Dacă o mamă are îndoieli cu privire la cantitatea de lapte pe care bebelușul ei o aspiră din sân, nu trebuie să vă grăbiți să cumpărați lapte de lapte. Mai întâi ar trebui să încercați medicamente care ajută la creșterea producției de lapte matern în corpul feminin.
Cum să înțelegeți că aveți nevoie de mai mult lapte?
Este posibil să se determine că bebelușul primește o cantitate insuficientă de lapte din sânul mamei sale în următoarele moduri:
- Numărarea numărului de urinări ale bebelușului pe zi. Scutecul este îndepărtat pentru bebeluș și se ia în calcul numărul scutecelor pe care copilul le-a udat în timpul zilei. Dacă există 10 sau mai multe dintre ele, iar urina este ușoară, atunci nu există nicio problemă cu cantitatea de lapte.
- Cântărirea copilului. Se recomandă efectuarea acestuia o dată pe lună, evaluând creșterea. Se consideră o creștere normală de la 500 de grame. Cântărirea în fiecare zi sau înainte sau imediat după hrănire nu este un indicator obiectiv.
Principalul semn este starea de sănătate a bebelușului. Dacă bebelușul adoarme la sân și rezistă cu cel puțin 2-2,5 ore înainte de următoarea hrănire, are suficient lapte.
În sânul mamei, laptele este produs în cantitatea în care este necesar de un anumit copil exact în momentul în care mama hrănește copilul. Cantitatea de lapte nu poate fi judecată după volumul de lapte exprimat din sân, deoarece bebelușul este capabil să suge mult mai mult lapte decât o face atunci când exprimă.
Producție
Mai multe reflexe bazate pe acțiunea hormonilor precum oxitocina și prolactina sunt responsabile pentru producerea laptelui, precum și pentru eliberarea acestuia din sânul feminin. Prima verigă în astfel de reflexe este suptul sânului de către copil. Acționează asupra receptorilor nervoși din sân, care transmit semnale către creierul femeii și stimulează producția de hormoni. Hormonii eliberați, pe de o parte, contractă celulele musculare din țesutul glandular al sânului, astfel încât laptele să se deplaseze către mamelon (așa funcționează oxitocina) și, pe de altă parte, stimulează producția și acumularea de lapte în sân până la următoarea hrănire (așa funcționează prolactina). Citiți mai multe despre acest lucru într-un alt articol despre modul în care se formează laptele matern și când acesta apare.
Pe măsură ce copilul crește, mama are perioade în care laptele este produs mai puțin decât are nevoie copilul. Astfel de perioade se numesc crize de lactație. Cel mai adesea sunt observate la 3-6 săptămâni după naștere, în a treia-a patra și în a șaptea-a opta lună de alăptare. De obicei durează trei până la patru zile și nu afectează în niciun fel sănătatea bebelușului. În timpul acestor crize, bebelușul începe să alăpte mai des, ceea ce acționează ca un stimulent pentru creșterea producției de lapte în sân. Și, literalmente, după una sau trei zile, bebelușul începe să primească lapte în cantitate suficientă pentru el.
Factori care afectează cantitatea de lapte
Adevărata lipsă a producției de lapte se găsește la doar 5% dintre femei și este adesea cauzată de starea lor de sănătate. În alte cazuri, scăderea alăptării este cauzată de următoarele motive:
- Lipsa unei atitudini psihologice pozitive față de alăptare.
- Alimentație slabă.
- Stresul și situațiile nefavorabile din familie.
- Hrăniri rare.
- Atașament necorespunzător.
- Hrănirea bebelușului conform unui program.
- Introducerea nejustificată a hranei suplimentare cu amestec de lapte.
- Hrănirea nou-născutului cu apă.
- Folosind o suzetă.
Acești factori pot reduce alăptarea, dar sunt suficient de ușor de corectat, ceea ce va afecta producția de lapte și va ajuta la evitarea întreruperii alăptării.
Nu trebuie să vă faceți griji dacă:
- Copilul nu s-a îngrășat într-o săptămână. Ar trebui să vă concentrați asupra creșterii într-o perioadă de 2 săptămâni.
- Sânii au devenit mai moi și mai mici în volum. Acesta este un semn că glandele mamare produc la fel de multă „nutriție” de cât are nevoie bebelușul. Când s-a născut bebelușul, sânul a început să producă lapte în exces, pentru că „nu știa” de câtă hrană are nevoie micuțul tău.
- Dacă bebelușul s-a născut mare. Există suficient lapte matern în sânul mamei, chiar și pentru copiii foarte mari. În plus, alăptarea ajută la prevenirea rahitismului și a obezității la acești bebeluși.
- Bebelușul cere sânii foarte des. Acest lucru se întâmplă dacă bebelușul suge doar laptele care intră primul - „partea din față”. Este mai subțire și mai bogată în carbohidrați. Dacă copilul mic cere să-l hrănească mai devreme decât după 1,5 ore, vă sfătuim să-i dați același sân pentru o golire mai completă a acestuia și pentru ca bebelușul să primească lapte „posterior” bogat în grăsimi.
- Laptele exprimat pare „slab”. În realitate, laptele uman arată foarte diferit de laptele de vacă alb și gros cu care suntem obișnuiți. Dar apezitatea și paloarea laptelui pentru femei nu indică deloc „sărăcia” acestuia. Este imposibil să-i judecăm compoziția după tipul de lapte.
Ce se întâmplă dacă nu există suficient lapte matern?
Prima acțiune a mamei, care a început să-și facă griji cu privire la furnizarea insuficientă de lapte matern pentru bebeluș, ar trebui să fie verificarea corectitudinii atașamentului, precum și a corectitudinii regimului de hrănire.
Atașamentul mai frecvent al copilului
Între hrănire nu ar trebui să existe mai mult de două ore în primele luni de viață ale unui bebeluș (mai mult de trei ore noaptea). Mama poate aplica un copil adormit pe sân, mai ales noaptea, deoarece hrănirile nocturne stimulează producția de hormoni importanți pentru alăptare.
În plus față de atașamentele frecvente, mamele care alăptează sunt sfătuite:
- Hrănește-ți bebelușul din fiecare sân mult timp. Deci, bebelușul va primi lapte din spatele glandei și, datorită golirii complete, va ajunge mai mult lapte.
- Schimbați sânul în timpul hrănirii, astfel încât bebelușul să nu adoarmă repede. De asemenea, lăsați ocazional bebelușul să izbucnească aer. Acest lucru vă va menține copilul treaz pe tot parcursul hranei și va goli complet sânul. În plus, îi poți oferi copilului ambii sâni, apoi mergi cu copilul timp de 10-15 minute, fără a-l lăsa să adoarmă și să dai din nou ambii sâni.
- Nu uitați de contactul cu corpul. Mama trebuie să se dezbrace până la talie și să atașeze un bebeluș gol la sân. Ca urmare, mai mulți hormoni responsabili pentru alăptare vor fi eliberați de senzațiile tactile și de stimularea receptorilor pielii.
- Evitați alimentarea cu biberonul și suzete. Bebelușul îi suge diferit și poate „confunda mamelonul”. Rezultatul poate fi apucarea dureroasă a sânului mamei și suptul ineficient.
Nutriție
Dieta corectă a mamei îi va susține corpul și va deveni o bază bună pentru alăptarea pe termen lung. În același timp, nu ar trebui să măriți foarte mult dimensiunile porțiilor. Calitatea nutrițională și aportul adecvat de nutrienți sunt mai importante.
Citiți mai multe despre nutriția pentru o mamă care alăptează pentru a crește alăptarea într-un alt articol.
Băutură
Uneori, o mamă trebuie doar să mărească cantitatea de lichide pe care o bea în timpul zilei. Puteți bea apă simplă, ceai cu lapte adăugat și diverse băuturi care conțin componente lactogonice. În vânzare acum puteți găsi ceaiuri speciale pentru femeile care alăptează, de exemplu, băuturi instantanee de la Hipp.
Se observă că băuturile cu morcov contribuie la alăptare. Puteți bea suc de morcovi, adăugând sucuri de fructe și fructe de pădure, miere, smântână. De asemenea, puteți turna un pahar de lapte fierbinte într-o legumă rasă fină în cantitate de 3-4 linguri și să o beți imediat.
Masaj
Sânii care tocmai i s-au dat bebelușului ar trebui masați sub apă curgătoare într-un duș cald. Sânul trebuie tratat cu apă timp de 5-10 minute, în timp ce mișcările jetului trebuie să fie circulare și direcționate de la mamelon la marginile exterioare ale glandelor mamare.
De asemenea, vă puteți masa sânii cu ulei de ricin. După ce v-ați lubrifiat palmele cu ulei, apucați pieptul și efectuați mișcări circulare de frecare. În acest caz, nu trebuie să apăsați puternic pe piept. De asemenea, ar trebui să evitați să obțineți ulei în zona areolei.
Băi
Înainte de a merge la culcare, o mamă care alăptează poate face o baie de sân. După ce ați turnat apă fierbinte într-un recipient mare, trebuie să vă aplecați cât mai jos posibil și să vă lăsați pieptul în apă. Păstrați pieptul în apă fierbinte timp de 15 minute, apoi ștergeți-l, îmbrăcați lenjerie intimă din țesături naturale și mergeți imediat la culcare.
Miere. medicamente, tablete
Nu este recomandat mamelor care alăptează să abuzeze de droguri sintetice, dar puteți încerca eficiența pastilelor, plantelor și a altor mijloace.
Suplimentele și homeopatia
Suplimentele alimentare care contribuie la creșterea producției de lapte uman includ diverse complexe de vitamine și alte substanțe utile care afectează nivelul de alăptare (diverse plante, lăptișor de matcă și altele). De exemplu, astfel de agenți sunt Lactogon și Apilactin.
Mleoina este considerată unul dintre remediile homeopate eficiente pentru creșterea lactației. Este un produs granular care se ia înainte de mese. O mamă care alăptează o poate folosi pentru întreaga perioadă de alăptare.
Vitamine
Pentru femeile care alăptează, medicul care le supraveghează în timpul sarcinii prescrie de obicei complexe multivitaminice. Durata acestor suplimente de vitamine va fi determinată de durata alăptării.
Ierburi
Capacitatea de a îmbunătăți alăptarea a fost observată în fenicul, chimion, urzică, anason, mărar și alte plante medicinale. Ceaiul, bulionul sau infuzia se prepară de obicei din ele. De exemplu, 15 g de semințe de chimen se toarnă cu un litru de apă fierbinte, se adaugă lămâie (trebuie curățată și tăiată) și zahăr (100 g). După ce fierbe lichidul timp de 5-10 minute, filtrează-l și bea-l răcit pe tot parcursul zilei. Pentru infuzia de semințe de anason sau de mărar, materia primă se toarnă cu apă clocotită și se lasă timp de o oră. O băutură filtrată se consumă în 2 linguri.
Se remarcă faptul că fiecare femeie este ajutată de „propria” sa plantă. Efectul remediilor pe bază de plante poate fi observat după o jumătate de zi. Dacă remediul nu funcționează, puteți încerca să preparați o altă plantă.
