În secolul 21, este dificil să ne imaginăm viața fără un computer. Realitatea virtuală s-a stabilit ferm în casa noastră și în fiecare zi captează tot mai mulți oameni. Suntem atrași de oportunități incredibile, de perspective fantastice... Când pasiunea pentru jocuri și Internet depășește rațiunea, atunci când o persoană nu mănâncă, aproape că nu doarme, iar ceea ce se întâmplă de cealaltă parte a monitorului devine mai important pentru el decât ceea ce este în jur, putem vorbi despre o dependență dureroasă. Medicii o numesc dependență de computer, dependență de jocuri de noroc. Este deosebit de alarmant dacă un copil devine prizonierul realității virtuale.
De obicei începe într-un singur scenariu. Mamele și tăticii, în speranța de a obține o oră și jumătate de timp liber, îi oferă copilului o tabletă sau un telefon. Puii sunt ocupați, casa este liniștită, adulții sunt fericiți. Atunci copilul mare stăpânește internetul și își dă seama că este mult mai interesant acolo decât în viața obișnuită. Și după câțiva ani, părinții nu știu unde să caute ajutor, ce să facă cu pofta obsesivă a copilului de înaltă tehnologie.
Și temerile lor nu sunt neîntemeiate: copilul nu este interesat să studieze, nu vrea să meargă cu prietenii în curte, nu visează să meargă la mare vara, nu ajută la treburile casnice și uneori uită să mănânce și nu doarme bine.
Să încercăm să ne dăm seama împreună ce este dependența de computer la copii și adolescenți - o boală sau doar un hobby? Ce trebuie făcut pentru a preveni apariția acestuia? Și ce se întâmplă dacă copilul tău este deja dependent de virtualitate?
Diagnostic sau hobby?
Nu există încă un consens în această privință. Clasificarea internațională a bolilor nu conține un diagnostic de „dependență de computer”, deși problema includerii acestui termen în listă este ridicată anual. Dar mulți medici sunt înclinați să considere dependența de computer ca o boală, împreună cu alcoolismul și dependența de droguri. În Germania a fost efectuat un experiment, în timpul căruia două duzini de persoane au primit imagini din jocurile lor preferate pe computer. Reacția oamenilor s-a dovedit a fi identică cu cea observată la alcoolici și dependenți de droguri atunci când li se arată o sticlă de alcool sau o doză de droguri.
Conform statisticilor, 12 din 7000 de persoane sunt dependente de jocurile online pe computer. 19% din cei 250 de milioane de utilizatori Facebook au recunoscut că se simt dependenți de jocurile de noroc.
Jocurile online sunt cele mai captivante. În 2005, o adolescentă a murit de foame în China. A jucat World of Warcraft câteva zile. Un an mai târziu, în Bashkiria, un tânăr de 17 ani a murit din cauza unei crize epileptice cauzate de jocul timp de mai multe ore la computer. Tristele statistici pot fi continuate în continuare, deoarece astfel de cazuri au apărut recent din ce în ce mai des.
Nu este un secret faptul că școlarii care au depășit „tragătorii” sângeroși pot aranja masacrul în viața reală. Împușcături și masacre sunt organizate ocazional de școlari americani și japonezi.
Pasiunea pentru jocurile pe computer în sine nu este periculoasă. Dar când devine captivant? Principalele semne că copilul dumneavoastră este dependent de jocuri de noroc sau este victimă dependenței de internet:
- A început să comunice mai puțin pe subiecte abstracte.... Toate conversațiile sunt în jurul jocului tău preferat.
- El nu este interesat să studieze, a încetat să participe la secțiuni sau o face extrem de reticent.
- Copilul își petrece tot timpul liber la computer. Orice încercare de a-l forța să oprească tehnica duce la un scandal. Încercările părinților de a limita timpul la monitor determină copilul să plângă, să se înfurie și să se isterizeze.
- Copilul a devenit mai iritabil starea lui de spirit adesea și fără niciun motiv se schimbă - de la emoție trece cu ușurință la un blues depresiv.
- Nu știe cum să-și controleze timpul petrecut la computer. Spune că va juca două ore, dar poate sta mult mai mult.
- Copilul a încetat să aibă grijă de el - fără un memento, poate uita să se spele, să se spele pe dinți, să-și schimbe hainele.
- Nu mai are prieteni. Abia comunică cu nimeni.
- Copilul dvs. are „goluri de memorie”. Memoria pe termen scurt are de suferit, s-ar putea să nu-și amintească ce a spus sau a promis acum câteva ore.
Dacă găsiți cel puțin trei potriviri pe această listă, acesta este un motiv pentru a lua măsuri urgente. Acum există teste speciale pe Internet care permit, după completarea chestionarului, să înțeleagă cât de mare este riscul dezvoltării dependenței de computer. Ele sunt în mare măsură subiective și nu permit diagnosticarea sută la sută, dar o idee generală a problemei va ajuta la formularea.
Cauze
Aproape tuturor copiilor le place să stea la computer. Dar de ce unii dezvoltă dependență, în timp ce alții nu? De ce este ușor pentru unii copii să corecteze comportamentul, în timp ce altora le este greu? Este vorba despre caracteristicile personale ale descendenților dvs. - temperamentul său, nivelul de stimă de sine, tipul de organizare al sistemului nervos.
Dacă un adolescent nu are încredere în el însuși, are puține comunicări în afara casei - cu un grad mare de probabilitate poate deveni dependent de comunicarea online. Acolo va găsi ceea ce îi lipsește în viață.
Copiii cu un nivel ridicat de anxietate și frici „se agață” de epopeile eroice ale computerului. Le place să se identifice ca fiind personajul atotputernic al jocului, care ucide hoarde de monștri cu un singur stânga. În acest caz, copilul, așa cum ar fi, compensează lipsa de curaj și decisivitate în realitate.
Dezvoltatorii de jocuri știu foarte bine toate acestea și, în fiecare an, își îmbunătățesc produsul din ce în ce mai mult - sunet de înaltă calitate, grafică 3D, efectul prezenței ... Totul este creat pentru a face o persoană să se simtă „real” în interiorul jocului. Psihicul copiilor este mai labil, este mai ușor să-i captiveze decât adulții, ei cred mai repede în ceea ce se întâmplă. De aceea, pentru fiecare adult cu dependență de computer din țara noastră există acum mai mult de 20 de copii cu aceeași problemă.
Ce se întâmplă cu adevărat? Copilul încetează să mai perceapă lumea ca înainte. Pe măsură ce se dezvoltă dependența de computer, își pierde cele mai bune calități umane - empatie, dragoste, onestitate.
Majoritatea dependenței de gadgeturi sunt supuse:
- Copii cu deficit de atenție. Părinții le dedică puțin timp, apoi colegii lor îi ignoră. Cea mai bună prevenire în acest caz este iubirea și participarea la viața copilului.
- Copiii sunt colerici, iar copiii sunt melancolici. Viziunea lor asupra lumii este specială chiar și fără computere. Băieții cu astfel de temperamente sunt mai ușor decât alții să se „obișnuiască” în circumstanțele propuse.
- Copiii din familiile „problematice”. Vorbim despre familii în care se practică violența domestică - scandaluri, bătăi, constrângere în ceva. Și chiar dacă un alt membru al familiei este victima violenței, copilul se va strădui psihologic să scape din această realitate incomodă către altul. De ce nu virtual? Același lucru se aplică parțial și familiilor în care părinții au divorțat recent și este încă dificil pentru copil să accepte schimbările.
- Copiii care nu sunt instruiți pentru a economisi timp. Dacă un copil nu a fost învățat cum să-și gestioneze rațional timpul încă din copilărie, atunci până la vârsta de 10-12 ani are prea multe minute și ore libere. Crede sincer că obligația de a curăța camera sau de a scoate gunoiul poate fi amânată pentru mai târziu. Este mult mai interesant să petreci timpul în virtualitate. Fără control parental, astfel de copii nu vor atinge treburile casnice, dar se vor așeza la computer cu mare plăcere.
- Copii cu complexe. O fată căreia nu îi place propriul aspect are șansa de a deveni un războinic frumos într-un joc pe computer. Un băiat timid și timid reușește să fie un erou - un câștigător. Jocul umple golurile din sufletul copilului și treptat acesta încetează să mai fie el însuși, dar devine un personaj din joc.
Efecte
Dependența de computer poate duce la consecințe foarte grave:
- Izolarea socială, lipsa capacității copilului de a comunica și de a negocia.
- Tulburări de personalitate nervoasă și mentală - psihoză, depresie clinică, isterie, schizofrenie.
- Dificultăți de învățare, lipsă de motivație.
- Comportament asocial, lipsa de înțelegere a limitelor a ceea ce este permis, inclusiv legea. Drept urmare, copilul poate deveni infractor.
- Boli: gastrită, tulburări de postură, hemoroizi, sindrom de oboseală cronică, epuizare a întregului organism, ulcer gastric și ulcer duodenal, miopie, glaucom, sindrom de ochi uscat, hipermetropie, sindrom de afișare.
Ajutor
Există mai multe modalități de a vă ajuta copilul să scape de dependența de computer. Dar trebuie luat în considerare gradul de dependență. În unele cazuri, părinții își pot ajuta copiii singuri, iar în unele au nevoie de ajutorul specialiștilor.
Conversație educativă
O modalitate excelentă chiar la începutul dependenței. Este important să înțelegem cauzele dependenței. De ce este mai bine copilul de cealaltă parte a monitorului decât cu tine? Cea mai frecventă greșeală este să începi să ții cursuri despre pericolele unui computer, să scandalizezi și să apelezi la conștiința copilului. Acest lucru îl va enerva doar. Încearcă să devii „însoțitor”.
Petreceți seara cu copilul dvs. în jocul său preferat. Joacă-te cu el, vorbește. Lasă-l să-ți spună despre toate personajele și capacitățile lor. În cursul aventurii virtuale, atrageți ușor de la copil de ce îi place să fie acest erou și nu altul? De ce are nevoie de atât de multe arme? Cu cine se luptă? Contactul va fi stabilit, poate nu pentru prima dată. Dar când înțelegeți singur ce vă atrage fiul sau fiica în joc, veți putea să-i planificați timpul liber puțin diferit, inclusiv în el cel lipsă.
Psihanaliză
Astăzi, este cel mai comun mod de a combate dependența de computer atât la copii, cât și la adulți. Un psihanalist cu experiență vă va ajuta să dezvăluie adevăratele motive profunde ale plecării într-o altă lume virtuală. Uneori, după o singură ședință, specialistul va determina în mod inconfundabil ce probleme familiale, complexe personale și traume morale îl împing pe copil într-un alt spațiu și dimensiune. Părinții sunt încurajați să participe la terapie.
Dacă luați întreaga familie cu o dorință sinceră de a schimba ceva în viața dvs., atunci rezultatul va fi pozitiv. Principala condiție este ca părinții să fie pregătiți să facă schimbări în propriul mod de viață, în obiceiurile și caracterul lor. Serviciile psihanalitice nu sunt ieftine. Dar această metodă este eficientă atunci când dependența a trecut mult de stadiul inițial.
Hipnoza
Psihoterapeuții au început să trateze dependența de computer folosind hipnoza acum aproximativ zece ani. A fost câștigată o experiență suficientă. Hipnologul pune copilul într-o transă (cu consimțământul părinților) și îi dă cu blândețe atitudini psiho față de indiferența față de jocurile pe computer și comunicarea pe internet. Ceva de genul acesta este codificat pentru alcoolici.
dar nu cred că hipnoza este un panaceu. În primul rând, nu toți oamenii cedează hipnozei și, în al doilea rând, simptomele dependenței pot dispărea, dar cauzele lor ascunse vor rămâne. Și apoi copilul, din a cărui viață au plecat jocurile pe computer, va începe să umple golurile cu altceva. Nu faptul că ceva bun și util. Dependența de computer poate fi înlocuită de alte afecțiuni patologice - de la furt la droguri.
Medicamente
Adesea, tratamentul medicamentos este folosit pentru a scăpa de dependența de computer (în special în etapele „avansate”). Medicamentele eliberate pe bază de rețetă sunt prescrise de un medic. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când un copil este diagnosticat cu tulburări de personalitate, depresie, anxietate. Specialistul prescrie antidepresive, sedative.
Trebuie spus imediat că pastilele și injecțiile singure nu pot scăpa de dependența de computer, deoarece tratează din nou consecințele, nu cauza. Orice s-ar putea spune, nu se poate face fără ajutor psihologic și reabilitare. Iar utilizarea medicamentelor psihotrope nu a adus niciodată prea multe beneficii corpului copilului.
Sfatul psihologului
- Dacă găsești o dependență de computer la copilul tău, nu te panica. Îl poți speria cu reacția ta și îl poți duce și mai adânc într-o stare detașată. Analizează situația și fă-ți un plan pentru a ieși din ea.
- Nu țipa, nu-ți reproșa copilul. Nu e vina lui. În cele din urmă, nu i-am dat noi înșine o dată un gadget pentru a-l ține ocupat o vreme? Asumați-vă responsabilitatea și aveți răbdare. Dependența de computer nu se retrage rapid.
- Găsiți un moment bun pentru a discuta cu fiul sau fiica dvs. Căutați motivul plecării sale voluntare la virtualitate.
- Oferă-i copilului tău modalități interesante de a-și petrece timpul liber. Amintiți-vă, acestea trebuie să fie în ton cu cauza dependenței. Dacă un copil timid este dus de jocuri pentru a se simți atotputernic, trimite-l la secțiunea de box, karate, organizează un salt cu parașuta. Dacă unui adolescent îi lipsesc emoțiile în viața de zi cu zi, oferiți-vă să jucați paintball împreună în weekend sau să participați la o căutare interactivă în realitate. Acum sunt comune. Acolo copilul se va putea simți ca același erou, dar pe bune. Dacă fiul sau fiica dvs. are probleme cu comunicarea, înscrieți copilul într-un studio de teatru, cursuri de dans, oriunde se aplică principiul „suntem o echipă”.
- Stabiliți obiective pentru copilul dependent. Și treptat, învață-l să își stabilească obiective de unul singur și să meargă spre ele.
- Nu trebuie să-i interzici să se așeze la computer sau să-i ia gadgetul, încercând să-l dezlipească de pe tabletă cu forța. Acest lucru va provoca agresiune și resentimente. Și aceste sentimente nu favorizează stabilirea contactului.
- Descrieți responsabilitățile copilului dumneavoastră... Lecții, curățenie, mersul câinilor, îndepărtarea gunoiului. Nu vă fie frică să-l supraîncărcați. Nimeni nu a murit vreodată din treburile casnice. Recompensați pentru ceea ce ați făcut, dar nu timp suplimentar la computer. Instalați singur sistemul de stimulare. Ce ar putea fi? O sumă mică de bani pe care un copil o poate economisi pentru adidașii de vis sau pentru orice își dorește.
- Dependența de calculator devine rapid mai tânără. Dacă în urmă cu 10 ani, tinerii de 14-16 ani au suferit de aceasta, acum puteți întâlni mame care se plâng că nu pot da afară copilul lor de 4-5 ani din cauza monitorului. Dacă copilul nu are încă 10 ani, încercați să dozați strict timpul petrecut în joc. De dorit, nu mai mult de o jumătate de oră pe zi. Și cel mai bun lucru este să găsești o activitate alternativă, computerul nu este cea mai bună jucărie pentru copiii mici.
- Fii pregătit să te schimbi. Împreună cu copilul tău, vei sări cu o parașută, vei învăța patinajul cu role, vei merge la pescuit sau vei dansa. Amintiți-vă că nu poate face față dependenței singur.
- Nu te relaxa. Ca și în tratamentul alcoolismului sau al dependenței de droguri, pacientul poate prezenta recăderi, defecțiuni. Aproape, s-ar părea, copilul a putut fi distras de la „tancuri” și „război”, dar ați avut o cădere și el se îndepărtează din nou, încercând să se ascundă în joc.
Trebuie să cunoști inamicul din vedere
Părinții ai căror copii sunt excesiv de dependenți de internet și jocuri trebuie să știe care sunt cele mai dependente și paralizante jocuri.
În această listă, potrivit experților, The Sims, groază Five Nights at Freddy’s, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse și World of Warcraft. Recent, copiii și adolescenții se îndreaptă spre „Lumea tancurilor».
„Rezervoarele” nu sunt la fel de sângeroase ca „Splatterhouse”, unde membrele tăiate, pielea dezbrăcată de dușmani este norma, nu fanatismul, dar au propriile lor nuanțe. Jocul „Rezervoare” necesită investiții în numerar - la urma urmei, tehnica trebuie îmbunătățită („pompată”)... De unde va lua copilul banii? Așa este, la părinți. Și dacă nu o dau, atunci poate fura de la străini, deoarece dorința de a avea cel mai tare rezervor în acest moment este mai puternică decât bunul simț. Am văzut bărbați adulți care „își investesc” cea mai mare parte a veniturilor în tancuri, fără să se gândească la faptul că au familii, copii, obligații. Dar adolescenții? Ia-ți timp, întreabă la ce se joacă copilul tău, încearcă să te joci singur, cunoaște inamicul cât mai mult posibil.
Dacă copilul tău are dependență de internet, trebuie să fii atent la fiecare zi. Înșelători, pedofili, perversi de toate dungile așteaptă în ultima vreme copiii nu pe aleea de acasă, ci pe internet. Vedeți în ce grupuri de socializare se află copilul dumneavoastră. A căzut în așa-numitul grup al morții? Acestea sunt comunități în care adolescenții sunt instruiți să se sinucidă. Există adulți pe care nu îi cunoști printre contactele sale?
Pentru codul de siguranță al rețelelor sociale, consultați Școala Dr. Komarovskoy.
Ar fi nedrept să notezi toate jocurile pe computer fără excepție ca fiind rău intenționate. Desigur, există jocuri educaționale care dezvoltă logică, gândire, memorie.
Așadar, fiul meu cel mare a studiat odată alfabetul englez. Winnie the Pooh din jocul marcat cu 3+ l-a ajutat în acest sens. Când am observat că fiul meu din clasa a 3-a, în loc de lecții, se concentra pe distrugerea unui alt lot de zombi sângeroși din Left 4 Dead cu o pușcă și, când a fost întrebat unde vom merge în weekend, el a răspuns: „Pot să rămân acasă?”, Întrebarea a fost pusă fără probleme. - fie acum, fie niciodată. În acel moment, fiul, de altfel, cântărea sub 70 de kilograme, era obez în prima etapă și, în principiu, nu dorea să meargă la nicio secțiune. De îndată ce s-a întors, și-a luat farfuria și s-a dus să mănânce la computer. Ca un cadou pentru sărbători, am cerut un joc nou sau un alt disc cu continuarea jocului ...
Așa că l-am adus la o școală de cadet, unde a îmbrăcat o uniformă militară, a învățat să alerge și să se tragă în sus, să sară cu o parașută și să dezasambleze o pușcă de asalt Kalashnikov. La început, era capricios, desigur, incredibil, suferea și se plângea. Când în clasa a cincea a anunțat că va fi militar, am fost cu greu surprinși. Acum are 17 ani. A absolvit cu onoruri Școala prezidențială de cadeti Stavropol. Ea studiază trei limbi străine. În această vară intenționează să intre într-o școală militară superioară. Visul său este să devină un cercetaș.
Colegii care își petrec timpul liber jucând jocuri pe computer îi numesc un cuvânt nu foarte tipărit și se întreabă cum el însuși ar putea sta atât de mult la computer. Acum sunt recunoscător soartei că am reușit să discern simptomele apariției dependenței în timp și să le blochez rapid. Acum mă uit la fiul meu mijlociu. Până acum nu se vorbește despre dependență, dar sunt întotdeauna pregătit.
Alte extreme
Odată, un vechi prieten m-a sunat și a izbucnit cu un text lung și detaliat pe tema „Cum să trăiești mai departe?” La fel, „acest prost” nu va realiza nimic în viață, pentru că în afară de „computer” nu are nevoie de nimic. Își petrece tot timpul liber acolo și nu vrea să audă nimic. Era vorba despre fiul ei de 13 ani. Imaginația mea a atras imediat cele mai întunecate imagini și am promis că voi trece zilele trecute și voi vorbi cu adolescentul.
Misha m-a întâmpinat cu o înfățișare surdă de zâmbet. Era evident cât de epuizat era de reproșurile constante și chiar de furia mamei sale. M-am dus la masă și, spre surprinderea mea, am găsit cărți despre programare și design grafic pe ea. Câteva întrebări au fost suficiente pentru a înțelege că copilul nu se joacă la computer. Lucrează pentru el. Cu mare greutate, l-am putut convinge să reducă cel puțin puțin timpul petrecut în fața monitorului, și prietenul meu - să lase adolescentul în pace. Acum, Misha studiază la universitate și va deveni în curând programator. El este deja beneficiarul unei burse prezidențiale și un vizitator frecvent la tot felul de evenimente IT și adunări la scară complet rusă.
Concluzie - nu vă grăbiți să etichetați copilul cu etichetele „dependent de jocuri de noroc”, „dependent”, „bolnav” ... Înțelegeți, dați seama ce vrea și visează copilul dumneavoastră... Fie că este dependent sau nu, veți înțelege destul de repede, iar relațiile răsfățate și contactul rupt cu un adolescent vor cauza totuși o mulțime de probleme. Principalul lucru este să iubești copilul, să-l accepți cu toate ciudățeniile și hobby-urile sale. Dar, în același timp, iubirea nu devine orbă și, la timp, pentru a discerne simptomele dezastrului iminent. Dacă computerele au început deja să „consume” identitatea fiului sau fiicei dvs., nu ezitați să cereți ajutor specialiștilor.
Comunicați cu părinții altor copii care au căzut în labe virtuale tenace, împărtășiți-vă experiența. Este posibil și necesar să depășim această dependență. Dar acest lucru poate fi făcut numai de către toți împreună, prin unirea eforturilor.
Urmăriți următoarele videoclipuri de la GuberniaTV și Channel One despre dependența de computer la copii.
