televizor împreună. Vă atrag atenția asupra acestui lucru. Vrei să dai copilului caș - ai făcut copilul să se așeze, i-ai dat o farfurie, te-ai așezat opus cu exact aceeași farfurie cu caș și să mănânci acest caș. Se uită la tine și repetă.
Îmi doresc foarte mult copiii tăi să te urmărească, nu desenele animate de la televizor. Explicați-i tatălui dvs. că are nevoie de un exemplu personal în procesul de hrănire mult mai mult decât toți Masha și urșii combinați.
- Când și unde să începeți primele alimente complementare, cum să introduceți în mod corespunzător noi produse: elemente de bază, sfaturi și reguli
- 8 semne este timpul să introduci alimente complementare
- Alimente complementare periculoase: TOP-5 greșeli ale părinților
- Hrănirea complementară conform regulilor - câteva puncte simple
