Nașterea fără frică
Pentru ca nașterea să aibă succes, este necesar să vă concentrați și să vă configurați în mod pozitiv înainte de naștere. Cu toate acestea, după ce ați citit poveștile mamelor despre naștere pe forumurile femeilor, acest lucru nu este atât de ușor de făcut. Să aruncăm o privire la 5 temeri principale cu care se confruntă femeile însărcinate.
Frica 1. Necunoscut înfricoșător
Incertitudinea sperie întotdeauna, într-o situație cu naștere - cu atât mai mult:
- Studiați temeinic toate informațiile despre următoarea naștere. Fii atent la ce trebuie să faci în fiecare etapă a travaliului. Examinați toate momentele care vă entuziasmează: cum merge nașterea, ce trebuie făcut într-o etapă sau alta, ce sentimente trăiește mama însărcinată în timpul nașterii.
- Citiți literatură specială, discutați cu mame care au trecut deja prin naștere. Urmăriți și videoclipurile cu instrucțiuni despre naștere. Dacă aceste surse nu oferă răspunsuri complete, înscrieți-vă la cursuri speciale pentru mame. De obicei, obstetricienii profesioniști sunt prezenți la astfel de cursuri care vă pot oferi sfaturi despre cum să vă comportați în timpul nașterii, ce poziții sunt cele mai confortabile, cum să respirați corect, cum să reduceți durerea și așa mai departe.
Frica 2. Întârzierea la spital
Teama de a nu avea timp să ajungă la spital bântuie multe mame însărcinate și, cel mai adesea, mamele care își așteaptă primul copil se tem de acest lucru. După cum știți, gândurile sunt materiale, astfel încât entuziasmul nu poate decât să accelereze apariția travaliului, așa că țineți-vă controlul. Dacă vă este frică să nașteți din timp, colectați în prealabil toate lucrurile necesare spitalului, astfel încât să puteți fi gata oricând. Chiar dacă începeți să aveți travaliu prematur, veți avea totuși timp să ajungeți la spital; principalul lucru este să ai grijă de transport.
Frica 3. Sănătatea copilului
[sc name = ”rsa”]
În timpul sarcinii, toate mamele simt frică pentru bebelușul lor: „Este totul în regulă cu bebelușul din burta mea? Obține toate substanțele nutritive de care are nevoie? Se dezvoltă normal? " - toate aceste întrebări sunt absolut naturale. Devin nefiresti doar atunci cand te intrebi prea des si te gandesti mult la asta. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru bebelușul tău este să ai grijă de tine, să păstrezi regimul, să ai grijă de sănătatea ta, să ții o dietă, să mergi mai mult în aer curat și să te gândești la lucruri bune. Și trimite-i semnale de dragoste bebelușului tău! Gândurile sunt materiale.
Frica 4. Durere severă
Multe mame se îngrijorează nu numai de copil, ci și de ele însele. Cea mai mare teamă de naștere este durerea severă. Multe femei se tem că nu vor putea face față și vor rezista durerii și vor necesita o operație epidurală sau chiar cezariană. Amintiți-vă că nașterea este un proces fiziologic absolut natural prin care mulți au trecut cu calm. Abilitatea însăși de a naște o persoană nouă este un cadou care va ajuta la realizarea esenței maternității. Teama de durere severă în timpul nașterii apare de obicei după povești de groază de naștere de la femei care au născut deja. Cu toate acestea, încrederea în poveștile altor persoane nu are sens, deoarece toate nașterile sunt diferite. Dacă ți-e frică de durere, ai încredere în medici: ei îți vor explica cum să te comporti, astfel încât nașterea să meargă bine.
Frica 5. Împrejurări neprevăzute
Uneori, în timpul nașterii, pot apărea circumstanțe neprevăzute și medicii trebuie să facă o operație cezariană sau episiotomie. Multe femei, când se confruntă cu astfel de circumstanțe neprevăzute, pot intra în panică. Acest lucru complică foarte mult operațiunea. Pentru a nu vă speria și a nu vă confunda într-un astfel de moment, discutați în prealabil toate scenariile posibile cu medicul dumneavoastră. Aflați cât de natural este nașterea, ce dificultăți pot apărea și discutați opțiunile pentru rezolvarea lor. Principalul lucru este să vă acordați pozitiv, deoarece există o întâlnire atât de mult așteptată în față!
- Top 10 temeri feminine de naștere
- Mituri, povești de groază și concepții greșite despre sarcină și naștere. Cea mai bună selecție: 63 de mituri
