Pofta bună a copilului este o sursă de bucurie nesfârșită pentru părinți. Nu este nimic mai plăcut decât să vezi cum un copil devorează fericit un prânz, o cină sau un mic dejun gătit. Dar mai des este invers. Mama și bunica au încercat să gătească și nu doar așa, ci exact ceea ce iubește cel mic. Iar bebelușul refuză cu încăpățânare mâncarea și este capricios.
În unele familii, fiecare masă se transformă într-o adevărată luptă între cea „nevrată” și părinții săi persistenți. Copilul este convins, încearcă să înșele cu diverse manevre și trucuri, insistă și amenință că nu va primi bomboane dacă nu mănâncă supa. Este necesar să încercăm atât de mult și ce să facem dacă copilul are un apetit prost, spune celebrul doctor pentru copii Evgeni Komarovski.
Apetitul este diferit
Viața este imposibilă fără mâncare, dar pofta de mâncare nu vine întotdeauna odată cu mâncarea. Apetitul natural apare atunci când organismul are nevoie de hrană pentru a umple rezervele de energie pentru a supraviețui. Iar cel selectiv însoțește mult mai des o persoană modernă. Copilul vrea cookie-uri pentru că îi place și nu vrea terci, deoarece cookie-urile sunt mai bune.
Apetitul selectiv reflectă imaginea reală a nevoilor doar la un sugar, la 8-9 luni simte intuitiv că are nevoie de calciu și refuză să mănânce supă. Nu pentru că supa nu este gustoasă, ci pentru că laptele este mai sănătos. La vârsta de 1 an, copiii de 2 ani preferă produsele lactate din același motiv.
Dacă un copil de un an practic nu mănâncă carne, asta nu înseamnă că la 3-4 ani nu va începe să o mănânce cu plăcere. Doar că legumele și fructele, brânza de vaci și laptele sunt mai importante pentru un copil de 12 luni. Și el înțelege acest lucru la un nivel intuitiv.
Mai aproape de 3 ani, problema poftei de mâncare selectivă, potrivit lui Komarovsky, este foarte îndelungată - dacă un copil nu mănâncă piure de legume și necesită doar ciocolată și cârnați, aceasta este o greșeală pedagogică obișnuită a mamei și a tatălui și nu ar trebui să căutați niciun motiv medical pentru acest comportament.
De ce nu mănâncă copilul?
Dacă copilul mic refuză să mănânce, el, potrivit lui Komarovsky, poate avea două motive: nu poate sau nu vrea să mănânce.
Nu poate - acest lucru înseamnă că pofta de mâncare este prezentă, dar este dificil de mâncat din punct de vedere fizic. De exemplu, laptele mamei este lipsit de gust (femeia a mâncat ceva greșit), gaura din mamelon este prea mică și terciul nu suge etc. La sugari, destul de des în timpul sugerii, intestinele încep să funcționeze activ, în momentul nepotrivit peristaltismul său este activat ... Burtica se răsucește, bebelușul doare, încetează să mai mănânce și plânge.
Destul de des, rădăcina problemei apetitului unui copil stă în gură. Stomatită, durere a gingiilor în timpul dinților, microtraumă a gingiilor (zgârieturi din jucăriile care au fost în gură sau unghii) - toate acestea fac procesul de absorbție a alimentelor destul de neplăcut.
Uneori nu există apetit în timpul răcelii sau al SARS. Dacă nasul nu respiră, atunci în timpul sugerii, accesul la oxigen este blocat, ceea ce este incomod, iar copilul încetează să mai mănânce. Dacă gâtul doare și este neplăcut să înghiți, refuzul de a mânca va urma aproape întotdeauna.
Uneori copilului nu îi place mâncarea oferită - este fierbinte sau prea rece, sărată sau nesărată, mare sau puriată.
Totul depinde de preferințele personale ale fiecărui copil. Dacă mamele și tăticii au reușit să înțeleagă că copilul vrea să mănânce, dar nu poate, atunci cel mai bine este să consultați un medic pentru a găsi și a elimina obstacolul care împiedică copilul să mănânce normal.
Dacă un copil nu mănâncă bine sau nu mănâncă deloc, deoarece aportul de alimente îi dă senzații neplăcute, atunci pur și simplu nu vrea să mănânce. Cu toate acestea, nu trebuie să-l acuzați imediat de huliganism și să insistați ca terciul să fie mâncat. Refuzul de a mânca are, de asemenea, motivele sale:
- Boală. Chiar dacă părinții nu au observat încă că bebelușul se îmbolnăvește, el însuși, de regulă, începe să simtă în prealabil schimbări negative în corpul său. În acest caz, un copil care nu mănâncă nimic pur și simplu „activează” mecanismul de apărare - pe stomacul gol este mai ușor pentru sistemul imunitar să lupte împotriva agentului cauzal al bolii. Nu trebuie să forțați copilul, el face totul bine, așa cum îi spun instinctele sale naturale. Dar acest lucru este valabil numai pentru infecțiile acute. Dacă un copil are o boală cronică pe termen lung, lipsa poftei de mâncare este un simptom rău, dar acest lucru este rar.
Corpul copilului se obișnuiește cu ușurință cu noi condiții pentru sine și, prin urmare, cu o boală prelungită, bebelușul începe să mănânce, ca de obicei, și cu unele afecțiuni, de exemplu, diabet, se observă chiar și un apetit crescut. Komarovsky oferă anumite recomandări cu privire la modul de hrănire a unui copil bolnav: în niciun caz, până nu întreabă. Iar mamei nu ar trebui să îi fie deloc rușine că nu hrănește un copil bolnav. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl poate face acum pentru recuperarea sa rapidă.
- Refuzul de a mânca „prin convingere”. Acest lucru se întâmplă copiilor adolescenți, în special fetelor. Dacă decide brusc că a devenit „grasă” și este necesar să „facă urgent ceva în acest sens”, oferiți copilului alimente mai ușoare și mai sănătoase (salate, carne fiartă, fructe, lapte). Dacă fata refuză să mănânce chiar și asta, atunci foamea devine patologică și este destul de comparabilă cu un simptom al bolii mintale, care duce la anorexie și la moartea lentă sau dizabilitatea fetei. În această situație, hrănirea cu forța nu este, de asemenea, o opțiune, spune Komarovsky, deoarece cauza reală a grevei foamei trebuie eliminată. Un psihiatru și un psiholog sau psihoterapeut adolescent vă vor ajuta în acest sens.
- Refuzul de a mânca fără motiv. Există și copii care, fără nicio boală, mănâncă puțin sau practic nu vor să mănânce. Potrivit lui Komarovsky, aceștia încă mai au motivele pentru care nu doresc să mănânce, cum ar fi caracteristicile individuale ale metabolismului. Într-adevăr, la un copil, digestia este mai rapidă, substanțele nutritive sunt absorbite și asimilate mai repede, în timp ce la alții procesul este mai lent. Prin urmare, un astfel de copil „lent” refuză prânzul gătit, deoarece încă mai ia micul dejun în curs de procesare.
Apetitul depinde de nivelul hormonilor.
Dacă un copil crește mai repede (mama și tatăl său sunt înalți), adică el va fi mai mare și mai des decât colegul său, care genetic nu „străluceste” cu o creștere ridicată.
Nivelul consumului de energie afectează și prezența poftei de mâncare. Dacă un copil aleargă și sare în aer curat, atunci îi va fi foame mai repede decât dacă stă în fața televizorului și urmărește desene animate.
Pentru a restabili pofta de mâncare a copilului, poate fi suficient doar pentru a regla consumul de energie - să meargă mai mult, să înscrie copilul la secțiunea sport. La urma urmei, mersul la o plimbare de seară înainte de cină cu întreaga familie va da cu siguranță un rezultat pozitiv.
Greșeli părintești
Foarte des, părinții încearcă să trateze o boală inexistentă. Dacă la un copil nu se găsesc patologii acute grave și infecții, poate fi dificil pentru părinți să admită că copilul nu mănâncă, deoarece nu este crescut în acest fel. Și începe testarea și se vor găsi cu siguranță diagnostice, care „așa cum ar fi”, iar tratamentul lor este o pierdere de timp și bani.
Komarovsky sfătuiește să nu mai trageți copilul la clinici și laboratoare, să-l lăsați în pace și pur și simplu să schimbați rutina zilnică și stilul de viață - introduceți plimbări mai lungi, băi răcoroase și jucați sport.
Mulți părinți își forțează copilul să mănânce.
Evgheni Komarovski se referă și la aceste acțiuni ca la trucurile sale viclene preferate: „Uite, lingura a zburat și a zburat”, „Mănâncă, altfel nu vom merge în parc!”, „Îi voi spune tatălui totul!”. Un bebeluș încolțit va mânca sub presiune, dar fără pofta de mâncare. Aceasta înseamnă că va fi secretat mai puțin suc gastric, ficatul va face față mai ușor cu partea sa de lucru, iar digestia va fi mai dificilă. Beneficiile hrănirii forțate sunt mai mici decât răul.
De asemenea, este greșit să dai mâncare nu pentru vârstă. Dacă un copil nu mănâncă în bucăți pe an, cerând mâncare în piure, acest lucru poate fi destul de justificat. Dacă are doar 2 dinți în gură, atunci pur și simplu nu este nimic de mestecat pe bucăți. Cu toate acestea, mamele, care au citit că bucățile vor stimula cu siguranță restul dinților să crească mai repede, trag un semnal de alarmă imediat: se spune că pofta de mâncare a dispărut. Komarovsky solicită o evaluare realistă a capacităților copilului dumneavoastră. Nimeni nu cere să-și șteargă mâncarea până la vârsta de 5-7 ani, dar orice părinți o pot face digerabilă, cel puțin până când ies 6-8 dinți.
Sfatul lui Komarovsky
Dacă un copil a renunțat la supă pentru prânz, nu te grăbi să gătești altceva pentru el. Mustrarea nu merită nici ea. Lasă-l să-ți „deschidă” pofta de mâncare. Singurul lucru care poate învinge apetitul selectiv este foamea. Când devine reală, puternică, supa turnată va provoca multă încântare și va fi consumată rapid fără nici o convingere. Principalul lucru este să oferiți copilului aceeași supă, și nu un alt fel de mâncare, la următoarea masă.
Un copil cu lipsa poftei de mâncare nu ar trebui să aibă gustări între mese: fără mere, fără portocale, fără bomboane.
O astfel de „pradă ușoară” nu ar trebui să fie la îndemâna lui. Această regulă trebuie respectată de toți membrii familiei, va fi deosebit de dificilă pentru bunici, dar trebuie să ne ținem.
Nu trebuie să vă impuneți programul de masă bebelușului - micul dejun, prânzul și cina pot să nu coincidă cu programul său. Încearcă să nu-i oferi deloc mâncare nici măcar pentru o zi. În același timp, mergeți, jucați-vă în aer, dar nu spuneți un cuvânt despre mâncare. Copilul va cere el însuși mâncare și va mânca orice îi oferiți cu poftă excelentă.
Veți afla mai multe despre ce trebuie făcut dacă copilul nu vrea să mănânce în următorul videoclip.
