Vara, mamele sunt fericite să trateze copiii cu fructe și legume proaspete, de exemplu, prune suculente. Dar, înainte de a oferi bebelușului piure de prune pentru prima dată, merită să aflați mai multe despre beneficiile și posibilele pericole ale unui astfel de fruct, precum și despre momentul optim pentru introducerea prunelor în alimentele complementare și caracteristicile preparării piureului de prune.
Beneficiu
Prunele sunt o sursă acid ascorbic, vitamine din grupul B, tocoferol, niacină și vitamina K... De asemenea, sunt bogate în minerale, în special fosfor și potasiu... Substanțe utile în compoziția prunelor sunt, de asemenea pectine, acizi organici, compuși azotati și tanici. Toate acestea ajută la dezvoltarea corpului copilului și întăresc sistemul imunitar și susțin, de asemenea, sănătatea copilului.
Vedeți videoclipul pentru beneficiile prunelor.
Minusuri
- Consumul excesiv de prune proaspete de către un copil poate duce la deranjul stomacului, la deteriorarea bunăstării și la exacerbarea bolilor gastro-intestinale (dacă firimiturile le au).
- O reacție alergică apare la piureul de prune sau la compotul de fructe de prune, manifestată prin apariția roșeață și peeling pe piele, umflarea feței și alte simptome.
- Prunele nu sunt recomandate pentru diabet și boli ale sistemului digestiv.
Pruna va slăbi?
Fructele de prune au capacitatea de a lichefia scaunele, deci pot fi utilizate ca prevenire a constipației. Din acest motiv, părinții trebuie să fie foarte atenți atunci când dau copiilor lor piure de prune pentru a evita provocarea diareei.
La ce vârstă poți introduce în alimentele complementare?
Pruna este oferită bebelușului după cunoașterea alimentelor complementare din fructe sub formă de mere și pere. Acest lucru se întâmplă de obicei la vârsta de 8-9 luni cu alăptarea și cu câteva luni mai devreme pentru bebelușii artificiali.
Cum să dai?
Stomacul copilului nu digeră bine prunele proaspete, prin urmare, astfel de fructe încep să fie introduse în dieta copiilor sub formă de piure. În primul rând, este preparat din soiuri ușoare de prune, iar mai târziu tratează bebelușul cu fructe întunecate. De asemenea, compotul este adesea gătit din prune, iar copiilor cu vârsta peste 1,5 ani li se oferă acest fruct sub formă de umplutură pentru diverse produse de patiserie.
Cum se face piure de prune?
- Clătiți fructele sub apă curentă și apoi gătiți timp de aproximativ 10 minute.
- După decojirea prunelor, scoateți semințele și așezați pulpa într-un blender.
- Pregătiți o masă omogenă la care să adăugați puțină apă sau suc pentru o consistență mai subțire. De asemenea, este permis să adăugați lapte uman la astfel de piure de cartofi.
- În mod ideal, nu este nevoie să adăugați zahăr în piure, dar dacă pruna este acră, puteți îndulci vasul cu fructoză.
Sfaturi pentru alegere
Prunele destinate hranei pentru copii trebuie să fie coapte și nedeteriorate.
Alegeți fructele lipsite de pete întunecate, lovituri, zone mucegăite sau putrede. Culoarea prunelor trebuie să fie uniformă, iar fructele să fie ferme la atingere, nu prea uscate sau moi.
Ce trebuie făcut dacă un copil înghite un os?
Într-o astfel de situație, nu trebuie să intrați în panică, ci să monitorizați cu atenție starea copilului. Pericolul sămânței de prune este asociat cu dimensiunea sa mare și cu marginile ascuțite. Se poate bloca în esofag sau în alte părți ale tractului gastro-intestinal, precum și poate deteriora membrana mucoasă.
Atunci când un copil înghite oase de prune, părinții nu ar trebui să îi ofere copilului mult lichid sau alimente sau să dea un laxativ sau emetic. Ar fi mai corect să observăm copilul și scaunul acestuia. Ar trebui să solicitați imediat asistență medicală dacă:
- Copilul a dezvoltat greață.
- Copilul se plânge de dureri abdominale.
- Au apărut vărsături repetate.
- În fecale există un amestec de sânge.
Ce trebuie să faceți dacă aveți alergie?
Dacă copilul a reacționat la prima porție de piure de prune cu o reacție alergică, ar trebui să abandonați imediat acest produs și să îl reintroduceți în alimente complementare numai după câteva luni. În caz de alergii severe, după ce ați consumat prune, trebuie să arătați copilul unui medic pentru a selecta tratamentul corect.
Aflați dacă greutatea copilului dumneavoastră este normală folosind următorul calculator.
