Obezitate, ulcere gastrice, carii ... Părinții care introduc alimente complementare își expun incorect copiii la astfel de pericole.
Cum să introduceți bebelușul în mâncare cât mai sigur posibil? Iată cele mai frecvente 5 greșeli la începerea alimentelor complementare.
Și al nostru mănâncă deja borș!
Cum să strice sistemul gastro-intestinal al copilului? Așa este - devreme, inconsecvent și în cantități mari pentru a introduce alimente complementare.
Studiile au arătat că una dintre principalele cauze ale bolilor gastrointestinale la copii și adulți este introducerea prea timpurie a unor alimente noi.
Până la vârsta de 4 luni, tractul gastro-intestinal al nou-născutului pur și simplu nu este pregătit pentru hrana adulților. Copilul are pereți intestinali foarte subțiri, sistemul enzimatic și imunitar nu sunt suficient dezvoltate, iar borsul iubit de întreaga familie pentru copil poate fi pur și simplu în pericol. Și, de asemenea, suc de portocale inofensiv sau orice alt aliment complementar cu care vă grăbiți prea mult.
Când să începi? Momentul optim pentru începerea alimentelor complementare este de la 4 la 6 luni. Ele pot fluctua pentru fiecare copil în decurs de 1-2 luni.
Când este timpul să introduci alimente noi?
- Când un copil începe să mestece când o lingură, un sfarc sau o jucărie este pusă în gură;
- Nu mai împinge mâncarea groasă cu limba;
- Copilul începe deja să stea singur;
- Apar primii lui dinți;
- Și arată, de asemenea, un interes pentru mâncarea pentru adulți.
Trebuie să începeți alimente complementare cu piure cu 1 component. Dați-l la începutul hranei, atunci când bebelușului îi este foame. Prima porție este de 1 linguriță dimineața, când bebelușul se simte bine, vesel și fericit.
Aduceți treptat volumul la norma de vârstă. Acordați atenție reacției bebelușului. Dacă totul este în ordine, atunci după 3-4 zile puteți încerca un produs nou.
Pentru a menține alăptarea, se recomandă să vă alăptați copilul după fiecare masă.
Când este hrănirea complementară la un moment nepotrivit?
Când un copil este bolnav sau tocmai și-a revenit, un produs nou nu poate fi introdus în meniu. Într-o astfel de perioadă, corpul bebelușului se află la limita capacităților sale, toate forțele sunt aruncate în luptă. Prin urmare, practic nu vor rămâne pentru digestia alimentelor.
Dacă disbioza se alătură, atunci mâncarea poate provoca chiar dezgust.
Cum să ajute corpul copilului să facă față și să nu-i facă rău?
- Nu forțați copilul să mănânce
La un copil bolnav, nevoia de hrană este suficient de redusă și, dacă îl hrănești forțat, poți adăuga probleme cu intestinele, ficatul, rinichii, inima și alte organe la boala de bază.
- Dă-i copilului tău câtă apă dorește.
Da, nu există substanțe nutritive în apă, dar face o treabă excelentă de a restabili echilibrul apei.
- Nu vă trezi copilul pentru mâncare
Poate mânca când se trezește.
Mâncarea se servește cel mai bine în porții mici, dar deseori.
[sc name = ”rsa”]
De la alimente complementare la obezitate?
Mămicile nu observă adesea că fac ceva greșit. La întrebările medicului: „De ce dai cookie-uri unui bebeluș la 4-5 luni?” sau „De ce presări zahăr pe mere atât de dulci?” ei răspund: „Copilul vrea atât de mult! Ei bine, ar trebui să fie fericit de ceva? Este adult! " Sau chiar „El doarme mai bine așa!”
Drept urmare, riscul bebelușului nu numai de supraponderal, ci și de diabet zaharat crește semnificativ. Mâncarea în exces, precum și dulciurile din dieta unui copil în primul an de viață, pot duce la obezitate în copilărie și apoi la maturitate.
Și puțini oameni știu că deja la vârsta de 12 luni, mulți bebeluși au un grad inițial de carie. Și acest lucru se datorează alimentelor nesănătoase, exagerat de dulci, sucurilor constante și iaurturilor îndulcite, pe care copilul le bea uneori în fiecare noapte.
Ca urmare, diagnosticul de carii circulare este foarte frecvent, adică smalțul este afectat din toate părțile.
Alergie
Alergiile alimentare sunt adesea moștenite. Dacă oricare dintre rude are o astfel de caracteristică, trebuie să aveți grijă la alimentele complementare. Alergiile se pot manifesta pe piele, precum și sub formă de nas curbat, edem și scaune supărate.
Copiii cu vârsta sub un an nu trebuie cu siguranță să li se dea:
- Cârnați;
- Magazin de dulciuri de cofetărie;
- Murături, carne grasă;
- Boabe și legume roșii, citrice și fructe exotice; ciuperci; nuci; Miere;
- Fructe de mare; diverse condimente și sosuri;
- Chipsuri și băuturi carbogazoase;
De asemenea, este mai bine să nu adăugați lapte integral de vacă și gălbenuș de ou în mâncare.
Pentru a preveni alergiile, este important să continuați să alăptați. Dacă alimentele sunt amestecate sau complet artificiale, atunci medicul pediatru ar trebui să ajute la alegerea amestecului potrivit.
Supraalimentarea și tiparele de hrănire neregulate pot fi uneori cauza alergiilor.
Mai bine târziu?
„Și bebelușul meu la 8 luni nu a gustat nimic în afară de laptele matern!” - așa se laudă unele mame pe internet. Dar introducerea alimentelor complementare prea târziu este, de asemenea, o greșeală.
Valoarea nutritivă a laptelui matern este suficientă pentru un copil de până la 6 luni, uneori chiar mai târziu. Dar nu este suficient pentru un copil din al doilea an de viață.
Introducerea târzie a alimentelor complementare poate provoca aceste probleme, la fel de:
- Întârziere în dezvoltarea fizică a copilului din cauza lipsei de nutrienți;
- Amenințarea anemiei;
- Copilul învață să mestece târziu și cu dificultate - ceea ce înseamnă că există probleme cu digestia;
- Îi este mai greu să perceapă gusturi și mirosuri noi.
Nu faceți greșeli care vor fi greu de remediat mai târziu!
Sper că aceste sfaturi simple vă vor ajuta să le evitați!
- 10 reguli pentru alimentele complementare conform dr. Komarovsky
- 5 sfaturi dăunătoare pentru mamele copiilor despre alimentele complementare
- TOP 5 produse pentru adulți: mâncare de pe o masă comună care nu trebuie administrată copiilor
- Când și unde să începeți prima hrănire, cum să introduceți corect produse noi: elemente de bază, sfaturi și reguli
- 8 semne este timpul să introduci alimente complementare
- Hrănirea complementară conform regulilor - câteva teze simple
- Cum să înveți un copil să mănânce independent și cu precizie - instrucțiuni complete pentru părinți
- Cum să înveți un copil să mănânce cu o lingură - 10 sfaturi simple
