L-carnitină pentru copii: instrucțiuni de utilizare

Pentru ca un copil să se dezvolte normal, trebuie să primească nutrienți diferiți în fiecare zi. Printre acestea există vitamine importante pentru creștere, minerale valoroase, grăsimi esențiale, carbohidrați necesari pentru reîncărcarea energiei și alți compuși. L-carnitina este la fel de importantă.

Ce este?

L-carnitina, numită și levocarnitină sau l-carnitină, este o substanță similară vitaminelor B. Se găsește atât în ficat, cât și în țesutul muscular și este responsabil pentru diferite procese metabolice din organism:

transportul acizilor grași și oxidarea lor ulterioară cu eliberarea de energie;
optimizarea metabolismului proteinelor;
îmbunătățirea funcției hepatice;
activitatea enzimei digestive;
acumularea de glicogen și consumul său mai economic;
absorbție îmbunătățită a vitaminelor;
scăderea cantității de masă grasă;
activarea producției de endorfine;
activitate crescută a celulelor imune;
îmbunătățirea stării miocardului și a vaselor de sânge, precum și a țesuturilor sistemului nervos central;
îndepărtarea mai activă a toxinelor și a acizilor organici;
refacerea metabolismului cu funcție tiroidiană crescută.

Surse și nevoi

Levocarnitina se găsește în principal în alimentele proteice. O putem obține din carne și carne de pasăre, mâncăruri din pește, brânză, lapte și brânză de vaci. Este important să rețineți că corpul unui copil are nevoie de un aport regulat de l-carnitină mult mai mult decât un adult. O astfel de substanță este necesară atât pentru nou-născuți pentru o dezvoltare adecvată, cât și pentru preșcolarii care cresc în mod activ, precum și pentru școlarii cu stres emoțional și mental semnificativ.

În același timp, corpul adultului este capabil să sintetizeze singură o anumită cantitate de carnitină, astfel încât această substanță nu este considerată de neînlocuit. Cu toate acestea, la bebeluși, biosinteza acestui compus este slabă. Formarea endogenă a L-carnitinei începe pe deplin la adolescenții cu vârsta peste 15 ani, de aceea în alimentația copiilor produsele proteice trebuie să fie prezente în cantități suficiente.

Se știe, de asemenea, că joacă un rol în sinteza carnitinei acid ascorbic, fier, unele enzime, vitaminele B6 și B3, acid folic și unii aminoacizi (metionină, lizină). Prin urmare, cu o lipsă a oricăreia dintre aceste substanțe, formarea de l-carnitină va fi întreruptă, ceea ce va duce la deficiența sa.

Cerințele pentru l-carnitină pe zi în miligrame pentru copii de vârste diferite sunt după cum urmează:

până la un an - 10-15 mg;
la 1-3 ani - 30-50 mg;
la 4-6 ani - 60-90 mg;
de la 7 ani - 100-300 mg.

Sunt necesare doze mai mari ale unui astfel de compus:

copii care fac sport;
copiii care s-au născut mai devreme decât se aștepta sau au suferit o leziune la naștere;
școlari care se pregătesc intens pentru teste și examene;
copii care au suferit vreo boală, intervenție chirurgicală sau rănire;
sugarii care au redus tonusul muscular sau au crescut insuficient în greutate;
pacienții cu hipertiroidism, patologii cardiace sau cerebrale.

Care este amenințarea și cum apare deficitul?

Cu o lipsă de l-carnitină, un copil are următoarele probleme de sănătate:

apărarea corpului slăbește;
dezvoltarea fizică și mentală încetinește;
apetitul este deranjat;
există defecțiuni în activitatea unor organe interne importante;
există oboseală rapidă și slăbiciune musculară;
performanța școlarilor se deteriorează.

Ca urmare a deficienței unei astfel de substanțe, copiii încep să se îmbolnăvească mai des, devin iritabili, somnolenți, rămân în urmă în dezvoltare, fac față sarcinilor de zi cu zi mai rău, se plâng de slăbiciune și se îngrașă slab.

În acest caz, deficitul de carnitină este primar dacă formarea unui astfel de compus este inițial perturbată în organism. Această patologie rară, cauzată de genetică, este observată la un copil din 50-100 de mii. Cel mai adesea, deficiența se dezvoltă a doua oară datorită:

prea puțină carnitină în alimente;
deteriorarea biosintezei la o vârstă fragedă, în special cu prematuritate și la copiii cu hipotrofie;
probleme cu absorbția în tractul digestiv, de exemplu, dacă bebelușul are fibroză chistică sau boală celiacă;
pierderea crescută prin tubulii rinichilor cu patologiile lor;
eliminare accelerată după legarea cu acizi organici;
nevoile crescute asociate cu bolile de inimă și alte afecțiuni;
boli mitocondriale.

O cantitate mică de carnitină din dietă se datorează dietei sau hranei necorespunzătoare. Nou-născutul obține suficient din acest aminoacid din laptele matern, iar biodisponibilitatea acestuia este mai mare decât din orice hrană pentru animale.

Există, de asemenea, în formulele de lapte adaptate, dar formulele pe bază de soia practic nu conțin un astfel de compus, prin urmare, dacă este necesar să se hrănească acest tip de alimente, bebelușii vor primi mai puțin din acesta.

Aditivi și produse farmaceutice

Pentru a elimina lipsa de L-carnitină sau pentru a preveni deficiența unei astfel de substanțe, pot fi folosiți diverși aditivi alimentari (suplimente alimentare) și medicamente. Una dintre cele mai populare este „Elkar”... Mai ales pentru pacienții mici, este eliberat sub forma unei soluții incolore, care este administrată bebelușilor pentru a bea de la naștere. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru boli grave, prescrieți injecții „Elkar”. În plus, există o formă de granule efervescente, dar nu este folosită în copilărie.

Un mililitru de „Elkar”, administrat pe cale orală, conține 300 mg levocarnitină, o fiolă - 500 mg dintr-o astfel de substanță. Singura contraindicație pentru acest medicament este hipersensibilitatea, iar posibilele efecte secundare sub formă de alergii sau dispepsie sunt foarte rare (conform recenziilor). Soluția este oferită bebelușilor cu 30 de minute înainte de mese, diluată cu puțină băutură dulce sau apă.

La vârsta de 3 ani, este utilizat numai pe bază de prescripție medicală, care determină o singură doză de Elkar în picături pentru un anumit copil.

Conform instrucțiunilor de utilizare, pentru copiii cu vârsta peste 3 ani, soluția este prescrisă într-un curs de 1 lună și administrată de 2-3 ori în timpul zilei. Doza zilnică este, de asemenea, determinată individual, deoarece pentru pacienții cu vârsta de 6 sau 12 ani este necesar un număr diferit de picături.

În loc de Elkar, pot fi utilizate alte medicamente în care l-carnitina este ingredientul principal - „Karniten”, „Karnifit”, „Levokarnil”. În plus, suplimente de la producători de vitamine și nutriție sportivă, precum companii „Solgar” sau „Now Foods”. Sunt prezentate în tablete, capsule, soluții cu gust dulce și alte opțiuni.