Problemele de fertilitate au îngrijorat întotdeauna femeile. Unele mame nu se grăbesc să devină - pentru ele problema contracepției este acută, ceea ce nu va dăuna (fără a lua medicamente hormonale, a stabili o spirală etc.). Alții, dimpotrivă, visează la maternitate și vor să știe exact zilele propriei ovulații pentru a concepe un copil cât mai curând posibil.
În ambele cazuri, SMRP va fi salvat - o metodă simptotermală de recunoaștere a fertilității, care este de dorit ca toți sexul frumos să fie deținut.
Ce este?
Este greu de imaginat, dar în medicină, sperma a fost descoperită în secolul al XVII-lea. Și pentru a „face cunoștință” cu celula reproductivă feminină (ovocit sau celulă de ou), a fost nevoie de omenire mai mult de jumătate de secol. Un astfel de concept ca ovulația, în termeni generali, a fost descris abia la începutul secolului trecut. Și din acel moment, primele metode primitive de planificare conform „calendarului căsătoriei” s-au răspândit, ceea ce a presupus că în primele 10 zile după sângerarea menstruală, o femeie nu poate rămâne însărcinată.
După cum vă puteți imagina, metoda „a dezamăgit” de multe ori și a dat „rateuri”. A devenit rapid evident că era nevoie să continue cercetările privind fertilitatea feminină. După ce au observat femei, medicii de atunci au sugerat asta perioada de debut a fertilității este precedată de anumite semne și modificări ale corpului sexului mai frumos. Așa a început să apară metoda de planificare familială pentru ovulație. Dar nu a fost suficient de precisă, deoarece ovulația se poate schimba, nu poate avea loc deloc și o varietate de factori pot afecta acest lucru: frig, stres, călătorie lungă, vârstă.
În 1938 tehnica de planificare a temperaturii: Medicii au observat că temperatura bazală (temperatura din interiorul corpului) este sensibilă la ovulație. Graficul pe care femeia și-l putea construi pe măsurători i-a permis să știe când a început ovulația și când s-a încheiat, dar, din păcate, nu a dat nicio idee despre momentul în care începe efectiv perioada fertilă, când oul începe să se maturizeze.
A fost nevoie de încă 30 de ani pentru a combina cele două metode - temperatura și calendarul. Așa a apărut o metodă extinsă pentru determinarea fertilității. Cu toate acestea, acuratețea sa, deși era incomparabil mai mare decât toate opțiunile anterioare, nu se potrivea femeilor.
Și apoi a fost creată metoda Billings. Dr. John Billings și soția sa Evelyn și-au dedicat întreaga viață cercetării planificării familiale. Munca lor a ajutat să înțeleagă acest lucru O femeie poate ovula doar o dată pe lună, iar celula ovulă trăiește și își păstrează capacitatea de a concepe nu mai mult de 24 de ore.
De asemenea, soții-oamenii de știință au stabilit efectul mucusului cervical asupra comportamentului spermei. Mucusul secretat de colul uterin în perioada fertilă reduce aciditatea mediului vaginal și promovează avansarea spermei către țintă - ovulul. Natura unui astfel de mucus este cea care, conform metodei Billings, ar trebui să determine o femeie cel mai favorabil moment pentru concepție.
Și aproape imediat după această descoperire, a fost prezentată lumii metoda simptotermală de recunoaștere a fertilității, al cărei autor era o femeie din Austria, dr. Rötzer. A încorporat evoluțiile tuturor predecesorilor. SMRP include trei componente:
- indicatori de temperatură bazală;
- monitorizarea secreției colului uterin;
- poziția și starea colului uterin.
Metoda a deschis noi oportunități pentru milioane de femei: cu ajutorul ei, chiar și acei reprezentanți ai sexului frumos al căror ciclu nu diferă în ceea ce privește regularitatea pot afla cu mare acuratețe când exact corpul lor este gata să conceapă.
Este de remarcat faptul că metoda a fost prima, reușind să-și arate eficacitatea pentru femeile care alăptează, care în general nu au idee după naștere, după cât timp, dacă alăptează, ciclul lor se va recupera.
Metoda necesită o organizare extinsă de la o femeie, dar îi oferă ocazia în fiecare zi să cunoască cât mai mult posibil despre propria sa stare reproductivă, precum și să determine în stadiile incipiente unele boli și patologii ginecologice și de altă natură care afectează cursul ciclului menstrual.
Metoda a fost completată și îmbunătățită acum 40 de ani în Birmingham, Anglia, prin urmare versiunea modernă a metodei se numește modificarea Birmingham. Recunoașterea fertilității simptotermale a devenit și mai precisă - medicii britanici au introdus „dubla confirmare”.
Ciclul feminin a fost împărțit în:
- perioada de infertilitate înainte de ovulație;
- perioada de fertilitate când concepția este maximă posibilă;
- perioada de infertilitate post-ovulație, când oul a murit deja, iar concepția nu mai este posibilă din acest motiv.
Atât începutul, cât și sfârșitul fiecărei perioade trebuie confirmate prin semne duble în modificarea în limba engleză.
Din 2002, versiunea modificată de Birmingham a metodei simptotermale a fost predată în Rusia. Astăzi este folosit de peste 100 de țări.
Organizația Mondială a Sănătății, care este de obicei destul de suspicioasă în ceea ce privește contracepția non-barieră și non-hormonală, a fost forțată să admită rezultatele unui studiu care a arătat că precizia metodei este de până la 98%.
În plus, OMS a recunoscut că multe cupluri cu infertilitate stabilită, datorită SMRP, au fost încă în măsură să conceapă și să poarte un copil.
Cum functioneaza?
Înainte ca o femeie să decidă să folosească această metodă, este mai bine pentru ea să participe la cursuri speciale, unde profesorii experimentați ai SMRP vor oferi elementele de bază ale fiziologiei corpului feminin, vor povesti în detaliu despre legile ciclului menstrual, despre concepție. De asemenea, o femeie va fi învățată să-și asculte cu atenție corpul și să înregistreze semne care să permită tragerea concluziilor despre fertilitate.
Faptul este că o femeie este fertilă numai în timpul zilei în cadrul unui ciclu. Aceasta este chiar ziua în care trăiește oul ei. După menstruație, începe faza luteală a ciclului, în timpul căreia foliculii se maturizează în ovare. Unul va deveni dominant și va continua să crească, restul va fi suprimat de fondul hormonal al femeii.
În jurul mijlocului ciclului menstrual, foliculul izbucnește și eliberează un ou matur în partea ampulară largă a trompei uterine. Dacă în acest moment există spermatozoizi vii în tractul genital, aceștia vor putea să-l fertilizeze (acest lucru este posibil dacă raportul sexual a fost cu 3-4 zile înainte de ovulație). Dacă actul sexual are loc în ziua ovulației, concepția este, de asemenea, foarte probabilă. Dacă faceți sex pentru câteva zile după ovulație, atunci probabilitatea de concepție va fi scăzută, deoarece oul va muri deja.
Metoda simptotermală vă permite să știți exact când începe fereastra fertilă și când se termină, ceea ce va fi util atât pentru cei care planifică o sarcină, cât și pentru cei care utilizează contracepția.
O femeie trebuie să respecte semnele caracteristice ale fertilității sale în fiecare zi pentru mai multe cicluri (de obicei cel puțin trei) pentru a înțelege particularitățile propriului ciclu, deoarece poate dura nu 28, ci 30 de zile sau chiar mai mult, ovulația poate să nu fie constantă etc. Semnele care trebuie monitorizate sunt temperatura bazală și mucusul cervical în combinație cu poziția cervicală. Femeia ar trebui să introducă datele într-un tabel special.
Temperatura bazală este măsurată în locurile în care trec vasele de sânge: anus, vagin, spațiu sublingual. Temperatura măsurată în rect și în vagin este considerată mai precisă. La măsurare, trebuie respectate anumite reguli.
- Locația de măsurare nu trebuie să se schimbe. Dacă o femeie a ales rectul, atunci ar trebui să ia toate măsurătorile ulterioare numai în el, fără a schimba locul vaginului.
- Termometrul trebuie să fie constant. Diferitele termometre pot avea erori și totul este important pentru precizia diagnosticului - până la o zecime de grad. Este mai bine să folosiți un termometru cu mercur, este mai precis decât unul electronic.
- Măsurătorile trebuie luate întotdeauna în același timp, convenabil pentru femeie. Nu puteți măsura astăzi la 7 dimineața și mâine la 10. Măsurarea se face imediat după trezire înainte ca femeia să se ridice din pat și să meargă la toaletă și baie. Este important ca trezirea să fie facilitată de un somn plin de noapte (în caz extrem, cel puțin 3 ore de somn).
La început, recunosc multe femei, poate fi dificil să te disciplinezi. Dar atunci măsurarea BT (temperatura bazală) devine același lucru firesc cu faptul că trebuie să te speli pe dinți după ce te trezești, mergi la toaletă. Este important să introduceți imediat citirile termometrului într-un grafic special.
Graficul care va apărea în timpul ciclului va arăta dacă a existat deloc ovulație: va fi raportat printr-un salt brusc al temperaturii la valorile subfebrile. Acesta este modul în care organismul reacționează la niveluri ridicate de progesteron. Graficul va arăta cât de corect funcționează ovarele în a doua parte a ciclului feminin, dacă există suficienți hormoni pentru a planifica o sarcină.
O temperatură bazală ridicată (peste 37,2 grade) în timpul celei de-a doua faze a ciclului, adică după ovulație, poate vorbi despre concepție.
Doar o dată temperatura va scădea cu o zi - în momentul în care copilul este implantat în endometrul uterului. Temperatura va fi apoi din nou ridicată.
Examinarea colului uterin se efectuează cu o înțelegere clară că colul uterin nu răspunde la progesteron, ci la estrogen - un hormon sexual feminin la fel de important. Sub influența estrogenului, are loc maturarea oului. Prin urmare mucusul cervical se va subția treptat și va deveni mai strâns și mai abundent. Adesea femeile îl compară cu albușul de ou crud în ziua ovulației.
Poziția colului uterin cu începutul ferestrei fertile este astfel încât se ridică, se înmoaie și se deschide ușor. Glandele din interiorul canalului cervical încep să lucreze din greu, subțierea mucusului. Cantitatea de mucus limpede atinge vârfurile chiar înainte de ovulație. De îndată ce oul părăsește foliculul, adică are loc ovulația, progesteronul va începe să fie produs, iar colul uterin va reveni la starea inițială.
Femeia efectuează singură examinarea colului uterin, cu mâinile curate, introducând cu atenție două degete în vagin și aducându-le sub colul uterin, mai aproape de anus. Toate acestea sunt predate în cursuri speciale, auto-studiu este, de asemenea, posibil. Există multe tutoriale video detaliate și accesibile pe Internet care vă vor învăța cum să recunoașteți corect și să corelați semnele fertilității.
Sunt posibile erori? Opiniile medicilor și recenziile femeilor
Această metodă, după cum puteți vedea, este non-calendaristică, nu este legată de calculele din calendar și, prin urmare, este mai personalizată, legată de caracteristicile unei anumite femei. Eficacitatea sa este mai mare decât simpla numărare a ovulației în calendar.
Așa-numitul indice Pearl a fost utilizat pentru a evalua eficacitatea metodei de recunoaștere a fertilității simptotermale. Acest indice reprezintă în esență probabilitatea unei sarcini neplanificate. Conform studiilor la scară largă, care au implicat mii de cupluri care foloseau această metodă, indicele Pearl a fost de numai 0,3. Înseamnă că doar trei din o mie de cupluri, potrivit OMS, au rămas însărcinate, în ciuda utilizării tehnicii. Acesta este motivul pentru care medicii au considerat că metoda este destul de eficientă.
În practică, din păcate, lucrurile nu funcționează întotdeauna așa. Părerea obstetricienilor și ginecologilor este aproape fără echivoc: metoda va fi eficientă numai dacă femeia respectă multe condiții de autodiagnostic și nu se înșală în interpretarea rezultatelor. Orice greșeală poate costa o sarcină neplanificată și, prin urmare, nu merită să considerăm metoda ca o metodă fiabilă de contracepție pentru toate femeile. Dar pentru a concepe un copil, este destul de potrivit.
Potrivit femeilor, metoda nu este atât de complicată pe cât pare la început.
Toate măsurătorile și fixarea tuturor semnelor indicatoare necesare nu necesită mai mult de 10 minute pe zi. Dar, după trei luni, femeia observă că metoda nu numai că îi oferă informații valoroase despre sănătatea, ciclul și fertilitatea propriilor femei, ci promovează și autodisciplina.
Despre metodele de predare SMRP - în videoclipul de mai jos.
