Decretul este un adevărat test pentru orice femeie. În primul rând, pentru că trebuie să-ți schimbi stilul de viață, să sacrifici câteva dintre obiceiurile tale preferate. Drept urmare, multe femei se plâng că se plictisesc insuportabil acasă cu copii mici. Să vorbim despre cum să vă diversificați timpul liber în timp ce stați acasă cu copilul dumneavoastră.
Multe femei care stau acasă cu un copil mic se plictisesc. Mai mult, o astfel de plictiseală se poate transforma într-o adevărată depresie, deci este foarte important să găsiți o cale de ieșire din cercul nemulțumirii constante față de viață cât mai curând posibil.
Și cel mai important: nu este nimic condamnabil sau chiar mai rușinos în faptul că te plictisești! Nu ar trebui să vă învinuiți niciodată pentru că ați fost o mamă rea. Ești o mamă minunată, doar ești și o persoană care are propriile tale nevoi (atât fizice, cât și intelectuale), interese, hobby-uri, fără de care viața pare plictisitoare, pierzându-și culorile obișnuite. Și acest lucru este absolut normal! Prin urmare, ascundem sentimentul de vinovăție care apare periodic și începem să raționăm în mod sensibil.
Ți-e teamă să recunoști pentru tine și pentru ceilalți că te plictisești să stai acasă cu copilul tău? Nu vă panicați: acest fapt, deși provoacă sentimente puternice de vinovăție și de rușine absolută, nu confirmă deloc că sunteți o mamă rea. Deloc, dimpotrivă, ești o mamă complet normală! Și site-ul nostru pentru mame razvitie-krohi.ru va încerca să vă demonstreze acest lucru și să vă ofere câteva sfaturi despre cum să treceți prin această perioadă dificilă din viața voastră.
De ce devine deloc plictisitor
În timp ce era încă însărcinată, orice femeie își desenează viitorul decret în cele mai strălucitoare culori. I se pare că aceștia vor fi cei mai fericiți câțiva ani din viața ei. Dar când vine acest timp mult așteptat, se dovedește că totul nu este atât de ușor și sănătos, apare nemulțumirea, care se transformă ușor în depresie.
Femeia se întreabă (în mod firesc, simțindu-se vinovată): ce este în neregulă cu mine, de ce mă plictisesc, ce îmi lipsește, pentru că visul meu s-a împlinit, am un copil minunat etc.? Totul este foarte simplu. Pe umerii unei femei moderne există o mulțime de responsabilități pe care nimeni nu s-a gândit să le anuleze odată cu apariția unui copil. Ea, ca și până acum, ar trebui (din punctul de vedere al stereotipurilor societății moderne) să arate grozav, să gătească grozav, să mențină curățenia și confortul în casă, să fie o iubitoare bună etc.)
Și nimeni nu întreabă ce vrea femeia însăși, dacă îi este ușor. Situația se agravează dacă tânăra mamă nu are ajutoare. Dar cu cât copilul este mai mare, cu atât are nevoie de mai mult timp și efort. Șase luni, un an, un an și jumătate, iar femeia începe să-și dea seama că pur și simplu se plictisește insuportabil ...
Fiecare s-a confruntat cu o situație în care trebuie să se desprindă de munca pe care au început-o pentru a dedica timp copilului. Copilul aleargă din nou, trage de haine cu cuvintele: "Mamă, hai să ne jucăm!" Și oprești ascultător fierul de călcat, oprești supa gătită, arunci lenjerie sub cântărită, oprești o emisiune TV nevăzută sau oprești un apel telefonic neterminat (sau amânezi orice altă activitate) și te duci să construiești castele, o casă pentru Barbies, să faci părul păpușilor sau să rulezi mașini. S-ar părea că ar trebui să fie foarte interesant - să joci pirați sau să te ascunzi, să sculptezi iepuri amuzanți și urși din plastilină, să faci injecții pacienților și să le dai pastile de jucărie. Și toate acestea arată interesant doar din exterior și, pentru a suta oară, este departe de a fi atât de distractiv! Și pentru a obține plăcerea sinceră din jocurile pentru copii, probabil că trebuie să cazi singur în copilărie ...
[sc name = ”rsa”]
Părinții ar trebui să-și petreacă întreaga ființă în copilărie pentru a obține cu adevărat o plăcere autentică jucându-se cu copii mici.
Dar acest lucru este foarte rar, mai ales în vremea noastră, când există atât de multe tentații și atât de multe lucruri interesante în jur! Acestea sunt filme fascinante, cărți și comunicare cu prietenii tăi iubiți și posibilitatea de a discuta cu prietenele la telefon. Și ce este Internetul singur. După cum puteți vedea, interesele mamei și ale copilului sunt complet diferite, drept urmare femeia începe să se simtă plictisită. Și copiii, chiar și cei mai mici, o simt foarte bine, surprinzând cele mai mici schimbări de dispoziție ale mamei lor. Și aici conștiința începe să chinuiască, pentru că puștiul nu este vinovat de nimic!
Există o cale de ieșire din cercul vicios
Deci, ce să faci într-o situație când te joci cu un copil este plictisit, cum să îți diversifici timpul liber în timp ce stai în concediu de maternitate? Este deloc posibil sau merită, strângând din dinți, să suporti acești câțiva ani până când copilul merge la grădiniță și va fi mai mult timp pentru viața și interesele personale?
Cu siguranță există o cale de ieșire.
- În primul rând, trebuie să recunoști sincer că te plictisești, că acesta este motivul principal al nemulțumirii tale.
- În al doilea rând, scapă de sentimentul natural, dar complet inadecvat de vinovăție față de copilul tău. Din nou, nu ești vinovat de nimic, meriți și tu să fii fericit și nu ești obligat să faci sacrificii pentru mult așteptata maternitate.
- În al treilea rând, trebuie să încercați să găsiți și să înțelegeți principalele motive pentru care vă plictisiți.
Și, în cele din urmă, găsiți o cale de ieșire din circumstanțele actuale.
Să luăm în considerare cele mai importante motive care duc la faptul că devine insuportabil de plictisitor să stai acasă cu un copil mic, precum și sfaturi, datorită cărora poți schimba situația în bine.
Oboseală
Și acest lucru este de înțeles: într-o zi, o femeie trebuie să refacă un număr mare de sarcini care necesită costuri colosale de energie (hrănire constantă, scăldat, schimbarea hainelor copilului, jocuri active, curățarea apartamentului, gătit și multe altele). Este epuizant, epuizant și, uneori, te conduce într-o depresie reală. Copilul cere să alerge viguros prin casă cu el și nici măcar nu ai puterea să te ridici.
Ce se poate face aici? Vă sfătuim să analizați în detaliu ziua dvs. „de lucru”, evidențiind aspectele principale și secundare. Cel mai adesea, femeile suferă de priorități greșite. Decideți imediat ce este important pentru dvs. și ce este secundar și concentrați-vă pe primul și pe restul posibil.
Următorul pas este să vă gândiți la modul în care vă puteți descărca puțin ziua de „muncă”, deoarece este pur și simplu imposibil să vă bucurați de comunicarea cu un copil, de gătit cina cu o mână, de călcat lenjeria cu cealaltă, de a vă juca simultan cu bebelușul etc. Traieste mai usor! Lenjeria nefericată nu va merge nicăieri (poți oricând să o calci mâine), nu ai avut timp să speli podelele astăzi? - Spală mâine! Faptele au fost întotdeauna, sunt și vor fi, trebuie tratate „filozofic”. Și soțul se poate conecta, pe cât posibil, la teme, chiar dacă lucrează (și tu lucrezi în felul tău, și nu se știe încă a cui muncă este mai grea). Este minunat dacă puteți discuta problema dvs. cu soțul dvs., cereți ajutor și găsiți o cale de ieșire împreună.
Nu încercați să fiți mama, soția și gazda perfecte în același timp - nu va fi suficientă putere.
Este imposibil, având un copil mic, să păstrezi casa în stare perfectă și toată lumea înțelege acest lucru.
Ca întotdeauna, nu este timp
Lipsa timpului liber este al doilea motiv important care duce la faptul că o femeie este în permanență nefericită stând acasă cu copilul ei. Cea mai izbitoare confirmare a acestui fapt: forumurile pentru mame sunt pur și simplu pline de plângeri cu privire la cât de puțin le-a mai rămas pentru ele.
Ce de spus? Noi, femeile, suntem creaturi senzuale. Avem mare nevoie de emoții pozitive, care ne sunt oferite de ținute frumoase, machiaj, filme și cărți preferate, comunicare cu prietenii și așa mai departe. Și în decret această nevoie nu dispare nicăieri. Pentru fiecare dintre noi, pentru a vă simți fericiți, este important să vă găsiți timp pentru dvs., pentru hobby-urile și micile bucurii.
Ce se poate face în fața unei presiuni acute de timp? Ei bine, în primul rând, dacă ați estimat și ați atribuit corect prioritățile (a se vedea capitolul anterior), atunci ați înțeles probabil ce activități din timpul zilei pot fi neglijate pentru a vă aloca un minut gratuit.
[sc name = ”ads”]
În al doilea rând, nu trebuie să fii timid și să ceri ajutor celor dragi (soț, bunici, bunic și uneori prieteni). Vei fi surprins, dar chiar și o schimbare minimă de peisaj (de exemplu, ai lăsat copilul cu bunica ta și te-ai dus la o manichiură, te-ai întâlnit cu un prieten, ai vizitat piscina etc.) îți poate schimba foarte mult starea de spirit și energizează! După ce te-ai întors acasă chiar și după o scurtă odihnă (uneori este suficientă o oră sau două), îți va fi dor de bebelușul tău atât de mult încât să te joci cu el îți va oferi plăcere mult timp!
Crede-mă, poți (și ar trebui) să îți găsești și să-ți croiești timp în orice circumstanțe, dacă distribuie corect aceleași priorități. Din fericire, trăim într-o perioadă de înaltă tehnologie și astăzi fiecare dintre noi are o mașină de spălat, un multicooker și așa mai departe, ceea ce simplifică foarte mult viața și economisește timp.
Uneori, pentru a ușura tensiunea și a comuta, este suficient să puneți copilul în pat, să preparați un ceai aromat și să vă bucurați doar o vreme, lăsând toate grijile. Și pot exista o mulțime de astfel de facilități (cafea în parc, în timp ce copilul doarme în cărucior, o baie de seară, în timp ce bebelușul se joacă cu tata, ceva delicios, vorbește cu un prieten la telefon etc.)
M-am săturat să fiu mamă. Cum să nu înnebunești în concediul de maternitate:
Diversificăm activitățile cu un copil
Vrei ca copilul tău să crească inteligent și să se dezvolte bine? Credeți că a învăța un copil este plictisitor și neinteresant? Datorită unui număr mare de tehnici și dispozitive moderne de dezvoltare, puteți transforma procesul de învățare într-un proces interesant (și, atât pentru copil, cât și pentru dvs.). Nu neglija această oportunitate! Simțiți-vă liber să cumpărați tot felul de vopsele pentru degete, constructori, instrumente de dezvoltare și să o faceți cu plăcere. Și cel mai important - porniți-vă imaginația, puteți oricând să veniți cu ceva interesant pentru amândoi!
Mai mult, sub rezerva oportunităților financiare, vă stau la dispoziție cursuri profesionale, în care profesorii profesioniști vor studia împreună cu copilul dvs. (și vă puteți dedica acest timp pentru voi înșivă).
Mămicile fac tot felul de mijloace de învățământ și tehnici pentru a lucra din greu cu micuții lor în fiecare zi. Pentru ce? Să le spună prietenilor ei la următoarea întâlnire: „Și deja îl cunoaștem pe Yesenin pe gură, și acesta este un an și jumătate!”
În această chestiune este foarte important să nu exagerați. Toate cursurile sunt bune cu moderație și o presiune puternică poate descuraja un copil să învețe. Poate că opțiunea ideală ar fi cursurile la o școală de dezvoltare timpurie de 1 sau 2 ori pe săptămână, în care copilul va fi cu adevărat interesat. Și cel mai important, nu este nevoie să forțăm evenimentele și să ne străduim să învățăm copilul pentru ce nu este încă pregătit (de exemplu, învățând să citească înainte de trei ani). Este mult mai bine să te joci cu el în același timp jocuri interesante și educative. Deci, nu mergeți prea departe, lăsați totul să se facă treptat și în timp util.
Plictisit fără muncă
Ideea este că femeilor care își construiau activ carierele înainte de decret, își iubeau cu pasiune munca sau pur și simplu purtau un stil de viață activ în afaceri, nu au aceste impresii. Mai ales atunci când își urmăresc colegii de succes, care, fără a încetini, ating succesul muncii.
În acest caz, gândiți-vă la modul în care v-ați putea împlini, stând în concediu de maternitate. Aceasta poate fi atât muncă cu fracțiune de normă la locul de muncă anterior, fie un alt tip de activitate pe care ați putea să o faceți fără a vă răni familia. De exemplu, poți negocia cu șeful tău și să lucrezi la jumătatea timpului sau să iei o muncă acasă. Dacă acest lucru nu este posibil, puteți încerca să stăpâniți orice alt tip de activitate care nu necesită ocuparea completă a forței de muncă (există o mulțime de opțiuni: marketing în rețea, lucrul pe internet etc.) Astfel, vă puteți realiza singur, vă puteți dezvolta, iar banii nu sunt niciodată superflui sunt.
Lipsa de comunicare
Odată cu apariția unui copil, comunicarea obișnuită devine mult mai mică. Acest lucru este de înțeles: iubitele care nu au copii sau cele ai căror copii au crescut deja, nu sunt interesate în mod deosebit despre alăptarea și bolile copilăriei. Din cauza acestei lipsuri, femeile se plictisesc foarte mult.
Cum să fii în această situație? Caută printre cercurile tale cei care, ca și tine, au născut recent un copil sau se pregătesc doar pentru acest eveniment. Simțiți-vă liber să sugerați să petreceți timp împreună. Vă puteți plimba sau vizita reciproc. Interesele comune sunt foarte unificatoare. Iar jocurile cu un bebeluș într-o companie cu alți copii și mame sunt întotdeauna mai distractive.
Jocuri prea monotone
Ce poate fi mai rău decât monotonia? Desigur, copiii sunt foarte interesați să alerge și să sară toată ziua, să se joace cu jucăriile lor preferate, ceea ce nu se poate spune despre tine. Aceleași jocuri, de la o zi la alta, pot fi incredibil de obositoare și plictisitoare.
Cum să fii? Porniți-vă imaginația și veniți cu o varietate de jocuri și activități care vă vor mulțumi pe amândoi. Opțional: invitați-vă copilul să picteze cu vopsele pe degete pe tapetul inutil și să vă alăturați acestei activități interesante, să gătiți mâncare de jucărie cu copilul dvs., să spălați vasele copiilor, să veniți cu o mulțime de jocuri active distractive. Pentru a vă ajuta - bule de săpun, mozaicuri, nisip cinetic, plastilină, constructori educaționali, un șevalet pe care vă puteți crea primele capodopere și multe altele.
Și fii mai atent la bebelușul tău, nu-l lăsa să înțeleagă că ești o povară să te joci cu el. La urma urmei, nu este vina lui că ai prea multe de făcut. Este mult mai bine să-l implicați în treburile casnice (în mod rezonabil, desigur). Invitați-vă copilul să participe la gătit (de exemplu, el poate tăia cu ușurință legumele sau fructele cu un cuțit de jucărie), curățând apartamentul (de exemplu, ajutându-vă să vă spânzurați rufele, să vă pliați jucăriile, să vă prăjiți pe o măsuță etc.). Crede-mă, majoritatea copiilor primesc astfel de cereri cu mare plăcere și entuziasm! Un alt avantaj imens al acestei activități este că copilul învață ceva nou, se simte necesar și util.
6 moduri de a-ți menține copilul distrat fără jucării. Jocuri educative cu un copil de 1 - 3 ani:
Dar dacă, după ce ai încercat toate aceste metode, tot visezi să fugi de acasă, poți încerca să angajezi o bonă. Și nu credeți că există ceva rușinos în acest sens, deoarece, mutând unele dintre responsabilități către o altă persoană, veți avea mai multe oportunități de a comunica cu iubitul copil.
După cum puteți vedea, a vă face viața în concediul de maternitate mai diversă și mai vibrantă este destul de reală, principalul lucru este să nu vă pierdeți inima și să gândiți puțin. Amintiți-vă, de asemenea, un adevăr banal: pentru a lucra, veți avea o viață întreagă, iar copilul va fi mic o singură dată. La urma urmei, aceștia sunt cei mai fericiți ani, pe care îi vom aminti de mai multe ori în viitor. Mult noroc pentru tine și copiii tăi!
- „M-am săturat să fiu mamă”: 5 sfaturi pentru îmbunătățirea vieții cu un copil după un an
- Ce este important să-și amintească soții despre soțiile aflate în concediu de maternitate?
- Copilul nu ar trebui să fie enervant!
- Spațiul personal al mamei: 7 reguli de care uităm
- Cum să nu înnebunești după naștere - sfaturi pentru tinerele mame
- 14 moduri de a-ți menține copilul ocupat atunci când mama vrea să se relaxeze
- Cum să îmbunătățiți viața după nașterea unui copil?
- Cum poate o tânără mamă să facă față bebelușului și treburilor casnice?
- Cum să îți faci ziua perfectă - 6 moduri
